อาหารจานด่วนสำหรับแคลอรี่ต่ำกว่า 500
สารบัญ:
- อาหารจานด่วนของ McDonald มีอาหารต่ำกว่า 500 แคลอรี่
- ทำอาหารให้สำเร็จที่ Taco Bell ในราคาต่ำกว่า 500 แคลอรี่
- เคเอฟซีอาหารจานด่วนสำหรับแคลอรี่ต่ำกว่า 500
- อาหารสำหรับแคลอรี่ต่ำกว่า 500 ที่แฮมเบอร์เกอร์ของเวนดี้
- สุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพที่ Sonic Drive In
- อาหารเพื่อสุขภาพที่ Arby's สำหรับต่ำกว่า 500 แคลอรี่
- อาหารเต็มรูปแบบที่ Chick-fil-A สำหรับแคลอรี่ต่ำกว่า 500
- อาหารแคลอรี่ต่ำที่ Burger King สำหรับ 500 แคลอรี่หรือน้อยกว่า
- อาหารเพื่อสุขภาพที่ขนมปัง Panera สำหรับแคลอรี่ต่ำกว่า 500
- อาหารแดรี่ควีนสำหรับแคลอรี่ต่ำกว่า 500
- อาหารแคลอรี่ต่ำและแซนด์วิชที่ Subway
- จะสั่งอะไรได้ที่ Jamba Juice หากคุณกำลังลดน้ำหนัก
- โดนัทที่เป็นมิตรกับอาหารที่ Dunkin 'Donuts
- จะสั่งอะไรได้บ้างที่สตาร์บัคส์หากคุณกำลังลดน้ำหนัก
หากคุณกำลังพยายามที่จะกินอาหารเพื่อสุขภาพหรือลดน้ำหนักทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือการใช้เทคนิคการวางแผนมื้ออาหารที่ดีและปรุงอาหารที่บ้าน แต่เรามาเผชิญหน้ากัน เราทุกคนจบลงด้วยการขับรถผ่านช่องทางร่วมอาหารจานด่วน ณ จุดหนึ่งในชีวิตของเรา แล้วคุณจะกินอย่างไรดีกว่าเมื่อคุณออกไปข้างนอก? ใช้คำแนะนำเหล่านี้เพื่อสั่งอาหารจานด่วนในราคาต่ำกว่า 500 แคลอรี่
อาหารจานด่วนของ McDonald มีอาหารต่ำกว่า 500 แคลอรี่
ใช่คุณสามารถรับอาหารเต็มรูปแบบได้ที่ McDonald's ซึ่งจะสนองความอยากของคุณและทำให้คุณรู้สึกอิ่ม เลือกจากเมนูสมบูรณ์ที่แตกต่างหลากหลายที่รวม 500 แคลอรี่หรือน้อยกว่า อาหารบางอย่างรวมถึงการรักษาของ McDonald!
ทำอาหารให้สำเร็จที่ Taco Bell ในราคาต่ำกว่า 500 แคลอรี่
เมื่อคุณคิดถึงอาหารที่เป็นมิตรกับอาหารคุณอาจไม่คิดถึงอาหารที่ Taco Bell แต่มีหลายรายการที่ Taco Bell (รวมถึงทาโก้!) ที่คุณสามารถกินได้โดยไม่เสียใจเมื่อคุณพยายามลดน้ำหนัก
เคเอฟซีอาหารจานด่วนสำหรับแคลอรี่ต่ำกว่า 500
แน่นอนว่าไก่มีสุขภาพดี แต่ไก่ในเมนูเคเอฟซีมักจะทอดและแคลอรี่สูงมาก ใช้ไกด์เมนูไก่ทอดรัฐเคนตักกี้เพื่อค้นหาวิธีรักษาความเป็นจริงในอาหารของคุณและยังคงได้รับอาหารอร่อย
อาหารสำหรับแคลอรี่ต่ำกว่า 500 ที่แฮมเบอร์เกอร์ของเวนดี้
ไม่มีร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้ออาหาร แต่เมนูของ Wendy เป็นหนึ่งในร้านที่ดีกว่าเมื่อพูดถึงอาหาร "ขยะ" แบบดั้งเดิม ค้นหาสาเหตุและสิ่งที่จะสั่งเมื่อคุณเยี่ยมชมบ้านของ Frosty
สุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพที่ Sonic Drive In
เชื่อหรือไม่ แต่ไก่ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดเสมอเมื่อคุณเยี่ยมชม Sonic Drive In ค้นหารายการที่จะกินและรายการเมนูของโซนิคให้พลังงานมากกว่า 2,000 แคลอรี่และไขมัน 140 กรัม ต่อจำนวนบริโภค !
อาหารเพื่อสุขภาพที่ Arby's สำหรับต่ำกว่า 500 แคลอรี่
แคลอรี่ของ Arby สามารถเพิ่มได้อย่างรวดเร็วหากคุณไม่รู้ว่าจะสั่งอะไร ดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงร้านอาหารเนื้อย่างนี้ถ้าคุณกำลังลดความอ้วน? คุณไม่จำเป็นต้อง มีอาหารเพื่อสุขภาพที่ Arby's คุณเพียงแค่ต้องรู้ว่าจะสั่งอะไร
อาหารเต็มรูปแบบที่ Chick-fil-A สำหรับแคลอรี่ต่ำกว่า 500
ด้วยการวางแผนอย่างชาญฉลาดคุณสามารถกินอาหารที่ Chick-fil-A ได้ไม่เกิน 500 แคลอรี่ และคุณยังสามารถเก็บแซนด์วิชไก่ทอดไว้ในเมนูของคุณ ดูวิธีการทำและตัวเลือกเพื่อสุขภาพอื่น ๆ ที่ร้านอาหารยอดนิยม
อาหารแคลอรี่ต่ำที่ Burger King สำหรับ 500 แคลอรี่หรือน้อยกว่า
กำลังมองหาเมนูแคลอรีต่ำที่ Burger King อยู่ใช่ไหม? บางรายการที่ฟังดูมีสุขภาพดีเป็นรายการที่มีแคลอรี่สูงที่สุด ค้นหาเบอร์เกอร์และคอมโบที่จะสั่งซื้อแบบลีน
อาหารเพื่อสุขภาพที่ขนมปัง Panera สำหรับแคลอรี่ต่ำกว่า 500
ไม่ใช่ทุกอย่างที่เมนู Panera Bread นั้นดีสำหรับอาหารของคุณ แซนวิชบางตัวรวม 1,000 แคลอรี่! แต่ก็มีรายการแคลอรี่ต่ำที่อร่อยอีกด้วย คำแนะนำนี้แสดงให้คุณทราบถึงสิ่งที่จะสั่งซื้อและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
อาหารแดรี่ควีนสำหรับแคลอรี่ต่ำกว่า 500
ต้องการแก้ไขหวานหรือไม่? ใช่คุณสามารถไปที่ Dairy Queen และค้นหาขนมและอาหารที่เป็นมิตรกับอาหาร แต่ละมื้ออาหารที่สมบูรณ์เหล่านี้รวม 500 แคลอรี่หรือน้อยกว่าและแต่ละมื้อมีไอศครีมทรีทเม้นต์!
อาหารแคลอรี่ต่ำและแซนด์วิชที่ Subway
ไม่ใช่ทุกมื้อที่ Subway นั้นดีต่อสุขภาพ แซนวิชบางอย่างที่ Subway สูงสุด 1,200 แคลอรี่ แปลกใจหรือ อาหารที่ร้านอาหาร "สุขภาพ" นี้สามารถทำลายอาหารของคุณได้ เรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่ Subway
จะสั่งอะไรได้ที่ Jamba Juice หากคุณกำลังลดน้ำหนัก
เครื่องดื่มน้ำผลไม้มักจะฟังดูมีสุขภาพดี แต่ความจริงก็คือพวกเขาส่วนใหญ่เต็มไปด้วยน้ำตาลและแคลอรี่ส่วนเกิน หากคุณไปที่ Jamba Juice คุณจะพบว่าเครื่องดื่มและอาหารที่ควรกินและที่ควรหลีกเลี่ยง
โดนัทที่เป็นมิตรกับอาหารที่ Dunkin 'Donuts
ฉันจะไม่แนะนำโดนัทเป็นอาหารลดน้ำหนักที่ดีที่สุด แต่มีโดนัทที่ดีกว่าอย่างอื่น หากคุณกำลังจะดื่มด่ำกับมันทำให้มันเป็นหนึ่งในตัวเลือกเหล่านี้
จะสั่งอะไรได้บ้างที่สตาร์บัคส์หากคุณกำลังลดน้ำหนัก
แคลอรี่กาแฟสามารถทำลายโปรแกรมลดน้ำหนักทั้งหมดของคุณ เครื่องดื่มกาแฟบางอย่างมีแคลอรี่มากกว่ามื้ออาหารเต็ม! แต่คุณไม่ต้องข้ามจาวาถ้วยเช้าของคุณ เพียงแค่สั่งเครื่องดื่มที่เป็นมิตรกับอาหารเหล่านี้
หากคุณไม่เห็นร้านอาหารที่คุณชื่นชอบในรายการนี้คอยติดตาม ฉันจะเพิ่มทางเลือกอาหารจานด่วนแคลอรี่ต่ำมากขึ้นในไม่ช้า รู้สึกอิสระที่จะเยี่ยมชมหน้า Facebook ของฉันเพื่อแจ้งให้เราทราบว่าร้านอาหารที่คุณต้องการให้ฉันประเมิน ในระหว่างนี้ให้ใช้เคล็ดลับพื้นฐานจากเมนูอาหารจานด่วนที่ปรากฏในรายการเพื่อค้นหาอาหารที่ดีกว่าในทุกเส้นทางที่ขับรถผ่าน
แผนอาหารแคลอรี่ 1,500 รายการสำหรับอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ
คุณต้องการที่จะปฏิบัติตามอาหารแคลอรี่ต่ำที่ปลอดภัยหรือไม่? นี่คือเมนูตัวอย่างที่มีเพียง 1,500 แคลอรี่ต่อวันและสารอาหารทั้งหมดที่คุณต้องการ
แผนอาหาร 1,500 แคลอรี่สำหรับผู้ที่เป็นโรคต่อมไทรอยด์
ไม่มีอาหารต่อมไทรอยด์ แต่การรับประทานที่สมดุลช่วยได้ แผนอาหาร 1,500 แคลอรี่นี้เป็นมิตรกับต่อมไทรอยด์มีรายการช้อปปิ้งและคำแนะนำทุกวัน
แนวทางและการให้บริการอาหารแคลอรี่ 1200 และ 1,500
ใช้แนวทางเหล่านี้สำหรับอาหารแคลอรี่ 1200 และอาหารแคลอรี่ 1500 เพื่อลดน้ำหนัก แผนปิรามิดนี้ขึ้นอยู่กับการเสิร์ฟของกลุ่มอาหารแบบดั้งเดิม