Frostbite และสภาพอากาศหนาวเย็นอื่น ๆ
สารบัญ:
Woman’s Advice to Students After Losing Fingers and Toes to Frostbite: ‘Put on a Coat’ (กันยายน 2024)
เมื่อสัมผัสกับสภาพอากาศที่เย็นจัดเป็นเวลานานเท้าของคุณมักเป็นส่วนแรกของร่างกายที่จะรู้สึกถึงผลกระทบที่ไม่สบาย ในความพยายามที่จะรักษาอุณหภูมิร่างกายของเราให้คงที่หลอดเลือดในแขนและขาของเราจะหดตัว (แคบ) ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาจึงเป็นส่วนแรกของร่างกายของเราที่จะเย็นเมื่ออุณหภูมิลดลง
การบาดเจ็บจากสภาพอากาศหนาวเย็นเช่นอาการบวมเป็นน้ำเหลืองเป็นปัญหาที่พบบ่อยสำหรับผู้ที่ทำงานกลางแจ้งในช่วงฤดูหนาวหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมฤดูหนาวกลางแจ้ง การบาดเจ็บเหล่านี้มีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรงโดยมีผู้ป่วยบางรายที่ต้องตัดแขนขาและพักฟื้น
Frostnip
Frostnip เป็นรูปแบบที่ไม่รุนแรงของอาการบวมเป็นน้ำเหลืองซึ่งเกิดขึ้นหลังจากการสัมผัสกับอุณหภูมิแช่แข็งสั้น ๆ ซึ่งแตกต่างจากแอบแฝงจริงไม่เกิดการแข็งตัวของเนื้อเยื่อผิวดังนั้น Frostnip จึงไม่ทำให้เกิดความเสียหายเมื่อเท้าได้รับการแช่แข็ง อาการที่เกิดจากการฟรอสทิปรวมถึงอาการปวดที่เต็มไปด้วยหนามและการเปลี่ยนสีผิวเช่นการฟอกสีฟัน (ลวก) หรือรอยแดง
Frostnip สามารถรักษาได้โดยการอุ่นผิว คุณสามารถทำได้โดยการรวมผ้าเช็ดตัวอุ่นดึงจากเครื่องอบผ้าหรือด้วยการแช่ในน้ำอุ่น - แต่ไม่ร้อน - น้ำ
อาการบวมเป็นน้ำเหลือง
แอบแฝงสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อสัมผัสกับอุณหภูมิที่เย็นเยือกที่หรือต่ำกว่า 32โอ ฉ (0)โอ C) Frostbite โดดเด่นด้วยการแช่แข็งที่เกิดขึ้นจริงภายในชั้นผิวซึ่งนำไปสู่ระดับความเสียหายของผิวที่แตกต่างกัน
ในระยะแรกของอาการบวมเป็นน้ำเหลือง (หรือที่เรียกว่าแอบแฝงระดับแรก) อาการคล้ายน้ำค้างแข็งรวมถึงผิวสีซีดที่กลายเป็นสีแดงและบวมเมื่อร้อน อาการชาอาจเกิดขึ้นได้ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บหากคุณไม่รู้สึกเจ็บปวดหรือได้รับความเสียหาย
หากอุณหภูมิเยือกแข็งยังคงดำเนินต่อไปความเสียหายสามารถขยายไปถึงชั้นผิวหนังและทำให้เกิดแผลพุพอง (แอบแฝงระดับที่สอง) ด้วยอาการบวมเป็นน้ำเหลืองระดับที่สามความเสียหายจะพัฒนาไปสู่เนื้อเยื่อใต้ผิวหนังทำให้แผลพุพองแย่ลงและเติมเลือด
อาการบวมเป็นน้ำเหลืองระดับที่สี่เป็นขั้นตอนที่ร้ายแรงที่สุดโดดเด่นด้วยการพัฒนาของเนื้อตายเน่าและการตัดแขนขาหรือนิ้วอย่างน้อยหนึ่งอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แม้แต่หูและจมูกก็อาจได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงจากอาการบวมเป็นน้ำเหลือง
ขึ้นอยู่กับความเสียหายที่เกิดขึ้นการรักษาอาจเกี่ยวข้องกับ:
- ให้รางวัลกับผิวด้วยอ่างน้ำอุ่น
- ห่อผิวอย่างหลวม ๆ ด้วยแผ่นที่ปลอดเชื้อหรือแผล
- ยาแก้ปวดในช่องปาก
- ยาปฏิชีวนะเพื่อป้องกันการติดเชื้อ
- ยาต้านการแข็งตัวของเลือดเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในมือเท้าหูและจมูก
- การกำจัดเนื้อเยื่อที่เสียหาย (debridement) หนึ่งถึงสามเดือนหลังจากได้รับบาดเจ็บ
- การบำบัดด้วยน้ำวนและ / หรือการบำบัดทางกายภาพในระหว่างการพักฟื้น
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรับรู้สัญญาณเริ่มต้นของอาการบวมเป็นน้ำเหลืองเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บถาวร แสวงหาความอบอุ่นและพักพิงช่วงเวลาที่เท้าและหูของคุณเริ่มเปลี่ยนเป็นสีขาวหรือสีม่วงและเริ่มรู้สึกอบอุ่นมากกว่าเย็น
แช่เท้า
เท้าแช่หรือที่เรียกว่าเท้าสลักอาจเกิดขึ้นเป็นผลมาจากการสัมผัสเป็นเวลานานถึงเย็นสภาพชื้นแม้ว่าอาการของเท้าแช่จะคล้ายกับอาการบวมเป็นน้ำเหลือง แต่สภาพนั้นมีลักษณะเฉพาะเมื่อสัมผัสกับอุณหภูมิที่ไม่แข็งตัว
เท้าแช่สามารถพัฒนาในคนที่ทำงานกลางแจ้งที่เท้าเปียกเป็นระยะเวลานานเกินไป มันได้รับฉายาว่า "เท้าสลัก" ในช่วงสงครามโลกครั้งที่หนึ่งเมื่อทหารถูกบังคับให้ต้องตะลุยผ่านโคลนในรองเท้าบู๊ทของพวกเขาพัฒนาสภาพร่างกาย หากเงื่อนไขถูกต้องเท้าแช่สามารถเกิดขึ้นได้แม้ในร่ม
อาการที่เกิดจากการแช่รวมถึงอาการชาและการฟอกสีฟันหรือทำให้ผิวแดง ในที่สุดนี้จะทำให้วิธีการปวดบวมและการก่อตัวของแผลเนื่องจากการยุ่ยของผิวหนัง เช่นอาการบวมเป็นน้ำเหลืองอาการอาจคงอยู่เป็นเวลาหลายสัปดาห์และทำให้เกิดความเสียหายในระยะยาวรวมถึงปรากฏการณ์ของ Raynaud (ความรู้สึกเย็นชาและมึนงงอย่างกะทันหัน) และเส้นประสาทส่วนปลาย
ในการบำบัดเท้าแช่น้ำให้ทำความสะอาดและเช็ดเท้าให้แห้งแล้วใช้ถุงอุ่น ๆ แช่เท้าในน้ำอุ่น (102 ° F ถึง 110 ° F) เป็นเวลาห้าถึง 10 นาที เมื่อนอนหลับอย่าสวมถุงเท้า
Pernio (Chilblains)
Pernio หรือที่เรียกว่า chilblains เป็นสภาพผิวอักเสบที่เกิดจากการสัมผัสกับอุณหภูมิที่เย็นจัด (มากกว่าการแช่แข็ง) Pernio เกิดจากการก่อตัวของการกระแทกและแพทช์สีแดงถึงสีม่วงบนมือหรือเท้าเนื่องจากการตอบสนองที่ผิดปกติของหลอดเลือด พื้นที่ที่ได้รับผลกระทบอาจมีอาการบวมบวมคันและเจ็บปวดโดยอาการมักจะหายได้ดีหลังจากที่ผิวหนังได้รับการฟื้นฟู
เงื่อนไขนี้ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงบ่อยกว่าผู้ชายและมักเกิดขึ้นควบคู่กับปรากฏการณ์ของ Raynaud และปัญหาการไหลเวียนโลหิตเช่น acrocyanosis และโรค agglutin เย็น ในโอกาสที่หายากแผลอาจทำให้เกิดแผลพุพองหรือแผลเรื้อรัง
Pernio มักจะล้างมันเองภายในหนึ่งถึงสามสัปดาห์แม้ว่ามันอาจจะเกิดขึ้นอีกเป็นเวลาหลายปี การรักษาอาจเกี่ยวข้องกับการใช้แผ่นความร้อนและครีม corticosteroid เพื่อบรรเทาอาการคันและการอักเสบ
วิธีการปกป้องเท้าของคุณในสภาพอากาศหนาวเย็น