6 เคล็ดลับการออมเงินสำหรับผู้ที่มีสุขภาพดี
สารบัญ:
- ระบุส่วนประกอบสำคัญ
- พบกับเนื้อสัตว์ราคาไม่แพง
- ปรุงขึ้น Big Batches
- ไปมังสวิรัติไม่กี่วันต่อสัปดาห์
- นำอาหารที่เหลือจากภัตตาคาร
- ดูการขายสเตรป Pantry
Learn Colors with 6 Glitter Play Doh Balls Making 3 Ice Cream Pj Masks Kinder Joy 5 Zuru Surprise (กันยายน 2024)
หากคุณต้องการทำความสะอาดอาหารโดยไม่ต้องใช้โชคคุณควรอ่านเคล็ดลับ 6 ข้อนี้!
ระบุส่วนประกอบสำคัญ
ลองพูดถึงกลยุทธ์ เมื่อเลือกส่วนผสมหลักไม่กี่อย่างที่จะใช้ในมื้ออาหารตลอดทั้งสัปดาห์คุณจะช่วยตัวเองได้จากการซื้อของที่แตกต่างกันหลายอย่างและมีของเหลือทิ้งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งเสียไป วางแผนมื้ออาหารของคุณล่วงหน้า บอกว่าเป็นสัปดาห์ไก่: ซื้อถุงน่องเต้านมขนาดใหญ่และใช้ทำไก่งวงไก่สลัดไก่สลัดไก่และผัก ฯลฯ นอกจากนี้คุณยังสามารถอบสควอชปาเก็ตตี้ขนาดใหญ่และใช้เป็นฐานสำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็นของคุณ. (ร้อนหรือเย็นมาก!) ถ้าคุณสามารถซื้อส่วนผสมสำคัญของคุณเป็นกลุ่ม ๆ พวกเขามักจะไม่แพงด้วยวิธีนี้
และด้วยเมนูของคุณออกมาไม่มีอะไรจะเสียไป ตอนนี้เป็น win-win!
พบกับเนื้อสัตว์ราคาไม่แพง
หาลดราคาถูกกว่าเนื้อสัตว์ที่คุณรัก ตัวอย่างเช่นหากคุณเข้าเนื้อสเต็กให้ไปเนื้อสันนอกเนื้อสันในซึ่งเป็นราคาที่ไม่แพงกว่าการตัดอื่น ๆ เนื้อดินมีแนวโน้มที่จะมีราคาถูกกว่าเนื้อผัดและเนื้อ: ลองเนื้อดินที่มีเนื้อดินพิเศษและไก่งวงแบบลีน สเต็กหมูสับเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ฉลาด นอกจากนี้ในขณะที่คุณอาจสันนิษฐานว่าร้านขายเนื้อในท้องถิ่นมีราคาแพงกว่าซูเปอร์มาร์เก็ตที่ไม่ได้เสมอกรณี สัตว์กินเนื้อสัตว์ทั้งหมดดังนั้นขอให้พวกเขาทราบว่าพวกเขามีเศษอะไรเหลือและสามารถขายให้กับคุณได้
เพียงตรวจสอบว่าเนื้อสัตว์ไม่ได้เป็นไขมันมากเกินไปก่อนที่จะห่อมันขึ้น!
ปรุงขึ้น Big Batches
หากคุณเลือกสูตรที่ให้อาหารหลายมื้อคุณสามารถเตรียมอาหารหลายมื้อพร้อมกัน นี้จะเสียค่าใช้จ่ายเงินน้อยกว่าออกไปและซื้อส่วนผสมสำหรับฆ่าสูตรที่แตกต่างกัน และช่วยคุณประหยัดเวลาได้มาก (ใครไม่ชอบที่?) หม้อหุงช้าเป็นที่ดีสำหรับเรื่องนี้! แส้สูตรอาหารช้าๆที่อร่อยและมีสุขภาพดีและคุณยินดีที่จะมีของเหลือ
ไปมังสวิรัติไม่กี่วันต่อสัปดาห์
ประหยัดเงินโดย ditching เนื้อ! ทำเสร็จแล้วอาหารมังสวิรัติสามารถอร่อยแคลอรี่ต่ำและเศษส่วนของราคาของอาหารที่มีเนื้อสัตว์ เพียงแค่มุ่งเน้นไปที่ผักและโปรตีนจากพืชไม่ได้ทานคาร์โบไฮเดรตที่ว่างเปล่าเช่นพาสต้าและพิซซ่า! การรับประทานอาหารด้วยวิธีนี้ไม่กี่วันต่อสัปดาห์อาจมีประสิทธิภาพคุ้มค่าจริงๆ สวัสดีวันจันทร์ที่ไม่มี Meat!
นำอาหารที่เหลือจากภัตตาคาร
ร้านอาหารมีชื่อเสียงในการให้บริการส่วนที่มีขนาดใหญ่เป็นพิเศษ คุณสามารถประหยัดเงินสดและแคลอรี่ได้โดยการเปลี่ยนบัตรสมาชิกของคุณไปที่คลับที่สะอาดและจานของคุณและแยกอาหารออกเป็นสองส่วน ก่อนที่เซิร์ฟเวอร์จะนำอาหารของคุณออกให้ถามว่าพวกเขาห่อหุ้มไว้ครึ่งหนึ่งของคุณ เก็บไว้สำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นในวันรุ่งขึ้น … โดยทั่วไปคุณจะได้รับมื้ออาหารสองมื้อสำหรับราคาหนึ่ง! อัจฉริยภาพ นี่เป็นเพียงเคล็ดลับเดียวสำหรับการสำรวจร้านอาหารของเรา
ดูการขายสเตรป Pantry
หยิบวงกลมซูเปอร์มาร์เก็ตของคุณและสแกนหาข้อเสนอเกี่ยวกับรายการที่มีความเสถียรที่คุณใช้เป็นประจำ สิ่งที่เรามักจะเก็บไว้ในครัวของเราหรือไม่? สเปรย์แบบ nonstick, ข้าวโอ๊ตสมัยเก่า, ปลาทูน่าบรรจุและฟักทองกระป๋องเพื่อชื่อไม่กี่! ติดตามแบรนด์ที่คุณชื่นชอบบนโซเชียลมีเดียเพื่อรับฟังข้อเสนอล่าสุด อยู่ในรู้สามารถประหยัด bucks ร้ายแรงบาง และการมีตู้กับข้าวที่สุกดีจะทำให้การซื้อของชำของคุณเป็นเรื่องง่ายขึ้น