วิธีการหาชั้นเรียนโยคะใกล้บ้านคุณ

เมื่อคุณเพิ่งเข้าฝึกโยคะอาจเป็นเรื่องยากที่จะหาวิธีหาชั้นเรียนโยคะครูหรือศูนย์ที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ โชคดีที่มีบางไดเรกทอรีออนไลน์ที่สามารถช่วยคุณหาชั้นเรียนโยคะที่อยู่ใกล้คุณได้

การเลือกชั้นเรียนโยคะที่เหมาะสมสำหรับคุณ

ถ้าคุณยังใหม่กับโยคะให้มองหาการเรียนในระดับเริ่มต้น สิ่งเหล่านี้จะเหมาะที่สุดสำหรับการปฏิบัติที่เกิดขึ้นใหม่ของคุณและคุณสามารถเลื่อนขึ้นไปในภายหลังได้ทุกเมื่อหากต้องการความท้าทายเพิ่มเติม

ตามธรรมเนียมทั่วไปชั้นเรียนของฮาดามีแนวโน้มที่จะอ่อนโยนและชะลอตัวลงขณะที่ชั้นเรียนของวียะซากากำลังไหลลื่นและพลวัตมากขึ้น ใช้ประเภทของแผ่นโกงโยคะของเราหากคุณต้องการเจาะลึกในการระบุชั้นเรียนโยคะที่แตกต่างกัน

ไดเรกทอรีทั่วไปสำหรับชั้นเรียนโยคะ

ครอบคลุมกว้างของรูปแบบโยคะและสถานที่ไดเรกทอรีต่อไปนี้เป็นแหล่งที่ดีที่จะเริ่มมองหาการเรียนในท้องถิ่น

สมุดรายวันโยคะ - ค้นหาครูสตูดิโอและโปรแกรมการฝึกอบรมครูในระดับสากลตามสถานที่หรือสไตล์ วารสารโยคะ เป็นนิตยสารโยคะที่โดดเด่นที่สุดในสหรัฐฯดังนั้นรายชื่อของพวกเขาจึงมีความทันสมัยมาก
ไดเรกทอรีพันธมิตรโยคะ - กลุ่มโยคะกำหนดมาตรฐานสำหรับการเป็นครูสอนโยคะที่ลงทะเบียนแล้ว ในไดเรกทอรีคุณสามารถค้นหาครูที่ลงทะเบียนและโปรแกรมการฝึกอบรมตามสไตล์และสถานที่ได้ เป็นแหล่งที่ดีในการค้นหาสตูดิโอโยคะที่มีชื่อเสียงมากที่สุดในพื้นที่ของคุณ เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ให้เลือกครูที่ลงทะเบียน Yoga Alliance เนื่องจากจะรับประกันว่าพวกเขาได้รับการฝึกอบรมอย่างน้อย 200 ชั่วโมง
เครื่องมือค้นหาโยคะ - แหล่งข้อมูลที่ดีเยี่ยมสำหรับการเรียนโยคะในระดับสากลเว็บไซต์นี้มีรายชื่อของอาจารย์สตูดิโอและห้องพักผ่อนมากมาย รวมถึงตัวเลือกในการสมัครรับจดหมายข่าวกิจกรรมโยคะสำหรับพื้นที่ของคุณ

ไดเรกทอรีโยคะเฉพาะ

หากคุณกำลังมองหาชั้นเรียนในรูปแบบที่เจาะจงแหล่งข้อมูลที่ดีที่สุดมักเป็นเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของพวกเขา สำรวจไดเรกทอรีครูของหลายรูปแบบที่เป็นที่นิยมและหาข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับรูปแบบเหล่านั้น

โรงเรียนอนันตราโยคะ เป็นโยคะการไหลของหัวใจเป็นศูนย์กลาง ชั้นเรียนได้รับการออกแบบมาเพื่อให้สนุก แต่ก็เป็นสิ่งที่ท้าทายเช่นเดียวกับการฝึกโยคะ Anusara มีแนวโน้มที่จะใช้คำศัพท์และพร็อพเพอร์ตี้ของตัวเองเพื่อช่วยให้นักเรียนสามารถเข้าถึงความสามารถต่างๆได้
ครูสอนโยคะ Ashtanga ทำตามชุดชุดของโพสท่าเพื่อสร้างแนวทางปฏิบัติของวียะซาโยคะที่รุนแรง โครงสร้างของโยคะ Ashtanga ได้รับการออกแบบมาแล้วในแปดระดับและมีโอกาสสำหรับการฝึกซ้อมด้วยตนเอง นักเรียนหลายคนชอบการกีฬาที่จำเป็นใน Ashtanga
ครูสอนโยคะ Bikram ติดกับลำดับของ 26 โยคะที่เฉพาะเจาะจงมาก poses Bikram เป็นประเภทของโยคะร้อนที่ชั้นเรียนจะเกิดขึ้นในห้องที่จัดขึ้นที่อุณหภูมิระหว่าง 95 และ 105 F. กล่าวได้ว่านี่คือการฝึกโยคะที่รุนแรงคือการพูดน้อย แต่เป็นที่นิยมมาก
B.K.S. โยคะ Iyengar ครู มุ่งเน้นการจัดตำแหน่งในรูปแบบของพวกเขาของหะฐโยคะ โยคะ Iyengar นำเสนออุปกรณ์การออกกำลังกายแบบโยคะเช่นผ้าห่มบล็อคและสายรัดเพื่อให้นักเรียนทุกคนสามารถมุ่งความสนใจไปที่การจัดตำแหน่งไม่ว่าความสามารถของพวกเขาจะเป็นอย่างไร เป้าหมายคือเพื่อให้บรรลุความสมดุลในร่างกายซึ่งนำไปสู่ความสมดุลในใจ ด้วยเหตุนี้โยคะ Iyengar จึงได้รับความนิยมอย่างมาก

Jivamukti ครูสอนโยคะดำเนินการเรียนที่รุนแรงเช่นเดียวกับการไหลของ Vinyasa ที่พบในโยคะ Ashtanga ความแตกต่างหลักคือ Jivamukti มีแนวโน้มที่จะรวมคำสอนทางจิตวิญญาณเพิ่มเติม แต่ก็มีสัมผัสโล่งที่ได้รับแรงบันดาลใจจากผู้ก่อตั้งเมืองนิวยอร์กของ
3HO International Kundalini สมาคมครูโยคะเป็นชุมชนครูฝึกโยคะ Kundalini ทั่วโลก ในรูปแบบนี้มุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายการหายใจมากขึ้นกว่ารูปแบบอื่น ๆ ของโยคะ การออกกำลังกายของ Kundalini เรียกว่า kriyas และได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ความสำคัญกับ prana (energy) ผ่าน 7 จักระ