เคล็ดลับสำหรับผู้ชายที่มีการคลอดบุตร
สารบัญ:
- การคลอดบุตรคืออะไร?
- ลักษณะพิเศษของการแท้งบุตร
- ผู้ชายมักได้รับผลกระทบจากการแท้งบุตร
- เคล็ดลับสำหรับผู้ชายที่เกี่ยวข้องกับความเศร้าโศกของการตั้งครรภ์
- คำจาก DipHealth
มีความท้าทายที่ยิ่งใหญ่กว่าสำหรับพ่อที่มีครรภ์มากกว่าจะจัดการกับการแท้งบุตรของคู่ของเขา ในขณะที่คู่ของคุณจะได้สัมผัสกับความท้าทายทางร่างกายและอารมณ์ที่ยิ่งใหญ่ในการจัดการกับการคลอดก่อนกำหนดบรรพบุรุษก็รู้สึกสูญเสียที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ที่คลอดก่อนกำหนด
การคลอดบุตรคืออะไร?
คำจำกัดความง่ายๆของการคลอดก่อนกำหนดคือการยุติการตั้งครรภ์โดยธรรมชาติ การคลอดบุตรมีผลต่อประมาณร้อยละ 25 ของสตรีมีครรภ์และโดยทั่วไปเกิดขึ้นระหว่างสี่ถึงหกสัปดาห์ การแท้งบุตรแทบจะเกิดขึ้นก่อนสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์ โอกาสในการคลอดก่อนกำหนดจะสูงกว่าการตั้งครรภ์ครั้งแรก
การแท้งบุตรเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ ประมาณครึ่งหนึ่งเป็นเพราะความผิดปกติของทารกในครรภ์หรือรกรวมถึงปัญหาโครโมโซม บางครั้งไข่ติดอยู่ในที่ที่ไม่ถูกต้องส่งผลให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด ส่วนใหญ่เกิดจากการคลอดก่อนการควบคุมของมารดาที่คาดหวัง
แต่ทั้งทางร่างกายและทางอารมณ์การคลอดก่อนกำหนดหมายถึงคำนิยามมากกว่าคำนิยาม มีผลต่อร่างกายอารมณ์และจิตวิญญาณที่แข็งแกร่งกับคู่ที่มีประสบการณ์ในการแท้งบุตร
ลักษณะพิเศษของการแท้งบุตร
การแท้งบุตรอาจส่งผลกระทบต่อคุณอย่างมากในหลาย ๆ ด้าน
- ลักษณะทางกายภาพ: สำหรับมารดามีผลกระทบที่เจ็บปวดและไม่พึงประสงค์จำนวนมากจากการแท้งบุตร มักจะมีเลือดออกทางช่องคลอดที่สำคัญและการผ่านของก้อนที่มีขนาดใหญ่ นี้ในและของตัวเองเป็นเพียงเล็กน้อยทำให้ตกใจสำหรับแม่และคู่ของเธอ หลังจากทั้งหมดเท่าไหร่เลือดมากเกินไปหรือจำนวน clots มากเกินไปหรือไม่ คุณจะบอกได้อย่างไรว่าสิ่งที่คาดหวังและสิ่งใดที่ไม่ใช่? นอกจากนี้ร่างกายของแม่มักตอบสนองเช่นเดียวกับที่เธอเกิดเมื่อยกตัวอย่างเช่นหน้าอกของเธออาจขยายใหญ่และนุ่มนวล ฮอร์โมนของเธออาจก่อให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์และร่างกายที่ไม่คาดคิดซึ่งจะทำให้ความรู้สึกสูญเสียน้อยลง
- ผลกระทบทางอารมณ์: สำหรับทั้งคุณแม่และพ่อมีประเด็นทางอารมณ์ที่สำคัญ เห็นได้ชัดว่าการสูญเสียเป็นไปได้จริงสำหรับพ่อแม่ที่คาดหวัง มีความฝันของคุณในการมีทารกแตกเป็นเสี่ยง ๆ คุณอาจรู้สึกกลัวที่จะตั้งครรภ์อีกครั้งโดยไม่ต้องการเสี่ยงต่อการรั่วไหลของร่างกายและอารมณ์ของการแท้งบุตร ความรู้สึกของความว่างเปล่าประสบการณ์แม่เป็นทั้งทางร่างกายและอารมณ์ อาจมีความรู้สึกผิดหรือความล้มเหลว และอาจมีความรู้สึกของภาวะซึมเศร้าหรือความท้อแท้โดยรวม
- ผลทางจิตวิญญาณ: ประสบการณ์เช่นการคลอดก่อนกำหนดอาจทำให้ผู้ชายตั้งคำถามกับความศรัทธาของตนหรือหลงทางจากทางเดินมโนมัยของพวกเขา พวกเขาอาจตั้งคำถามเช่น "ถ้ามีพระเจ้าแล้วเขาจะปล่อยให้เรื่องนี้เกิดขึ้นกับฉันและภรรยาได้อย่างไร?" โดยปกติคำถามประเภทนี้จะหายวับไปเมื่อบรรพบุรุษที่มุ่งเน้นทางจิตวิญญาณหันมาสวดมนต์และศรัทธา แต่ก็อาจมีความหมายที่ยาวนานในขณะที่คุณพยายามที่จะคืนดีความเศร้าโศกของคุณด้วยระบบความเชื่อของคุณ
- ลักษณะความสัมพันธ์: คุณและคู่หูของคุณต้องการการสนับสนุนทางอารมณ์ในเวลานี้และนี่อาจนำไปสู่ความเครียดในความสัมพันธ์ มันง่ายที่จะตกอยู่ในความผิดและตำหนิ อาจเกิดการระคายเคืองและความตึงเครียดเล็กน้อย คุณอาจรู้สึกว่าคุณกำลังมุ่งหน้าสู่การล่มสลาย
ผู้ชายมักได้รับผลกระทบจากการแท้งบุตร
พ่อที่ประสบกับการคลอดก่อนกำหนดรู้ว่าจะไม่มีเด็กหญิงตัวเล็ก ๆ คอยเฝ้าดูโตขึ้นหรือเด็กชายตัวน้อยไปเล่นบอลหรือไปตกปลาด้วย บ่อยครั้งที่ความฝันของพ่อของเด็กเป็นจริงและมีความหมายเช่นเดียวกับแม่
ทัศนคติของผู้ชายทั่วไปในยามวิกฤติคือการแก้ไขปัญหาต่างๆ (นั่นคือข้อร้องเรียนที่ใหญ่ที่สุดของคู่ค้าของพวกเขา) แต่การแท้งไม่สามารถแก้ไขได้ ไม่มีอะไรนอกจากเวลาที่จะช่วยรักษารอยแผลเป็นจากการสูญเสียชีวิตตัวอ่อน ในแง่นั้นพ่อจะรู้สึกหมดหนทางและสิ้นหวังที่จะกล่าวถึงความรู้สึกของตัวเองและความเศร้าที่ได้รับจากคู่ชีวิตของเขา
เคล็ดลับสำหรับผู้ชายที่เกี่ยวข้องกับความเศร้าโศกของการตั้งครรภ์
ทั้งสองคนมีแนวโน้มที่จะประสบกับห้าขั้นตอนของความเศร้าโศก (การปฏิเสธความโกรธการเจรจาต่อรองความหดหู่และการยอมรับ) คุณจะไม่ทำตามลำดับเสมอไปและแต่ละคนอาจมีความยาวแตกต่างกันส่งผลให้คุณสองคนมักอยู่ในสถานที่ต่างๆทางอารมณ์ คุณจะต้องให้อิสระในการได้รับความเศร้าโศกในแบบของคุณเอง
- รู้ว่าจะพูดอะไรและไม่ควรพูด คุณแม่หลายคนที่เพิ่งคลอดก่อนกำหนดแนะนำว่าสามีของพวกเขาไม่พยายามปลอบโยนพวกเขาด้วยข้อความว่า "คุณยังสามารถมีลูกคนอื่นได้" สำหรับคุณแม่ลูกน้อยเป็นพิเศษและเป็นพิเศษ มีเด็กจำนวนมากขึ้นในจำนวนใด ๆ จะไม่ลดความรู้สึกสูญเสีย พูดคุยเกี่ยวกับการตั้งครรภ์อื่น ๆ อาจเป็นวิธีชายของการพยายามที่จะแก้ไขได้ สิ่งที่แม่ต้องการคือหูฟังความเห็นอกเห็นใจและความมั่นใจในความรักของคุณสำหรับเธอ ทัศนคติแบบนี้จะช่วยให้เธอสามารถจัดการกับการสูญเสียของเธอได้ดียิ่งขึ้น
- พูดคุยหรือเขียนมันลง ผู้ชายมักไม่ได้พูดคุยกับคนอื่นเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขาแม้ในกรณีของการแท้งบุตร ไม่ใช่แค่ความเศร้าใจเท่านั้น แต่พ่อบางคนก็ได้พบกับความสงบสุขและการรักษาโดยการเขียนความรู้สึกเหล่านั้นบางส่วนและ "ให้ชีวิต" บนกระดาษ ที่สามารถรักษาได้มากสำหรับพ่อที่เสียใจ นอกจากนี้คุณยังสามารถหาค่าในกลุ่มสนับสนุนที่ปรึกษาหรือนักบำบัดโรคได้ด้วยเช่นกันหรือเป็นรายบุคคล
- สนับสนุนคู่ของคุณ คู่ของคุณมักจะรู้สึกสูญเสียเด็กมากขึ้นอย่างกระตือรือร้นที่คุณจะ ดังนั้นใช้เวลาในการนั่งกับเธอถือเธอฟังเธอแสดงตัวเอง การได้อยู่ที่นั่นและการสนับสนุนเธอผ่านความเศร้าโศกของเธอจริงๆจะช่วยให้เธอได้รับประสบการณ์
- ยุ่ง ผู้ชายมักจะหันมาใช้โครงการเพื่อช่วยลดความรู้สึกเศร้าสลดและความสูญเสีย ไม่ใช่วิธีที่ไม่ดีในการจัดการกับทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นรอบ ๆ ตัวคุณ การยุ่ง (แต่ไม่ยุ่งมากที่จะให้การสนับสนุนคู่ของคุณ) จะช่วยให้มีเวลาผ่านไปและจะมุ่งเน้นคุณในทิศทางที่เป็นบวก โครงการหนึ่งที่ควรพิจารณาคือโครงการระลึกถึงเด็กที่เสียชีวิตเช่นการปลูกต้นไม้หรือทำสิ่งที่น่าจดจำ แม้กระทั่งการดำเนินการเช่นการปล่อยบอลลูนฮีเลียมแสงเทียนวันเกิดในวันที่ครบกำหนดของทารกหรือการบริจาคให้องค์กรการกุศลสามารถช่วยให้ทำงานผ่านความเศร้าโศกได้
- อย่ารีบเร่ง วันที่ดีอาจตามมาด้วยวันที่ไม่ดี คุณอาจคิดว่าคุณหรือคู่หูของคุณได้รับความเศร้าโศก แต่กลับมามีผลบังคับใช้ไม่กี่วันหลังจากนั้น นี่เป็นเรื่องที่เป็นธรรมชาติและคุณต้องให้กำลังใจกันตลอดเวลา
คำจาก DipHealth
การแท้งเป็นระเบิดขนาดใหญ่ที่มีต่อคู่ ให้ความสำคัญกับการสนับสนุนซึ่งกันและกันและตระหนักว่าเวลาดังกล่าวจะช่วยให้กระบวนการเยียวยารักษา
อย่ากลัวที่จะได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากคุณพบว่าคุณหรือคู่ของคุณมีปัญหากับผลของการแท้งบุตร คุณสามารถพบความสงบสุขได้แม้ในขณะที่คุณเสียใจกับการสูญเสียชีวิตพิเศษคนหนึ่ง