สุขภาพเด็กและคำคมโรคอ้วนจาก Michelle Obama

คำกล่าวของโรคอ้วนไม่ได้หมายความว่าสุภาพสตรีหมายเลขหนึ่ง Michelle Obama แต่ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของการรณรงค์ที่ท้าทายความสามารถของเธอในการลดความอ้วนในเด็กในยุคหนึ่งนางโอบามามักพูดถึงเรื่องสุขภาพโภชนาการและสมรรถภาพของเด็ก ๆ คำพูดที่เต็มไปด้วยความรักและความเห็นอกเห็นใจนี้เป็นตัวอย่างความคิดเห็นบางส่วนของเธอในหัวข้อเหล่านี้

การก่อตั้ง Let's Move!

"สุขภาพกายและอารมณ์ของคนรุ่นใหม่ทั้งสุขภาพทางเศรษฐกิจและความมั่นคงของชาติของเราอยู่ในความเสี่ยงนี่ไม่ใช่ปัญหาที่สามารถแก้ไขได้ในชั่วข้ามคืน แต่กับทุกคนที่ทำงานร่วมกันก็สามารถแก้ไขได้" มาย้ายกันเถอะ " ประกาศเปิดตัว Let's, 2/9/2010

มูลค่าการใช้สิทธิ

"กี่คนที่นี่เด็กกี่คนวิ่งอย่างไรฉันรักมันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกคุณที่จะออกกำลังกายเป็นประจำและไม่ต้องวิ่ง เด็กบางคนสามารถเล่นกีฬาได้ดี แต่สามารถเต้นได้สามารถเล่นกับสุนัขของคุณได้การเดินกับพ่อแม่ของคุณอาจเป็นไปได้ แต่สำหรับคนที่คุณอยากโตขึ้นจะมีขนาดใหญ่ และแข็งแรงและมีความสามารถเพื่อให้แน่ใจว่าคุณเริ่มต้นการหาวิธีที่จะรวมการออกกำลังกายเข้ากับชีวิตของคุณในบางวิธีรูปร่างหรือรูปแบบ

"การออกกำลังกายทำให้ฉันรู้สึกดีมันทำให้ฉันมีพลังงานคุณรู้ไหม … มีบางอย่างเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ทำให้หัวใจคุณสูบและการไหลเวียนโลหิตทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นและเมื่อฉันไม่ได้ออกกำลังกายเป็นจำนวนมาก" ฉันเริ่มรู้สึกซบเซาและเหนื่อยมากขึ้นและฉันไม่ทราบเกี่ยวกับคุณ แต่ฉันต้องการที่จะอยู่เป็นเวลานานได้หรือไม่ฉันต้องการที่จะเป็นหญิง 90 ปีที่บินจริงๆ -Q & A นำลูกสาวและลูกชายไปทำงานวันที่ 4/20/16

การเปลี่ยนนิสัยการกินในครอบครัวของเธอเอง

"ของหวานในครอบครัวของเราไปจากการเป็นสิทธิมนุษยชนขั้นพื้นฐานทุกคืนเพื่อเป็นพิเศษสำหรับการรักษาวันหยุดสุดสัปดาห์ดังนั้นเราจึงส่ายจริงๆสิ่งที่ขึ้นและฉันต้องบอกคุณใหม่ประจำไม่ได้เป็นที่นิยมมากในตอนแรกฉันยังคงจำได้ว่า สาว ๆ นั่งที่โต๊ะในครัวและฉันก็ออกไปทานข้าวกลางวันและพวกเขาก็นั่งกับชิ้นแอปเปิ้ลเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เสียใจและชีสของพวกเขาและพวกเขาก็จะมีใบหน้าเล็ก ๆ ที่น่าเศร้าเหล่านี้พวกเขาจะพูดอย่างโอ่อ่าของคนที่คุณรัก ขนมขบเคี้ยวที่ไม่ได้อยู่ในตู้กับข้าวของเราและเมื่อพวกเขากินผักของพวกเขาทุกคืนในมื้อค่ำพวกเขาจะสาปแช่งแม่ของพวกเขาภายใต้ลมหายใจของพวกเขา … ดังนั้นเราจึงเผชิญกับความต้านทานเริ่มต้นบางอย่าง แต่เราติดอยู่กับมันและในที่สุดของเรา เด็ก ๆ ปรับแต่ง - ย้าย Let's! บล็อกการเลี้ยงดูบุตรเหตุการณ์, 3/15/16

School Lunches

"เราตั้งมาตรฐานที่สูงขึ้นสำหรับอาหารที่เราให้บริการในโรงเรียนสำหรับเด็ก ๆ ของเราและฉันต้องบอกว่านี่เป็นหนึ่งในความสำเร็จที่น่าภาคภูมิใจของเราทุกวันนี้ผมมีความภาคภูมิใจที่ได้กล่าวว่า 97 เปอร์เซ็นต์ของโรงเรียนเป็น ขณะนี้กำลังบรรลุมาตรฐานใหม่เหล่านี้จำเอาไว้ได้หรือไม่ดีพวกเขากำลังทำมันขึ้นมาและนั่นเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม … เราเชื่อว่าเมื่อคุณทำดีที่สุดในการให้บริการอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่บ้านของคุณงานที่ควร ' ถูกทำลายในห้องอาหารของโรงเรียน แต่ควรได้รับการสนับสนุน " - ย้ายไป! กิจกรรมการเลี้ยงดูบุตรบล็อก, 3/15/16

"ในขณะที่งบประมาณกำลังคับคั่งในขณะนี้มีโรงเรียนทั่วประเทศที่แสดงให้เห็นว่าไม่ใช้เงินเป็นจำนวนมากทั้งหมดหรือแหล่งข้อมูลเพื่อให้บุตรหลานของคุณได้รับคุณค่าทางโภชนาการที่พวกเขาสมควรได้รับสิ่งที่ต้องใช้ แต่เป็นความพยายามอะไร มันไม่ใช้เป็นจินตนาการสิ่งที่มันไม่เป็นความมุ่งมั่นที่จะฟิวเจอร์สเด็กของเรา. " - ประกาศกำหนดมาตรฐานอาหารกลางวันโรงเรียน 1/25/2012

"เราทุกคนสามารถตกลงกันได้ว่าในประเทศที่ร่ำรวยที่สุดในโลกเด็ก ๆ ทุกคนควรมีพื้นฐานทางโภชนาการที่จำเป็นต้องเรียนรู้และเติบโตและติดตามความฝันของพวกเขาเพราะในที่สุดไม่มีอะไรสำคัญกว่าสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของ ลูกหลานของเรา … นี่คือค่านิยมพื้นฐานที่เราทุกคนมีส่วนร่วมโดยไม่คำนึงถึงเชื้อชาติศาสนาและศาสนานี่คือสิ่งที่เราแบ่งปันนี่เป็นค่านิยมที่เรียกเก็บเงินนี้ " - การประกาศใช้พระราชบัญญัติสุขภาพที่ดีและปลอดโรคภัยไข้เจ็บ 12/13/2010

"เด็กที่เข้าร่วมโปรแกรมอาหารในโรงเรียนได้รับแคลอรี่ประมาณครึ่งหนึ่งในแต่ละวันที่โรงเรียน … นี่เป็นความรับผิดชอบพิเศษ แต่ก็เป็นโอกาสด้วยและนี่คือเหตุผลหนึ่งที่สำคัญที่สุดสิ่งหนึ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อต่อสู้กับวัยเด็ก โรคอ้วนคือการทำให้อาหารเหล่านั้นที่โรงเรียนมีสุขภาพดีและมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ " - สมาคมโภชนาการของโรงเรียนวันที่ 3/1/2553

พลังของพ่อแม่

"ถ้าเราต้องการที่จะเห็นตัวเลือกอาหารที่ดีขึ้นสำหรับครอบครัวของเราแล้วเราจำเป็นต้องให้เพิ่มเสียงของเราและเชื่อผู้ปกครองมากขึ้นในการเข้าร่วมกับเราในการออกเสียงลงคะแนนด้วยกระเป๋าของพวกเขาเราเป็นพ่อแม่ต้องเป็นผู้นำการสนทนาเรื่องสุขภาพเด็กในนี้ ประเทศ.ดังนั้นเมื่อผู้ที่ไม่ได้ร้องเรียนอ้างว่าเราไม่สามารถจ่ายอาหารเพื่อสุขภาพของเด็ก ๆ ได้เราจึงต้องให้พ่อแม่กลับมาพูดว่า "เราไม่สามารถให้อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการของเด็กได้" เนื่องจากเมื่อเราใช้จ่ายเงินหลายพันล้านดอลลาร์ในการรักษาโรคที่เกี่ยวกับโรคอ้วนเราจึงไม่มีความหรูหราที่จะละเลยปัญหานี้ได้ "- Let 's Move! Parenting Bloggers Event, 3/15/16

"ฉันไม่ได้ขอให้ทุกคนที่จะสนุกออกจากวัยเด็กที่เรารู้ว่าถือว่าเป็นส่วนที่ดีที่สุดของการเป็นเด็ก แต่เป้าหมายที่นี่คือการช่วยให้พ่อแม่แทนการบ่อนทำลายพวกเขาขณะที่พวกเขาพยายามที่จะทำให้มีสุขภาพดี ทางเลือกสำหรับครอบครัวของพวกเขา " -White House จัดการประชุมด้านอาหารและการตลาดเด็ก 9/18/13

"เราเป็นพ่อแม่เป็นเด็กแรกของเราและแบบอย่างที่ดีที่สุดและนี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงสุขภาพของพวกเขา … เราไม่สามารถนอนรอบ ๆ บนโซฟากินมันฝรั่งทอดและลูกกวาดบาร์และคาดว่าเด็กของเราที่จะกินแครอท และวิ่งไปรอบ ๆ ตึก " - สร้างการประชุมสุดยอดสุขภาพในอนาคตที่ 3/8/13

ผลกระทบของ Let's Move!

"ในช่วงห้าปีที่ผ่านมาเราได้เปลี่ยนวัฒนธรรมเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพและการใช้ชีวิตในประเทศนี้อย่างแท้จริง บริษัท อาหารกำลังแข่งอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อนเพื่อสร้างผลิตภัณฑ์ที่มีสุขภาพดีขึ้นแม้แต่ร้านสะดวกซื้อก็ขายผักและผลไม้ไปที่ท้องถิ่น ไดรฟ์ thru และเด็ก 'อาจรวมถึงแอปเปิ้ลและหางนม

โรงเรียนมีการเจริญเติบโตสวนพวกเขากำลังย้ายเกินพิซซ่าเพียงและ tater tots อาหารกลางวันที่เต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์สดและเมล็ดธัญพืช บริษัท เป็นจริงรางวัลพนักงานสำหรับการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและไปที่โรงยิมและดูเหมือนว่าทุกคนวิ่งออกไปซื้อที่ กำไลออกกำลังกายห้าปีที่ผ่านมาทุกสิ่งนี้จะได้รับการพิจารณาที่ทันสมัย ​​แต่ตอนนี้วันนี้ก็เป็นบรรทัดฐานใหม่ของเรา

"ในช่วงห้าปีที่ผ่านมาเราได้พูดถึงปัญหานี้จากทุกมุมและการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ก็เริ่มมีผลกระทบแล้วอัตราโรคอ้วนในเด็กได้หยุดชะงักลงและอัตราโรคอ้วนลดลงอย่างแท้จริงในหมู่เด็กที่อายุน้อยที่สุดของเรา … แต่ขอให้ชัดเจนว่า: ในขณะที่ความคืบหน้าของเราเป็นสิ่งที่น่าประทับใจ แต่ก็ยังเปราะบางอย่างเหลือเชื่อ " การเป็นพันธมิตรเพื่อการประชุมสุดยอดด้านสุขภาพของอเมริกา, 2/26/15

"ช้า แต่แน่นอนเรากำลังเริ่มหันมาให้ความสำคัญกับโรคอ้วนในวัยเด็กในอเมริกาด้วยกันเราเป็นผู้นำที่สร้างแรงบันดาลใจจากทุกภาคส่วนในการเป็นเจ้าของปัญหานี้" - สร้างการประชุมสุดยอดสุขภาพในอนาคตที่ 3/8/13

"ด้วยอาหารเพื่อสุขภาพและอาหารว่างทุกชนิดที่คุณให้ไว้สำหรับเด็ก ๆ ในชุมชนของคุณคุณจะไม่เพียงแค่หล่อเลี้ยงพวกเขาในวันนี้คุณกำลังสร้างนิสัยและรสนิยมของตนตลอดชีวิต" - ย้ายไป! กิจกรรมเมืองเมืองและมณฑล 9/16/15

ทำเนียบขาวสวนครัว

"เมื่อแปดปีที่แล้วเราได้คิดสร้างสรรค์ที่น่าสนใจจริงๆว่าบางทีเราอาจจะขุดดินบน South Lawn … และเราจะปลูกสวนที่ยอดเยี่ยมซึ่งจะเป็นช่องว่างสำหรับเราในการพูดคุยเกี่ยวกับอาหารที่เรากิน และเป็นความคิดที่ว่าเราจะมีส่วนร่วมในทุกสิ่งทุกอย่างที่เราทำ

"นอกจากจะเป็นทรัพยากรที่สำคัญมากสำหรับเรา White House Kitchen Garden ได้เริ่มต้นการสนทนากันทั่วประเทศเกี่ยวกับสวนของชุมชนแล้วและเราได้เห็นการเพิ่มขึ้นของจำนวนผู้ที่ปลูกสวนของชุมชนในละแวกใกล้เคียง พวกเขากำลังทำสวนชุมชนบางส่วนในอวกาศด้วย " การเพาะปลูกสวนครัวประจำปี, 4/5/2016

"เด็กบางคนไม่เคยเห็นว่ามะเขือเทศตัวจริงมีลักษณะเป็นอย่างไรออกจากเถาวัลย์พวกเขาไม่รู้ว่าแตงกวามาจากไหนและนั่นส่งผลต่อวิธีที่พวกเขามองหาอาหารดังนั้นสวนจึงช่วยให้พวกเขาได้รับมือกับสิ่งสกปรกตามตัวอักษรและ เข้าใจกระบวนการทั้งหมดของอาหารของพวกเขามาจากที่ใดและฉันต้องการให้พวกเขาเห็นเพียงวิธีการที่ท้าทายและให้รางวัลคือการเติบโตอาหารของคุณเองเพื่อให้พวกเขาเข้าใจดีว่าเกษตรกรของเรากำลังทำอะไรทุกวันในประเทศนี้และมีความชื่นชม สำหรับประเพณีอเมริกันที่ปลูกอาหารของเราเองและให้อาหารตัวเราเอง " - ณ กรมวิชาการเกษตรสหรัฐฯ 5/3/13

การส่งเสริมให้เด็ก ๆ รับประทานผักและผลไม้

"เมื่อคุณเปิดทีวีหรือคุณออนไลน์คุณแทบจะไม่เคยเห็นโฆษณาที่น่าสนใจจริงๆสำหรับผักและผลไม้ แต่ทุกๆปีเด็กที่อายุเฉลี่ยในประเทศนี้เห็นโฆษณาทีวีมากกว่า 5,500 รายการสำหรับอาหารที่ไม่แข็งแรงและโฆษณาเพียงแค่ 100 รายการเท่านั้น อาหารเช่นผลไม้และผัก … นั่นคือสิ่งที่ FNV เป็นข้อมูลเกี่ยวกับการใช้อำนาจโฆษณาเดียวกัน แต่ใช้เพื่อส่งเสริมอาหารที่ดีสำหรับเรา -FNV Live Event, 11/20/15

พ่อแม่มีสิทธิที่จะคาดหวังว่าความพยายามของพวกเขาที่บ้านจะไม่ถูกยกเลิกในแต่ละวันในโรงอาหารของโรงเรียนหรือตู้จำหน่ายสินค้าในห้องโถง … บิดามารดามีสิทธิที่จะคาดหวังว่าลูก ๆ ของพวกเขาจะได้รับอาหารสดใหม่เพื่อสุขภาพ ที่ตรงตามมาตรฐานโภชนาการสูง " การลงนามในพระราชบัญญัติสุขภาพและความหิวโหยเด็กฟรี

Let's Move! เมืองเมืองและมณฑล

"ด้วยความรักและความทุ่มเทของคุณในเวลาเพียง 3 ปีที่ผ่านมา 500 ชุมชนทั่วอเมริกาได้เข้าร่วม Let's Move! เมืองเมืองและมณฑลลองใช้เวลาสักครู่เพื่อนึกถึงวันหนึ่งในชีวิตของเด็ก ๆ ลองเปลี่ยนเมืองเมืองหรือเขตเมืองแล้ว

"เริ่มต้นในตอนเช้าเด็กคนนั้นตื่นขึ้นมานั่งหรือเดินไปโรงเรียนบนเส้นทางจักรยานหรือทางเท้าที่คุณปูตอนนี้เมื่อเด็กมาถึงที่โรงเรียนหรือบางทีอาจจะเป็นที่หน้าโภชนาการในช่วงฤดูร้อนคุณอาจกินอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเช้าแล้วต่อมาอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพเพราะเหตุใดเพราะคุณขยายหลักสูตรอาหารของโรงเรียน

"ตอนนี้ถึงเวลาพักผ่อนแล้วเด็ก ๆ อาจวิ่งไปรอบ ๆ บริเวณใกล้ ๆ เพราะข้อตกลงร่วมกันที่คุณเซ็นจากนั้นเธออาจไปที่โครงการหลังเลิกเรียนซึ่งอาจเป็นลีกกีฬาที่คุณเริ่มต้น และบางทีหลังจากนั้นเธอก็กลับบ้านไปหาพ่อแม่ของเธอที่พวกเขาปรุงอาหารมื้อเย็นเพื่อสุขภาพของเธอโดยใช้แนวทาง MyPlate จากโปสเตอร์ที่คุณวางไว้ที่ไหนสักแห่งในเมืองของคุณ จากนั้นก็มาถึงในตอนเย็นหลังอาหารเย็น จากนั้นครอบครัวของเธอสามารถมุ่งหน้าไปยังสวนสาธารณะในท้องถิ่นเพื่อออกกำลังกายได้มากขึ้นซึ่งเป็นสวนที่คุณได้รับการตกแต่งใหม่

"ด้วยอาหารเพื่อสุขภาพและอาหารว่างทุกชนิดที่คุณให้ไว้สำหรับเด็ก ๆ ในชุมชนของคุณคุณจะไม่เพียงแค่หล่อเลี้ยงพวกเขาในวันนี้คุณกำลังสร้างนิสัยและรสนิยมของตนตลอดชีวิต" - ย้ายไป! กิจกรรมเมืองเมืองและมณฑล 9/16/15

การใช้จ่ายเพื่อต่อสู้กับโรคอ้วนในเด็ก

"ย้อนกลับไปในปี 2550 เมื่อ RWJF ได้ให้ความสำคัญกับการต่อต้านโรคอ้วนในวัยเด็กเป็นครั้งแรก … หลายคนไม่คิดว่าโรคอ้วนในวัยเด็กเป็นเรื่องที่ร้ายแรงและคนหลายคนที่คิดว่าปัญหาร้ายแรงก็ไม่ต้องการที่จะไป ทุกที่ใกล้มันเพราะมันดูเหมือนเป็นปัญหาที่เป็นไปไม่ได้ … ดังนั้นฉันคิดว่ามันยุติธรรมที่จะบอกว่าด้วยการลงทุน $ 500,000,000 ในปัญหานี้กลับมาแล้ว RWJF ไม่ได้เป็นเพียงก้าวบน bandwagon พวกเขากำลังสร้าง bandwagon สวยมาก ตั้งแต่เริ่มต้น แต่พวกเขาทำอย่างนี้เพราะพวกเขาเข้าใจวิทยาศาสตร์และพวกเขาตระหนักว่าปัญหานี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่การบ่อนทำลายสุขภาพเด็ก ๆ ของเราเท่านั้น แต่ก็เป็นการบ่อนทำลายสุขภาพของเศรษฐกิจของเราซึ่งส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานของเรา เราพันล้านดอลลาร์ในค่าใช้จ่ายในการดูแลสุขภาพ " - โรเบิร์ตวู้ดสันมูลนิธิประกาศ 2/5/15

"เราไม่จำเป็นต้องมีการค้นพบใหม่ ๆ หรือสิ่งประดิษฐ์ใหม่ ๆ เพื่อลดแนวโน้มดังกล่าวขณะนี้เรามีเครื่องมือในการกำจัดสิ่งที่เราต้องการคือแรงจูงใจโอกาสและจิตตานุภาพที่จะทำในสิ่งที่ต้องทำ … ด้วยรายงานฉบับนี้เรามีแผนงานที่มั่นคงมากที่จะต้องทำให้เป้าหมายเหล่านี้เป็นจริงเพื่อแก้ปัญหานี้ภายในชั่วอายุคน " - งานแถลงข่าวประกาศรายงานงานวิจัยโรคอ้วนในวัยเด็กฉบับ 5/11/2010

กีฬาโอลิมปิก

"USOC และองค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น 16 แห่งจะให้โอกาสเด็ก ๆ เกือบ 2 ล้านคนทั่วประเทศนี้เข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิคในชุมชนของตัวเองพวกเขาจะสามารถเข้าถึงทุกอย่างตั้งแต่บาสเกตบอลและเทนนิสไปจนถึงสิ่งต่างๆเช่นรั้วและ ยูโด - บางทีสิ่งที่เด็ก ๆ มักไม่สามารถเข้าถึงได้

"พวกเขาจะไม่เพียงแค่เรียนรู้ทักษะกีฬาสิ่งที่ดีคือพวกเขาจะได้เรียนรู้ทักษะชีวิตเป็นวินัยที่ดีเช่นเดียวกับการทำงานเป็นทีมและแน่นอนความสำคัญของการให้ร้อยละ 100 ให้ทุกอย่างที่พวกเขาทำ

"พวกเขากำลังเรียนรู้สิ่งที่ฉันมักพูดถึงคือนิสัยชีวิต - นิสัยที่เราได้เน้นตลอดช่วงหกปีที่ผ่านมาผ่านทาง Let's Move นิสัยชอบสร้างสรรค์อยู่เสมอ ที่คุณสามารถแข่งขันในทางที่คุณต้องการจริงๆ " -2016 โอลิมปิก 100 วันนับถอยหลัง, 4/27/16

คุณค่าของน้ำดื่ม

"นับตั้งแต่ที่เราเริ่มโครงการ Let's Move! ฉันเริ่มมองหาวิธีการต่างๆให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อช่วยให้ครอบครัวและเด็กมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นและฉันก็ตระหนักดีว่าถ้าเรากำลังจะก้าวไปเพียงขั้นตอนเดียว และครอบครัวของเรามีสุขภาพดีน่าจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้คือเพียงแค่ดื่มน้ำมากขึ้นก็ทำได้ง่ายๆเพียงเท่านี้ดื่มน้ำได้มากขึ้น " - เปิดตัวแคมเปญ "Drink Up" ในวันที่ 9/12/13