สาเหตุของอาการท้องร่วงหลังรับประทานอาหาร
สารบัญ:
- สาเหตุของอาการท้องร่วงเฉียบพลันหลังอาหาร
- สิ่งที่ต้องทำสำหรับโรคอุจจาระร่วงเฉียบพลัน
- เมื่อใดจะโทรหาแพทย์ของคุณ
- สาเหตุของอาการท้องเสียเรื้อรังหลังรับประทานอาหาร
- สิ่งที่ต้องทำสำหรับปัญหาเรื้อรังที่มีอาการท้องเสียหลังจากรับประทานอาหาร
- ทฤษฎีใหม่เกี่ยวกับอาการท้องร่วงภายหลังตอนกลางวันใน IBS
- บรรทัดล่างของการวิจัยอาการท้องร่วงภายหลังตอนกลางวัน
- คำพูดจาก DipHealth
พบอาการท้องเสียทันทีหลังจากที่คุณกินเป็นที่รู้จักกันว่าท้องเสียภายหลังตอนกลางวัน มันอาจเพิ่งเริ่มเกิดขึ้นในกรณีที่มันรุนแรงหรือคุณอาจมีมาเป็นเวลานานและเป็นเงื่อนไขเรื้อรัง การเรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุที่พบบ่อยของอาการท้องเสียหลังมื้ออาหารจะช่วยให้คุณสามารถทำงานกับแพทย์ของคุณในแผนการรักษาที่มีประสิทธิภาพ
อาการทางเดินอาหารใหม่หรือต่อเนื่องใด ๆ ควรได้รับการดูแลจากแพทย์ของคุณเพื่อให้คุณได้รับการวินิจฉัยและแผนการรักษาที่ถูกต้อง แม้ว่าอาการท้องเสียหลังรับประทานอาหารอาจเป็นผลมาจากสภาวะสุขภาพอย่างใดอย่างหนึ่งที่อธิบายไว้ที่นี่ แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรงอื่น ๆ
สาเหตุของอาการท้องร่วงเฉียบพลันหลังอาหาร
โรคอุจจาระร่วงเฉียบพลันเป็นอาการของโรคท้องร่วง ท้องเสียเนื่องจากสาเหตุใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้นหลังจากรับประทานอาหารเนื่องจากการรับประทานอย่างง่าย ๆ จะช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อในลำไส้ใหญ่ของคุณเพื่อล้างลำไส้ของคุณ เมื่อคุณมีต้นเหตุเช่นการติดเชื้ออาหารเป็นพิษหรือ IBS การหดตัวเหล่านี้อาจรุนแรงและเจ็บปวดมากขึ้นกว่าปกติและมาพร้อมกับความรู้สึกเร่งด่วน สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสาเหตุของโรคท้องร่วงเฉียบพลัน:
- การติดเชื้อแบคทีเรียเช่น Salmonella หรือ อี. โคไล
- อาหารเป็นพิษ
- การติดเชื้อไวรัส (โดยทั่วไปเรียกว่า "โรคไข้หวัดกระเพาะอาหาร")
- ปรสิตเช่น Giardia
- ยาเช่นยาลดกรดยาปฏิชีวนะยาเคมีบำบัด
- แพ้แลคโตส (อาจเป็นสาเหตุเรื้อรัง)
- อาการลำไส้แปรปรวนที่มีอาการท้องเสียเด่น (IBS-D) ซึ่งอาจเป็นสาเหตุเรื้อรัง
สิ่งที่ต้องทำสำหรับโรคอุจจาระร่วงเฉียบพลัน
- รักษาความชุ่มชื้น คุณจะต้องเปลี่ยนของเหลวและแร่ธาตุที่ร่างกายของคุณไม่ดูดซับเนื่องจากการขนส่งอุจจาระอย่างรวดเร็วผ่านระบบของคุณ พยายามดื่มน้ำและล้างน้ำผลไม้และจิบซุป
- อย่ารีบไปใช้ผลิตภัณฑ์ท้องร่วงเช่น Imodium หรือ Kaopectate ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้หากคุณมีไข้หรือมีเสมหะหรือมีเลือดปนในอุจจาระ Pepto Bismol อาจเป็นทางเลือก แต่ให้ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อน ไม่ควรให้ยาเหล่านี้กับเด็กโดยไม่ได้รับอนุญาตจากแพทย์ของเด็ก
- ระมัดระวังกับอาหารของคุณและกินอาหารมื้อเล็ก ๆ เท่านั้น ตรวจสอบรายการสิ่งที่ควรกินเมื่อคุณมีอาการท้องเสียและอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงเมื่อคุณมีอาการท้องเสีย หลังจากท้องเสียของคุณผ่านไปเรียนรู้สิ่งที่จะกินเมื่อคุณรู้สึกดีขึ้น
เมื่อใดจะโทรหาแพทย์ของคุณ
คุณควรติดต่อแพทย์ของคุณทันทีหากคุณมีอาการใด ๆ ต่อไปนี้:
- เลือดในอุจจาระของคุณ
- อาการขาดน้ำ ได้แก่ ปัสสาวะลดลง, ปากแห้ง, ตาที่จม
- ไข้สูงกว่า 100 F หรือนานกว่าสามวัน
- ปวดท้องอย่างรุนแรง
- อาการท้องร่วงที่ทวีความรุนแรงขึ้นหรือหากยังคงมีอาการท้องร่วงในสองวันต่อมาในทารกหรือเด็กและอีกห้าวันต่อมาสำหรับผู้ใหญ่
- รู้ว่าอาการทางเดินอาหารของธงแดงซึ่งเป็นอาการอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ต้องระวังสำหรับการโทรเพื่อขอคำปรึกษาทางการแพทย์ทันที เหล่านี้รวมถึงการมีเลือดออกทางทวารหนัก, อาเจียน, เบื่ออาหาร, ลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญ, ไข้, ปวดท้องและตะคริวในเวลากลางคืนและโรคโลหิตจาง
สาเหตุของอาการท้องเสียเรื้อรังหลังรับประทานอาหาร
ปัญหาท้องเสียหลังรับประทานอาหารอย่างต่อเนื่องอาจเกิดจากปัญหาสุขภาพที่หลากหลายซึ่งมีอาการท้องเสียเรื้อรังเป็นอาการ หากคุณมีหนึ่งในความผิดปกติเหล่านี้การรับประทานอาหารอย่างง่ายอาจเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการท้องร่วง การจัดการกับความเจ็บป่วยพื้นฐานสามารถช่วยบรรเทาอาการที่เกิดจากการวิ่งเข้าห้องน้ำหลังอาหาร
- การติดเชื้อ: เช่นเดียวกับอาการท้องร่วงเฉียบพลันมีการติดเชื้อที่สามารถทำให้เกิดอาการท้องร่วงเรื้อรัง เหล่านี้ ได้แก่ Clostridium difficile, Giardia lamblia และอะมีบา
- อาการลำไส้แปรปรวน (IBS): เพียงแค่การรับประทานอาหารอย่างง่ายก็เพียงพอที่จะทำให้เกิดอาการท้องร่วงในบางคนที่มี IBS ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าทำไมถึงมี hyperreactivity ของระบบย่อยอาหารในโรคนี้
- น้ำดีท้องเสีย (BAD): นักวิจัยเริ่มพบหลักฐานว่าบางคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น IBS นั้นมี BAD ที่แท้จริง กรดน้ำดีจะถูกหลั่งโดยถุงน้ำดีของคุณเพื่อให้ระบบย่อยอาหารของคุณย่อยไขมัน เมื่อกรดเหล่านี้ไม่ได้รับการดูดซึมกลับคืนอย่างถูกต้องกรดจะทำหน้าที่กระตุ้นการหดตัวในลำไส้ใหญ่ของคุณส่งผลให้เกิดอาการท้องร่วง บางครั้งไม่ทราบสาเหตุของการไม่ดี บางครั้งมันเกิดขึ้นหลังจากการผ่าตัดหรือการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะย่อยอาหารของคุณ (เช่นถุงน้ำดีตับอ่อนหรือลำไส้เล็กของคุณเป็นต้น)
- การกำจัดถุงน้ำดี: หากไม่มีถุงน้ำดีบางคนประสบปัญหาเกี่ยวกับการควบคุมกรดน้ำดีที่ไม่ดีให้เข้าไปในลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่ แม้ว่าอาการนี้มักจะหายไปเองอย่างรวดเร็วหลังจากวันที่ผ่าตัด แต่สำหรับบางคนมันยังคงเป็นปัญหาต่อเนื่อง
- แพ้แลคโตส: ผู้ที่แพ้แลคโตสขาดเอนไซม์ที่จำเป็นในการย่อยแลคโตสซึ่งเป็นน้ำตาลที่พบในนมและผลิตภัณฑ์จากนม ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องเสียหลังจากบริโภคอาหารประเภทนม การแพ้แลคโตสสามารถระบุได้โดยใช้การทดสอบลมหายใจหรืออาหารการกำจัด
- malabsorption น้ำตาล: นอกจากแลคโตสแล้วบางคนไม่สามารถย่อยน้ำตาลฟรักโทสและซอร์บิทอลได้ ฟรักโทสพบได้ในผลไม้หลายชนิดและน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง ซอร์บิทอลยังพบได้ในผลไม้บางชนิดเช่นเดียวกับสารให้ความหวานเทียม เช่นการแพ้แลคโตส, ฟอสโตสหรือซอร์บิทอล malabsorption สามารถระบุได้โดยใช้การทดสอบลมหายใจหรืออาหารกำจัด
- โรคช่องท้อง: ผู้ที่มีโรค celiac พบปฏิกิริยาภูมิต้านทานเนื้อเยื่อเพื่อตอบสนองต่อการบริโภคกลูเตนโปรตีนที่พบในข้าวสาลีข้าวไรย์และข้าวบาร์เลย์ ท้องเสียจากโรค celiac มักจะมีกลิ่นและอุจจาระอาจมีแนวโน้มที่จะลอยมากกว่าที่จะจม โรคช่องท้องมีผลกระทบต่อสุขภาพอย่างรุนแรงและคุณควรได้รับการคัดเลือกสำหรับโรคนี้หากคุณกำลังประสบท้องเสียเรื้อรังหลังรับประทานอาหาร
- โรคลำไส้อักเสบ (IBD): IBD สองรูปแบบ - โรค Crohn และ ulcerative colitis - ทั้งสองอย่างสามารถทำให้เกิดอาการท้องร่วงหลังรับประทานอาหาร ซึ่งแตกต่างจากปัญหาสุขภาพใด ๆ ข้างต้นอาการท้องเสียของ IBD อาจรวมถึงอาการเลือดในอุจจาระ สัญลักษณ์ใด ๆ ของเลือดในอุจจาระจะต้องถูกนำไปพบแพทย์ทันที
- กลุ่มอาการของโรคทุ่มตลาด: กลุ่มอาการของโรคนี้มีประสบการณ์มากที่สุดโดยผู้ที่ได้รับการผ่าตัดลดความอ้วนสำหรับการลดน้ำหนัก กลุ่มอาการของการถ่ายโอนข้อมูลเป็นที่รู้จักกันว่าตะกอนในกระเพาะอาหารอย่างรวดเร็วเพราะเนื้อหาของกระเพาะอาหารที่ว่างเปล่าเร็วเกินไปในลำไส้เล็ก การกินอาจทำให้เกิดอาการเช่นท้องเสียโดยเฉพาะการกินอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลสูง
- ลำไส้ใหญ่ด้วยกล้องจุลทรรศน์: อาการลำไส้ใหญ่ชนิดนี้เป็นโรคที่แตกต่างอย่างชัดเจนกว่าอาการลำไส้ใหญ่บวม ulcerative ด้วยกล้องจุลทรรศน์ลำไส้ใหญ่การอักเสบของเซลล์เยื่อบุลำไส้สามารถมองเห็นได้เมื่อเนื้อเยื่อถูกมองภายใต้กล้องจุลทรรศน์ ไม่ทราบสาเหตุของการเกิดลำไส้ใหญ่ด้วยกล้องจุลทรรศน์ อาการของมันรวมถึงตอนถาวรหรือตอนต่อเนื่องของอาการท้องเสียเป็นน้ำ
- มะเร็งลำไส้ใหญ่: อาการท้องเสียเรื้อรังโดยทั่วไปไม่ได้เป็นสัญญาณของมะเร็งลำไส้ใหญ่ (ท้องผูกอาจมีแนวโน้มมากขึ้น) อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้มีความสัมพันธ์กับการปรากฏตัวของโรคมะเร็ง อาการอื่น ๆ ของมะเร็งลำไส้ใหญ่ ได้แก่ เลือดในหรือบนม้านั่งอ่อนเพลียโลหิตจางและการลดน้ำหนักที่ไม่สามารถอธิบายได้ หากคุณมีอาการเหล่านี้ข้างๆท้องเสียเรื้อรังคุณต้องไปพบแพทย์ทันที
- ตับอ่อนอืดไม่เพียงพอ: ในสภาพเช่นนี้ตับอ่อนผลิตเอนไซม์ย่อยอาหารไม่เพียงพอที่จะย่อยอาหารที่คุณกินได้อย่างเต็มที่ แม้ว่าจะมีการทดสอบการทำงานของต่อมไร้ท่อตับอ่อนที่เกี่ยวข้องกับการวัดปริมาณไขมันในอุจจาระนักวิจัยได้ตั้งทฤษฎีว่าการทดสอบนี้อาจไม่ถูกต้องในการตรวจสอบความไม่เพียงพอเล็กน้อยที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วงภายหลังตอนกลางวัน การวิจัยในพื้นที่นี้ค่อนข้าง จำกัด จากการตรวจสอบพบการศึกษาหนึ่งที่แสดงให้เห็นว่าร้อยละขนาดเล็กของผู้ป่วย IBS-D จะทุกข์ทรมานจากความไม่เพียงพอของต่อมไร้ท่อตับอ่อน ในการศึกษาขนาดเล็กอื่นผู้ป่วย IBS-D ที่ได้รับ pancrelipase ซึ่งเป็นรูปแบบของเอนไซม์ย่อยอาหารของตับอ่อนรายงานการลดลงของอาการท้องร่วงภายหลังตอนกลางวัน
สิ่งที่ต้องทำสำหรับปัญหาเรื้อรังที่มีอาการท้องเสียหลังจากรับประทานอาหาร
- บอกแพทย์ของคุณ อาการผิดปกติใด ๆ ควรได้รับการติดต่อจากแพทย์ของคุณเสมอ สิ่งนี้จะช่วยให้แน่ใจว่าคุณได้รับการวินิจฉัยที่เหมาะสมและสามารถพัฒนาแผนการรักษาที่เป็นประโยชน์ได้
- ทำตามคำสั่งของแพทย์เพื่อจัดการปัญหาสุขภาพที่ดีที่สุดของคุณ
- กินอาหารมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวันและหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันเช่นอาหารทอดเนื้อสัตว์ที่มีไขมันและน้ำเกรวี่ มื้อใหญ่และอาหารที่มีไขมันสามารถเพิ่มความแข็งแรงของการหดตัวของลำไส้และทำให้ตอนท้องเสีย
- ใช้แบบฝึกหัดการผ่อนคลายเพื่อทำให้ร่างกายสงบ เนื่องจากการเชื่อมต่ออย่างใกล้ชิดระหว่างสมองและลำไส้ของคุณความเครียดอาจเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการท้องร่วง หลายคนจัดการกับความเครียดจำนวนมากในชีวิตของพวกเขาไม่ต้องพูดถึงความจริงที่ว่ามีอาการท้องเสียหลังอาหารของคุณเครียด ทั้งแบบฝึกหัดการหายใจลึก ๆ และทักษะการผ่อนคลายกล้ามเนื้อจะมีประสิทธิภาพในการทำให้ร่างกายสงบและดังนั้นจึงมีศักยภาพในการชะลอการขับถ่ายของคุณ
ทฤษฎีใหม่เกี่ยวกับอาการท้องร่วงภายหลังตอนกลางวันใน IBS
ทฤษฎีใหม่กำลังโผล่ออกมาเพื่อแนะนำว่ามีอย่างอื่นที่อาจเกิดขึ้นสำหรับผู้ป่วยบางรายที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการลำไส้แปรปรวนท้องเสีย (IBS-D) งานวิจัยเกี่ยวกับอาการท้องร่วงภายหลังตอนกลางวันค่อนข้าง จำกัด นี่คือลู่ทางที่การวิจัยเบื้องต้นระบุ:
- อาการท้องร่วงภายหลังตอนกลางวัน: นักวิจัยของ IBS สองคนดร. Money และ Camilleri ได้เสนอสาเหตุที่เป็นไปได้สามประการสำหรับสิ่งที่พวกเขาเรียกว่า "อาการท้องร่วงภายหลังตอนกลางวัน" พวกเขารับทราบว่าเครื่องหมายการวินิจฉัยนั้นมี จำกัด และแนะนำว่าการตอบสนองเชิงบวกต่อการรักษาปัญหาทางทฤษฎีอาจเป็นการยืนยันการวินิจฉัย พวกเขาเชื่อว่าควรพิจารณาการวินิจฉัยสามอย่าง: malabsorption (BAM) กรดน้ำดีตับอ่อนไม่เพียงพอต่อมไร้ท่อตับอ่อนและการขาดกลูโคซิเดส
- กรดในกระเพาะอาหารมากเกินไป: กรดในกระเพาะอาหารในปริมาณที่มากเกินไปนั้นสัมพันธ์กับการพัฒนาของโรคกรดไหลย้อน (GERD) มานานแล้ว การศึกษาขนาดเล็กพบว่ายา GERD มอบให้กับกลุ่มของผู้ป่วย IBS-D ส่งผลให้ลดลงอย่างมีนัยสำคัญในอาการของโรคท้องร่วงและความเร่งด่วนภายหลังตอนกลางวัน อย่างไรก็ตามการค้นพบนี้ยังไม่ได้จำลอง
- ปริมาณน้ำในลำไส้เล็ก: กลุ่มนักวิจัยพบว่าผู้ป่วย IBS-D มีปริมาณน้ำในลำไส้เล็กลดลงเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุมที่มีสุขภาพดีและผ่านลำไส้ใหญ่เร็วกว่าซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงภายหลังตอนกลางวัน งานวิจัยนี้ประกบกับทฤษฎี FODMAPs สำหรับ IBS เป็นอาหารที่มีค่าออสโมติกสูง (หมายถึงพวกเขาผลิตของเหลวในปริมาณที่สูงขึ้น) เป็นปัญหาสำหรับผู้ที่มี IBS ถ้าเป็นจริงการพัฒนายาที่จะชะลอเวลาการขนส่งและควบคุมการไหลของของเหลวในลำไส้ใหญ่ให้ดีขึ้นอาจมีค่า
บรรทัดล่างของการวิจัยอาการท้องร่วงภายหลังตอนกลางวัน
เห็นได้ชัดว่าการวิจัยปัจจัยที่อยู่เบื้องหลังอาการท้องร่วงภายหลังตอนกลางวันใน IBS นั้นค่อนข้าง จำกัด ดังนั้นจึงไม่มีข้อสรุปที่ชัดเจนได้ นอกจากนี้แม้ว่าจะมีทฤษฎีที่น่าเชื่อถือมากมายที่อธิบายปัญหา แต่ข้อมูลเกี่ยวกับการรักษาสภาพนี้ยังไม่มีอยู่ดังนั้นจึงยังไม่มีความชัดเจนว่าการรักษาจะช่วยผู้ป่วยได้อย่างไร
หวังว่าการวิจัยเพิ่มเติมจะให้ความกระจ่างเรื่องและเสนอทางเลือกการรักษาที่มีประสิทธิภาพ ในระหว่างนี้หากคุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการท้องร่วงอย่างเร่งด่วนหลังจากรับประทานอาหารให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าการแทรกแซงใด ๆ ที่เสนอนั้นเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับคุณหรือไม่
คำพูดจาก DipHealth
เมื่อท้องเสียเกิดขึ้นทันทีหลังจากรับประทานอาหารมันจะยากที่จะเพลิดเพลินกับมื้ออาหาร คุณอาจระวังว่าจะกินอะไรและกังวลกับการกินอะไรเลย คุณไม่ได้อยู่คนเดียวหลายคนมีอาการนี้ ทำงานกับแพทย์ของคุณเพื่อค้นหาสาเหตุที่สำคัญ คุณอาจสามารถหาวิธีแก้ปัญหาเพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับมื้ออาหารของคุณโดยไม่ต้องกลัวว่าจะต้องรีบไปที่ห้องน้ำ