8 โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงที่จะซื้อในปีพ. ศ. 2561

บรรณาธิการของเรามีอิสระในการวิจัยทดสอบและแนะนำผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกระบวนการตรวจทานของเราได้ที่นี่ เราอาจได้รับคอมมิชชั่นจากการซื้อจากลิงก์ที่เราเลือก

เมื่อพูดถึงอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการพลังของโปรตีนได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางจากผู้เชี่ยวชาญและผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเป็นจำนวนมาก ไม่เพียง แต่โปรตีนจะให้แคลอรี่ที่น่าพอใจซึ่งช่วยให้คุณอิ่มเอิบและให้พลังงานได้นานกว่าอาหารอื่น ๆ อีกมากมาย แต่จะช่วยในการสร้างซ่อมแซมและบำรุงรักษาเนื้อเยื่อของร่างกาย

จำนวนเงินที่เราต้องแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุน้ำหนักและระดับกิจกรรม แต่โดยเฉลี่ยเบี้ยเลี้ยงที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่จะตกอยู่ในช่วง 45 ถึง 50 กรัมของโปรตีนต่อวัน โปรตีนสามารถพบได้ในอาหารต่างๆเช่นไข่เนื้อสัตว์และถั่ว แต่ยังอยู่ในแถบโปรตีน บาร์แบบพกพาเหล่านี้เป็นวิธีที่สะดวกในการใช้โปรตีนในระหว่างเดินทางเพื่อหาอาหารมื้ออาหารว่างและการออกกำลังกายหลังการออกกำลังกาย

ตลาดมีอิ่มตัวกับแถบโปรตีนที่มีหลากหลายรสชาติและสูตร แต่บางส่วนก็โดดเด่นในส่วนที่เหลือ ไม่ว่าระดับการออกกำลังกายหรือเป้าหมายด้านโภชนาการของคุณจะมีมากแค่ไหน นี่คือแถบโปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง

Top Picks ของเรา

บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง: KIND®คาราเมลอัลมอนด์และเกลือทะเล - 12ct

ซื้อเมื่อซื้อเป้าหมายใน Amazon ซื้อใน Walmart

ซื้อใน Amazon ซื้อใน Walmart

หากคุณกำลังมองหาแคลอรี่ต่ำบาร์โปรตีนคาร์โบไฮเดรตต่ำเหล่านี้แถบ s'mores จากโภชนาการ Quest มีมูลค่าลอง ที่ต่ำกว่า 200 แคลอรี่พวกเขายังคงบรรจุใน 21 กรัมของโปรตีนและ 14 กรัมของเส้นใยดังนั้นพวกเขาจึงพอใจและอาจช่วยในการต่อสู้กับความกระหาย มีเพียงแค่ 4 กรัมของคาร์โบไฮเดรตและไม่มีน้ำตาลเพิ่มพวกเขาเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเช่นกัน

ทำจากโปรตีนจากนมและโปรตีนจากเวย์โปรตีนที่พวกเขาปราศจากกลูเตนและถั่วเหลือง ถ้าคุณต้องการให้พวกเขาได้ลิ้มลองมากยิ่งขึ้นเหมือนของจริงมากยิ่งขึ้นคุณสามารถแม้แต่ nuke พวกเขาในไมโครเวฟสำหรับไม่กี่วินาทีสำหรับการรักษาอบอุ่นที่จะมีคุณ humming campfire เพลง

แถบโปรตีนที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำสุดสำหรับผู้หญิง: บาร์ ProSource Protein

ซื้อใน Amazon

หากคุณนับคาร์โบไฮเดรตคุณไม่จำเป็นต้องนับที่สูงเกินไปกับแถบเหล่านี้จาก ProSource บาร์ช็อกโกแลตคู่มีแคลอรี่ 220 แคลอรี่เส้นใย 2 กรัมและโปรตีน 15 กรัม แต่ทานคาร์โบไฮเดรตเพียง 9 กรัมเท่านั้น ไม่ประกอบด้วยถั่วเหลืองหรือน้ำตาลแอลกอฮอล์ เวเฟอร์เพิ่มป๊อปที่ไม่ซ้ำกันของขบเคี้ยวไปยังแถบครีมอื่น

บาร์เหล่านี้ยังมาในเนยถั่วลิสงช็อกโกแลตและ creme รสชาติ creme ฝรั่งเศส ลูกค้าคลั่งไคล้พวกเขากล่าวว่าพวกเขาลิ้มรสเช่นลูกอมบาร์และเป่าบาร์อื่น ๆ ทั้งหมดในตลาดออกไปเมื่อมันมาถึงรสชาติ ผู้ตรวจทานคนหนึ่งกล่าวว่าเธอรักแถบโปรตีนเหล่านี้มากนักเพราะเธอต้องผ่านกล่องทั้งหมดภายในเวลาหนึ่งสัปดาห์

แถบโปรตีนมังสวิรัติที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง: GoMacro MacroBar

ซื้อใน Amazon

มังสวิรัติที่กำลังมองหาขนมขบเคี้ยวที่บรรจุโปรตีนหรืออาหารในระหว่างเดินทางควรมองไม่ไกลกว่า macrobars เหล่านี้จาก GoMacro ปลอดสารพิษออแกนิกมังสวิรัติปลอดสารพิษและปราศจากกลูเตนจะปลอดภัยสำหรับอาหารที่มีข้อ จำกัด มากที่สุด แต่ละบาร์มีแคลอรี่ 270 และโปรตีน 10 กรัม

พวกเขามาในตันของรสชาติอร่อยรวมทั้งทุกอย่างจากกล้วยและอัลมอนด์เนยมะพร้าวและอัลมอนด์คาราเมลเนยแข็งกับช็อคโกแลตดอกทานตะวัน ลูกค้ากล่าวว่าพวกเขาลิ้มรสดีไม่หวานเกินไปและทำให้ขนมขบเคี้ยวกรอก

บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงที่มีวิตามิน: ZonePerfect Nutrition Snack Bars

ซื้อใน Amazon

สำหรับโปรตีนที่อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากเกินไปมีโซนี่บาร์ขนมขบเคี้ยวที่สมบูรณ์แบบ นอกเหนือจากโปรตีน 15 กรัมแล้วแต่ละแถบยังมีวิตามินและแร่ธาตุ 19 ชนิดรวมทั้งวิตามิน C และ E. สิ่งที่พวกเขาไม่มีสารให้ความหวานหรือสีเทียมเทียมใด ๆ พวกเขามาในตันของรสชาติรวมทั้งช็อคโกแลตคู่ช็อคโกแลตแป้งคุกกี้ชิปและเครื่องเทศฟักทอง แคลอรี่และไขมันค่อนข้างต่ำ (รสชาติอบเชยอบเชยมีแคลอรี่ 210 และไขมัน 7 กรัม) พวกเขายังคงพอใจกับอาหารมื้อเล็ก ๆ หรือเป็นของว่างที่สำคัญ

ลูกค้าบอกว่าพวกเขาลิ้มรสดีไม่มีรสชาดที่บาร์โปรตีนบางส่วนมีและพวกเขารักความหลากหลายของรสชาติ

บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง: หวานและเผ็ดหวาน, พริกหวานไทย

ซื้อใน Amazon

เมื่อคุณเบื่อหน่ายแถบโปรตีนรสหวานคุณสามารถปรุงรสด้วยพริกหวานไทยได้จาก Kind หวานเล็กน้อยด้วยการสัมผัสของความร้อนที่พวกเขามีจริงทั้งอาหารที่คุณสามารถมองเห็นได้ - ผสมของอัลมอนด์และเมล็ดฟักทอง แต่ละบาร์มีแคลอรี่ 230 และโปรตีน 10 กรัม นอกจากนี้พวกเขายังปราศจากกลูเตนและโคเชอร์

ลูกค้ากล่าวว่าพวกเขาลิ้มรสที่น่าตื่นตาตื่นใจเติมเต็มและเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับบาร์โปรตีนรสหวานที่ช็อกโกแลต รสชาติเผ็ดอื่น ๆ จากสายพันธุ์รวมถึงคั่ว Jalapeno, พริกเกาหลีและหวาน Cayenne BBQ

หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่? ขอขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! อะไรคือข้อกังวลของคุณ?