คำถามลดน้ำหนักเพื่อถามแพทย์ของคุณ
สารบัญ:
หากคุณพร้อมที่จะไปหาหมอเพื่อลดน้ำหนักคุณต้องไปเตรียมตัวให้พร้อม มีคำถามเกี่ยวกับการลดน้ำหนักที่สำคัญหลายคำถามที่คุณต้องถาม คุณอาจต้องการพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับยาลดความอ้วนเกี่ยวกับความเสี่ยงของโปรแกรมการลดน้ำหนักที่แตกต่างกันและเกี่ยวกับประโยชน์ของการลดน้ำหนัก แพทย์ของคุณจะสามารถให้คำตอบที่คำนึงถึงประวัติสุขภาพส่วนบุคคลของคุณได้
แพทย์ที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก
ก่อนที่คุณจะนัดหมายคุณอาจสงสัยเกี่ยวกับประเภทของแพทย์ที่จะดูเกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนัก อาจมีหลายสิบแพทย์สูญเสียน้ำหนักในพื้นที่ของคุณและหลายคนอาจจะเชื่อมต่อกับโปรแกรมอาหารหรือบริการ ในที่สุดแพทย์เหล่านี้อาจสามารถช่วยได้
แต่เมื่อคุณเริ่มต้นโปรแกรมลดน้ำหนักคุณควรไปหาหมอพยาบาลหลักของคุณก่อน ทำไม? เนื่องจากแม้ว่าแพทย์ของคุณอาจไม่เชี่ยวชาญในการลดน้ำหนักแพทย์หลักของคุณจะเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านประวัติทางการแพทย์ของคุณ แพทย์ประจำของคุณสามารถตอบคำถามทั่วไปเกี่ยวกับการลดน้ำหนักและให้คำตอบที่เหมาะกับคุณโดยพิจารณาจากประวัติสุขภาพและเงื่อนไขทางการแพทย์ของคุณเอง
หากแพทย์ของคุณไม่สามารถตอบคำถามที่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับโปรแกรมอาหารที่เป็นที่นิยมการออกกำลังกายเป็นประจำหรือเกี่ยวกับยาลดน้ำหนักเขาหรือเธอสามารถแนะนำคุณให้เป็นผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดในพื้นที่ของคุณ
คำถามที่ถามแพทย์ของคุณ
เมื่อคุณพบแพทย์เพื่อลดน้ำหนักครั้งแรกให้เริ่มการสนทนาด้วยการอธิบายว่าคุณต้องการลดน้ำหนัก แพทย์ของคุณอาจใช้มันจากที่นั่นและให้คำแนะนำสำหรับโปรแกรมอาหารหรือแผนการออกกำลังกายที่จะปฏิบัติตาม แต่ถ้าไม่ถามคำถามเหล่านี้เพื่อให้ได้ข้อมูลที่คุณต้องการ
- ฉันควรลดน้ำหนักหรือไม่? แพทย์ของคุณอาจให้คำตอบอย่างรวดเร็วหรืออาจใช้เวลาในการคำนวณค่าดัชนีมวลกาย แพทย์บางคนอาจจะสามารถวัดองค์ประกอบของร่างกายได้เช่นกัน
- ฉันมีสุขภาพดีพอที่จะรับประทานอาหาร? หากคุณได้รับการเปลี่ยนแปลงสุขภาพแพทย์ของคุณอาจขอให้คุณรอจนกว่าสภาพของคุณจะมีเสถียรภาพในการเริ่มต้นการรับประทานอาหารหรือโปรแกรมการออกกำลังกาย
- ฉันควรจะสูญเสียน้ำหนักเท่าไร? คำตอบสำหรับคำถามนี้อาจขึ้นอยู่กับน้ำหนักของคุณ ต้องการ การสูญเสีย แต่เป็นไปได้ว่าแพทย์ของคุณจะมีคำแนะนำด้วย ด้วยข้อมูลจากแพทย์ของคุณคุณอาจสามารถกำหนดเป้าหมายที่สมเหตุสมผลได้
- น้ำหนักของฉันมีผลต่อสุขภาพของฉันหรือไม่? มีเงื่อนไขบางประการเช่นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 หรือความดันโลหิตสูงซึ่งอาจดีขึ้นหากคุณลดน้ำหนัก ถามแพทย์ว่าอาหารหรือการออกกำลังกายสามารถปรับปรุงสภาพทางการแพทย์ได้หรือไม่
- สุขภาพของฉันจะดีขึ้นได้อย่างไรหากฉันลดน้ำหนัก การรู้คำตอบสำหรับคำถามนี้อาจเป็นแรงจูงใจให้กับคุณเมื่อคุณเข้าสู่ที่ราบสูงที่สูญเสียน้ำหนักหรือเมื่อคุณขาดพลังงานเพื่อดำเนินการกับโปรแกรมของคุณ การปรับปรุงสภาพทางการแพทย์ของคุณอาจหมายความว่าคุณสามารถใช้ยาน้อยลงหรือพบแพทย์ของคุณได้น้อยลง
- ฉันสามารถใช้ยาลดน้ำหนักได้หรือไม่?คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกินอย่างมีนัยสำคัญและถ้าคุณได้ลองวิธีการลดน้ำหนักอื่น ๆ โดยไม่ประสบความสำเร็จ ก่อนที่คุณจะพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับยาลดน้ำหนักคุณควรเตรียมพร้อมที่จะอธิบายโปรแกรมอาหารต่างๆที่คุณได้ลอง ยาอาหารหลายชนิดมีผลข้างเคียง แพทย์ของคุณอาจต้องการให้คุณลองวิธีการลดน้ำหนักที่เป็นที่นิยมมากขึ้นก่อนที่คุณจะไปใช้ยา
- ฉันต้องสูญเสียน้ำหนักเท่าไหร่เพื่อดูผลประโยชน์ ในบางกรณีเพียงเล็กน้อยของการสูญเสียน้ำหนักอาจมีผลกระทบสำคัญต่อสุขภาพของคุณ
- ฉันมีอาการป่วยที่จะส่งผลต่อแผนอาหารที่ฉันเลือกหรือไม่? มีแผนอาหารที่เฉพาะเจาะจงที่แนะนำสำหรับผู้ที่มีอาการเช่นโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง ดูว่ามีแผนงานที่แนะนำสำหรับคุณหรือไม่
- มีอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหรือไม่? ยาบางชนิดอาจมีประสิทธิภาพน้อยลงถ้าคุณกินอาหารบางชนิด ไม่แนะนำให้ใช้เกรปฟรุตสำหรับผู้ที่ใช้ยาลดคอเลสเตอรอล จดอาหารที่คุณควรหลีกเลี่ยงและโพสต์รายการไว้ในที่ที่คุณเห็นทุกวัน
- ฉันแข็งแรงเพียงพอสำหรับการออกกำลังกายที่แข็งแรงหรือไม่? ให้แน่ใจว่าคุณแข็งแรงเพียงพอสำหรับทั้งความแข็งแรงและการออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือด หากแพทย์ของคุณมีข้อ จำกัด คุณอาจต้องการเขียนข้อความเหล่านี้เพื่อให้คุณจดจำได้หลังจากออกจากที่ทำงาน
- ฉันควรตรวจสอบความเข้มของการออกกำลังกายของฉันอย่างไร? โปรแกรมการออกกำลังกายส่วนใหญ่ต้องการให้คุณทำงานที่ระดับความเข้มต่างกัน แต่ไม่ใช่ทุกวิธีในการติดตามการออกกำลังกายสำหรับผู้ออกกำลังกาย ตัวอย่างเช่นจอภาพอัตราการเต้นหัวใจจะไม่ทำงานสำหรับผู้ที่อยู่ในยาที่ให้อัตราการเต้นหัวใจต่ำ สอบถามแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจ
บทสนทนาครั้งแรกกับแพทย์ของคุณควรให้ข้อมูลทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการเริ่มต้นโปรแกรมลดน้ำหนักของคุณ ในขณะที่คุณดำเนินการต่อในโปรแกรมของคุณให้แน่ใจว่าได้ติดต่อแพทย์ของคุณถ้าคุณสังเกตเห็นอาการผิดปกติหรือการเปลี่ยนแปลงสุขภาพของคุณที่ทำให้เกิดการเตือนภัย
หากคุณมีปัญหาเรื่องการสูญเสียน้ำหนักอย่าลังเลที่จะกลับไปหาหมอเพื่อดูว่าอาจมีเหตุผลทางการแพทย์หรือทางกายภาพสำหรับการต่อสู้ของคุณหรือไม่ หากคุณได้พยายามลดน้ำหนักเป็นเวลา 6 เดือนขึ้นไปและน้ำหนักของคุณทำให้ปัญหาสุขภาพคุณอาจต้องการหารือเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการผ่าตัดลดน้ำหนัก
