เมื่อต้องกังวลเกี่ยวกับตะคริวในระหว่างตั้งครรภ์ก่อน

การมีตะคริวในช่วงต้นของการตั้งครรภ์อาจนำไปสู่ความวิตกกังวล คุณอาจสงสัยว่ามันเป็นเพียงการยืดของมดลูกปกติและการเจริญเติบโตหรือเป็นสัญญาณของการแท้งบุตรใกล้ เนื่องจากมีหลายสาเหตุของการเกิดตะคริวและร่างกายของคุณกำลังเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วคำตอบคือไม่ชัดเจนเสมอไป

แม้ว่าปวดบางครั้งอาจบ่งบอกถึงปัญหาการกระตุกที่ไม่รุนแรงและชั่วคราวในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ของคุณมักจะเป็นปกติและไม่เป็นสัญญาณของการแท้งบุตร อาจจะไม่มีสาเหตุโดยตรงสำหรับความห่วงใยหากความเจ็บปวดไม่รุนแรงด้านเดียวหรือตามมาด้วยการมีเลือดออก ต่อไปนี้คือคำแนะนำบางประการที่ควรคำนึงถึงเมื่อคุณตัดสินใจว่าจะทำอย่างไร

ปวดท้องท้องร่วงปกติตอนต้น

ในช่วงไตรมาสแรกร่างกายของคุณกำลังเตรียมตัวสำหรับทารกที่กำลังเติบโต การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการตะคริวที่ถือว่าเป็นเรื่องปกติ โดยปกติจะไม่รุนแรงและชั่วคราว

เมื่อคุณตั้งครรภ์มดลูกของคุณจะเริ่มโตขึ้น เมื่อทำเช่นนี้คุณอาจรู้สึกปวดท้องเล็กน้อยหรือปานกลางในช่องท้องด้านล่างหรือด้านหลังส่วนล่าง นี้อาจรู้สึกเหมือนความดันยืดหรือดึง มันอาจจะคล้ายกับอาการปวดประจำเดือนทั่วไปของคุณ

เมื่อคุณเริ่มมีพัฒนาการในช่วงสองไตรมาสแรกอาจเป็นไปได้ว่าคุณจะมีอาการตะคริวในทุกๆเนื่องจากมดลูกเป็นกล้ามเนื้อทุกครั้งที่มีการทำสัญญาจึงอาจมีความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย นี้อาจเกิดจากกระเพาะปัสสาวะเต็มหรือท้องผูกก๊าซและ bloating ซึ่งหญิงตั้งครรภ์จำนวนมากพบ อาการปวดหัวอาจเกิดขึ้นในระหว่างการออกกำลังกายด้วยเช่นกันซึ่งคุณควรใช้เวลาพักผ่อนบ้างหรือหลังจากมีเพศสัมพันธ์และการสำเร็จความใคร่

แม้ว่าอาการปวดของคุณอาจเป็นเรื่องปกติ แต่ก็เป็นเรื่องที่ควรแจ้งให้แพทย์ทราบในการนัดหมายก่อนคลอดครั้งต่อไป

หญิงตั้งครรภ์ยังอ่อนแอต่อการติดเชื้อยีสต์และการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างอ่อน แพทย์ของคุณต้องการที่จะรักษาสิ่งเหล่านี้โดยเร็วที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีสุขภาพดี

ปวดหลังในการตั้งครรภ์

ในขณะที่มดลูกยังคงเติบโตใหญ่ขึ้นอาการปวดท้องอาจเกิดขึ้นภายหลังในครรภ์ คุณควรพบกับอาการปวดอย่างน้อยที่สุดในช่วงตั้งครรภ์ที่สอง อย่างไรก็ตามนี่คือตอนที่เอ็นรอบของคุณ - กล้ามเนื้อที่รองรับมดลูก - จะเริ่มยืดออก ในช่วงเวลาดังกล่าวเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกปวดศรีษะหรือปวดเมื่อยในช่องท้องลดลง

หากคุณกำลังตั้งครรภ์ที่มีอาการเป็นทวีคูณคาดว่าอาจมีอาการตะคริวในช่วงไตรมาสที่ 2 เนื่องจากร่างกายของคุณจะมีห้องพิเศษสำหรับทารก การกระตุ้นการเจริญเติบโตครั้งสุดท้ายนี้ (พร้อมกับความดันในอุ้งเชิงกรานที่เพิ่มขึ้นนั้นทำให้เกิด) มักไม่เกิดขึ้นในครรภ์เดียวจนถึงไตรมาสที่ 3

ในขณะที่อาการตะคริวบางอย่างเป็นเรื่องปกติให้มองหาสัญญาณของการคลอดก่อนกำหนด ซึ่งรวมถึงอาการปวดหลังที่หมองคล้ำความกดดันในอุ้งเชิงกรานที่รุนแรงเลือดหรือของเหลวจากช่องคลอดหรือมีอาการหดตัวหรือปวดมากเกินกว่า 5 ครั้งในหนึ่งชั่วโมง

ปวดท้องผิดปกติ

ถ้าอาการตะคริวของคุณเป็นแบบถาวรหรือรุนแรงไม่ลังเลที่จะโทรไปหาแพทย์ของคุณ เป็นการดีกว่าที่จะตรวจสอบสิ่งใดก็ตามที่ดูเหมือนไม่ถูกต้องแทนที่จะละเลยสิ่งที่อาจเป็นปัญหาร้ายแรง

ควรติดตามการเกิดตะคริวอย่างรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งควรตรวจดูการตั้งครรภ์นอกมดลูก ตาม American Academy of Family Physicians (AAFP) พบว่าเกิดในช่วงตั้งครรภ์น้อยกว่า 2 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น อย่างไรก็ตามเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตของสตรีในช่วงครึ่งแรก

การตั้งครรภ์นอกมดลูกเกิดขึ้นเมื่อโพสต์ไข่ที่ปฏิสนธินอกช่องโพรงมดลูกและอาการมักปรากฏเมื่อคุณตั้งครรภ์ 6-8 สัปดาห์ มักเป็นอาการตะคริวด้านเดียวรวมถึงอาการปวดคอหรือไหล่และกระตุ้นให้มีการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นประจำ

ถ้าคุณคิดว่าคุณมีอาการของการตั้งครรภ์นอกมดลูกที่ฉีกขาดให้ไปที่ห้องฉุกเฉินทันทีเพราะอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ นอกจากนี้ถ้าอาการปวดตะคริวของคุณดูเหมือนจะเน้นที่ด้านใดด้านหนึ่งของช่องท้องด้านล่างของคุณให้โทรไปหาแพทย์เพื่อความปลอดภัยแม้ว่าอาการตะคริวจะไม่รุนแรงก็ตาม

หากคุณมีอาการตกเลือดในช่องคลอดหรือมีตะคริวในครรภ์ในครรภ์คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณอาจเป็นเพราะคุณแท้งบุตร อาการเหล่านี้ไม่ได้หมายความถึงการคลอดก่อนกำหนด แต่แพทย์ของคุณควรจะสามารถสั่งการตรวจเลือดหรืออัลตราซาวนด์เพื่อหาสิ่งที่เกิดขึ้นได้

บรรเทาจากการตะคริวตามปกติ

มีวิธีการหาบรรเทาจากอาการตะคริวตามปกติที่เกิดขึ้นกับการตั้งครรภ์ บ่อยครั้งที่สามารถทำได้ง่ายเพียงแค่เปลี่ยนตำแหน่งหรือนั่งหรือวางลงชั่วขณะหนึ่งเพื่อพักผ่อน

บางครั้งการตะคริวเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังทำมากเกินไปหรือเครียด สละเวลาเพียงไม่กี่นาทีสำหรับตัวเองสามารถช่วยให้ทั้งร่างกายและจิตใจของคุณผ่อนคลายได้ พยายามสงบตัวเองลงโดยใช้เทคนิคการผ่อนคลายเช่นการทำสมาธิหรือการควบคุมการหายใจ

ผู้หญิงหลายคนพบว่าการอาบน้ำในยามค่ำคืนเป็นสิ่งมหัศจรรย์ ขวดน้ำร้อนวางเบา ๆ ลงบนอาการปวดเมื่อยและปวดของคุณสามารถนำมาบรรเทาได้ แพทย์บางคนแนะนำให้ใช้แถบท้องยืดหยุ่นเช่นเดียวกัน

คำจาก DipHealth

โดยทั่วไปการได้รับตะคริวในช่วงแรก ๆ ของการตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรถามคำถามใด ๆ จากแพทย์ของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นลูกคนแรกของคุณหรือแตกต่างจากการตั้งครรภ์ก่อนหน้านี้ ควรจดข้อควรระวังในด้านความระมัดระวังดังนั้นโปรดทราบว่าปวดของคุณเป็นเวลานานและบ่อยครั้งและถ้าคุณมีข้อสงสัยให้นำมาให้ทีมดูแลสุขภาพของคุณ