เอ็นของคูเปอร์: การสนับสนุนและรูปร่างหน้าอก
สารบัญ:
- การตั้งครรภ์และให้นมบุตรมีผลต่อเอ็นของคูเปอร์อย่างไร
- คุณสามารถหยุดเอ็นของ Cooper ได้จากการยืดกล้ามเนื้อหรือไม่?
- เอ็นของคูเปอร์และการยุบหน้าอก
- คุณสามารถแก้ไขหรือซ่อมแซมเส้นเอ็นของคูเปอร์ได้หรือไม่?
เส้นเอ็นเป็นเส้นใยเนื้อเยื่อเนื้อเยื่อที่เป็นรอยต่อของกระดูกและเนื้อเยื่อที่ยึดกระดูกข้อและกระดูกอ่อนหรือยึดส่วนต่างๆของร่างกายไว้ได้ เส้นเอ็นของ Cooper หรือที่เรียกว่าเส้นเอ็นแบบ suspensory ของ Cooper อยู่ในเต้านม พวกเขาให้การสนับสนุนเพื่อหน้าอกและช่วยให้พวกเขาเพื่อรักษารูปร่างของพวกเขา เส้นเอ็นของคูเปอร์มาจากใต้ผิวหนังบริเวณทรวงอกผ่านและรอบ ๆ เนื้อเยื่อเต้านมและแนบไปกับเนื้อเยื่อหนาแน่นที่ล้อมรอบกล้ามเนื้อหน้าอก
การตั้งครรภ์และให้นมบุตรมีผลต่อเอ็นของคูเปอร์อย่างไร
เมื่อเวลาผ่านไปเอ็นสามารถยืดออกและสูญเสียรูปร่างของพวกเขา เส้นเอ็นของคูเปอร์ในเต้านมของคุณสามารถเริ่มต้นที่จะยืดออกและหลบในระหว่างตั้งครรภ์และในขณะที่คุณกำลังให้นมบุตร หลายคนเชื่อว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมคือการตำหนิ แต่แม้ว่าคุณจะไม่เลี้ยงลูกด้วยนมก็ตามการเพิ่มขนาดและน้ำหนักของหน้าอกของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ก็ยังคงความเครียดและยืดเอ็นเต้านมได้
วิธีอื่น ๆ การตั้งครรภ์และให้นมบุตรมีผลต่อเอ็นของคูเปอร์คือ:
- จำนวนครั้งที่คุณตั้งครรภ์ เนื่องจากหน้าอกโตขึ้นเมื่อครรภ์แต่ละครั้งมีโอกาสมากขึ้นสำหรับการยืดและการสูญเสียเอ็น
- น้ำหนักที่คุณได้รับระหว่างตั้งครรภ์ การเพิ่มของน้ำหนักที่มากเกินไปอาจส่งผลต่อความสมบูรณ์ของโครงสร้างของเอ็นของคูเปอร์พยายามอยู่ภายใต้หลักเกณฑ์การเพิ่มน้ำหนักที่แนะนำสำหรับสุขภาพโดยแพทย์ของคุณ
- การพัฒนาของเต้านม เมื่อทรวงอกโตเต็มที่กับเต้านมพวกมันจะมีขนาดใหญ่และหนัก
คุณสามารถหยุดเอ็นของ Cooper ได้จากการยืดกล้ามเนื้อหรือไม่?
คุณไม่สามารถป้องกันเส้นเอ็นของคูเปอร์ไม่ให้ยืดออก แต่คุณสามารถพยายามชะลอกระบวนการทางธรรมชาติและรักษารูปร่างหน้าอกของคุณได้นานเท่าที่จะทำได้ นี่คือเคล็ดลับบางประการ
- อาจช่วยในการสวมใส่ชุดชั้นในที่กระชับและกระชับขณะที่คุณกำลังตั้งครรภ์และให้นมบุตร ชุดชั้นในที่ดีสามารถช่วยในการต่อสู้กับแรงโน้มถ่วงและสนับสนุนเอ็นขณะที่พวกเขาทำงานเพื่อเพิ่มน้ำหนักให้กับทรวงอกที่เต็มอิ่มและหนักขึ้น
- ชุดชั้นในของคุณจะให้การสนับสนุนในขณะสวมใส่คุณสามารถสวมชุดชั้นในที่สบายได้ในตอนกลางคืน
- สวมชุดชั้นในที่ให้ความสนับสนุนเมื่อคุณออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหน้าอกของคุณอยู่ด้านใหญ่
ในขณะที่คุณต้องการที่จะสนับสนุนหน้าอกคุณไม่ต้องการให้มันเป็นข้อ จำกัด เกินไป ดังนั้นคุณไม่ควรผูกหน้าอกของคุณหรือเลือก underwire ยกทรงหรือยกทรงที่แน่นเกินไป แรงกดดันมากเกินไปต่อเนื้อเยื่อเต้านมของคุณอาจทำให้เกิดปัญหาอื่น ๆ เกี่ยวกับเต้านมเช่นท่อนมและโรคเต้านมอักเสบ
เอ็นของคูเปอร์และการยุบหน้าอก
เมื่อสายเอ็นของคูเปอร์ยืดตัวก็จะทำให้หน้าอกหย่อนคล้อยได้ บางครั้งก็เรียกว่า droopers คูเปอร์
ตั้งแต่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพและฮอร์โมนในทรวงอกพวกเขาช่วยยืดกล้ามเนื้อเอ็นของคูเปอร์ อย่างไรก็ตามแม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งครรภ์หรือมีลูกแล้วเส้นเอ็นของคูเปอร์จะยืดตัวออกและรูปร่างหน้าอกของคุณจะเปลี่ยนไปในที่สุด นั่นเป็นเพราะปัจจัยอื่น ๆ ยังมีบทบาทในความสามารถของเส้นเอ็นของคูเปอร์เพื่อรักษารูปร่างของพวกเขา ซึ่งรวมถึง:
- อายุ
- น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
- ที่สูบบุหรี่
- พันธุศาสตร์
- ดัชนีมวลกาย (BMI)
สิ่งเหล่านี้ทั้งหมดสามารถมีอิทธิพลและมีส่วนร่วมในการยืดออกจากเอ็นเต้านมของคุณและการลดลงในที่สุดของหน้าอกของคุณ
คุณสามารถแก้ไขหรือซ่อมแซมเส้นเอ็นของคูเปอร์ได้หรือไม่?
เส้นเอ็นของคูเปอร์ในทรวงอกไม่สามารถซ่อมแซมหรือเปลี่ยนได้ เมื่อเส้นเอ็นเริ่มยืดออกและทรวงอกของคุณเริ่มหดตัวคุณจะไม่สามารถทำอะไรได้เพื่อย้อนกลับ แม้กระทั่งการผ่าตัดเอ็นของ Cooper ไม่สามารถแก้ไขหรือเปลี่ยนเพื่อให้หน้าอกเต่งตึงได้อีกครั้ง อย่างไรก็ตามมีขั้นตอนการผ่าตัดที่สามารถสร้างรูปร่างหน้าอกของคุณได้ หากคุณไม่พึงพอใจกับทรวงอกของคุณเนื่องจากอาการหย่อนคล้อยคุณสามารถพูดคุยกับแพทย์หรือศัลยแพทย์พลาสติกของคุณได้ หลังจากตั้งครรภ์และให้นมบุตรผู้หญิงบางคนเลือกที่จะมีเต้านมยกเต้านมเทียมหรือรวมกันเพื่อให้ทรวงอกของคุณกลับมามีรูปร่างและขนาดที่น่าพอใจมากขึ้น
หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่? ขอขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! อะไรคือข้อกังวลของคุณ? แหล่งที่มาของบทความ- สถาบันกุมารเวชศาสตร์อเมริกัน คู่มือแม่ใหม่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หนังสือ Bantam New York 2011
- Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD ให้นมบุตรคู่มือสำหรับวิชาชีพแพทย์รุ่นที่ 8 วิทยาศาสตร์สุขภาพ Elsevier 2015
- Rinker B, Veneracion M, Walsh CP พยาธิเต้านม: สาเหตุและการรักษา พงศาวดารของการทำศัลยกรรมพลาสติก 2010 1 พฤษภาคม 64 (5): 579-84
- Rinker B, Veneracion M, Walsh CP ผลกระทบจากการให้นมบุตรกับสุนทรียศาสตร์ทรวงอก วารสารศัลยกรรมความงาม 2008 31 ต.ค.; 28 (5): 534-7
- Riordan, J., และ Wambach, K. ให้นมบุตรและการให้นมบุตรครั้งที่ 4 ฉบับที่ 4 การเรียนรู้ของ Jones และ Bartlett 2014