การดึงปากมดลูกสำหรับอาการปวดคอ

การลากปากมดลูกคือการรักษาที่มักใช้ในการบำบัดทางกายภาพเพื่อช่วยในการรักษาอาการปวดคอและโรคราน้ำค้างปากมดลูก เป็นวิธีที่ใช้กับลำคอของคุณเพื่อยืดมันและแยกแผ่นดิสก์และพื้นผิวร่วมกันในกระดูกสันหลังส่วนคอของคุณ

PT สำหรับอาการปวดคอ

หากคุณมีอาการปวดคอหรืออาการปวดที่แขนออกมาจากคอแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณรู้จักกับนักกายภาพบำบัดเพื่อช่วยรักษาสภาพของคุณ อาการปวดคอสามารถจำกัดความสามารถในการหันศีรษะเงยหน้าขึ้นหรือลงหรือทำกิจกรรมตามปกติเช่นนอนหลับหรือออกกำลังกาย

อาการที่มักมาจากลำคอของคุณ ได้แก่ อาการปวดที่บริเวณกลางลำคออาการปวดที่คอข้างใดข้างหนึ่งหรืออาการปวดอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้งสองข้างของคุณ บางครั้งอาการที่มาจากคอของคุณอาจรู้สึกว่าเป็นอาการปวดหรือชาและรู้สึกเสียวซ่าในแขนหรือมือของคุณ

เนื่องจากอาการต่างๆที่มาจากลำคอของคุณอาจเกิดขึ้นได้ในหลาย ๆ แห่งคุณจึงควรพบแพทย์หรือนักบำบัดโรคทางร่างกายของคุณเพื่อช่วยในการระบุสาเหตุของอาการและตัดสินใจเลือกวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับอาการของคุณ PT ของคุณสามารถแสดงให้คุณเห็นว่าต้องทำอย่างไร (และควรหลีกเลี่ยง) เพื่อจัดการอาการปวดคออย่างถูกต้อง

หากคุณไปพบนักกายภาพบำบัดเพื่อช่วยรักษาอาการคอที่เจ็บปวดของคุณเขาหรือเธออาจจะทำการประเมินเบื้องต้นและกำหนดวิธีการรักษาอาการคอของคุณ การรักษาอย่างหนึ่งเช่นการดึงปากมดลูก

การลากปากมดลูกทำอะไร?

การลากปากมดลูกสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆได้ สามารถใช้ในการช่วยลดแรงอัดในคอซึ่งสามารถช่วยดันความดันของแผ่นดิสก์ที่อยู่ระหว่างกระดูกสันหลัง (กระดูกสันหลัง) ในลำคอ นอกจากนี้ยังสามารถเปิดช่องว่างที่เส้นประสาทออกจากช่องคลองกระดูกสันหลังซึ่งสามารถช่วยลดความกดดันจากเส้นประสาทที่ถูกบีบอัดได้ การดึงสามารถช่วยยืดกล้ามเนื้อและโครงสร้างร่วมรอบคอ

การวินิจฉัยโดยทั่วไปซึ่งอาจได้รับประโยชน์จากการลากปากมดลูกรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เฉพาะ:

• แผ่นนิ่วหรือพองที่คอ
• คออักเสบ
• สายพันธุ์คอ
• กล้ามเนื้อกระตุกของปากมดลูก

หากคุณมีอาการหรืออาการเหล่านี้โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณและไปที่ PT เพื่อดูว่าการลากปากมดลูกเหมาะสมกับคุณหรือไม่

ลากคอทำงานจริงๆหรือไม่?

เมื่อพิจารณาการรักษาทางการแพทย์ใด ๆ ในคลินิก PT หรือที่อื่นช่วยให้เข้าใจว่างานวิจัยใดบ้างที่สามารถใช้ได้ในการรักษาและช่วยในการรักษาสภาพของคุณได้อย่างไร ดังนั้นสิ่งที่แสดงให้เห็นการวิจัยสำหรับการลากปากมดลูก?

การวิเคราะห์เมตาล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสาร กระดูกสันหลัง ตรวจสอบการศึกษาลากจูงที่แตกต่างกันเจ็ด นักวิจัยสรุปว่าการดึงคออาจทำให้เกิดอาการปวดคอในระยะสั้น การวิจัยยังไม่สามารถสรุปได้เมื่อพิจารณาว่าการฉุดให้ความโล่งอกในระยะยาวและต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับการลากปากมดลูกเพื่อหาสิ่งนี้หรือไม่

เมื่อพิจารณาการลากปากมดลูกสำหรับอาการปวดคอคุณต้องพูดกับ PT เพื่อให้แน่ใจว่าถูกต้องสำหรับคุณและมีความคาดหวังที่สมจริงสำหรับการรักษา

การดึงปากมดลูกใช้อย่างไร?

มีหลายวิธีที่จะใช้การลากปากมดลูกไปที่คอ ให้แน่ใจว่าได้พูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณในการใช้แรงดึงคอกับนักบำบัดโรคทางกายของคุณ

• คู่มือการใช้ Cervical Traction: การลากประเภทนี้ดำเนินการโดยนักบำบัดโรคทางกายของคุณผู้ซึ่งถือคอและหัวของคุณไว้ในมือแล้วค่อยๆให้แรงฉุดลากหรือบังคับให้คอของคุณ มักใช้เวลาในการดึงและวางตัวเป็นจังหวะโดยแต่ละตำแหน่งจะถูกจัดขึ้นเป็นเวลา 10 วินาที
• กลไกการดึงปากมดลูก: การลากทางกลสำหรับคอของคุณเกี่ยวข้องกับการใช้สายรัดที่ยึดติดกับศีรษะและคอของคุณขณะที่คุณนอนคว่ำด้านหลัง สายรัดยึดกับเครื่องที่สามารถให้แรงดึงและเครื่องมีแผงควบคุมเพื่อให้นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถเปลี่ยนปริมาณแรงที่ใช้กับคอของคุณได้
• ลากรถแบบ Over-the-Door: ประเภทของการลากนี้สามารถใช้ที่บ้านและเกี่ยวข้องกับการรัดสายรัดที่ศีรษะและคอของคุณขณะที่คุณนั่งอยู่บนเก้าอี้ สายรัดยึดกับเชือกที่พันด้วยระบบพูลเลย์ผ่านประตูของคุณและใช้แรงดึงลากโดยใช้น้ำหนักถุงทรายหรือถุงน้ำที่ยึดติดกับปลายเชือก

โดยทั่วไปควรใช้แรงดึงประมาณ 20 ปอนด์เมื่อเริ่มลากคอ ควรใช้แรงประมาณ 10 ถึง 20 วินาทีและปล่อยให้ช้า สามารถใช้แรงดึงเพิ่มขึ้นได้ถึง 40 ถึง 50 ปอนด์และการดึงและการปล่อยจังหวะควรจะดำเนินต่อไปประมาณ 10 ถึง 20 นาที การฉุดลากสามารถใช้งานได้หลายครั้งตลอดทั้งวัน ให้แน่ใจว่าได้ทำงานร่วมกับนักบำบัดโรคทางกายของคุณอย่างใกล้ชิดเพื่อช่วยในการตัดสินใจเกี่ยวกับพารามิเตอร์การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับสภาพเฉพาะของคุณ

หากอาการของคุณเลวลงตลอดเวลาในระหว่างการรักษาคุณต้องแจ้งนักกายภาพบำบัดทันที เขาหรือเธอสามารถทำการปรับเปลี่ยนการรักษาของคุณหรือสามารถหยุดการฉุดลากได้ทั้งหมดและสามารถเริ่มต้นการรักษาทางเลือกเพื่อรักษาอาการปวดคอได้

ฉันสามารถทำ Cervical Traction ที่ Home ได้หรือไม่?

การฉุดลากสามารถนำไปใช้กับคอที่บ้าน นี้ทำได้อย่างง่ายดายโดยหน่วย traction มากกว่าที่ประตูที่มีอยู่ในร้านค้าทางการแพทย์จำนวนมากหากคุณซื้อนักบำบัดโรคทางกายของคุณจะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีใช้อุปกรณ์และสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับปริมาณที่เหมาะสมในการใช้งานในสภาพที่เฉพาะเจาะจงของคุณ

หากคุณได้รับประโยชน์จากการลากทางกลในคลินิกกายภาพบำบัดจะมีอุปกรณ์ลากจูงขนาดเล็กสำหรับใช้ในบ้านที่เลียนแบบอุปกรณ์ที่ใช้ในคลินิก อุปกรณ์เหล่านี้มีราคาแพงกว่าชุดลากจูงแบบ over-the-door แต่ไม่ยุ่งยากและใช้งานง่ายกว่าอุปกรณ์ติดตั้งประตู นักบำบัดโรคทางกายของคุณสามารถช่วยให้คุณได้รับหน่วยการลากจูงทางกลที่บ้านหากรู้สึกว่าคุณจะได้รับประโยชน์จากการบำบัด

ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะมีคนที่ไม่ได้รับการฝึกอบรมอย่างถูกต้องในการดำเนินการลากปากมดลูกบนคอของคุณ คุณอาจทำร้ายคอของคุณหรือเลวลงสภาพของคุณหากไม่ได้ใช้การฉุดลากที่ถูกต้อง

คำจาก DipHealth

หากคุณมีอาการปวดคออย่ากลัว อาการส่วนใหญ่ของอาการปวดคอหรือคอจะแก้ได้ด้วยการออกกำลังกายในระยะเวลาสั้น ๆ ยังคงเป็นความคิดที่ดีที่จะตรวจสอบกับแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการใด ๆ ที่ทำให้เกิดอาการปวดคอหรือการสูญเสียการเคลื่อนไหวในคอและกระดูกสันหลังส่วนคอของคุณ เขาหรือเธอสามารถช่วยตรวจสอบสาเหตุของอาการปวดของคุณและกำหนดวิธีการรักษาที่ถูกต้องสำหรับสภาพของคุณ บ่อยครั้งที่การแนะนำผลิตภัณฑ์ไปยัง PT อาจเป็นประโยชน์ต่ออาการปวดคอและอาจมีการลากปากมดลูกระหว่าง PT

การลากปากมดลูกอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการปวดคอและอาการคอเช่นโรคข้ออักเสบหรือแผลพุพองของดิสก์และ herniations โปรดจำไว้ว่าทุกคนมีความแตกต่างกันและการรักษาทางกายภาพบำบัดของคุณควรปรับให้เหมาะสมกับปัญหาและความต้องการเฉพาะของคุณ โปรแกรมการบำบัดทางกายภาพของคุณสำหรับอาการปวดคอควรมีการรักษาที่ใช้งานเช่นการออกกำลังกายที่คอและการแก้ไขท่าทางเพื่อช่วยให้สภาพของคุณ