ใบกะหล่ำปลีสำหรับอาการปวดเต้านม Engorgement และหย่านม
สารบัญ:
- ใช้ใบกะหล่ำปลีบนทรวงอกหรือไม่?
- วิธีการใช้ใบกะหล่ำปลี
- หากคุณยังให้นมบุตรหรือสูบน้ำ
- ใช้ใบกะหล่ำปลีสำหรับหย่านมและอบแห้ง
ห่อเท้าด้วยใบกะหล่ำปลี นี่คือวิธีรักษาปวดข้อ(joint pain)และโรคเกาต์(gout)แบบง่ายๆที่คุณต้องประหลาดใจ (พฤศจิกายน 2024)
ผู้หญิงใช้ใบกะหล่ำปลีเพื่อช่วยลดการอักเสบของเต้านมและบรรเทาความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่อาจเกิดการงอกของเต้านมการให้นมบุตรที่หยาบหรือหย่านมจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับวิธีการทำงานและขั้นตอนในการใช้ใบกะหล่ำปลีบนหน้าอกของคุณ
ใช้ใบกะหล่ำปลีบนทรวงอกหรือไม่?
แม่เลี้ยงลูกด้วยนมหลายคนเชื่อว่าการวางใบกะหล่ำปลีเย็นลงบนทรวงอกจะเป็นประโยชน์ นักวิจัยไม่ทราบว่ามีคุณสมบัติภายในใบกะหล่ำปลีตัวเองที่ช่วยในการลดอาการปวดและบวมหรือถ้าการอักเสบลงไปเพราะกะหล่ำปลีทำหน้าที่เป็นเย็นอัด ทั้งสองวิธีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าถ้าคุณให้นมลูกและคุณใส่ใบที่แช่เย็นของพืชกะหล่ำปลีไว้บนทรวงอกโดยตรงไม่เพียง แต่ช่วยผ่อนคลายเท่านั้น แต่ยังช่วยลดอาการปวดเต้านมและบวม
วิธีการใช้ใบกะหล่ำปลี
ใบกะหล่ำปลีเย็นเป็นธรรมชาติ นี่คือวิธีการใช้ใบกะหล่ำปลีเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อทรวงอกของคุณเจ็บจากการหดตัว
- ก่อนที่คุณจะใช้ใบกะหล่ำปลีสำหรับทรวงอกหน้าอกคุณต้องการให้เย็น ดังนั้นวางหัวกะหล่ำปลีในตู้เย็น คุณสามารถใช้กะหล่ำปลีสีเขียวหรือสีแดง แต่กะหล่ำปลีแดงมีแนวโน้มที่จะออกจากคราบหรือการเปลี่ยนสีที่อยู่เบื้องหลังในชุดชั้นในการพยาบาลของคุณและเสื้อผ้าที่เลี้ยงลูกด้วยนม
- เมื่อหัวของกะหล่ำปลีถูกแช่เย็นให้นำออกจากตู้เย็นลอกเปลือกนอกออกจากใบไม้แล้วโยนทิ้ง จากนั้นให้ดึงสองใบด้านในออกและวางหัวกะหล่ำปลีไว้ในตู้เย็นเพื่อให้พร้อมในครั้งต่อไปที่คุณต้องการ
- ในอ่างล้างจานให้ใช้น้ำเย็นเพื่อล้างสองใบที่คุณเพิ่งนำออก คุณต้องการให้แน่ใจว่าพวกเขามีความสะอาดและปราศจากสิ่งสกปรกสารกำจัดศัตรูพืชและสารตกค้าง
- ลบน้ำส่วนเกินออกจากใบโดยการแปะเบา ๆ ให้แห้งด้วยผ้าเช็ดตัวสะอาด
- หลังจากที่คุณล้างใบแล้วให้ตัดต้นกำเนิดออกจากส่วนกลางของใบโดยไม่ต้องตัดออกเป็นสองส่วน คุณต้องการเก็บไว้เป็นชิ้นเดียวที่มีร่องตรงกลาง เมื่อคุณเอาลำต้นออกและตัดส่วนนั้นใบจะสามารถพอดีกับหน้าอกของคุณได้โดยไม่ต้องครอบคลุมหัวนมของคุณ
- ถัดไปวางใบกะหล่ำปลีสะอาดและเย็นบนหน้าอกของคุณ ห่อแต่ละใบรอบ ๆ เต้านม แต่ปล่อยให้หัวนมของคุณสัมผัส การเก็บหัวกะหล่ำปลีออกจากหัวนมของคุณทำให้ผิวบริเวณหัวนมของคุณแห้งสนิท
- ถือใบกะหล่ำปลีในตำแหน่งบนหน้าอกของคุณเช่นเดียวกับที่คุณจะถืออัดเย็น หรือคุณสามารถสวมใส่ชุดชั้นในเพื่อเก็บใบไว้ให้คุณได้ หากคุณกังวลเกี่ยวกับการรั่วซึมให้ใส่แผ่นเต้านมที่สะอาดและแห้งเหนือหัวนมของคุณที่ด้านบนของใบกะหล่ำปลีเพื่อดูดนม
- คุณสามารถทิ้งใบกะหล่ำปลีไว้ที่ทรวงอกประมาณ 20 นาทีหรือจนกว่าจะอุ่นขึ้น จากนั้นถอดออกจากหน้าอกของคุณ
- ทิ้งใบที่ร่วงโรยและใช้คนที่สดใหม่ในครั้งต่อไป
- ทำซ้ำขั้นตอนนี้จนกว่าคุณจะเริ่มผ่อนคลายและรู้สึกดีขึ้น
หากคุณยังให้นมบุตรหรือสูบน้ำ
หากคุณยังให้นมลูกหรือสูบน้ำสำหรับเด็กและเพียงแค่ต้องการใช้ใบกะหล่ำปลีเพื่อช่วยลดอาการบวมที่เต้านมและลดการหดตัวของเต้านมระวังอย่าให้มากเกินไป เมื่อคุณสังเกตเห็นหน้าอกของคุณรู้สึกดีขึ้นและอาการบวมได้ลดลงให้หยุดใช้กะหล่ำปลีที่เต้านมของคุณ
ในขณะที่การใช้การบีบอัดเย็นหรือใบกะหล่ำปลีเย็นจะช่วยลดอาการบวมและเต้านมที่เต้านมก็สามารถลดปริมาณน้ำนมได้ หากคุณยังคงใช้ใบกะหล่ำปลีเย็นบนหน้าอกของคุณหลังจากที่คุณบรรเทาอาการบวมและการหดเกร็งแล้วอาจทำให้ปริมาณน้ำนมของคุณลดลงมากเกินกว่าที่คุณคาดหวังไว้
ใช้ใบกะหล่ำปลีสำหรับหย่านมและอบแห้ง
หากคุณกำลังหย่านมลูกน้อยหรือต้องการให้น้ำนมแห้งและปราบปรามการให้นมบุตรทั้งหมดคุณไม่ต้องกังวลเรื่องการรักษาใบกะหล่ำปลีซึ่งเป็นสาเหตุให้นมในเต้านมต่ำ คุณสามารถใช้ใบกะหล่ำปลีบนทรวงอกต่อไปได้ตราบเท่าที่มีประโยชน์
