10 เหตุผลสำหรับช่วงเวลาที่ไม่ได้รับ
สารบัญ:
- 1) ความเครียด
- 2) การออกกำลังกายสุดขีด
- 3) การเจ็บป่วย
- 4) การเปลี่ยนแปลงกำหนดการของคุณ
- 5) ยา
- 6) การเปลี่ยนแปลงน้ำหนัก
- 7) ช่วงเวลาที่เพิ่งเริ่มต้น
- 8) ภาวะหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน
- 9) การเลี้ยงลูกด้วยนม
- 10) การตั้งครรภ์นอกมดลูก
- เมื่อใดจะโทรหาแพทย์ของคุณ
- คำพูดจาก DipHealth
10 Things Not To Do at the Playground.. (กันยายน 2024)
นอกเหนือจากการตั้งครรภ์มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับช่วงเวลาที่ไม่ได้รับ การตั้งครรภ์เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในช่วงเวลาที่ไม่ได้รับ แต่มีเหตุผลทางการแพทย์อื่น ๆ และปัจจัยการดำเนินชีวิตที่ส่งผลต่อรอบประจำเดือนของคุณ การลดน้ำหนักอย่างมากความผิดปกติของฮอร์โมนและวัยหมดประจำเดือนเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดหากคุณไม่ได้ตั้งครรภ์
คุณอาจพลาดช่วงเวลาหนึ่งหรือสองเดือนหรือคุณอาจมีประจำเดือนอย่างสมบูรณ์ซึ่งเป็นช่วงที่ไม่มีการมีประจำเดือนเป็นเวลาสามเดือนหรือมากกว่านั้นติดต่อกัน
ต่อไปนี้เป็นสาเหตุทั่วไป 10 ประการที่ทำให้ช่วงเวลาของคุณอาจล่าช้า:
1) ความเครียด
ความเครียดที่ลึกซึ้งจะเปลี่ยนแปลงการผลิตฮอร์โมน gonadotrophin-releasing (GnRH) รบกวนการตกไข่และการมีประจำเดือนเป็นประจำ
ประเภทของความเครียดที่รุนแรงพอที่จะส่งผลต่อประจำเดือนของคุณมักจะไม่เพียง แต่เป็นเรื่องของการไปทำงานหรือไปโรงเรียน
หากคุณกำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่ท่วมท้นหรือประสบกับความวิตกกังวลเป็นเวลานานโดยมีช่วงเวลาที่ไม่ได้รับมากกว่าหนึ่งครั้งให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณและรับการอ้างอิงเพื่อให้คำปรึกษาเพื่อช่วยคุณตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรกับปัญหาที่ทำให้คุณเครียด เมื่อความเครียดของคุณกลับสู่ระดับที่จัดการได้บางครั้งอาจใช้เวลาสองสามเดือนหรือนานกว่านั้นเพื่อให้รอบของคุณกลับมาเป็นปกติอีกครั้ง
2) การออกกำลังกายสุดขีด
การออกกำลังกายที่รุนแรงสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนต่อมใต้สมองและฮอร์โมนไทรอยด์ส่งผลให้เกิดการตกไข่และการมีประจำเดือน อย่ากังวลเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ทำให้คุณพลาดรอบถ้าคุณออกกำลังกายหนึ่งหรือสองชั่วโมงต่อวัน ต้องออกกำลังกายอย่างหนักทุกชั่วโมงเพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หากคุณวางแผนที่จะออกกำลังกายเป็นเวลาหลายชั่วโมงทุกวันอย่าลืมไปพบแพทย์เวชศาสตร์การกีฬาที่สามารถทำงานร่วมกับคุณในการรักษาโภชนาการที่เหมาะสมการยืดกล้ามเนื้อและการทดสอบเลือดตามที่จำเป็นเพื่อให้ร่างกายของคุณสามารถรองรับความต้องการทางร่างกายทั้งหมดที่ คุณกำลังใส่มัน
3) การเจ็บป่วย
เงื่อนไขเรื้อรังที่อาจส่งผลต่อรอบประจำเดือนของคุณ ได้แก่ โรคต่อมไทรอยด์, โรครังไข่ polycystic (PCOS), เนื้องอกต่อมใต้สมอง (ซึ่งอาจหรืออาจจะไม่ใช่มะเร็ง), โรคของต่อมหมวกไต, ถุงน้ำรังไข่, ความผิดปกติของตับและเบาหวาน เมื่อความเจ็บป่วยใด ๆ เหล่านี้รบกวนวงจรของคุณมันอาจไม่กลับสู่สภาวะปกติจนกว่าจะได้รับการรักษาสภาพ ภาวะโครโมโซม แต่กำเนิดเช่นเทอร์เนอร์ซินโดรมและแอนโดรเจนไม่รู้สึกไวมักจะทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระดูและภาวะเจริญพันธุ์และมักเกี่ยวข้องกับ amenorrhea
การเจ็บป่วยแบบเฉียบพลันเช่นปอดบวมหัวใจวายไตวายหรือเยื่อหุ้มสมองอักเสบอาจส่งผลให้น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็วและการขาดสารอาหารหรือความผิดปกติของฮอร์โมนซึ่งอาจทำให้คุณพลาดช่วงเวลาของการเจ็บป่วย หลังจากอาการป่วยได้รับการแก้ไขอาจใช้เวลาสองสามเดือนก่อนที่ประจำเดือนของคุณจะกลับมาอีกครั้ง
4) การเปลี่ยนแปลงกำหนดการของคุณ
การเปลี่ยนตารางเวลาอาจทำให้นาฬิการ่างกายของคุณหมดไป หากคุณเปลี่ยนกะงานบ่อยๆเปลี่ยนจากวันเป็นคืนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าตารางงานของคุณไม่แน่นอนระยะเวลาของคุณอาจไม่แน่นอน โดยทั่วไปการเปลี่ยนแปลงกำหนดเวลาไม่ควรทำให้คุณพลาดช่วงเวลาอย่างสมบูรณ์ แต่อาจทำให้การเริ่มต้นเร็วหรือช้ากว่าที่คาดไว้ วัฏจักรของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ภายในสองสามวันหากคุณประสบปัญหาเครื่องบินเจ็ทล้าหลัง
5) ยา
ยาบางชนิดเช่นยากล่อมประสาทยารักษาโรคจิตยารักษาต่อมไทรอยด์ยากันชักและยาเคมีบำบัดบางชนิดอาจทำให้ประจำเดือนของคุณหายไปหรือล่าช้า
ฮอร์โมนคุมกำเนิดเช่น Depo-Provera, MiniPill โปรเจสเตโรน, Mirena IUD และ Nexplanon สามารถมีอิทธิพลต่อวัฏจักรของคุณ
การคุมกำเนิดแต่ละประเภทมีรายการผลกระทบที่คาดการณ์ไว้ในรอบประจำเดือนของคุณและบางชนิดเกี่ยวข้องกับประจำเดือนหนักบางชนิดมีประจำเดือนและบางรายมีประจำเดือน
ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับยาคุมกำเนิด6) การเปลี่ยนแปลงน้ำหนัก
การมีน้ำหนักเกินน้ำหนักต่ำหรือมีการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักอย่างรุนแรงส่งผลกระทบต่อวงจรของคุณ โรคอ้วนมีอิทธิพลต่อฮอร์โมนหญิงและฮอร์โมนและอาจส่งผลให้ความอุดมสมบูรณ์ลดลง ดัชนีมวลกายที่สูงมาก (BMI) สัมพันธ์กับช่วงเวลาที่ไม่ได้รับและการลดน้ำหนักสามารถช่วยควบคุมรอบประจำเดือนสำหรับผู้หญิงที่เป็นโรคอ้วน
การมีน้ำหนักตัวน้อยมากจะส่งผลต่อรอบเดือนปกติเช่นกัน เมื่อร่างกายขาดไขมันและสารอาหารอื่น ๆ ก็ไม่สามารถผลิตฮอร์โมนได้ตามที่ควร ผู้หญิงที่มีอาการเบื่ออาหาร (รับประทานอาหารน้อยมาก) หรือผู้ที่เผาผลาญแคลอรี่ด้วยการออกกำลังกายมากกว่าที่พวกเขากินด้วยการกินอาจมีประจำเดือน โดยปกติแล้วการเพิ่มน้ำหนักจะช่วยให้ช่วงเวลาของคุณกลับมา
การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักอย่างรวดเร็วซึ่งอาจรวมถึงน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหรือการลดน้ำหนักอันเนื่องมาจากความเจ็บป่วยยาหรือการเปลี่ยนแปลงอาหารอาจรบกวนการสร้างหรือปล่อยฮอร์โมนทำให้คุณพลาดช่วงเวลาหนึ่งหรือนานกว่านั้น
การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวใหญ่มีผลต่อระยะเวลาของคุณอย่างไร7) ช่วงเวลาที่เพิ่งเริ่มต้น
รอบประจำเดือนปกติอยู่ในช่วง 21 ถึง 35 วันในผู้หญิงที่มีสุขภาพดี แต่มันอาจแตกต่างกันไป นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับหญิงสาวที่เพิ่งเริ่มมีประจำเดือนหรือผู้หญิงที่ไม่ได้มีประจำเดือนมาหลายปีแล้วและจะเริ่มใหม่อีกครั้งหญิงสาวที่มีเพียงไม่กี่รอบอาจไปหลายเดือนโดยไม่มีอีกจนกว่าจะเริ่มรูปแบบปกติ และผู้หญิงที่ไม่ได้มีประจำเดือนเนื่องจากการใช้ยาคุมกำเนิดการบำบัดด้วยฮอร์โมนหรือการเจ็บป่วยอาจไม่กลับมามีประจำเดือนเป็นประจำทุกเดือนในทันที
8) ภาวะหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน
Perimenopause คือระยะเวลาของการเปลี่ยนถ่ายจากวัยเจริญพันธุ์ไปจนถึงวัยเจริญพันธุ์ ช่วงเวลาของคุณอาจจางลงหนักขึ้นบ่อยขึ้นหรือน้อยลง ในกรณีส่วนใหญ่พวกเขาจะแตกต่างจากที่คุณคุ้นเคย
เลือดออกผิดปกติในระหว่างการหมดประจำเดือนวัยหมดประจำเดือนคือเมื่อคุณมาถึงจุดในชีวิตของคุณที่คุณจะไม่ตกไข่หรือมีประจำเดือน อายุเฉลี่ยของวัยหมดประจำเดือนคือ 51 ปี
9) การเลี้ยงลูกด้วยนม
คุณอาจไม่มีช่วงเวลาทั้งหมดหรืออาจมีช่วงเวลาที่ไม่บ่อยหรือเบามากเมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการให้นมแม่ให้ลูกของคุณได้รับแคลอรี่ทั้งหมดหรือเกือบทั้งหมด
ผู้หญิงหลายคนเชื่อว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นรูปแบบหนึ่งของการคุมกำเนิด แต่ไม่ใช่ แม้ว่าคุณจะไม่มีช่วงเวลาที่คุณให้นมลูก แต่คุณสามารถตั้งครรภ์ได้ดังนั้นให้ใช้การคุมกำเนิดแบบอื่นหากคุณยังไม่พร้อมสำหรับลูกน้อยตัวอื่น
10) การตั้งครรภ์นอกมดลูก
หากคุณคิดว่าคุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้เนื่องจากคุณมี IUD มีโอกาสเล็กน้อยที่ระยะเวลาที่ไม่ได้รับของคุณอาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์นอกมดลูก การตั้งครรภ์นอกมดลูกอาจเกิดขึ้นได้ในบางครั้งเนื่องจากรูปร่างของอุปกรณ์และอาจไม่ทำให้คุณทดสอบผลบวกในการทดสอบการตั้งครรภ์ แพทย์ของคุณสามารถยืนยันหรือแยกความเป็นไปได้นี้ด้วยการตรวจกระดูกเชิงกรานหรืออัลตราซาวด์
สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์นอกมดลูกเมื่อใดจะโทรหาแพทย์ของคุณ
หายไปหนึ่งหรือสองครั้งแม้ว่าคุณจะสงสัยว่าคุณรู้เหตุผลก็เป็นสิ่งที่แพทย์ของคุณต้องตรวจสอบ
คุณควรพบแพทย์ของคุณอย่างเร่งด่วนหากพบสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปนี้:
- ปวดหัวใหม่หรือเลวลง
- การเปลี่ยนแปลงวิสัยทัศน์
- คลื่นไส้หรืออาเจียน
- ไข้
- ผมร่วง
- การหลั่งเต้านมหรือการผลิตนม
- เจริญเติบโตของเส้นผมส่วนเกิน
คำพูดจาก DipHealth
มีเหตุผลหลายประการสำหรับช่วงเวลาที่ล่าช้าและในขณะที่ส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจากการเตือนคุณต้องมีการประเมินและการรักษาหากคุณพลาดมากกว่าหนึ่งช่วงเวลาการรับช่วงเวลาที่ไม่ได้รับของคุณขึ้นอยู่กับสาเหตุที่คุณไม่มีประจำเดือน การรักษาอาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นอาหารหรือลดความเครียดหรืออาจเกี่ยวข้องกับการบำบัดทดแทนฮอร์โมน