ปัจจัยเสี่ยงสำหรับเบาหวานขณะตั้งครรภ์

ตามการวิเคราะห์ 2014 โดยศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคความชุกของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์สูงถึง 9.2% หญิงตั้งครรภ์ที่ไม่เคยเป็นโรคเบาหวานมาก่อน แต่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงระหว่างตั้งครรภ์จะมีโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ โดยปกติจะปรากฏในช่วงครึ่งหลังของภาคการศึกษาที่สองหลังจากที่ทารกเกิดขึ้น แต่ในขณะที่มันกำลังยุ่งอยู่กับการเจริญเติบโต

เบาหวานขณะตั้งครรภ์หายไปหลังจากคลอดลูก เมื่อคุณมีโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์คุณมีความเสี่ยงที่จะมีอาการนี้อีกในระหว่างตั้งครรภ์อีก ในความเป็นจริงเมื่อคุณมีโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์คุณมีโอกาสเป็น 2 ใน 3 ที่จะกลับมาในครรภ์ในอนาคต

นอกจากนี้คุณยังมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 มารดาที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์มีความเสี่ยงในระยะยาวประมาณ 10 เท่าของโรคเบาหวานประเภท 2 พวกเขายังมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นอย่างมากในการเป็นโรค prediabetes และโรคหัวใจและหลอดเลือดก่อนวัย โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ควรตื่นขึ้นมาเพื่อเรียกร้องให้แม่คาดหวังว่าจะเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไม่เพียง แต่เพื่อสุขภาพของทารกเท่านั้น แต่ยังเพื่อป้องกันไม่ให้โรคเหล่านี้เกิดขึ้นหลังจากคลอด

ใครเป็นผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์

ส่วนใหญ่ของปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์สามารถควบคุมได้ หากคุณกำลังวางแผนที่จะมีลูกน้อยการปรับเปลี่ยนปัจจัยไลฟ์สไตล์บางส่วนของคุณอาจช่วยลดความเสี่ยงได้ ข่าวดีก็คือแม้ว่าคุณจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์คุณก็ยังสามารถมีลูกที่มีสุขภาพดี นี่คือบางส่วนของปัจจัยเสี่ยง:

• โรคอ้วน - มีค่าดัชนีมวลกายตั้งแต่ 30 ขึ้นไป - การสูญเสียน้ำหนักประมาณ 20% ของน้ำหนักตัวของคุณสามารถลดความเสี่ยงได้
• ประวัติครอบครัวเกี่ยวกับโรคเบาหวานประเภท 2
• หากคุณเป็นแม่ที่มีอายุมากกว่า 35 ปีขึ้นไป
• หากคุณเคยคลอดทารกขนาดใหญ่ (ระหว่าง 8 ปอนด์ 5 ออนซ์และ 9 ปอนด์ 14 ออนซ์)
• หากคุณมีความดันโลหิตสูง
• คุณเป็นคนอเมริกันเชื้อสายแอฟริกันอเมริกันพื้นเมืองอเมริกันใต้หรือเอเชียตะวันออกหรือเชื้อสายแปซิฟิกไอซ์แลนด์
• หากคุณมีคอเลสเตอรอลที่ไม่แข็งแรง
• ถ้าคุณสูบบุหรี่
• ถ้าคุณไม่ได้รับการออกกำลังกายมากพอ
• หากคุณเป็นคนกินอาหารที่ไม่แข็งแรง

สาเหตุอะไรโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์

แม้ว่าจะไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ แต่ก็มีบางอย่างที่คิดว่าทำไมผู้หญิงบางคนถึงพัฒนามัน ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของคุณต้องการอินซูลินเพื่อให้สามารถใช้น้ำตาลกลูโคสเป็นเชื้อเพลิงได้ เมื่อลูกพัฒนาการได้รับการสนับสนุนจากรก รกผลิตฮอร์โมนหลายชนิดซึ่งช่วยให้ลูกพัฒนาการ แต่ฮอร์โมนที่แน่นอนเหล่านี้ยังสามารถยับยั้งการทำงานของอินซูลินในร่างกายของมารดา เป็นผลให้เซลล์กลายเป็นความต้านทานต่ออินซูลินที่แม่ทำและน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น

น้ำตาลส่วนเกินสามารถข้ามรกทำให้ตับอ่อนของทารกสร้างอินซูลินเพื่อขจัดน้ำตาลได้ เนื่องจากทารกมีพลังงานมากกว่าที่ต้องการในการพัฒนาน้ำตาลจึงถูกเก็บเป็นไขมัน นี้สามารถนำไปสู่ ​​"macrosomia", aka "ทารกอ้วน" Macrosomia อาจทำให้เกิดปัญหาที่เกิดจากไหล่และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานที่เป็นโรคอ้วนและพัฒนาในภายหลังในเด็ก

นอกจากนี้ทารกที่คลอดจากมารดาที่มีระดับน้ำตาลในเลือดไม่สามารถควบคุมได้จะมีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมากเมื่อเกิด (เนื่องจากมีอินซูลินเป็นพิเศษ) ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาในการหายใจได้ นี่คือเหตุผลที่สำคัญมากสำหรับคุณแม่ทุกคนที่จะได้รับการทดสอบเบาหวานขณะตั้งครรภ์และผู้ที่มีโรคเบาหวานในขณะตั้งครรภ์ให้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้แน่น

วิธีการรักษาโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์

การดูแลก่อนคลอดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับมารดาที่ตั้งครรภ์ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่มีปัจจัยเสี่ยงในการเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ เมื่อสตรีตั้งครรภ์แล้วความต่อเนื่องของการนัดหมายของแพทย์ถือเป็นเรื่องสำคัญ โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์มักจะได้รับการทดสอบระหว่างช่วงตั้งครรภ์ 24 ถึง 28 สัปดาห์ หากคุณทดสอบภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ในภาวะปกติคุณจะต้องเรียนรู้วิธีการควบคุมน้ำตาลในเลือดอย่างถูกต้องเพื่อให้มั่นใจได้ว่าตัวเองและลูกน้อยเป็นอยู่ที่ดี

โดยปกติแล้วภายใต้คำแนะนำของผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลซึ่งมีความสอดคล้องกันในคาร์โบไฮเดรตและการออกกำลังกายที่ยาวนานกว่าจะสามารถควบคุมโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้ คาร์โบไฮเดรตเป็นสารอาหารที่มีผลต่อน้ำตาลในเลือดมากที่สุดดังนั้นคุณจะต้องเข้าใจว่าคาร์โบไฮเดรตมาจากไหนและจะเลือกชนิดคาร์โบไฮเดรตที่เหมาะสมเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี

การออกกำลังกายช่วยในการเผาผลาญน้ำตาลและช่วยเพิ่มความต้านทานต่ออินซูลินได้ดังนั้นการทำตามขั้นตอนที่ดีจะช่วยให้น้ำตาลในเลือดเป็นปกติ หากคุณไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนการเดินเพียงอย่างเดียวก็เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณจริงๆ ในบางกรณีเมื่ออาหารและการออกกำลังกายไม่สามารถควบคุมน้ำตาลในเลือดได้เองอินซูลินจะถูกนำมาใช้เพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้ใกล้เคียงกับระดับปกติมากที่สุด ทีมแพทย์ของคุณจะให้เป้าหมายน้ำตาลในเลือดของคุณและสอนวิธีใช้เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ การควบคุมที่ดีจะสร้างความสุขให้กับทุกคน