วิธีการอธิบาย Fibromyalgia

คำถาม:

คนส่วนใหญ่ในชีวิตของฉันไม่รู้อะไรเกี่ยวกับไฟโบรไมอัลเจีย ฉันพยายามอธิบาย แต่มันก็ซับซ้อนมากจนฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อหมอก fibro ของฉันแย่

ฉันจะอธิบาย fibromyalgia ในแบบที่ผู้คนจะเข้าใจได้อย่างไร

ตอบ:

Fibromyalgia นั้นยากที่จะสรุป บ่อยครั้งอาการจะแปลกประหลาดและสับสนจนเราไม่เข้าใจตัวเอง!

เป็นการดีที่สุดที่จะทำให้สิ่งต่าง ๆ เรียบง่ายและค้นหาการเปรียบเทียบที่ผู้คนสามารถเกี่ยวข้องได้ คุณอาจต้องการคำอธิบายที่แตกต่างกันเล็กน้อยในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน

ตัวอย่างเช่นคุณต้องการคำตอบสั้น ๆ สำหรับพูดถึงคนคุ้นเคยในงานสังคมในขณะที่คุณอาจต้องการให้รายละเอียดเพิ่มเติมเล็กน้อยกับเพื่อนสนิทหรือสมาชิกในครอบครัว

คำอธิบายที่ง่ายและชัดเจนที่สุดน่าจะเป็น:

• Fibromyalgia เปรียบเสมือนไมเกรนทั่วร่างกาย

คนส่วนใหญ่ไม่ว่าพวกเขาจะเคยมีหรือไม่มีความคิดที่ดีเกี่ยวกับไมเกรนดังนั้นมันจึงสมเหตุสมผลสำหรับพวกเขา

แน่นอนคำอธิบายนั้นเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดเท่านั้นและเรามีอาการหลายอย่างที่เป็นไปได้ หากคุณต้องการให้ใครสักคนเข้าใจความเหนื่อยล้าหมอกไฟโบรคหรืออัพและดาวน์คุณจะต้องมีวิธีอื่น

อธิบายความเหนื่อยล้า

เกือบทุกคนมีอาการเจ็บป่วยที่เหนื่อยล้าเช่นไข้หวัดใหญ่โมโนหรือคออักเสบดังนั้นการเปรียบเทียบเหล่านี้จึงเป็นสิ่งที่ดี ฉันโชคดีด้วยเช่นกัน:

• คุณรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อมีบางสิ่งที่ทำให้คุณตื่นขึ้นมากลางดึกหลังจากนอนไม่กี่ชั่วโมง? นั่นเป็นเหมือนทุกเช้าไม่ว่าฉันจะนอนเท่าไหร่ บางครั้งฉันรู้สึกแบบนั้นทั้งวัน

สิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถเปรียบเทียบได้คือ:

• ความอ่อนล้าของการเป็นผู้ปกครองใหม่
• มีอาการเมาค้าง
• การดึงสิ่งที่น่าสนใจทั้งหมดในวิทยาลัย
• เจ็ทล้าหลังอย่างรุนแรง
• ออกมาจากการดมยาสลบ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รวมสิ่งที่คุณรู้สึกไว้ด้วยไม่ว่าคุณจะนอนมากน้อยเพียงใดและการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายนั้นก็ไม่ได้ทำอะไรเลยเพื่อต่อสู้กับมัน

อธิบาย Fibro Fog

เพื่ออธิบายความผิดปกติทางสติปัญญาของคุณอีกครั้งมันจ่ายเพื่อพึ่งพาประสบการณ์ทั่วไป

ใครไม่ได้เดินเข้าไปในห้องและลืมว่าทำไมพวกเขาอยู่ที่นั่น? หรือพยายามหาคำที่เหมาะสม? มันเกิดขึ้นกับทุกคนในตอนนี้ดังนั้นคุณจึงสามารถพูดได้ว่าหมอกไฟโบรเกอร์เป็นเช่นนั้นตลอดเวลาเท่านั้น

ชื่อ "ไฟโบรโม่หมอก" เป็นคำอธิบายที่เป็นธรรมดังนั้นให้ผู้คนในชีวิตของคุณคุ้นเคยกับวลีนั้น โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะเข้าใจ (จนถึงจุดหนึ่ง) บางอย่างเช่น "ฉันมีหมอกในวันนี้" หรือ "มันรู้สึกเหมือนสมองของฉันเต็มไปด้วยผ้าฝ้าย"

อัพ & ดาวน์

อาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดสำหรับคนที่จะเข้าใจเกี่ยวกับ fibromyalgia เป็นวิธีที่อาการของเราเพิ่มขึ้นและลดลง ผู้คนมักคิดว่าการเจ็บป่วยเป็นค่าคงที่ดังนั้นพวกเขาจึงสับสนที่จะเห็นว่าคุณทำได้ดีในหนึ่งวัน (หรือหนึ่งนาที) และไม่สามารถทำงานต่อไปได้

การเปรียบเทียบที่ดีที่สุดที่ฉันพบสำหรับสิ่งนี้คือ:

• อาการ fibromyalgia มาและไปเหมือน flares และ remissions ในหลายเส้นโลหิตตีบ

อย่างน้อยคนส่วนใหญ่เคยได้ยินเกี่ยวกับหลาย sclerosis flares พอที่จะเข้าใจและเปรียบเทียบ fibromyalgia กับโรคที่พวกเขารู้ว่าร้ายแรงช่วยให้พวกเขาได้รับสิ่งที่เงื่อนไขนี้เป็นจริง

มันสามารถช่วยเปรียบเทียบอาการของคุณกับรถไฟเหาะได้เช่นกัน ปล่อยให้พวกเขารู้ว่าสิ่งต่าง ๆ (ความเครียดเสียงดัง ฯลฯ) ก่อให้เกิดอาการวูบวาบอย่างฉับพลันเพื่อให้พวกเขาเข้าใจว่าอาการเร็วแค่ไหน

คำอธิบายทางสรีรวิทยาเพิ่มเติม

บางครั้งคุณอาจต้องการใครซักคนที่จะเข้าใจ fibromyalgia ในแง่ทางการแพทย์มากขึ้น หากคุณเป็นนักวิจัยที่สามารถเข้าใจรายละเอียดมากเกินไปและสร้างความสับสนให้ผู้คนด้วยคำอธิบายเรื่องสิ่งต่าง ๆ เช่นสารสื่อประสาทและระบบตอบสนองความเครียดของร่างกาย

วิธีง่ายๆในการอธิบายสรีรวิทยาของ fibromyalgia คือ:

• สมองและเส้นประสาทของฉันนั้นไวเกินและตอบสนองต่อความเจ็บปวดและสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายและฮอร์โมนและระบบภูมิคุ้มกันของฉันก็สับสนเช่นกัน

หากมีคนคิดว่า "สมอง" เท่ากับ "จิตวิทยา" คุณสามารถอธิบายได้ว่า fibromyalgia เกี่ยวกับประสาทวิทยา ซึ่งจัดอยู่ในประเภทเดียวกับโรคเช่นอัลไซเมอร์และพาร์กินสัน

คำพูดจาก DipHealth

หากคุณพบว่ามีใครบางคนต้องการข้อมูลทางการแพทย์ในเชิงลึกเกินกว่าที่คุณจะอธิบายได้นี่คือบทความบางส่วนที่คุณสามารถชี้นำพวกเขาไปที่:

• คำอธิบายง่ายๆของ Fibromyalgia
• รายการอาการ fibromyalgia
• การกระจายสารสื่อประสาทในไฟโบรไมอัลเจีย

เนื่องจากคุณมีชุดอาการเฉพาะของคุณเองคุณจะต้องปรับแต่งคำอธิบายให้เข้ากับประสบการณ์ของคุณ มันจ่ายเงินเพื่อให้มันคิดล่วงหน้าก่อนเวลาดังนั้นคุณจึงมีคำตอบอยู่บนหัวของคุณแม้ในวันที่มีหมอก