นมผงลำไส้เล็กและเต้านม

Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) เป็นพืชจากอินเดียและเมดิเตอร์เรเนียน เมล็ดพันธุ์จากโรงงานแห่งนี้ถูกนำมาใช้ตลอดประวัติศาสตร์ในการปรุงอาหารเครื่องปรุงและการรักษา Fenugreek มีกลิ่นน้ำเชื่อมเมเปิ้ลที่น่าพอใจและมีรสขม

เป็นเวลาหลายศตวรรษที่ผ่านมา Fenugreek ได้รับการส่งเสริมสุขภาพและความเป็นอยู่ มันถูกนำมาใช้เพื่อสุขภาพทางเดินอาหารสุขภาพทางนรีเวชและเป็น galactagogue มีการใช้โดยเกษตรกรผู้เลี้ยงโคนมเพื่อช่วยเพิ่มปริมาณนมของวัว

Fenugreek เพิ่มนมแม่หรือไม่?

Fenugreek มีประวัติศาสตร์อันยาวนานในการใช้ในด้านสุขภาพของผู้หญิง มีการใช้เพื่อกระตุ้นการทำงานและช่วยในการคลอดบุตร เป็นที่รู้จักกันในการรักษาปัญหาทางนรีเวชเช่นการมีประจำเดือนและปัญหามดลูกที่เจ็บปวดและน่าจะเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์มากที่สุดและอาจเป็นผลดีที่สุดที่ผู้หญิงใช้เลี้ยงลูกด้วยนมจะให้นมมากขึ้น ผู้หญิงหลายคนบอกว่าพวกเขาสังเกตเห็นว่ามีน้ำนมมากขึ้นหลังจากได้รับ Fenugreek อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าไม่ได้ผลสำหรับทุกคน

Fenugreek ปลอดภัยหรือไม่?

Fenugreek จะผ่านเข้าไปในเต้านม แต่เชื่อกันว่าปลอดภัยสำหรับทั้งแม่และลูกเมื่อใช้อย่างพอประมาณ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาประเทศสหรัฐอเมริกาได้ให้คะแนนว่าเป็นพืชที่ได้รับการยอมรับโดยทั่วไปว่าปลอดภัย (GRAS)

คุณควรทราบว่า Fenugreek Fenugreek อาจทำให้นมของคุณน้ำปัสสาวะและเหงื่อมีกลิ่นเหมือนน้ำเชื่อมเมเปิ้ล และตั้งแต่มันผ่านไปยังทารกก็ยังสามารถทำให้ปัสสาวะของทารกและเหงื่อของคุณจะมีกลิ่นเหมือนน้ำเชื่อมเมเปิ้ล ผลข้างเคียงที่พบมากที่สุดคืออาการท้องร่วง โรคอุจจาระร่วงอาจส่งผลต่อทั้งคุณและบุตรหลานของคุณหากคุณเริ่มต้นของ Fenugreek ในปริมาณที่มากเกินไป แต่คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหากระเพาะอาหารได้ถ้าคุณเริ่มต้นสมุนไพรนี้ในปริมาณที่น้อยและค่อยๆเพิ่มขึ้น

วิธีการใช้ Fenugreek สำหรับนมแม่

แคปซูล: Fenugreek สามารถใช้ได้เป็นแคปซูลและแคปซูลมีอยู่ในปริมาณที่แตกต่างกัน คุณควรปรึกษากับที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหรือผู้เชี่ยวชาญทางสมุนไพรเพื่อหาปริมาณที่ดีที่สุดสำหรับคุณ โดยทั่วไปคุณสามารถเริ่มต้นด้วยการทานแคปซูลหนึ่งครั้ง 3 ครั้งต่อวัน จากนั้นค่อยๆเพิ่มปริมาณของคุณจนกว่าคุณจะได้กลิ่นน้ำเชื่อมเมเปิ้ลหรือคุณกำลังทานแคปซูลสามแคปซูลสามครั้งต่อวัน

ชา: ในการทำชา Fenugreek วางที่ 1 ถึง 3 ช้อนชาเมล็ด Fenugreek ใน 8 ออนซ์ (1 ถ้วย) ของน้ำเดือด คุณสามารถดื่มชา Fenugreek ได้ถึงสามครั้งต่อวัน

Fenugreek ถูกคิดว่าทำงานได้ดีร่วมกับสมุนไพรที่ให้นมบุตรอื่น ๆ เช่นดอกธิสเซิลลี่หญ้าชนิตและยี่หร่าและมักเป็นหนึ่งในส่วนผสมหลักที่พบได้ในชาที่มีจำหน่ายในท้องตลาด เมื่อดำเนินการตามที่กำหนดไว้คุณสามารถคาดหวังให้ปริมาณการจัดหาน้ำนมเพิ่มขึ้นภายในหนึ่งสัปดาห์

ประโยชน์และประโยชน์ต่อสุขภาพ

• สมุนไพรที่ใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อช่วยให้มารดาเลี้ยงลูกด้วยนมเพิ่มปริมาณของนมแม่มากขึ้น
• เป็นที่เชื่อกันในการส่งเสริมสุขภาพตับ
• มีการใช้เพื่อคลายความแออัดของหน้าอก
• เป็นที่เชื่อกันว่าดีต่อสุขภาพในช่องปากและทางเดินอาหาร
• มันอาจลดคอเลสเตอรอล
• เชื่อกันว่าเป็นประโยชน์ในการกระตุ้นความกระหาย
• ใช้เป็นครีมทาผิวและครีมทาผิวช่วยลดการอักเสบของผิวหนัง

คำเตือนและผลข้างเคียง

• ปรึกษาแพทย์ให้คำปรึกษาในการให้นมบุตรหรือผู้เชี่ยวชาญทางสมุนไพรเสมอก่อนที่จะทำการรักษาด้วยสมุนไพร สมุนไพรมีลักษณะคล้ายกับยา พวกเขาสามารถมีผลข้างเคียงและอาจเป็นอันตรายสำหรับคุณและลูกน้อย
• คุณไม่ควรใช้ Fenugreek หากคุณกำลังตั้งครรภ์ สมุนไพรนี้ถูกนำมาใช้เพื่อกระตุ้นการทำงานและอาจทำให้เกิดการหดตัวการคลอดก่อนกำหนดและการแท้งบุตร
• Fenugreek สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ ใช้ความระมัดระวังและพูดคุยกับแพทย์หากคุณเป็นเบาหวานหรือเป็นเบาหวาน
• Fenugreek สามารถทำให้เลือดของคุณผอมได้อย่าใช้หากคุณใช้ทินเนอร์เลือด (ยาต้านการแข็งตัวของเลือด) เว้นแต่คุณจะอยู่ภายใต้การกำกับดูแลโดยตรงของแพทย์ของคุณ
• มีอาการแพ้ หากคุณมีโรคหอบหืดหรือแพ้ถั่วเหลืองหรือถั่วลิสงคุณอาจรู้สึกแพ้กับ Fenugreek
• เมื่อเริ่มต้นเร็วเกินไปด้วยขนาดใหญ่ยา Fenugreek อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้ และเนื่องจากมันไม่ผ่านเข้าไปในนมแม่ลูกน้อยของคุณยังสามารถได้รับอาการท้องร่วงหรือแสดงอาการของอาการจุกเสียด เริ่มต้นด้วยขนาดเล็ก ๆ และค่อยๆเพิ่มขึ้น
• นมน้ำปัสสาวะและเหงื่ออาจมีกลิ่นเหมือนน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
• บอกแพทย์ของลูกน้อยว่าคุณกำลังใช้ Fenugreek Fenugreek สามารถทำให้บุตรหลานของคุณมีกลิ่นเหมือนน้ำเชื่อมเมเปิ้ล กลิ่นของน้ำเชื่อมเมเปิ้ลที่เกิดจาก Fenugreek ไม่ได้เป็นอันตราย แต่มีการเจ็บป่วยที่รุนแรงที่เป็นลักษณะกลิ่นน้ำเชื่อมเมเปิ้ล หากแพทย์ไม่ทราบว่ากลิ่นน้ำเชื่อมเมเปิ้ลมาจาก Fenugreek เขาสามารถ misdiagnose เด็กของคุณด้วยน้ำเชื่อมเมเปิ้ลโรคปัสสาวะ

คำจาก DipHealth

หากคุณคิดว่าคุณมีเต้านมต่ำและคุณได้พยายามเพิ่มปริมาณนมของคุณโดยธรรมชาติหากไม่ประสบความสำเร็จให้ปรึกษาแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้ใช้ Fenugreek เพื่อพยายามเพิ่มปริมาณของคุณ Fenugreek เชื่อว่าปลอดภัยและเป็นผลดีสำหรับผู้หญิงบางคน อย่าลืมเริ่มจากขนาดเล็ก ๆ และค่อยๆเพิ่มปริมาณที่คุณใช้เพื่อช่วยป้องกันผลข้างเคียง และปฏิบัติตามคำแนะนำและทิศทางของผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเสมอ หากคุณเชื่อว่าลูกน้อยของคุณไม่ได้รับนมมากพอในเวลาใด ๆ ให้ติดต่อแพทย์ของบุตรของท่าน