วิธีการเลือกครีมกันแดดธรรมชาติ
สารบัญ:
- ทำไมต้องเลือกครีมกันแดดธรรมชาติ
- สารกันแดดธรรมชาติคืออะไร "เนเชอรัล"
- ความแตกต่างระหว่างสารกันแดดอินทรีย์กับสารกันแดดธรรมชาติ
- ซิงค์ออกไซด์และไทเทเนียมไดออกไซด์เป็นส่วนผสมจากธรรมชาติของครีมกันแดด
- ครีมกันแดดธรรมชาติทำงานแตกต่างกัน
- พวกมันมีความทึบแสงมากกว่าครีมกันแดดสังเคราะห์
- น้ำมันพืชจะไม่ปกป้องคุณจากดวงอาทิตย์
- รายการตรวจสอบ 4 จุดสำหรับการเลือกครีมกันแดดแบบธรรมชาติ
- คำพูดจาก DipHealth
คุณรู้อยู่แล้วว่าครีมกันแดดเป็นสิ่งจำเป็นในการดูแลผิวประจำวันของคุณและไม่ใช่เพื่อป้องกันการถูกแดดเผา การใช้ครีมกันแดดเป็นประจำจะช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยจุดด่างดำสีผิวไม่สม่ำเสมอและแม้กระทั่งมะเร็งผิวหนัง
คุณมีทางเลือกมากขึ้นกว่าที่เคยเป็นมาโดยเฉพาะในอาณาจักรของสารกันแดดธรรมชาติ แต่ตัวเลือกทั้งหมดเหล่านั้นสามารถครอบงำอย่างไม่น่าเชื่อ เราทำลายมันให้คุณที่นี่เพื่อช่วยให้คุณเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสมสำหรับคุณและครอบครัวของคุณ
(นอกเหนือจากกันอุตสาหกรรมความงามและวิทยาศาสตร์มีคำศัพท์ที่แตกต่างกันมากตามหลักวิทยาศาสตร์แล้วทุกอย่างทำจากสารเคมี: ครีมกันแดดน้ำต้นไม้คุณและฉันเมื่อเราพูดถึงผลิตภัณฑ์ความงาม สารเคมี ใช้เพื่ออ้างถึงสิ่งที่มนุษย์สร้างขึ้นหรือไม่ใช่ธรรมชาติ ดังนั้นเพื่อจุดประสงค์ของเราตอนนี้เราจะใช้ สารเคมี และคำที่เหมาะสมมากขึ้น สังเคราะห์ synonymously.)
ทำไมต้องเลือกครีมกันแดดธรรมชาติ
ทุกคนที่เลือกที่จะไปกับครีมกันแดดที่เป็นธรรมชาติทำเช่นนั้นด้วยเหตุผลของพวกเขาเอง แต่นี่คือบางส่วนที่นิยมมากที่สุด:
- ลดการสัมผัสกับสารเคมีสังเคราะห์คนส่วนใหญ่เลือกครีมกันแดดจากธรรมชาติเพราะพวกเขาต้องการลดปริมาณสารเคมีที่พวกเขาต้องเผชิญในแต่ละวัน บางคนไม่ไว้วางใจส่วนผสมทางเคมีและไม่ต้องการใส่ไว้ในผิวหนัง เมื่อถึงช่วงปลายบางส่วนของส่วนผสมที่พบในครีมกันแดดเคมีได้มาภายใต้การตรวจสอบข้อเท็จจริง Oxybenzone แสดงให้เห็นว่ารบกวนฮอร์โมนอย่างน้อยในหนูทดลอง สารออกฤทธิ์อื่น ๆ ในครีมกันแดดมีความเกี่ยวข้องกับการหยุดชะงักของฮอร์โมนและมะเร็ง อีกครั้งส่วนผสมเหล่านี้ยังไม่ได้รับ พิสูจน์แล้วว่า ไม่ปลอดภัย ไม่มีหลักฐานแน่ชัดว่าสารสังเคราะห์ใด ๆ ที่ใช้ในครีมกันแดดทำให้เกิดอันตรายต่อมนุษย์อย่างน้อยที่สุด
- ลดผลกระทบด้านลบต่อสิ่งแวดล้อมมีหลักฐานว่าครีมกันแดดที่ใช้สารเคมีเป็นมลพิษต่อสิ่งแวดล้อม จะไปสถานที่ชายหาดที่แปลกใหม่? บางคนต้องการให้คุณใช้ครีมกันแดดจากธรรมชาติเท่านั้นเพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับระบบนิเวศที่เปราะบาง
- ครีมกันแดดสังเคราะห์ทำให้ระคายเคืองผิวของคุณหากคุณมีผิวที่บอบบางโดยเฉพาะอย่างยิ่งกลากสะเก็ดเงินหรือการระคายเคืองง่าย ๆ จากสารเคมีจากแสงแดดสารเคมีอาจเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณ ส่วนผสมที่ใช้งานในครีมกันแดดธรรมชาติ (เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่ในบิต) มีโอกาสน้อยที่จะทำให้เกิดการระคายเคืองผิวกว่าส่วนผสมครีมกันแดด ดังนั้นผู้ที่มีผิวที่บอบบางเป็นพิเศษสามารถได้รับการปกป้องจากแสงแดดโดยไม่ระคายเคืองผิว
สารกันแดดธรรมชาติคืออะไร "เนเชอรัล"
เพียงแค่มันเป็นส่วนผสมที่ใช้งานในครีมกันแดดที่กำหนดว่าครีมกันแดดเป็นธรรมชาติหรือไม่ ในสหรัฐอเมริกาไทเทเนียมไดออกไซด์และซิงค์ออกไซด์เป็นส่วนผสมของครีมกันแดดจากธรรมชาติที่ได้รับการรับรองจาก FDA
หากแร่ธาตุเหล่านี้ประกอบขึ้นเป็นส่วนผสมในครีมกันแดดของคุณนั่นเป็น "ธรรมชาติ" ถ้ามันมีส่วนผสมของสารสังเคราะห์เช่น oxybenzone, octinoxate หรือ avobenzone มันไม่ได้เป็นครีมกันแดดจากธรรมชาติ แต่เป็นสารกันแดด
แต่อย่าให้คำว่า โดยธรรมชาติ หลอกให้คุณคิดว่าคุณได้รับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ 100 เปอร์เซ็นต์ คุณ (ไม่น่าจะ) โปรดจำไว้ว่า "ธรรมชาติ" ในครีมกันแดดธรรมชาติของคุณอ้างถึงส่วนผสมที่ออกฤทธิ์เท่านั้น ส่วนผสมที่เหลือในครีมกันแดดธรรมชาติสามารถสังเคราะห์ได้อย่างสมบูรณ์
ความแตกต่างระหว่างสารกันแดดอินทรีย์กับสารกันแดดธรรมชาติ
คำตอบสั้น ๆ: ออร์แกนิกเป็นคำทางการตลาดอย่างน้อยที่อุตสาหกรรมความงามเกี่ยวข้องและไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับส่วนผสมที่มีอยู่ในครีมกันแดดของคุณ สำหรับคำตอบที่ยาวกว่านี้เราต้องดูว่าอุตสาหกรรมความงามและชุมชนวิทยาศาสตร์ได้แยกจากกันอีกครั้ง
วิทยาศาสตร์สารประกอบอินทรีย์ประกอบด้วยคาร์บอน ไทเทเนียมไดออกไซด์และซิงค์ออกไซด์ไม่ประกอบด้วยคาร์บอน นินทรีย์ วัสดุ ส่วนผสมสังเคราะห์จำนวนมากในครีมกันแดดประกอบด้วยคาร์บอนดังนั้นพวกเขาจึงเป็นเทคนิคส่วนผสมสังเคราะห์ในครีมกันแดดจำนวนมากมีคาร์บอนดังนั้นพวกเขาจึงเป็นเทคนิค อินทรีย์.
องค์การอาหารและยาไม่ได้มีแนวทางที่เฉพาะเจาะจงมากสำหรับสิ่งที่ถือเป็นสินค้าเกษตรอินทรีย์ ดังนั้นดูเหมือนว่าจะเป็นเรื่องที่ขัดกับความเป็นธรรมชาติ แต่ส่วนผสมของครีมกันแดดจากธรรมชาตินั้นเป็นเทคนิค "อนินทรีย์" และสารกันแดดสังเคราะห์สามารถติดป้ายว่า "อินทรีย์" ได้
รู้ว่าฉลากอินทรีย์บนครีมกันแดดมักจะหมายความว่ามันมีส่วนผสมของสมุนไพรบางชนิด (ตัวอย่างเช่นสารสกัดจากชาเขียว) ที่ผลิตโดยไม่มียาฆ่าแมลง ออร์แกนิกไม่ได้แปลว่าผลิตภัณฑ์ของคุณเป็นธรรมชาติ 100% ไม่สังเคราะห์หรือใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ
ซิงค์ออกไซด์และไทเทเนียมไดออกไซด์เป็นส่วนผสมจากธรรมชาติของครีมกันแดด
ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ซิงค์ออกไซด์และไทเทเนียมไดออกไซด์เป็นส่วนผสมเดียวที่ได้รับอนุมัติจากองค์การอาหารและยาเพื่อให้ครีมกันแดดของคุณมีค่า SPF ธรรมชาติ สังกะสีออกไซด์และไทเทเนียมไดออกไซด์เป็นแร่ธาตุที่พบตามธรรมชาติในโลก เมื่อพวกเขาเข้าสู่ครีมกันแดดของคุณแล้วพวกเขาจะถูกประมวลผลและปรับปรุง
คุณอาจคุ้นเคยกับแร่ธาตุเหล่านี้ ผู้ปกครองคุณจะคุ้นเคยกับซิงค์ออกไซด์จากผลิตภัณฑ์อื่น ๆ: แป้งเด็กและครีม ครีมผื่นผ้าอ้อมมีสังกะสีออกไซด์เป็นจำนวนมาก มันเป็นส่วนผสมที่ช่วยบรรเทาและรักษาแผลที่ก้นของทารก
ไทเทเนียมไดออกไซด์ถูกใช้อย่างกว้างขวางในอุตสาหกรรมดูแลผิวด้วย มันถูกใช้ในการแต่งหน้าแร่และมูลนิธิสบู่โลชั่นและยาสีฟัน คุณอาจประหลาดใจที่พบว่ามันมีอยู่ในอาหารของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งต่าง ๆ เช่นลูกอมและหมากฝรั่งเพื่อสร้างสีที่ผู้ผลิตต้องการ
ครีมกันแดดธรรมชาติทำงานแตกต่างกัน
ครีมกันแดดธรรมชาติทำงานแตกต่างจากครีมกันแดดเคมี ส่วนผสมครีมกันแดดสังเคราะห์ดูดซับรังสียูวี ในทางตรงกันข้ามสังกะสีออกไซด์และไทเทเนียมไดออกไซด์เป็นสารกันแดด พวกเขาไม่ดูดซับรังสียูวีพวกเขา กลุ่ม พวกเขา มันเหมือนกับการมี "เกราะ" เล็กน้อยปกป้องผิวคุณจากแสงแดด
มีข้อบ่งชี้ว่าการใช้ครีมกันแดดทางกายภาพในระยะยาวจะช่วยให้คุณป้องกันการถ่ายภาพได้ดีขึ้นเนื่องจากไม่เหมือนกับสารกันแดดสังเคราะห์ที่ไม่มีปฏิกิริยาทางเคมีเกิดขึ้นบนผิวของคุณ
พวกมันมีความทึบแสงมากกว่าครีมกันแดดสังเคราะห์
ความแตกต่างที่ชัดเจนที่สุดระหว่างสารกันแดดและสารกันแดดธรรมชาติคือวิธีที่ซึมซาบเข้าสู่ผิว ครีมกันแดดธรรมชาตินั้นมีเนื้อสัมผัสที่แตกต่างกันเล็กน้อยและสม่ำเสมอกว่าผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดทั่วไปของคุณ หลายคนอธิบายว่ามันหนากว่า อาจต้องใช้การถูอีกเล็กน้อยเพื่อให้มันดูดซับได้เต็มที่
หากคุณคุ้นเคยกับวิธีที่ครีมกันแดดสังเคราะห์หายไปในผิวของคุณโดยไร้ร่องรอยคุณอาจประหลาดใจในครั้งแรกที่คุณใช้ครีมกันแดดจากธรรมชาติ พวกเขาปล่อยฟิล์มทึบแสงเล็กน้อยให้เต็มเส้นสีขาวขึ้นอยู่กับยี่ห้อและสูตรที่คุณใช้
ซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์เป็นแร่ธาตุสีขาวอย่างไม่น่าเชื่อที่ในรูปแบบตามธรรมชาติของพวกเขาไม่ดูดซึมเข้าสู่ผิว พวกเขานั่งบนดวงอาทิตย์แทน (นึกถึงทหารรักษาพระองค์ที่โรงเรียนเก่าที่มีผิวขาวข้ามสะพานจมูกนั่นคือสังกะสีออกไซด์)
ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของซิงค์ออกไซด์ไมครอนหรือไทเทเนียมไดออกไซด์จะผสมผสานกันอย่างราบรื่นมากขึ้นและสม่ำเสมอเข้าสู่ผิว หากพวกเขาไม่หายไปอย่างสมบูรณ์พวกเขาก็เข้ามาใกล้สวย
แร่ธาตุ micronized จะถูกบดให้ละเอียดยิ่งขึ้นและมีขนาดเล็กลงดังนั้นพวกมันจึงไม่ค่อยเห็นผิว แต่นี่ไม่ใช่ข้อโต้แย้ง
ในขณะที่ซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์จะไม่ถูกดูดซึมในสภาวะธรรมชาติของมันเมื่อบดเป็นอนุภาคขนาดเล็กมาก (เรียกว่า อนุภาคนาโน) สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น ผลกระทบที่อาจมีต่อสุขภาพของเรา (ถ้ามี) ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างเต็มที่ บางคนชอบหลีกเลี่ยงอนุภาคนาโนเพราะสิ่งนี้
น้ำมันพืชจะไม่ปกป้องคุณจากดวงอาทิตย์
เมื่อมาถึงจุดนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็น DIYer ตัวยงคุณอาจกำลังคิดจะสร้างครีมกันแดดแบบธรรมชาติขึ้นมาเอง น่าเสียดายที่ไม่มีวิธีการทำเช่นนี้และมั่นใจได้ว่าคุณได้รับค่า SPF ที่คุณต้องการเพื่อปกป้องผิวของคุณ
ตรงกันข้ามกับบล็อกวิดีโอออนไลน์และสิ่งอื่น ๆ ที่อาจกล่าวได้ว่าไม่มีน้ำมันพืชน้ำมันหอมระเหยสมุนไพรและอื่น ๆ ที่คุณสามารถนำไปใช้กับผิวของคุณเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด ใช่มันเป็นความจริงที่พืชบางชนิดมีความสามารถในครีมกันแดดตามธรรมชาติ น้ำมันมะพร้าวและน้ำมันเมล็ดราสเบอร์รี่สีแดงมีความสามารถตามธรรมชาติในการปิดกั้นรังสี UV เช่น แต่มัน ต่ำ ให้เพียง SPF 7 ที่ดีที่สุดและ SPF 1 ที่แย่ที่สุด
นอกจากนี้น้ำมันเหล่านี้ไม่ได้ปิดกั้นรังสียูวีในช่วงความยาวคลื่นที่เหมาะสม กล่าวโดยสรุปคือพวกมันยอมให้รังสีที่ถูกเผาไหม้และสีแทนไหลผ่านไปโดยไม่ทำอะไรเลยเพื่อปกป้องผิวของคุณ แหล่งข้อมูลที่อ้างว่าการศึกษาได้พิสูจน์แล้วว่าน้ำมันเหล่านี้มีความสามารถในการคัดกรองแสงแดดและสามารถใช้เป็นครีมกันแดดธรรมชาติได้ค่อนข้างทื่อแปลข้อมูลผิด ดังนั้นข้ามผลิตภัณฑ์ DIY นี้เพื่อรักษาผิวของคุณ
รายการตรวจสอบ 4 จุดสำหรับการเลือกครีมกันแดดแบบธรรมชาติ
ตอนนี้คุณมีความรู้ในการทำงานที่ดีเกี่ยวกับครีมกันแดดจากธรรมชาติและวิธีการทำงานของมัน คุณพร้อมที่จะเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคุณแล้วหรือยัง? รายการตรวจสอบนี้จะช่วยคุณออก:
- ดูส่วนผสมที่ใช้งานอยู่ คุณกำลังมองหาซิงค์ออกไซด์โดยเฉพาะไม่ว่าจะด้วยตนเองหรือกับไทเทเนียมไดออกไซด์ ซิงค์ออกไซด์ให้ค่า SPF ในวงกว้างดังนั้นมันจะปกป้องคุณจากทั้งรังสี UVA และ UVB ไทเทเนียมไดออกไซด์มีประสิทธิภาพสูงสุดต่อ UVB เท่านั้นดังนั้นมันจะไม่ปกป้องคุณในทุกช่วงความถี่และไม่ควรใช้เป็นส่วนผสมแบบสแตนด์อะโลน แต่สามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของซิงค์ออกไซด์
- เลือกค่า SPF 30 หรือสูงกว่า คุณจะต้องการให้ค่า SPF ของคุณเป็นอย่างน้อย 30 ซึ่งจะช่วยให้คุณได้รับการป้องกันที่เพียงพอในช่วงระยะเวลาที่เหมาะสม SPF สามารถเพิ่มได้มากถึง 50+ แต่เมื่อคุณได้รับมากกว่า SPF 30 การป้องกันแสงแดดที่เพิ่มขึ้นคุณจะได้รับเพิ่มขึ้น
- ลองดูส่วนผสมอื่น ๆ หากคุณกำลังมองหาส่วนผสมจากธรรมชาติ ไม่มีมาตรฐานที่กำหนดสำหรับสิ่งที่ถือเป็น "ธรรมชาติ" สำหรับเครื่องสำอาง (เช่นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและการแต่งหน้า) หรือสำหรับยาที่ขายตามเคาน์เตอร์ (เช่นผลิตภัณฑ์รักษาสิวและครีมกันแดด) ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาตัวเลือกที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นสำหรับครีมกันแดด (และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใด ๆ สำหรับเรื่องนั้น) คุณจะต้องทำการตรวจสอบเล็กน้อย เพียงเพราะครีมกันแดดมีส่วนผสมจากธรรมชาติไม่ได้อยู่ในตัวของมันเองทำให้ครีมกันแดดเป็นธรรมชาติ 100 เปอร์เซ็นต์ vehicle- โดยพื้นฐานแล้วส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมดในครีมกันแดด - อาจยังคงประกอบด้วยส่วนผสมสังเคราะห์ สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้ครีมกันแดดดีกว่าหรือแย่กว่าครีมกันแดดทั่วไป มันมาลงกับประเภทของผลิตภัณฑ์ที่คุณกำลังมองหาและความชอบส่วนตัวของคุณ
- ตัดสินใจว่าคุณต้องการ micronized หรือ ไม่ใช่อนุภาคนาโน สินค้า ฉลากสินค้า micronized ไม่ว่าจะเป็นทางด้านหน้าหรือในส่วนผสมที่ออกฤทธิ์จะให้ครีมกันแดดที่สามารถดูดซับได้อย่างเต็มที่มากขึ้นและให้ความทึบแสงเล็กน้อยบนผิว สิ่งนี้จะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ดูและรู้สึกเหมือนครีมกันแดดสังเคราะห์ที่คุณคุ้นเคย ในทางกลับกัน, ไม่ใช่ micronized หรือ ไม่ใช่นาโน ผลิตภัณฑ์จะทิ้งฟิล์มสีขาวไว้บนพื้นผิวที่คุณไม่สามารถถูได้ แต่ถ้าคุณกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากอนุภาคนาโนนี่อาจเป็นการแลกเปลี่ยนที่ยอมรับได้สำหรับคุณ
คำพูดจาก DipHealth
มีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับการปกป้องแสงแดดและครีมกันแดดทั้งจากธรรมชาติและไม่เป็นธรรมชาติ มันอาจเป็นเรื่องที่สับสนเนื่องจากมีข้อมูลที่ขัดแย้งกันมากและตัวเลือกผลิตภัณฑ์มากมาย
อย่างไรก็ตามจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดที่ดีที่สุดสำหรับคุณคือผลิตภัณฑ์ที่คุณชอบและรู้สึกดีกับผิวของคุณเพราะเป็นผลิตภัณฑ์ที่คุณจะต้องใช้จริง ใช้. และนั่นก็คือการใช้ครีมกันแดดของคุณอย่างสม่ำเสมอซึ่งจะช่วยปกป้องคุณได้ดีที่สุด
หากคุณยังต้องการความช่วยเหลือในการเลือกผลิตภัณฑ์ให้ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังของคุณ