9 สัปดาห์ตั้งครรภ์
สารบัญ:
- คุณสัปดาห์นี้
- ลูกของคุณสัปดาห์นี้
- ที่สำนักงานแพทย์ของคุณ
- ข้อควรพิจารณาพิเศษ
- การมาเยือนของหมอที่กำลังจะมา
- การดูแล
- สำหรับพาร์ทเนอร์
- รายการตรวจสอบ DipHealth
อาการคนท้องสัปดาห์ที่ 9: ลูกมีหัวใจครบ 4 ห้องแล้ว | พัฒนาการลูกในท้อง | Whale Family (กันยายน 2024)
ยินดีต้อนรับสู่สัปดาห์ที่ 9 ของการตั้งครรภ์ของคุณ ตอนนี้การเข้ารับการตรวจครั้งแรกของคุณเป็นครั้งแรกภายใต้เข็มขัดของคุณความเป็นจริงใหม่ของคุณอาจรู้สึกว่าจริงมากขึ้น อาจมีการผสมผสานและตรงกับความตื่นเต้นความโล่งใจความวิตกกังวลความกลัวและความไม่แน่นอนหมุนวนรอบ ๆ บ้านของคุณ และเป็นเรื่องปกติทั้งหมด การตั้งครรภ์คือการปรับชีวิต แต่คุณก็กำลังประสบกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่ส่งผลต่อความรู้สึกของคุณ สิ่งที่น่าสังเกตสำหรับลูกน้อยของคุณ: สัปดาห์ที่ 9 เป็นสิ่งที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อรูปทรงของเขาหรือเธอและเขาหรือเธออาจเริ่มให้คุณลักษณะใหม่บางอย่างที่พัฒนาไดรฟ์ทดสอบแล้ว
Trimester ของคุณ: ภาคการศึกษาที่ 1
สัปดาห์ที่จะไป: 31
คุณสัปดาห์นี้
อารมณ์ของคุณน่าจะทำให้คุณนั่งรถไฟเหาะตีลังกาในช่วง 2-3 สัปดาห์ที่ผ่านมานี้แต่รู้ว่าคุณไม่ได้เป็นคนเดียว: โดยทั่วไปการชิงช้าอารมณ์จะรุนแรงที่สุดระหว่างสัปดาห์ที่ 6 และสัปดาห์ที่ 10 กลับมาในช่วงไตรมาสที่สามขณะที่คุณเตรียมตัวเพื่อเตรียมตัวก่อนคลอด
คาดว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงอารมณ์และกระตุ้นให้เกิดความผันผวนของฮอร์โมน estrogen และ progesterone การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเหล่านี้อาจส่งผลต่อระดับสารเคมีในสมองที่ควบคุมอารมณ์ได้ซึ่งเรียกว่าสารสื่อประสาท (neurotransmitters) แต่มีมากขึ้นในการเล่นที่นี่กว่าเพียงแค่ฮอร์โมน ความเครียดทางร่างกายและทางอารมณ์ของการตั้งครรภ์ความเมื่อยล้าและการเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญอาหารสามารถนำไปสู่อารมณ์ที่เพิ่มขึ้นและลงได้
รู้ว่าเมื่ออารมณ์หรือปัญหาความวิตกกังวลพื้นผิวในการตั้งครรภ์สภาพไทรอยด์ undiagnosed ยังสามารถที่จะตำหนิ นี่เป็นเรื่องปกติธรรมดาในการตั้งครรภ์และไม่จำเป็นต้องมีการตรวจคัดกรองในขั้นต้นดังนั้นให้แน่ใจว่าได้ตรงไปตรงมากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ
ในขณะเดียวกันอารมณ์ของคุณก็เปลี่ยนไปเรื่อย ๆ เช่นหน้าอกของคุณ ในขณะที่ ความอ่อนโยนของเต้านมมักเป็นหนึ่งในสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ตอนนี้คุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงมากขึ้นเช่นการเพิ่มขนาดเต้านมความรุนแรงและอาการคัน
เหตุผลก็คือสองเท่า: ประการแรกคุณจะขยายสายการผลิตนมแล้วเตรียมพร้อมสำหรับการให้นมลูก ประการที่สองฮอร์โมนค็อกเทลของฮอร์โมนเอสโตรเจนฮอร์โมนเพศชาย (hCG) progesterone และ prolactin ซึ่งช่วยในการผลิตนมแม่มีผลบังคับใช้อย่างเต็มที่ เมื่อผิวหนังยืดตัวมันอาจกลายเป็นคัน
การขยายตัวอย่างรวดเร็วนี้จะดำเนินต่อไปอีกหนึ่งเดือน ในเวลาเดียวกันคุณอาจสังเกตเห็นหลอดเลือดดำสีน้ำเงินที่งออยู่เหนือหน้าอกของคุณ พวกเขาอยู่ในโหมดการขยายตัวมากเกินไปส่งเลือดไปยังหน้าอกที่กำลังเติบโตของคุณ
ลูกของคุณสัปดาห์นี้
หางของตัวอ่อนที่เลี้ยวลูกน้อยขนาด 1.67 นิ้วของคุณได้หายไปในที่สุดเพื่อให้มีลักษณะเหมือนมนุษย์มากขึ้นอย่างเด็ดขาด การช่วยเรื่อง: หูชั้นนอกของไข้หวัดใหญ่มีอยู่แล้วปลายจมูกสามารถเห็นได้ในรายละเอียดและเปลือกตาของทารกเกิดขึ้นอย่างเต็มที่ (ในขณะที่ปิดผนึกในปัจจุบันฝาของเขาหรือเธอจะกระพือเปิดรอบสัปดาห์ที่ 28)
ในเวลาเดียวกันลูกน้อยของคุณได้เริ่มทดสอบข้อต่อของเขาหรือเธอแล้วงอและ wiggling ไหล่ข้อศอกข้อมือเข่าและข้อเท้า ในความเป็นจริงทารกบางคนสามารถทำกำปั้นให้ถูกต้องในขณะนี้และแม้กระทั่งใส่มือของพวกเขาในตำแหน่งดูดนิ้วหัวแม่มือ อย่างไรก็ตามความสามารถในการดูดจะเกิดขึ้นเพียงเล็กน้อย การเคลื่อนไหวเหล่านี้สามารถมองเห็นได้จากอัลตราซาวนด์ในขณะนี้ แต่คุณจะไม่สามารถรู้สึกถึงกิจกรรมในครรภ์นี้เป็นเวลาหลายสัปดาห์ได้
เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 9 หัวใจทารกจะถูกแบ่งออกเป็นสี่ห้องที่แตกต่างกันและวาล์วจะเริ่มก่อตัวขึ้น นอกจากนี้ยังพัฒนาอย่างรวดเร็ว: ประสาท, กล้ามเนื้อระบบย่อยอาหารของทารกที่มีลำไส้ที่ยาวขึ้นและแม้กระทั่งฟันเล็ก ๆ ลักษณะการสืบพันธุ์ภายในเช่นอัณฑะและรังไข่เริ่มก่อตัวขึ้นในสัปดาห์นี้แม้ว่าเพศของทารกจะไม่สามารถระบุได้ด้วยอัลตราซาวนด์
ที่สำนักงานแพทย์ของคุณ
หากการเข้ารับการตรวจครั้งแรกของคุณเป็นครั้งแรกในสัปดาห์นี้โปรดดูกลับไปที่ภาพรวมของสัปดาห์ที่ 8 เพื่อเรียนรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อมีการทดสอบดูความยาวและอื่น ๆ หากคุณได้ไปแล้วรู้ว่าคุณจะไม่ต้องไปหาสูติแพทย์หรือผดุงครรภ์ของคุณจนกว่าจะถึงสัปดาห์ที่ 12 กล่าวว่าถ้าเคยคุณมีคำถามหรือข้อกังวลคุณควรจะรู้สึกฟรีโทรติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ ไม่มีคำถามโง่ในการตั้งครรภ์ (หรือเมื่อมันมาถึงสิ่งที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของคุณสำหรับเรื่องที่)
ข้อควรพิจารณาพิเศษ
หากอารมณ์แปรปรวนเป็นเวลานานกว่าสองสัปดาห์และดูเหมือนจะไม่ดีขึ้นและ / หรือคุณรู้สึกกระหายหรือนอนหลับอย่างมีนัยสำคัญก็จำเป็นที่จะต้องได้รับการดูแลด้านสุขภาพจิต
Shara Marrero Brofman, PsyD นักจิตวิทยาด้านการสืบพันธุ์และการคลอดที่ Seleni Institute ซึ่งเป็นองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตของมารดาและอนามัยการเจริญพันธุ์ของสตรีกล่าวว่า "ไม่ต้องรอจนกว่าคุณจะบรรลุเกณฑ์เหล่านี้เพื่อขอความช่วยเหลือ หากคุณกังวลหรือมีส่วนร่วมในกลยุทธ์การเผชิญความเครียดที่ไม่เป็นอันตรายใด ๆ อย่าลังเลใจที่จะเข้าถึงความช่วยเหลือด้านสุขภาพจิต "(คำแนะนำนี้ถือเป็นจริงสำหรับทุกคน แต่นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับผู้ที่มีประวัติความเป็นมาของภาวะซึมเศร้า, หรือความผิดปกติทางอารมณ์อื่น ๆ)
เกี่ยวกับรั้วเกี่ยวกับการแสวงหาการสนับสนุนหรือไม่? รู้เรื่องนี้: ประมาณหนึ่งในสามของกรณีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดจริงเริ่มต้นในการตั้งครรภ์ตาม วารสารการแพทย์อังกฤษ. และการได้รับความช่วยเหลือในภาวะซึมเศร้าก่อนคลอดและความกังวลด้านสุขภาพจิตอื่น ๆ ในช่วงต้น ๆ จะช่วยปรับปรุงการตั้งครรภ์ของคุณให้ดีขึ้น แต่ยังคงความเป็นอยู่ที่ดีของทารกในครรภ์และเมื่อเขามาถึง
การมาเยือนของหมอที่กำลังจะมา
ในการเข้ารับการตรวจก่อนคลอดครั้งแรกผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณน่าจะบอกคุณเกี่ยวกับการตรวจครรภ์ไตรมาสแรกที่สามารถทำได้ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไปจนถึง 14 สัปดาห์ซึ่งเป็นการรวมกันของการตรวจเลือดและอัลตราซาวนด์พิเศษที่อาจตรวจหาเครื่องหมายสำหรับดาวน์ซินโดรม สำหรับผู้หญิงบางคนที่มีความเสี่ยงสูงสำหรับความผิดปกติของโครโมโซมจะมีการกล่าวถึงการคัดกรองและการวินิจฉัยเพิ่มเติมเช่น:
- การตรวจดีเอ็นเอของเซลล์ปราศจากเซลล์ (เรียกว่าการทดสอบก่อนคลอด noninvasive) ซึ่งเป็นการตรวจเลือดแบบง่ายๆซึ่งจะตรวจจับชิ้นส่วนของดีเอ็นเอของทารกในครรภ์ในเลือดของคุณ
- การสุ่มตัวอย่าง Chorionic villus (CVS)ที่เข็มอาจจะแทรกเข้าไปในช่องท้องเพื่อตรวจสอบเซลล์ที่เฉพาะเจาะจงในมดลูกของคุณเพื่อวินิจฉัยความผิดปกติของโครโมโซม
การทดสอบการคัดกรองโดยทั่วไปจะมีให้กับผู้หญิงทุกคนที่มีอายุต่ำกว่า 35 ปีในขณะที่การทดสอบการวินิจฉัยจะมีขึ้นสำหรับผู้หญิงที่มีอายุเกิน 35 ปีหากการตรวจคัดกรองแสดงให้เห็นถึงโอกาสในการเกิดปัญหาเกี่ยวกับโครโมโซมมากขึ้นก็ควรให้มีการตรวจวินิจฉัยเช่นการเจาะน้ำเชื้อหรือ CVS.
การดูแล
หากคุณมีแผลเจ็บคันมีสองสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อหาการบรรเทา "แพ็คน้ำแข็งและห้องอาบน้ำเย็นทำงานเพื่อลดการอักเสบและทำให้มึนงงความเจ็บปวด" Robin Evans, M.D., ผู้สอนทางคลินิกของโรคผิวหนังที่ Albert Einstein College of Medicine ในนิวยอร์กซิตี้กล่าว "ฉันยังแนะนำโลชั่นที่มีทั้งเมนทอลและการบูร ทั้งสองได้รับการแสดงให้เย็นและบรรเทาอาการคันในขณะที่ความชุ่มชื้น."
รู้ว่าครีมใดก็ตามที่คุณใส่ไว้ในทรวงอกของคุณเพื่อบรรเทาอาการคันไม่มีครีมใดที่จะช่วยป้องกันรอยแตกลายได้ด้วยเช่นกัน "จริงๆแล้วไม่มีทางป้องกันรอยแตกลาย" Allison Hill, M.D., OB-GYN กล่าวในการปฏิบัติส่วนตัวใน Los Angeles. ครีมถูกดูดซึมโดยผิวหนังซึ่งเป็นชั้นบนสุดของผิว รอยแตกลายพัฒนาในชั้นที่สองของผิวหนังเรียกว่าผิวหนังชั้นหนังแท้ "บ่อยครั้งที่เครื่องหมายเหล่านี้จะจางหายไปตามกาลเวลา" Dr. Hill กล่าว
หากไม่ได้และคุณรู้สึกอึดอัดกับ "แม่ลาย" ใหม่คุณสามารถปรึกษาแพทย์ผิวหนังหลังคลอดที่อาจสามารถลบหรือเลือนหายไปได้ด้วยการทำเลเซอร์หรือการฉีกขาด
หากว่าคุณโตขึ้นคุณควรซื้อชุดชั้นในที่มีแถบลึกใต้ถ้วยและสายคล้องไหล่กว้างโดยรู้ว่าคุณอาจต้องซื้ออีกขนาดใหญ่ขึ้นเพื่อให้สามารถรองรับหน้าอกที่โตขึ้นได้ นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการใต้วงเวียนไม่ใช่เพื่อความปลอดภัย แต่เพียงเพื่อความสะดวกสบายเท่านั้น
สำหรับพาร์ทเนอร์
หากคู่รักของคุณได้รับการเยี่ยมชมก่อนคลอดเป็นครั้งแรกในสัปดาห์ที่ผ่านมาและเธอกำลังประสบกับการตั้งครรภ์ที่ปกติมีสุขภาพดีน่าจะได้รับคำอย่างเป็นทางการว่าเพศในระหว่างการตั้งครรภ์ก็เป็นได้ ในความเป็นจริงคู่ของคุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ตลอดทั้ง 40 สัปดาห์ - ถ้าเธอรู้สึกถึงมัน ข้อยกเว้น: ถ้าคู่ของคุณกำลังประสบกับเลือดออกทางช่องคลอดที่ไม่คาดคิด คลอดก่อนกำหนด ความไม่เพียงพอของมดลูก (ดูที่ประมาณ 24 สัปดาห์ถ้ามี); รกแกะ (ดูที่ประมาณ 20 สัปดาห์ถ้ามี); หรือภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงอื่น ๆ
"หลายคนกังวลว่าการมีเพศสัมพันธ์ในระหว่างตั้งครรภ์จะทำร้ายลูกน้อย มันจะไม่ "ดร. ฮิลล์กล่าว. "ปากมดลูกซึ่งเป็นช่องเปิดของมดลูกอยู่ที่ปลายช่องคลอดและยาวอย่างน้อยสองนิ้ว นี้ทำหน้าที่เป็นอุปสรรคที่ช่วยให้สิ่งที่อยู่ในช่องคลอดได้อย่างปลอดภัยห่างจากลูกน้อย "นอกจากนี้ลูกน้อยของคุณได้รับการคุ้มครองเพิ่มเติมจากน้ำคร่ำท้องของแม่และปลั๊กเมือกซึ่งผนึกปากมดลูก
อาจทำให้การมีเพศสัมพันธ์ความเมื่อยล้าอ่อนโยนเต้านมคลื่นไส้และอื่น ๆ อาจทำให้เพื่อนของคุณรู้สึกไม่ถึงอารมณ์ "นี่เป็นเรื่องปกติธรรมดา" Dr. Brofman กล่าว "กุญแจสำคัญที่นี่คือการสื่อสารว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับคู่ของคุณ ทำงานร่วมกันเพื่อหาหนทางอื่นในการเชื่อมต่อและรู้สึกใกล้ชิดทั้งทางร่างกายและอารมณ์"
รายการตรวจสอบ DipHealth
- ให้กินวิตามินต่อมลูกหมากต่อไป
- ดื่มน้ำประมาณ 8-12 แก้วต่อวัน
- พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับความสนิทสนม
- หาการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตหากจำเป็น
- ซื้อชุดชั้นในเสริมใหม่
- Allison Hill, M.D. การสื่อสารทางอีเมล ตุลาคมพฤศจิกายน 2017
- American Pregnancy Association อารมณ์แปรปรวนระหว่างการตั้งครรภ์
- Jones I, Shakespeare J. ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด BMJ 2014; 349.
- ศูนย์ข้อมูลสุขภาพสตรีแห่งชาติ Healthywomen.org การตั้งครรภ์และการเลี้ยงดู First Trimester of Mang Thai: 9 สัปดาห์ Pregnant
- Robin Evans, M.D. การสื่อสารทางอีเมล ตุลาคมพฤศจิกายน 2017
- Shara Marrero Brofman, PsyD อีเมลและการติดต่อทางโทรศัพท์ ตุลาคมธันวาคม 2560
1 สัปดาห์ตั้งครรภ์
เรียนรู้ว่าเหตุใดคุณจึงไม่ค่อยตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 1 ของการตั้งครรภ์สิ่งที่คาดหวังขณะเริ่มให้การดูแลก่อนคลอดและอื่น ๆ ในคู่มือสัปดาห์ต่อสัปดาห์นี้
40 สัปดาห์ตั้งครรภ์
คุณถึงสัปดาห์ที่ 40 และสิ้นสุดการตั้งครรภ์แล้ว เรียนรู้เกี่ยวกับการใช้แรงงานและการคลอดการดูแลสุขภาพหลังคลอดที่แข็งแรงและอื่น ๆ ในภาพรวมที่สมบูรณ์นี้
27 สัปดาห์ตั้งครรภ์
สมองของเด็กมีการใช้งานมากขึ้นกว่าเดิม ภาพรวมของสัปดาห์ที่ 27 ของการตั้งครรภ์จะบอกคุณเกี่ยวกับการพัฒนาร่างกายและการดูแลของเธอ