อาการและอาการของโรคซินโดรมในห้องพักแบบเรื้อรัง
สารบัญ:
อาการช่องเรื้อรังเป็นอาการบาดเจ็บที่ผิดปกติของกีฬาที่เกิดขึ้นโดยทั่วไปในนักวิ่งหรือนักกีฬาคนอื่น ๆ ที่ทำแบบฝึกหัดในการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ พร้อมกับแบกน้ำหนักที่มากเกินไปหรือใช้แรงมากเกินไปกับขาที่ต่ำกว่า กลุ่มอาการของโรคเรื้อรังจะเรียกว่า syndrome ช่องที่มีความเฉื่อยชาเนื่องจากมักเกิดจากการใช้กล้ามเนื้อมากเกินไปหรือใช้มากเกินไป สถานที่ที่พบมากที่สุดสำหรับนักกีฬาที่มีประสบการณ์อาการช่องท้องส่วนอยู่ในกล้ามเนื้อบริเวณส่วนล่าง
อาการ
อาการหลักของโรคช่องที่เกิดจากการบีบอัดเนื้อเยื่ออ่อนในและรอบ ๆ กลุ่มกล้ามเนื้อได้รับผลกระทบ อาการของการบีบอัดของเส้นประสาทและเนื้อเยื่อเช่นชา, รู้สึกเสียวซ่า, ปวด, อ่อนแอและการเผาไหม้เป็นส่วนใหญ่มักจะรู้สึกตามด้านหน้าของขาลดลง อาการอื่น ๆ ได้แก่ การลดลงของขาในขาที่ได้รับผลกระทบ วางเท้าโดยทั่วไปหมายถึงเพียงว่าด้วยการบีบอัดของกล้ามเนื้อและเส้นประสาทที่เดินทางไปที่เท้ามีการสูญเสียที่เกี่ยวข้องของการควบคุมและการประสานงานของกล้ามเนื้อที่ยกเท้าขึ้นและเท้าลดลง ลดลงพร้อมกับเนื้อเยื่อโป่งเหมือน hernias ขนาดเล็กที่ด้านหน้าของหน้าแข้งคู่กับอาการอื่น ๆ ที่ระบุเป็นโรคช่องมาก
สัญญาณที่สำคัญอื่น ๆ ของโรคช่องเป็นอาการปวดทั่วไปที่เริ่มต้นเมื่อคุณเริ่มออกกำลังกายและยังคงเลวร้ายยิ่งขึ้นอีกต่อไปที่คุณออกกำลังกายและมีแนวโน้มที่จะค่อยๆกระจายไปหลังจากที่คุณหยุดการออกกำลังกาย สำหรับกรณีที่ใหม่กว่าอาการปวดจะหยุดภายในหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้นเพื่อระงับการออกกำลังกาย แต่ถ้าการบีบอัดรุนแรงหรือเป็นเรื้อรังอาการปวดคล้ำอาจเบื่อหน่ายสำหรับวันหลังการออกกำลังกาย
สาเหตุ
ในแขนและขาเป็นเนื้อเยื่อยากที่เรียกว่าพังผืดล้อมรอบกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ ป้ายนี้เป็นพื้นเล็ก ๆ ที่ล้อมรอบกล้ามเนื้อเส้นเลือดและเส้นประสาท Fascia มีความยืดหยุ่น จำกัด ดังนั้นถ้ากล้ามเนื้อพองเกินความสามารถของ Fascia ที่จะยืดมันทำให้ความดันรู้สึกเกี่ยวกับเส้นประสาทและหลอดเลือดในพื้นที่ขนาดเล็ก ถ้าอาการบวมยังคงไหลเวียนของเลือดไปที่กล้ามเนื้อจะลดลงเส้นประสาทจะบีบอัดและอาจทำให้เกิดอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่เท้าและขาลดลง
วิธีที่ถูกต้องที่สุดในการวินิจฉัยภาวะนี้คือการใส่เข็มลงในช่องทันทีหลังจากที่กิจกรรมที่ทำให้เกิดอาการปวดและวัดความดัน การอ่านค่าความดันที่วัดได้มากกว่า 45 mmHg บ่งชี้ว่ามีอาการช่องท้อง
โรคช่องทางเกิดขึ้นบ่อยครั้งมากขึ้นในนักวิ่งแม้นักกีฬาคนไหนจะได้รับผลกระทบจากอาการช่องคลอด เนื่องจากสถานที่ตั้งของอาการปวดมักเป็น misdiagnosed แรกเป็น splin ชินหรือแตกหักความเครียด
การรักษา
ขั้นตอนแรกของการรักษาโรคช่องเรื้อรังเป็นส่วนที่เหลือกล้ามเนื้อได้รับผลกระทบเพื่อลดอาการบวมและอักเสบ การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมอื่น ๆ ได้แก่ ไอซิ่งการยืดและยกส่วนล่างของขาหลังกิจกรรม การเปลี่ยนการออกกำลังกายในขณะที่ยังแนะนำให้ลดผลกระทบต่อส่วนล่างของร่างกาย ตัวอย่างเช่นถ้าคุณกำลังวิ่งอยู่คุณควรถนัดกีฬาที่ไม่ใช่ผลกระทบแทน
ในหลายกรณีอาการของโรคช่องแบ่งได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัดเพื่อปลดปล่อยพังผืดและช่วยให้มีช่องว่างมากขึ้นในช่อง การผ่าตัดค่อนข้างตรงไปข้างหน้า แต่ไม่เสี่ยงฟรี สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับแพทย์เพื่อทำความเข้าใจถึงความเสี่ยงและประโยชน์ของการผ่าตัดประเภทนี้
เพื่อหลีกเลี่ยงโรคช่องทางคุณควรสวมรองเท้าที่เหมาะสมและวิ่งบนพื้นผิวที่อ่อนนุ่มและผสมผสานปริมาณการฝึกของคุณไว้ การให้ความสนใจกับความเจ็บปวดและความเจ็บปวดโดยการลดเวลาและความรุนแรงในการทำงานของคุณอาจ จำกัด โอกาสในการพัฒนา syndrome ช่อง
เช่นเดียวกับการบาดเจ็บที่เกี่ยวกับกีฬาทั้งหมดการเข้าชมแพทย์เพื่อวางแผนการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ