กิจกรรมออกกำลังกายสำหรับเด็กที่มีความต้องการพิเศษ
สารบัญ:
- เด็กที่มีความพิการทางร่างกาย
- เด็กออทิสติก
- เด็กที่มีความบกพร่องด้านสติปัญญาและการเรียนรู้
- เด็กกับโรคหืด
- เด็กที่มีปัญหาความสนใจ
- เด็กที่มีความวิตกกังวล
- เด็กที่มีอาการซึมเศร้า
- เด็กที่เป็นโรคเบาหวาน
การหากิจกรรมออกกำลังกายสำหรับเด็กที่มีความต้องการพิเศษอาจเป็นเรื่องยาก เด็กทุกคนมีการวินิจฉัยที่เป็นเอกลักษณ์และความท้าทายและความชอบของเธอเอง แต่หลายคนต่อสู้กับการมีส่วนร่วมในกีฬา ถึงกระนั้นการออกกำลังกายยังให้ประโยชน์ที่สำคัญแก่พวกเขา (เช่นเดียวกับที่ทำกับเด็กโดยไม่จำเป็นต้องใช้เป็นพิเศษ) ดังนั้นเริ่มต้นที่นี่ถึงศูนย์ในตัวเลือกบางอย่างที่อาจเหมาะกับลูกของคุณ
เด็กที่มีความพิการทางร่างกาย
แม้ว่าการเคลื่อนไหวของเด็กจะมี จำกัด หรือร่างกายของพวกเขาเหนื่อยง่ายพวกเขายังสามารถมีส่วนร่วมและสนุกกับกีฬาและกิจกรรมออกกำลังกายอื่น ๆ ผู้ปกครองนักบำบัดและครูผู้สอนได้สร้างโปรแกรมกีฬาที่ปรับเปลี่ยนได้และโปรแกรมออกกำลังกายสำหรับเด็กที่มีความต้องการพิเศษ และยังมีวิธีรวมเด็กเหล่านี้ไว้ในโปรแกรมที่ออกแบบมาสำหรับเด็กที่ไม่มีความท้าทายทางร่างกาย
เด็กออทิสติก
เรามักคิดว่าออทิซึมเป็นผลกระทบต่อทักษะทางสังคมและความสามารถในการสื่อสารเป็นส่วนใหญ่ แต่อาจมีผลกระทบต่อสุขภาพและกิจกรรมทางกายเช่นกัน นักกินอาหารอาจนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักและความไวต่อสิ่งเร้าทางสิ่งแวดล้อม (เช่นแสงและเสียง) บางครั้งทำให้การมีส่วนร่วมในกีฬาและการออกกำลังกายเป็นเรื่องยาก แต่การจับคู่เด็กในสเปกตรัมออทิสติกกับการออกกำลังกายที่เขาสนุกสามารถเสนอผลประโยชน์ที่สำคัญบางอย่าง เด็กบางคนสามารถมีส่วนร่วมในลีกกีฬาสำหรับเด็กประสาทในขณะที่คนอื่นอาจสนุกกับโปรแกรมที่ออกแบบมาสำหรับเด็กที่มีความต้องการพิเศษ
เด็กที่มีความบกพร่องด้านสติปัญญาและการเรียนรู้
หากคุณเคยได้ยินเกี่ยวกับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกพิเศษคุณเคยได้ยินรายการกีฬาที่ประสบความสำเร็จอย่างมากสำหรับเด็กที่มีความต้องการพิเศษโดยเฉพาะอย่างยิ่งความพิการทางสติปัญญา มีนักกีฬาเกือบ 4 ล้านคนใน 170 ประเทศเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกพิเศษ และไม่ใช่ตัวเลือกเดียวสำหรับเด็กที่มีอาการดาวน์หรือความท้าทายทางปัญญาอื่น ๆ
สำหรับเด็กที่มีความบกพร่องทางการเรียนรู้กรีฑาสามารถให้ความรู้สึกของความสำเร็จที่พวกเขาอาจไม่ได้รับที่โรงเรียนนอกจากนี้การออกกำลังกายก็ช่วยลดความเครียดได้อย่างยอดเยี่ยม ช่วยเชื่อมโยงลูกของคุณกับทีมหรือสภาพแวดล้อมที่สนับสนุน
เด็กกับโรคหืด
ภาวะเรื้อรังนี้สามารถทำให้รุนแรงขึ้นด้วยการออกกำลังกายบางครั้งขึ้นอยู่กับสภาพอากาศหรือสภาพแวดล้อมอื่น ๆ (ในร่มและนอก) แต่มันสามารถจัดการได้ด้วยยาและกลวิธีอื่น ๆ ดังนั้นเด็กที่เป็นโรคหอบหืดจึงไม่พลาดกิจกรรมกีฬาและการเล่นอื่น ๆ
เด็กที่มีปัญหาความสนใจ
เด็กและวัยรุ่นที่มี ADD, ADHD และปัญหาความสนใจอื่น ๆ ต้องการความช่วยเหลือในการเปลี่ยนเส้นทางพลังงานส่วนเกินของพวกเขา ดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นชัยชนะที่ยิ่งใหญ่สำหรับพวกเขา ช่วยลูกของคุณค้นหากีฬาที่เขาชื่นชอบและสามารถประสบความสำเร็จได้และคุณจะเห็นพฤติกรรมและอารมณ์ที่ดีขึ้นทั้งที่บ้านและที่โรงเรียน
เด็กที่มีความวิตกกังวล
เช่นเดียวกับที่ทำกับผู้ใหญ่ (ทั้งที่มีและไม่มีโรควิตกกังวล) การออกกำลังกายและการออกกำลังกายสามารถช่วยให้เด็กที่มีความวิตกกังวลจัดการความเครียดและปรับปรุงอารมณ์ระดับพลังงานและความสามารถในการนอนหลับ เด็กและวัยรุ่นที่มีความวิตกกังวลอาจชอบกีฬาที่ไม่มีการแข่งขัน
เด็กที่มีอาการซึมเศร้า
สำหรับเด็กที่มีภาวะซึมเศร้าการออกกำลังกายนั้นให้ประโยชน์เหมือนกับเด็กที่มีความวิตกกังวล การทำงานอย่างหนักในทักษะทางกายภาพสามารถเบี่ยงเบนความสนใจของลูกจากความคิดด้านลบ นอกจากนี้วินัยที่กีฬาสอนสามารถช่วยพัฒนาทักษะการเผชิญปัญหา ลูกของคุณสามารถใช้สิ่งเหล่านี้ในบริบทอื่น ๆ
เด็กที่เป็นโรคเบาหวาน
เด็กที่เป็นโรคเบาหวาน (ประเภท 1 หรือ 2) สามารถเล่นกีฬาและเล่นกับเพื่อน ๆ น้ำตาลในเลือดของพวกเขาจะต้องได้รับการตรวจสอบก่อนระหว่างและหลังการเล่นเพื่อให้สามารถทำการปรับเปลี่ยนใด ๆ ที่จำเป็น แต่การมีโรคเบาหวานไม่ได้ จำกัด การมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาเลย