การตรวจสอบ Tracker กิจกรรมของ Fitbit One
สารบัญ:
- พื้นฐานของ Fitbit One
- สวม Fitbit One
- สองวิธีในการอัปโหลดข้อมูลของคุณ
- คุณลักษณะแดชบอร์ดของ Fitbit
- ป้ายและสังคม
- ไดอารี่อาหารและแผนอาหาร
- การติดตามการนอนหลับและการแจ้งเตือนเงียบ
- เบี้ยประกันภัย
- เล่นกับแอปอื่น ๆ
- สิ่งที่ไม่ทำ
- Bottom Line บน Fitbit One
TW64S สายรัดข้อมือเพื่อสุขภาพ วัด Heart Rate ติดตามการออกกำลังกาย (กันยายน 2024)
Fitbit One เป็นรูปแบบคลิปหนีบเข็มขัดที่ถูกยกเลิกในฤดูใบไม้ร่วงปี 2017 Fitbit จะสนับสนุน Fitbit One ต่อไป เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับครอบครัวติดตามกิจกรรมของ Fitbit
รูปแบบอื่น ๆ ของคลิปหนีบเข็มขัด Fitbit เป็น Fitbit Zip ซึ่งมีคุณสมบัติน้อยกว่า แต่ไม่จำเป็นต้องชาร์จใหม่ Fitbit Flex 2 และ Alta เป็นแบบสายรัดข้อมือ แต่เครื่องติดตามสามารถถอดออกและสวมใส่ได้ในอุปกรณ์เสริมหลายประเภทรวมถึงคลิปหนีบเข็มขัดของบุคคลที่สอง Flex 2 ไม่มีจอแสดงผลจำนวนในขณะที่ Alta ทำ ทั้งสองอย่างนี้เป็นทางเลือกที่ดีหากคุณต้องการคุณลักษณะขั้นสูงของการติดตามการนอนหลับและการตรวจหาการออกกำลังกายโดยอัตโนมัติ
พื้นฐานของ Fitbit One
คุณสามารถเพลิดเพลินกับ Fitbit One ได้โดยไม่ต้องซิงค์กับแอปโทรศัพท์หรือซิงค์แบบไร้สายกับคอมพิวเตอร์โดยใช้ dongle USB
สิ่งที่คุณได้รับจาก Fitbit คือเครื่องวัดระยะทางแบบสามจังหวะที่สามารถบันทึกขั้นตอนระยะทางแคลอรีนาทีที่ใช้งานได้และเที่ยวบินของบันได นอกจากนี้คุณยังสามารถติดตามคุณภาพการนอนหลับของคุณและคุณสามารถตั้งค่าการเตือนภัยแบบเงียบ ๆ เพื่อให้เครื่องสั่นและปลุกหรือแจ้งเตือนคุณ
คุณสามารถสวมและใช้ Fitbit One เป็นเครื่องนับก้าวและดูขั้นตอนระยะทางบันไดปีนและแคลอรี่ที่ถูกเผาตลอดทั้งวันบนจอแสดงผลของอุปกรณ์ นอกจากนี้ยังมีสัญลักษณ์แสดงดอกไม้ซึ่งแสดงให้เห็นว่าคุณใช้งานได้กี่ชั่วโมงที่ผ่านมา เติบโตขึ้นเมื่อคุณเลื่อนขึ้น
Fitbit มีแบตเตอรี่แบบชาร์จได้ที่ควรมีอายุการใช้งานไม่เกิน 14 วัน คุณชาร์จไฟใหม่โดยเสียบปลั๊ก USB เข้ากับคอมพิวเตอร์หรืออะแดปเตอร์ปลั๊กไฟฟ้า USB
สวม Fitbit One
Fitbit One มาพร้อมซิลิโคนแบบถอดเปลี่ยนได้ที่มีคลิปหนีบเข็มขัด คุณสามารถสวม Fitbit One ไว้ที่เข็มขัดถือไว้ในกระเป๋าใส่คลิปบอดี้หรือขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกหรือสวมใส่เป็นจี้ กลไกนี้ถูกต้องโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับตำแหน่ง
ในการติดตามคุณภาพการนอนหลับคุณจะหลุด Fitbit ออกจากปลอกหุ้มข้อมือและใส่สายรัดข้อมือเพื่อสวมใส่ในเวลากลางคืน แต่ก็ใช้ได้ผลดีกับคนส่วนใหญ่ที่ถูกตัดกับชุดราตรีหรือชุดชั้นในตอนกลางคืน
สองวิธีในการอัปโหลดข้อมูลของคุณ
เช่นเดียวกับรุ่น Fitbit ทั้งหมดคุณสามารถตั้งค่า Fitbit One และซิงค์กับแอพโทรศัพท์หรือใช้แท่นรับสัญญาณ USB ที่ต่อกับเครื่อง Mac หรือ PC โดยติดตั้งซอฟต์แวร์ Fitbit Connect ไว้ โดยอัตโนมัติจะอัปโหลดข้อมูลของคุณเมื่อใดก็ตามที่คุณอยู่ภายใน 20 ฟุตของคอมพิวเตอร์เครื่องนั้น ด้วยแอปโทรศัพท์คุณสามารถซิงค์ได้อย่างสม่ำเสมอหรือตามต้องการ
คุณลักษณะแดชบอร์ดของ Fitbit
คุณไม่ต้องเสียค่าสมัครติดตามข้อมูลใด ๆ ของคุณใน Fitbash Dashboard หรือ Fitbit Appคุณสามารถดูผลรวมรายวันรายสัปดาห์รายเดือนรายปีรวมทั้งกราฟสำหรับขั้นตอนระยะทางชั้นปีนขึ้นไปแคลอรี่ที่ถูกเผาเวลาใช้งานคุณภาพการนอนหลับน้ำหนักและติดตามสุขภาพอื่น ๆ คุณสามารถเข้าสู่ระบบกิจกรรมที่ Fitbit ไม่สามารถติดตามได้เช่นการขี่จักรยาน คุณสามารถดูวิธีที่คุณใช้เวลาในวันของคุณในเปอร์เซ็นต์ของเวลานั่งนิ่งใช้งานเบา ๆ ใช้งานค่อนข้างและใช้งานมากเวลา
ป้ายและสังคม
คุณได้รับป้ายสถานะสำหรับเหตุการณ์สำคัญที่เกิดขึ้นทุกวันและตลอดอายุการใช้งานสำหรับจำนวนก้าวระยะทางไมล์และพื้นขึ้น คุณสามารถยอมรับผู้ใช้ Fitbit คนอื่น ๆ เช่น Friends และดูผลรวมรายสัปดาห์ของพวกเขาและให้กำลังใจพวกเขาและคุณสามารถมีส่วนร่วมในความท้าทาย
ไดอารี่อาหารและแผนอาหาร
คุณสามารถใช้แดชบอร์ด Fitbit และแอปเป็นไดอารี่อาหารบันทึกอาหารจากฐานข้อมูลหรืออาหารที่คุณกำหนดเอง พวกเขามีคุณลักษณะแผนอาหารและแคลอรี่ในแคลอรี่ที่ออกวัดเพื่อช่วยคุณติดตามอาหารของคุณ จำนวนแคลอรี่ที่คุณเห็นใน Fitbit รวมถึงอัตราการเผาผลาญขั้นพื้นฐานของคุณแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญได้แม้ในช่วงที่เหลือ มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้เป็นส่วนหนึ่งของยอดแคลอรี่ต่อวันแทนที่จะแสดงเฉพาะแคลอรี่ที่ออกกำลังกายเท่านั้นที่ถูกเผา
การติดตามการนอนหลับและการแจ้งเตือนเงียบ
คุณสามารถตั้งปลุกได้ไม่เกินแปดเสียงและจัดการพวกเขาจากแอปหรือแดชบอร์ด ในขณะที่รุ่น Fitbit ที่ทันสมัยกว่าเช่น Alta และ Charge 2 จะตรวจจับการนอนหลับโดยอัตโนมัติคุณต้องเริ่มและหยุดการทำงานของนาฬิกาจับเวลาใน Fitbit One เพื่อบันทึกระยะเวลาการหลับ คุณเห็นกราฟของเวลาในการนอนหลับและเวลาตื่นนอนในช่วงกลางคืน คุณได้รับเวลาทั้งหมดในเตียงนอนหลับเวลาตื่นขึ้นและเวลานอนหลับที่แท้จริง ไม่สามารถติดตามการนอนหลับสนิทกับการนอนหลับที่เบาได้เช่นเดียวกับตัวติดตามอื่น ๆ เช่น Jawbone Up เปรียบเทียบจอภาพกิจกรรมการติดตามการนอนหลับ
เบี้ยประกันภัย
สำหรับค่าธรรมเนียมคุณสามารถรับรายงานในเชิงลึกและเข้าถึงครูฝึกได้
เล่นกับแอปอื่น ๆ
ข้อมูลหุ้นของ Fitbit พร้อมกับรายชื่อแอปพลิเคชันอื่น ๆ ที่กำลังขยายตัว ซึ่งรวมถึง Microsoft HealthVault, Endomondo, MapMyRun และ MyFitnessPal
สิ่งที่ไม่ทำ
- Fitbit One ไม่ติดตามการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจง คุณสามารถใช้แอปเพื่อติดตามการออกกำลังกายด้วย GPS ในโทรศัพท์หรือ oyu สามารถป้อนด้วยตนเองในเว็บไซต์หรือแอปเพื่อให้ได้จำนวนแคลอรี่
- ไม่ติดตามความเร็วของคุณ
- ไม่มีการแจ้งเตือนที่ไม่มีการเคลื่อนไหวใด ๆ เพื่อแจ้งให้คุณย้ายทุกชั่วโมง
- นาฬิกาจับเวลาใช้เพื่อติดตามการนอนหลับเท่านั้น คุณสามารถใช้เป็นนาฬิกาจับเวลา แต่คุณจะต้องแก้ไข "ช่วงการนอนหลับ" ในแดชบอร์ดของคุณ
- ไม่รวมกับเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ
- ไม่ควรกันน้ำคุณไม่ควรสวมใส่ว่ายน้ำหรือแช่ในอ่างน้ำ
Bottom Line บน Fitbit One
Fitbit One เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ชอบใส่เครื่องวัดระยะทางพาดสายพานมากกว่าแถบออกกำลังกาย
หากคุณไม่สนใจการติดตามการนอนหลับหรือบันไดก็ปีนขึ้นไป Fitbit Zip ก็เป็นตัวเลือกที่ดี หากคุณต้องการเครื่องวัดระยะทางสายพานข้อมือ Fitbit Alta เป็นทางเลือกที่ดีและคุณสามารถซื้อคลิปเสริมเพื่อใส่ไว้ในเข็มขัดคาดเอวได้หากต้องการ Charge 2 และ Alta HR มีเครื่องตรวจจับอัตราการเต้นของหัวใจในตัวและต้องสวมใส่ที่ข้อมือเพื่อรวบรวมข้อมูลดังกล่าว โมเดลเหล่านี้ทั้งหมดจะติดตามการออกกำลังกายโดยอัตโนมัติ Flex 2 เป็นตัวเลือก แต่ไม่มีการแสดงตัวเลขของคุณ
ซื้อ Fitbit One จาก Amazon.com
การเปิดเผยข้อมูล: ที่ DipHealth Fit นักเขียนผู้เชี่ยวชาญของเรามุ่งมั่นที่จะค้นคว้าและเขียนบทวิจารณ์ที่เป็นอิสระและรอบคอบเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตและครอบครัวของคุณ ถ้าคุณชอบสิ่งที่เราทำคุณสามารถสนับสนุนเราผ่านลิงก์ที่คุณเลือกซึ่งจะได้รับค่านายหน้า เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกระบวนการตรวจสอบของเรา
กิจกรรมของ Jawbone UP2 และ Sleep Tracker ถูกยกเลิกแล้ว
กลุ่มการออกกำลังกายของ Jawbone UP2 ได้ถูกยกเลิกและไม่สามารถใช้งานได้อีกต่อไป เตือนให้คุณย้ายและติดตามกิจกรรมการออกกำลังกายและการนอนหลับ
การตรวจสอบ Fitband Charge Fitness Wristband
เครื่องวัดระยะ Pedometer สำหรับออกกำลังกาย Fitbit Charge ยังคงมีวิวัฒนาการไปพร้อมกับฉบับใหม่ ๆ ติดตามการออกกำลังกายการนอนหลับและรวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจในรูปแบบใหม่ ๆ
รีวิว Fitbit One Activity Tracker
ความคิดเห็นของ Fitbit One ซึ่งเป็นตัวติดตามกิจกรรมและตัวติดตามการนอนหลับที่สวมใส่บนเข็มขัดของคุณ มันถูกยกเลิกในฤดูใบไม้ร่วงปี 2560 ดูการเปลี่ยน