สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ Ivy Gourd

ตำลึง ผักปลอดสารพิษสาระพัดประโยชน์เป็นทั้งอาหารและยา Ivy gourd (พฤศจิกายน 2024)

เถาไม้เลื้อยเป็นพืชเขตร้อนที่ใช้ในสมุนไพรและในสูตรต่างๆ ที่มีจำหน่ายในรูปแบบเสริมรากต้นมะกอกผลไม้และใบจะกล่าวว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ผู้โต้แย้งอ้างว่ามะระขี้นกสามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและในทางกลับกันป้องกันหรือรักษาโรคเบาหวาน

ไอวี่โหลบางครั้งเรียกว่า Coccinia indica, Coccinia cordifolia, Coccinia grandis, หรือ tindora

ใช้สำหรับ Ivy Gourd

ผู้เสนอแนะว่าบลูมฟลาวด์อาจช่วยให้เงื่อนไขต่อไปนี้:

โรคเบาหวาน
โรคหอบหืด
ท้องผูก
คอเลสเตอรอลสูง

มะระขี้นกมีเจตนาที่จะลดการอักเสบ นอกจากนี้ใบบัวบกถูกนำมาใช้กับผิวหนังเพื่อช่วยในการรักษาแผล

ประโยชน์ของ Ivy Gourd

แม้ว่าจะมีประวัติศาสตร์อันยาวนานในการใช้มะกอกเทศเป็นยา แต่การวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ด้านสุขภาพที่มีอยู่มีข้อ จำกัด และลงวันที่ ต่อไปนี้เป็นข้อค้นพบจากการวิจัยที่มีอยู่:

ผลงานวิจัยจากปี พ.ศ. 2546 การดูแลผู้ป่วยเบาหวาน แสดงให้เห็นว่ามะระขี้นกอาจมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคเบาหวาน สำหรับการตรวจสอบผู้ตรวจสอบมีขนาดใหญ่ขึ้น 108 การทดลองตรวจสอบสมุนไพรและสมุนไพรเสริมวิตามิน / แร่ธาตุเก้าชนิดเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพในการรักษาโรคเบาหวาน แม้ว่าผู้ตรวจทานจะสรุปได้ว่าโสมอเมริกันและมะกอกขาวมีการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ที่สำคัญที่สุดสำหรับประสิทธิภาพของตน แต่สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่ามีการเผยแพร่ผลการวิจัยทางคลินิกเพียงไม่กี่แห่งที่ตรวจสอบประสิทธิภาพของมะกอกในการควบคุมโรคเบาหวานในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา

หนึ่งในไม่กี่คนที่เพิ่งได้รับการตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้คือการศึกษาเมื่อปี พ.ศ. 2551 การดูแลผู้ป่วยเบาหวาน. การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับผู้ป่วยเบาหวานที่ไม่รุนแรงจำนวน 60 รายซึ่งแต่ละคนได้รับสารสกัดจากมะระหรือสารสกัดจากมะกอกเทศทุกวันเป็นเวลา 90 วัน ผลการศึกษาพบว่าสมาชิกในกลุ่มบลูมฟู้ดมีระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ (เทียบกับกลุ่มยาหลอก)

ยิ่งไปกว่านั้นการศึกษาที่ตีพิมพ์ลง การทดลองโรคเบาหวาน ในปี 2011 พบว่าระดับน้ำตาลในเลือด 1 และ 2 ชั่วโมงหลังอาหารลดลงอย่างมีนัยสำคัญในกลุ่มผู้ที่มีสุขภาพดีที่รับมะระใบเมื่อเทียบกับคนที่รับประทานยาหลอกซึ่งเป็นตัวบอกถึงฤทธิ์ในการลดน้ำตาลในเลือด

ถึงแม้ว่ารายงานฉบับหลังนี้จะสรุปได้ว่ามีหลักฐานสนับสนุนการใช้มะเขือเทศในการจัดการภาวะน้ำตาลในเลือดสูงผู้เขียนทบทวนสมุนไพรอีกครั้ง (รวมถึงโรคใบหม่อน) ที่ได้รับการเลื่อนยัดในการจัดการกับโรคเบาหวานเป็นประจำ สมุนไพรชนิดใดชนิดหนึ่งเพื่อรักษากลูโคสหรือปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ"

ผลข้างเคียง

เนื่องจากการขาดการวิจัยจึงไม่ค่อยมีใครรู้เกี่ยวกับความปลอดภัยในการใช้แคปซูลมะม่วงหิมพานต์เป็นประจำหรือผลิตภัณฑ์เสริมอื่น ๆ อย่างไรก็ตามเนื่องจากมะระใบ้อาจลดระดับน้ำตาลในเลือดมีความวิตกว่าการใช้มะกอกขาวร่วมกับยาเบาหวานอาจมีผลเสีย นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์หลายคนแนะนำให้หยุดใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากผลไม้เลื้อยอย่างน้อยสองสัปดาห์ก่อนการผ่าตัด

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัยและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นส่วนใหญ่ไม่ได้รับการควบคุม ในบางกรณีผลิตภัณฑ์อาจให้ปริมาณที่แตกต่างจากจำนวนที่ระบุสำหรับสมุนไพรแต่ละชนิด ในกรณีอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์อาจปนเป contamin contamin อนสารอื่นเชนโลหะนอกจากนี้ความปลอดภัยของอาหารเสริมในระหว่างตั้งครรภ์และโดยแม่พยาบาลเด็กและผู้ที่มีภาวะทางการแพทย์หรือผู้ที่กำลังใช้ยายังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้น

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตด้วยว่าการรักษาสภาพด้วยมะระดอกมะลิและหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง

หาได้ที่ไหน

สามารถสั่งซื้อออนไลน์หีบห่อใบหม่อนและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ๆ มีจำหน่ายในร้านขายของชำธรรมชาติหลายแห่งและในร้านค้าที่เชี่ยวชาญในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

The Takeaway

เนื่องจากขาดการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์จึงเร็วเกินไปที่จะแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากบลูมฟู้ดส์สำหรับสุขภาพใด ๆ หากคุณยังคงพิจารณาการใช้มะเขือเทศขาวในการรักษาโรคเบาหวาน (หรือเงื่อนไขอื่น ๆ) ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับว่าเหมาะสมกับคุณหรือไม่