5 สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการคุมกำเนิด
สารบัญ:
- การคุมกำเนิดนอกเหนือจากยา
- 1. มีตัวเลือกมากกว่ายา
- แผ่นปะ
- การปลูกฝัง
- แหวน
- การยิง
- ห่วงอนามัย
- ยาอื่น ๆ
- 2. ลองลองอีกครั้ง
- 3. การคุมกำเนิดส่วนใหญ่มีผลข้างเคียง
- 4. คุณยังต้องการถุงยาง
- 5. คุณไม่สามารถหย่อน
- พยายามค้นหาการคุมกำเนิดที่ถูกต้องต่อไป
29 CLEVER SCHOOL TRICKS (กันยายน 2024)
เม็ดยาดูเหมือนเป็นวิธีการคุมกำเนิดที่สมบูรณ์แบบ: ทานพร้อมกันทุกวันและคุณจะไม่ท้อง เรียบง่ายปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ - ไม่น่าแปลกใจที่ผู้หญิง 26% พึ่งพามันเป็นวิธีป้องกันโรคที่ตนเองต้องการ
ในความเป็นจริงผู้หญิงส่วนใหญ่มีข้อมูลน้อยมากเกี่ยวกับใบสั่งยาของพวกเขา - นอกจากจะช่วยลดโอกาสในการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้วางแผนไว้แล้ว ดังนั้นคุณอาจไม่ทราบเกี่ยวกับประโยชน์เพิ่มเติมของยาเม็ด - รวมถึงอาการปวดประจำเดือนที่เจ็บปวดน้อยกว่าการไหลเวียนที่เบากว่าและแม้กระทั่งล้างสิวสิ่งเหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากโรค PMS ที่รุนแรง endometriosis และปัญหาการสืบพันธุ์อื่น ๆ
การคุมกำเนิดนอกเหนือจากยา
นอกจากนี้ยังมียาเม็ดหลากหลายและแต่ละประเภทสามารถส่งผลกระทบต่อผู้ใช้ในรูปแบบที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตามผู้หญิงประมาณ 20% ไม่พอใจกับยาเม็ดและไม่รู้ว่าพวกเขามีทางเลือกอื่น
เป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องได้รับการศึกษาในเรื่องนี้ไม่เพียงเพราะเป็นสิ่งที่คุณใส่เข้าไปในร่างกาย แต่เป็นเพราะสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้หากคุณไม่ได้ใช้อย่างถูกต้อง (จากการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้ตั้งใจในสหรัฐอเมริกา 41% เป็นผลมาจากการใช้ยาคุมกำเนิดที่ไม่ถูกต้อง)
รู้ว่าตัวเลือกทั้งหมดของคุณก่อนที่จะลงหลักปักฐานในวิธีใดวิธีหนึ่งหรือ (ยิ่งแย่กว่านั้น) ตัดสินใจเลิกการคุมกำเนิดโดยสิ้นเชิง
11. มีตัวเลือกมากกว่ายา
ถุงยางอนามัยชายอาจเป็นคนแรกที่นึกถึง แต่มีวิธีการอื่น ๆ อีกมากมายที่ทำงานในลักษณะคล้ายกับยาเม็ด ฮอร์โมนคุมกำเนิดที่ไม่ใช่ช่องปากมักจะมีประโยชน์เช่นเดียวกับยาเม็ด แต่มีผลข้างเคียงหรือภาวะแทรกซ้อนน้อยลง (เช่นลืมที่จะทาน)
แผ่นปะ
พลาสติกเหนียวสีเบจขนาดสองนิ้วสี่เหลี่ยมจัตุรัสตัวปะแก้ปล่อยฮอร์โมนผ่านผิวหนังและทำงานสัปดาห์ละครั้ง
ด้วยผลข้างเคียงและผลประโยชน์ที่คล้ายกัน Patch นั้นยอดเยี่ยมสำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาในการจำที่จะปรากฏเม็ดยาทุกวัน ใช้งานง่าย แต่ผู้หญิงบางคนบ่นว่ามันล้มง่ายเกินไป
การปลูกฝัง
วางไว้ใต้ผิวหนังแขนของคุณคุมกำเนิดนี้ใช้โปรเจสตินเพื่อยับยั้งการตกไข่ อุปกรณ์เกี่ยวกับขนาดของก้านไม้ขีดไฟ - ถูกแทรกและลบโดยมืออาชีพด้วยการใช้ยาชาเฉพาะที่และใช้เวลาสามปี
มีผลข้างเคียงรวมถึงการมีเลือดออกผิดปกติ, การเปลี่ยนแปลงอารมณ์, สิว, การเพิ่มน้ำหนักและการเปลี่ยนแปลงในไดรฟ์เพศ แต่สิ่งเหล่านี้มักจะบรรเทาลงหลังจากไม่กี่เดือน รากฟันเทียมให้การปกป้องในระยะยาวที่คุณไม่ต้องคิด
แหวน
อุปกรณ์นี้มีขนาดและรูปทรงของผูกผมและสามารถใส่ที่บ้าน มันทำงานในรอบเดือนยาวที่เหลืออยู่ในช่องคลอดเป็นเวลาสามสัปดาห์และลบออกเป็นครั้งที่สี่
ผู้หญิงที่ไม่พอใจวิธีการอื่นมักชอบแหวนเนื่องจากเป็นระดับที่ต่ำที่สุดของฮอร์โมนและมีผลข้างเคียงน้อยกว่า คนส่วนใหญ่ไม่สามารถรู้สึกได้ แต่สามารถลบออกเพื่อเพศและยังคงมีผลถ้าเปลี่ยนภายใน 24 ชั่วโมง
การยิง
อีกวิธีแก้ปัญหาระยะยาวที่ใช้ progestin, Shot คือการฉีดที่มีประสิทธิภาพเป็นเวลาสามเดือน มันใช้งานง่ายปลอดภัยสำหรับผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมและมีประโยชน์เพิ่มเติมจากการไม่ต่อเนื่องโดยสิ้นเชิง
บางครั้งมีการรายงานการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ความอยากอาหารและการไหลเวียนของเลือด แต่ผลข้างเคียงมักจะหายไปภายในหกเดือน
ห่วงอนามัย
อุปกรณ์ในมดลูกเป็นอุปกรณ์ที่ปราศจากทองแดงหรือฮอร์โมนโปรเจสตินสังเคราะห์ที่สอดเข้าไปในปากมดลูก ใช้งานได้ระหว่างสามถึง 12 ปีและปลอดภัยสำหรับผู้สูบบุหรี่และผู้ที่มีความดันโลหิตสูงกว่าวิธีอื่น ๆ ของฮอร์โมน
เกือบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะทำสิ่งนี้ผิดปกติแม้ว่าการเป็นตะคริวการจำและการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นนั้นเป็นผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ โบนัสอื่นก็สามารถใช้ในขณะที่ให้นมบุตร
ยาอื่น ๆ
ยาเม็ดโปรเจสตินอย่างเดียว (AKA“ ยาเม็ดเล็ก ๆ ”) เหมาะสำหรับผู้หญิงที่ไม่สามารถทนฮอร์โมนเอสโตรเจนในการคุมกำเนิดได้ นอกจากนี้ยาเม็ดเอสโตรเจน / โปรเจสตินแบบดั้งเดิมยังนำเสนอในหลากหลายแบรนด์ที่มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกัน แต่มีประโยชน์และผลข้างเคียงที่แตกต่างกันสำหรับผู้หญิงแต่ละคน
22. ลองลองอีกครั้ง
ด้วยฮอร์โมนที่ผันผวนร่างกายของผู้หญิงจึงเปลี่ยนจากวัยรุ่นเป็น 20, 30, 40 และต่อ ๆ ไป ผลข้างเคียงสามารถเริ่ม - หรือสิ้นสุด - ปีในสูตรใดก็ได้
ดังนั้นหากคุณเริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือสังเกตเห็นว่าผิวของคุณกระจ่างใสหลังจากทานยาซาสมาหลายปีมันไม่ใช่สูตรที่เปลี่ยนไป เป็นคุณนั้นเอง. โรคอ้วนยังเชื่อมโยงกับประสิทธิผลที่ลดลงเล็กน้อย
คุณสามารถเปลี่ยนวิธีการคุมกำเนิดเมื่อเวลาผ่านไปเมื่อวิถีชีวิตและร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลง
- หากคุณกำลังจะลองเริ่มต้นครอบครัวในปีหน้าหรือสองปี IUD หรือการปลูกถ่ายของคุณอาจไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุด
- ผู้หญิงที่เป็นผู้สูบบุหรี่มากกว่า 35 คนหรือมีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมควรลองคุมกำเนิดด้วยการลดระดับฮอร์โมนและหยุดพักจากวิธีการระยะยาว
ไม่ว่าคุณจะใช้วิธีการเดียวกันอยู่พักหนึ่งหรือไม่พอใจเลยให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทางเลือกอื่น
33. การคุมกำเนิดส่วนใหญ่มีผลข้างเคียง
ประวัติทางการแพทย์เป็นปัจจัยสำคัญที่สุดในการเลือกใช้ยาคุมกำเนิดและสามารถกำหนดผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้
ยาเม็ดไม่แนะนำสำหรับผู้สูบบุหรี่ ยาคุมกำเนิดมีความปลอดภัยน้อยกว่าสำหรับผู้ที่มีประวัติเป็นไมเกรน, เบาหวาน, โรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหัวใจเนื่องจากส่วนผสมอาจเพิ่มความเสี่ยงของการอุดตันในเลือดและความดันโลหิตสูง
แม้ว่าแพทย์ของคุณจะให้ยาเม็ดที่ชัดเจน แต่ก็มีผลข้างเคียงที่อาจทำให้คุณประหลาดใจ ที่พบมากที่สุดคือเลือดออก, คลื่นไส้, การติดเชื้อในช่องคลอด, ความใคร่ลดลง, ความดันโลหิตสูง, ปวดหัว, ท้องอืด, น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและภาวะซึมเศร้า สิ่งเหล่านี้จะลดลงภายในไม่กี่เดือน
ผลข้างเคียงที่ร้ายแรง แต่หายากยิ่งขึ้น ได้แก่ ลิ่มเลือดหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองและมะเร็งปากมดลูก การคุมกำเนิดของคุณอาจรบกวนยาอื่น ๆ ด้วยดังนั้นหากคุณพบการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติและไม่เป็นที่พอใจให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการลองทำสิ่งใหม่
44. คุณยังต้องการถุงยาง
ถุงยางอนามัยเป็นยาคุมกำเนิดชนิดเดียวที่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ซึ่งหมายความว่าหากคุณและคู่ทดสอบของคุณปลอดจากการติดเชื้อใด ๆ และอยู่ในความสัมพันธ์คู่สมรสคนเดียวคุณต้องสวมถุงยางอนามัยเสมอ
เช่นเดียวกับยาเม็ดมีถุงยางอนามัยหลายชนิด - ปราศจากน้ำยางหล่อลื่นและไม่หล่อลื่นตามความต้องการของคุณและขนาดมีความหมาย! แบรนด์ส่วนใหญ่มีขนาดและความผิดปกติที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดเนื่องจากขนาดที่ไม่เหมาะสมดังนั้นสิ่งสำคัญคือถุงยางอนามัยของคุณจะพอดี
55. คุณไม่สามารถหย่อน
ความประมาทกับการคุมกำเนิดคิดเป็นครึ่งหนึ่งของการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้วางแผนไว้ทั้งหมด ไม่คุณไม่ควรพลาด“ เพียงหนึ่งหรือสองวัน” และดำเนินการต่อตามปกติ แม้ว่าจะหายไปวันหรือสองวันก็ไม่ส่งผลให้ทารกความไม่ลงรอยกันสามารถนำไปสู่ความผันผวนของฮอร์โมนทำให้ผลข้างเคียงแย่ลง
ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม สิ่งนี้สามารถส่งผลที่ไม่ทำให้เกิดความสนุกอย่างร้ายแรงเช่นมีเลือดออกมากเกินไปปวดศีรษะและการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ หากคุณลืมยาให้ทานต่อตามปกติและให้แน่ใจว่าใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบที่สองเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์หลังจากนั้น
พยายามค้นหาการคุมกำเนิดที่ถูกต้องต่อไป
แม้ว่าข้อมูลทั้งหมดนี้อาจดูล้นหลาม แต่ก็มีความสำคัญที่จะต้องมีข้อเท็จจริงเมื่อเลือกสิ่งที่สำคัญเท่ากับการคุมกำเนิด โชคดีที่มีตัวเลือกมากมายสำหรับการใช้งานทั้งระยะสั้นและระยะยาวดังนั้นหากวิธีการหนึ่ง (หรือสามวิธี) ไม่เหมาะกับคุณคุณแน่ใจหรือไม่ว่าจะลองใช้วิธีดังกล่าว