Prolactin และการให้นมบุตรสิ่งที่คุณต้องรู้

Prolactin เป็นฮอร์โมนที่สร้างขึ้นในต่อมใต้สมองของสมอง พบได้ในทั้งชายและหญิงและแม้ว่าจะมีหน้าที่หลายอย่างในร่างกายมนุษย์ แต่ก็เป็นที่รู้จักกันในนามของฮอร์โมนที่เลี้ยงลูกด้วยนมเนื่องจากมีบทบาทในการผลิตนมแม่

โปรแลคตินและการผลิตนมแม่

Prolactin เป็นฮอร์โมนหลักที่ร่างกายต้องการเพื่อให้นมแม่ ระหว่างตั้งครรภ์ prolactin เตรียมทรวงอกของคุณเพื่อเริ่มการผลิตนมแม่ อย่างไรก็ตามระดับเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ผลิตได้จากรกนั้นช่วยป้องกันไม่ให้ prolactin สามารถผลิตนมแม่ได้มาก

เมื่อคุณคลอดลูกน้อยและรกให้ออกจากร่างกายระดับฮอร์โมน estrogen และ progesterone จะลดลง การลดลงของฮอร์โมนทั้งสองชนิดนี้ช่วยให้ prolactin ขึ้นและส่งสัญญาณต่อมนมในทรวงอกเพื่อให้เต้านม ในช่วงสองสามวันแรกหลังจากคลอดบุตรของคุณ prolactin มีส่วนช่วยในการจัดหาน้ำนมของคุณอย่างมากซึ่งมักเป็นสาเหตุที่ทำให้เต้านมหยุดเต้นเพราะนมน้ำเหลืองของคุณเปลี่ยนไปสู่นมในครรภ์

Prolactin และการให้นมบุตร

หลังจากที่ลูกน้อยของคุณเกิดมาการเพิ่มขึ้นครั้งแรกของ prolactin คือสิ่งที่ได้รับการผลิตนมเริ่มต้น แต่ก็ไม่เพียงพอที่จะรักษาระดับการผลิตนมได้ คุณควรให้นมลูกบ่อยๆหรือปั๊มน้ำนมบ่อยๆ

เมื่อลูกน้อยให้นมลูกหรือคุณสูบนมคุณเส้นประสาทในทรวงอกของคุณจะส่งสัญญาณไปยังสมองของคุณเพื่อปลดปล่อยฮอร์โมน oxytocin และ prolactin prolactin บอกต่อมนมในหน้าอกของคุณเพื่อให้นมมากขึ้นและ oxytocin มีหน้าที่ในการรับนมจากทรวงอกของคุณไปยังลูกน้อยของคุณ ตราบเท่าที่คุณยังคงให้นมลูก (หรือปั๊ม) บ่อยๆร่างกายของคุณจะปล่อย prolactin ไปเรื่อย ๆ และคุณจะยังคงทำนมต่อไป

วิธีการเพิ่มระดับโพรแลคตินต่ำเพื่อสร้างนมแม่เพิ่มเติม

วิธีที่ดีที่สุดในการยกระดับ prolactin คือการให้นมลูกหรือปั๊มบ่อยมาก เมื่อลูกของคุณเกิดคุณควรจะให้นมลูกหรือสูบอย่างน้อยทุกสองถึงสามชั่วโมงตลอดเวลา บ่อยครั้งที่คุณกระตุ้นให้หน้าอกของคุณสมองของคุณจะปล่อย prolactin มากขึ้น นอกจากนี้ยังมีบางสมุนไพรอาหารและยาที่คุณสามารถลองช่วยเพิ่มระดับ prolactin ของคุณ

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องชี้ให้เห็นว่าการเพิ่มระดับโพรแลคตินเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะสร้างน้ำนมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ การกระตุ้นทรวงอกและการกำจัดนมจากหน้าอกเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน

Prolactin และการกลับมาของระยะเวลาของคุณ

เมื่อคุณให้นมลูกระดับ prolactin อยู่ในระดับสูงและระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนอยู่ในระดับต่ำ ความสัมพันธ์ระหว่างฮอร์โมนเหล่านี้ช่วยให้การจัดหาน้ำนมของคุณขึ้นและระยะเวลาของคุณไป หากคุณให้นมลูกอย่างเดียวอาจทำให้การกลับมาของคุณเป็นเวลาหลายเดือน ถ้าคุณไม่ให้นมบุตรหรือถ้าคุณเลือกที่จะรวมการให้นมแม่และการให้นมผสมระดับฮอร์โมนเปลี่ยนไปเพื่อที่คุณจะได้เห็นการกลับมาของช่วงเวลาของคุณได้เร็วถึงหกสัปดาห์หลังคลอด

เมื่อช่วงเวลาของคุณกลับมามากขึ้น estrogen และ prolactin น้อยอาจส่งผลต่อการผลิตนมได้ บางครั้งก็เป็นเพียงจุ่มในอุปทานของคุณในช่วงเวลาของคุณ แต่อาจเป็นไปได้ว่าเมื่อช่วงเวลาของคุณกลับมาปริมาณน้ำนมของคุณจะยังคงต่ำ

Prolactin และวิธีการควบคุมภาวะขาดประจำเดือนของแลคเตอรอล

การเลี้ยงลูกด้วยนมอย่างเดียวมีส่วนเกี่ยวข้องกับระดับ prolactin ในระดับสูง ระดับที่สูงของ prolactin ป้องกันรังไข่ของคุณจากการตกไข่หรือปล่อยไข่ ดังนั้นหากคุณให้นมบุตรเฉพาะในช่วงหกเดือนแรกหลังจากคลอดลูกน้อยคุณอาจไม่ได้รับการเลี้ยงดูหรือตั้งครรภ์

วิธีการควบคุมภาวะขาดประจำเดือนของแลคไทม์ (LAM) ขึ้นอยู่กับระดับ prolactin ที่สูง หากคุณให้นมลูกโดยเฉพาะตลอดเวลาโดยไม่ต้องให้อาหารเสริมใด ๆ ลูกของคุณมีอายุต่ำกว่า 6 เดือนและระยะเวลาของคุณยังไม่กลับมา แต่โอกาสที่จะตั้งครรภ์อีกครั้งก็ต่ำมาก LAM มีประสิทธิภาพประมาณ 99% เมื่อปฏิบัติตามอย่างถูกต้อง อย่างไรก็ตามเมื่อคุณไม่เลี้ยงลูกด้วยนมโดยเฉพาะระดับ prolactin ของคุณจะเริ่มลดลงเมื่อ prolactin ของคุณลดลงความอุดมสมบูรณ์ของคุณจะเริ่มกลับมาและคุณจะมีโอกาสที่จะตั้งครรภ์อีกครั้ง

Prolactin และภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ

Prolactin ยังสามารถรบกวนความสามารถในการตั้งครรภ์ได้อีกเมื่อคุณพร้อมที่จะทดลองใช้เด็กอีกคนหนึ่ง หากคุณยังให้นมลูกหรือคุณได้หย่านมลูกน้อย แต่คุณยังคงผลิตนมแม่ระดับ prolactin ของคุณอาจสูงขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณยังไม่ได้เห็นการกลับมาของช่วงเวลาของคุณ ดังนั้นถ้าคุณพร้อมที่จะตั้งครรภ์อีกครั้ง แต่คุณมีปัญหาในการตั้งครรภ์พูดคุยกับแพทย์ของคุณ แพทย์ของคุณอาจสั่งการตรวจเลือดเพื่อตรวจระดับ prolactin ของคุณ

สิ่งที่สามารถรบกวนระดับ Prolactin

หลายสิ่งอาจส่งผลต่อระดับของ prolactin ในร่างกายของคุณ นี่คือสิ่งที่อาจขัดขวางการปลดปล่อย prolactin เมื่อคุณให้นมบุตร

• การเสริม: หากคุณเสริมลูกน้อยของคุณด้วยสูตรหรือให้น้ำทารกระหว่างการให้อาหารคุณจะไม่ส่งสัญญาณให้ร่างกายของคุณปล่อย prolactin
• การใช้ Pacifier ก่อน: การใช้ตัวปลอบประโลมในช่วงวันและสัปดาห์ที่เลี้ยงลูกด้วยนมจะเป็นจุดเริ่มต้นของการกระตุ้นเต้านมที่คุณจะได้รับหากคุณใส่ลูกน้อยลงในเต้านมแทน ยิ่งคุณใส่ลูกน้อยลงในเต้านมมากเท่าใดคุณจะมี prolactin มากขึ้นเท่านั้น เมื่อบุตรหลานของคุณใช้เครื่องทำให้สงบเป็นโอกาสที่หายไปในการเพิ่ม prolactin และสนับสนุนการให้นมมีสุขภาพดี
• การควบคุมการเกิดซึ่งประกอบด้วยเอสโตรเจน: เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงความสมดุลของสโตรเจนและโปรแลคตินอาจส่งผลต่อปริมาณนมแม่ การควบคุมการเกิดซึ่งมีสโตรเจนเป็นที่รู้กันดีว่าทำให้การผลิตน้ำนมลดลง
• การผ่าตัดเต้านม:การผ่าตัดต่อมลูกหมากทำใกล้ ๆ กับ areola หรือหัวนมอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาทที่ส่งสัญญาณให้สมองปล่อย prolactin
• ครีม Numbing: ไม่ควรใช้ครีมที่ทำให้มึนงงในการรักษาหัวนมเจ็บ ไม่เพียง แต่มันสามารถทำให้มึนงงปากของทารกได้ แต่สามารถทำให้เกิดอาการชาที่เส้นประสาทบริเวณเต้านมเช่นกัน หากเส้นประสาทไม่สามารถส่งสัญญาณไปยังสมองได้ prolactin จะไม่ถูกปล่อยออกมา
• การสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่อาจทำให้ระดับ prolactin ลดลง
• อาการซึมเศร้า: ระดับโพรแลคตินต่ำกว่าในมารดาที่เป็นโรคซึมเศร้า

Prolactin และการตัดสินใจที่จะไม่ให้นมบุตร

ระดับของโพรแลคตินในร่างกายของคุณสูงระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดลูกน้อย แต่เนื่องจากร่างกายของคุณเผยแพร่ prolactin เพื่อตอบสนองต่อการกระตุ้นที่หน้าอกของคุณหากคุณไม่ให้นมลูกหรือปั๊มน้ำนมของคุณระดับ prolactin จะเริ่มลดลง ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังคลอดคุณจะยังคงผลิตนมแม่และยังมีปัญหากับเต้านมแม้ว่าคุณจะตัดสินใจว่าคุณไม่ต้องการให้นมลูก แต่ในกรณีที่ไม่มีการเลี้ยงลูกด้วยนมหรือสูบน้ำการผลิตนมจะชะลอตัวลงและหยุดในที่สุด