น้ำไม่ดีสำหรับผิวแห้งของคุณหรือไม่?
สารบัญ:
น้ำมีประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ต่อผิว ภายในนั้นคือ ภายนอกไม่มาก
คุณจะคิดว่าการใส่น้ำลงบนผิวของคุณจะทำให้ชุ่มชื้น มันเป็นสิ่งที่เราได้รับการสอนมาตั้งแต่เด็ก: ล้างหน้าด้วยสบู่และน้ำร้อน สิ่งที่เรากำลังเรียนรู้คือสิ่งที่ตรงกันข้ามคือความจริง ในขณะที่สบู่ก้อนไม่ดีพอการทำให้ผิวแห้งด้วยผงซักฟอกและสารเคมีน้ำที่อยู่ในตัวของมันเองก็สามารถสร้างความเสียหายได้เช่นกัน
นี่คือข้อเท็จจริงง่ายๆ: เมื่อน้ำที่สัมผัสกับผิวหนังมันจะระเหยอย่างรวดเร็วและใช้น้ำมันธรรมชาติของผิวหนังจำนวนมาก - เรียกว่าปัจจัยความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ (NMF) - ด้วย ยิ่งมีการชะล้างผิวหนังบ่อยเท่าไรก็ยิ่งแห้งมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคลอรีนหนักหรือมีความร้อนสูงเกินไป
หลีกเลี่ยงผิวแห้งโดย จำกัด การสัมผัสกับน้ำ
น้ำเป็นเพียงหนึ่งในหลาย ๆ สิ่งที่สามารถทำให้ผิวแห้งเป็นขุย แต่ไม่เหมือนสบู่ในชีวิตประจำวันของเรา เราอาบน้ำว่ายน้ำและใช้สิ่งต่าง ๆ เช่นห้องซาวน่าและอ่างน้ำร้อนซึ่งมีคลอรีนมากมาย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราจะไม่สามารถ "ฉลาดด้วยน้ำ" เมื่อพูดถึงการดูแลผิวประจำวันของเรา
นี่คือเคล็ดลับที่คุณควรคำนึงถึงเสมอ:
- อุณหภูมิของน้ำควรอุ่น ที่ยอดเยี่ยมคือการอาบน้ำอุ่นในยามเย็นของฤดูหนาวน้ำร้อนจะลอกผิวของ NMF ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าน้ำอุ่น "อุ่น" ไม่ได้แปลว่า "หนาว" แน่นอนคุณควรทำให้อุณหภูมิของน้ำอุ่น แต่นาทีที่ผิวของคุณเริ่มเปลี่ยนเป็นสีแดงคุณอาจจะหักโหมจนเกินไป
- อาบน้ำให้สั้นและหวาน อาบน้ำร้อนนานเปลี่ยนห้องน้ำของเราให้เป็นประสบการณ์สปาเสมือนจริงและนั่นอาจดูเหมือนเป็นสิ่งที่ดีเพราะมันหมายถึง "เปิดและทำความสะอาดรูขุมขนของเรา" ใช่ไหม ไม่ถูกต้อง. การอาบน้ำนาน ๆ ทำได้มากกว่านี้เพื่อบั่นทอน NMF ของผิวหนังทำให้ผิวชุ่มชื่นตามธรรมชาติและทำให้ผิวแห้ง ล้างหน้าให้เพียงพอเพื่อทำความสะอาดผิว
- ใช้สบู่อย่างมีกลยุทธ์ ถ้าคุณไม่มีสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกบนตัวคุณอย่างแท้จริงคุณไม่จำเป็นต้องใช้สบู่ทุกครั้งที่อาบน้ำ เป็นการดีที่จะ จำกัด สบู่ให้กับส่วนต่างๆของร่างกายเช่นรักแร้และอวัยวะเพศซึ่งมีแบคทีเรียจำนวนมาก เมื่อพูดถึงส่วนที่เหลือของร่างกายของคุณโปรดระวังว่าสบู่ก้อนส่วนใหญ่จะมีผงซักฟอกและส่วนผสมที่สร้างความเสียหายอย่างจริงจัง ในการรักษาผิวของคุณอย่างอ่อนโยนให้ลองเปลี่ยนไปใช้สบู่สูตรสำหรับผิวแห้งหรือน้ำยาล้างร่างกายที่มีส่วนผสมของสารทำให้ผิวนวล
- ลูบผิวให้แห้ง เมื่อแห้งหลังจากอาบน้ำหรือว่ายน้ำเช็ดผิวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูจนผิวไม่หยด ถูอย่างแรงราวกับว่าคุณกำลังพยายามขัดผิวมันไม่แนะนำให้ทำ
- ชุ่มชื่นชุ่มชื้นและให้ความชุ่มชื้นมากขึ้น ผิวของคุณแห้งหรือไม่หลังจากอาบน้ำ? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอาจต้องเปลี่ยนน้ำยาทำความสะอาด ในขณะเดียวกันการอาบน้ำด้วยตัวเองสามารถทำให้ผิวหนังขาดน้ำดังนั้นหลังจากการตบผิวของคุณให้แห้งใช้ครีมบำรุงผิวที่ดีทันทีเพื่อล็อคความชุ่มชื้น
ผิวแห้งสามารถทำให้เกิดภัยพิบัติเราในช่วงเวลาใดของปี แต่เป็นเรื่องธรรมดาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวเมื่ออุณหภูมิลดลงและความชื้นลดลง รักษาคำแนะนำเหล่านี้ไว้ในใจไม่ว่าจะเป็นฤดูกาลใดเพื่อให้ผิวของคุณอยู่ในสภาพที่ดีที่สุด