อาหารเสริม Andro - การใช้ประโยชน์และอื่น ๆ

อาหารเสริม Andro เป็นอาหารเสริมประเภทหนึ่งที่มีฮอร์โมนสเตียรอยด์เรียกว่า androstenedione พวกเขามักจะได้รับการยกย่องว่าเป็นทางเลือกที่เป็นธรรมชาติสำหรับเตียรอยด์ที่มีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน บางครั้งเรียกว่าสารเพิ่มสมรรถนะและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมักใช้เพื่อวัตถุประสงค์เช่นการปรับปรุงความแข็งแรงและการเพิ่มความอดทน

ธรรมชาติมีอยู่ในร่างกายของคุณ androstenedione มีบทบาทสำคัญในการผลิตฮอร์โมนเพศชายและฮอร์โมนหญิง Androstenedione ส่วนใหญ่ผลิตในอัณฑะในผู้ชายและในรังไข่ในผู้หญิงเช่นเดียวกับในต่อมหมวกไต

การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Andro

อาหารเสริม Andro มักใช้เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย คิดว่าการบรรลุระดับฮอร์โมนเพศชายที่สูงขึ้นสามารถให้ผลประโยชน์ดังต่อไปนี้เพิ่มประสิทธิภาพกีฬามวลกล้ามเนื้อมากขึ้นฟังก์ชั่นทางเพศที่ดีขึ้นและประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นพลังงานและความใคร่เพิ่มขึ้น

ประโยชน์ของอาหารเสริม Andro

ถึงวันที่มีการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์น้อยมากสำหรับการอ้างว่าอาหารเสริม andro สามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายและเพิ่มสุขภาพ

การวิจัยที่มีอยู่เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร andro รวมถึงการศึกษาชิ้นเล็ก ๆ ตีพิมพ์ลง JAMA ในปี 2542 การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับผู้ชายที่มีสุขภาพดี 30 คน (อายุระหว่าง 19 ถึง 29 ปี) ทุกคนมีระดับฮอร์โมนเพศชายปกติ

ในการศึกษาครั้งนี้มีผู้เข้าร่วมการฝึกความต้านทานต่อร่างกายทั้งหมด 8 สัปดาห์ ในช่วงเวลานั้นผู้ชายเหล่านี้ได้รับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร andro หรือยาหลอก ผู้เข้าร่วมการศึกษาที่เหลืออีก 10 คนได้รับยา androstenedione เพียงครั้งเดียว แต่ไม่ได้ทำการฝึกความต้านทาน

ในการวิเคราะห์ทั้งสองกลุ่มของผู้เข้าร่วมที่ได้รับ androstenedione นักวิจัยพบว่า andro เสริมไม่มีผลต่อระดับฮอร์โมนเพศชายเมื่อพิจารณาปัจจัยต่างๆเช่นการเพิ่มมวลตัวน้อยและการลดลงของมวลไขมันนักวิจัยยังพบว่าไม่มีความแตกต่างระหว่างสมาชิกในการศึกษาที่ได้รับ androstenedione และกลุ่มที่ได้รับยาหลอก มีอะไรเพิ่มเติมการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร andro เกี่ยวข้องกับการลด HDL ("ดี") คอเลสเตอรอลซึ่งเป็นชนิดของคอเลสเตอรอลที่ช่วยขจัด LDL ("เลว") คอเลสเตอรอลออกจากหลอดเลือดแดงของคุณ

นอกจากนี้การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารสรีรวิทยาประยุกต์แห่งประเทศแคนาดา ในปี 2543 พบว่าการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร andro ล้มเหลวในการเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายในกลุ่มชายเล็ก ๆ ที่วางไว้บนโปรแกรมการออกกำลังกายที่มีความต้านทานต่อความเครียดหนัก การศึกษายังระบุว่าการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร andro อาจเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเมื่อรวมกับการฝึกความต้านทานหนัก

ผลข้างเคียงและความกังวลด้านความปลอดภัย

การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร andro มีความเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงที่หลากหลาย ได้แก่:

•ประจำเดือนผิดปกติ•สิว•การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการพัฒนาเต้านมในผู้ชาย•ภาวะซึมเศร้าการเจริญเติบโตของเส้นผมใบหน้าในผู้หญิง•ศีรษะล้านแบบ•การแข็งตัวที่เจ็บปวดหรือเป็นเวลานานลดการผลิตสเปิร์ม•อัณฑะหดตัว

นอกจากนี้ยังมีข้อกังวลบางประการที่การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร andro อาจทำให้มีความเสี่ยงต่อสภาวะเช่นโรคหัวใจโรคตับและโรคมะเร็งเต้านมมะเร็งต่อมลูกหมากและตับอ่อน

นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร andro โดยคนที่มีความรู้สึกไวต่อฮอร์โมนเช่นมะเร็งเต้านมมะเร็งต่อมลูกหมาก endometriosis และเนื้องอกในมดลูก

ทางเลือกในการเสริม Andro

จำนวนผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ๆ มีการวางตลาดเป็นวิธีธรรมชาติในการเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย อาหารเสริมเหล่านี้ประกอบด้วยสมุนไพรเช่น Fenugreek และสารเช่น DHEA อย่างไรก็ตามปัจจุบันยังขาดการวิจัยแสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมเหล่านี้สามารถสร้างผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อระดับฮอร์โมนเพศชาย

แม้ว่าระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะลดลงเมื่อคุณอายุมากขึ้น แต่พฤติกรรมสุขภาพเช่นการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอการนอนหลับให้เพียงพอการจัดการความเครียดการดูน้ำหนักและ จำกัด ปริมาณแอลกอฮอล์อาจช่วยป้องกันการลดฮอร์โมนเพศชายในช่วงหลายปีที่ผ่านมา

หากคุณกำลังคิดที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทใดก็ตาม (รวมทั้งผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร andro) เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายของคุณให้พูดคุยกับแพทย์ก่อนที่จะเริ่มใช้ยาเสริม