ฟรักโทส Malabsorption (การแพ้) และ IBS
สารบัญ:
โครงสร้างของ Monosaccharides แบบเส้นและแบบวงรวมทั้ง anomer (กลุ่ม 2) (กันยายน 2024)
ฟรักโทส malabsorption เป็นส่วนหนึ่งของปริศนา IBS หรือไม่ ฟรักโทสเป็นน้ำตาลชนิดหนึ่งที่พบในผลไม้และผักบางชนิด งานวิจัยบางชิ้นได้พิจารณาถึงบทบาทของการบริโภคอาหารที่มีฟรุคโตสมีต่ออาการทางเดินอาหารที่ไม่พึงประสงค์ แม้ว่าค่อนข้าง จำกัด และเบื้องต้นข้อมูลเริ่มต้นมีค่าดูถ้าคุณสงสัยว่าผลไม้มีส่วนทำให้เกิดความทุกข์ในลำไส้ของคุณ
Malabsorption ฟรุคโตสคืออะไร?
อาการของฟรุกโตส malabsorption, ที่รู้จักกันว่าแพ้ฟรุกโตสเป็นอาการไม่สบายทางเดินอาหารหลังจากรับประทานอาหารหรือดื่มอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีฟรุกโตสน้ำตาลที่พบในผลไม้ เงื่อนไขนี้เชื่อกันว่าเป็นผลมาจากฟรักโทสที่ไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ลำไส้เล็กอย่างเต็มที่ จากนั้นฟรุกโตสก็จะเข้าสู่ลำไส้ใหญ่ซึ่งมันถูกวางและหมักโดยแบคทีเรียในลำไส้ กระบวนการนี้สามารถส่งผลกระทบต่อการเคลื่อนไหวของ GI และนำไปสู่ก๊าซที่ไม่พึงประสงค์และ bloating
บางคนที่มีฟรักโทส malabsorption สามารถทนฟรักโทสจำนวนเล็กน้อย แต่อาการเกิดขึ้นเมื่อฟรักโทสมากเกินไปจะกินในระยะเวลาสั้นเกินไป สำหรับบุคคลบางคนการฟรุกโตส malabsorption อาจเป็นผลมาจากลำไส้เล็กแบคทีเรีย (SIBO) การจำแนกฟรุกโตส malabsorption เป็นองค์ประกอบสำคัญของทฤษฎีที่อยู่เบื้องหลังการใช้อาหาร FODMAPs ต่ำสำหรับ IBS
ฟรักโทส malabsorption เป็นเงื่อนไขที่แตกต่างอย่างเห็นได้ชัดกว่าการแพ้ฟรักโทสทางพันธุกรรมซึ่งเป็นความผิดปกติทางพันธุกรรมได้รับการวินิจฉัยในวัยเด็ก
การวินิจฉัยโรค
การทดสอบลมหายใจของไฮโดรเจนอาจทำได้โดยการวัดปริมาณไฮโดรเจนในลมหายใจหลังจากการกลืนสารละลายฟรุกโตส เชื่อว่าการเพิ่มขึ้นของไฮโดรเจนจะบ่งบอกว่าฟรักโทสในสารละลายได้รับการหมักโดยแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ อย่างไรก็ตามการทดสอบลมหายใจไฮโดรเจนนั้นไม่น่าเชื่อถืออย่างสมบูรณ์มันสามารถแสดงผลลัพธ์ที่เป็นบวกแม้ว่าบุคคลนั้นจะไม่มี malabsorption ในขณะที่บางรีวิวบอกว่ามันมีค่า แต่คนอื่น ๆ ชี้ให้เห็นถึงความไม่น่าเชื่อถือ
แบคทีเรียในลำไส้ขนาดเล็ก (SIBO) เป็นอีกการวินิจฉัยที่เป็นไปได้เมื่อการทดสอบไฮโดรเจนในลมหายใจเป็นไปในเชิงบวกและแพทย์จะต้องตรวจสอบว่าการวินิจฉัยที่เหมาะสมไม่ใช่การฟรุกโตส malabsorption
ผลการวิจัยคืออะไร
การศึกษาหนึ่งได้ทำการเปรียบเทียบระหว่างบุคคลที่มีสุขภาพดีและผู้ที่ระบุว่าตนเองเป็นทุกข์จากการแพ้ฟรุกโตสตามความจริงที่ว่าพวกเขามีอาการท้องอืดและท้องอืดหลังจากรับประทานผลไม้บางอย่าง แม้ว่าผลลัพธ์จะต้องตีความด้วยความระมัดระวังเนื่องจากมีผู้ป่วยจำนวนน้อยมาก (ผู้ป่วย 8 คน, ผู้ควบคุม 4 คน) ที่เข้าร่วมการศึกษา แต่ผลลัพธ์นั้นน่าสนใจ ผู้ป่วยที่ระบุตัวเองมีระดับไฮโดรเจนสูงขึ้นและมีอาการท้องอืดและท้องอืดมากขึ้นอันเป็นผลมาจากการดื่มสารละลายมากกว่าคนที่มีสุขภาพ
การค้นพบว่าอาสาสมัครทดสอบพบอาการของฟรักโทสในตัวเองอีกครั้งหนึ่งซึ่งใช้ประชากรมากขึ้น มีผู้เข้าร่วมทั้งหมด 183 คนที่มีอาการทางเดินอาหารไม่ได้อธิบาย สามในสี่ของบุคคลเหล่านี้ประสบอาการท้องหลังจากการกลืนสารละลายฟรุกโตส อาการเหล่านี้รวมถึงอาการท้องอืดปวดท้องท้องอืดเรอเปรี้ยวและเปลี่ยนนิสัยของลำไส้
การศึกษาหนึ่งดูเฉพาะที่การแพ้ฟรุกโตสในผู้ใหญ่ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น IBS จากผู้เข้าร่วมการศึกษา 80 คนเกือบหนึ่งในสามมีผลการทดสอบลมหายใจไฮโดรเจนที่เป็นบวกหลังจากการกลืนกินฟรุกโตส ของผู้ป่วยเหล่านี้ 26 เข้าร่วมในการประเมินติดตามหนึ่งปีต่อมา ในการติดตามผู้ป่วย 14 คนรายงานว่าพวกเขาสามารถปฏิบัติตามการควบคุมอาหารที่ จำกัด ฟรุกโตสและประสบการณ์ที่ดีขึ้นอย่างมากในอาการปวดเรอเรอท้องอืดอาหารไม่ย่อยและท้องเสีย
ปัญหาของฟรักโทสเป็นหนึ่งในการค้นพบที่สำคัญเบื้องหลังทฤษฎี FODMAPs ต่ำสำหรับ IBS ทฤษฎีนี้ได้รับการวิจัยที่สำคัญสำหรับประสิทธิภาพในการลดอาการ IBS
บรรทัดล่าง
งานวิจัยเกี่ยวกับบทบาทของฟรักโทส malabsorption ใน IBS ยังอยู่ในขั้นตอนเบื้องต้น อย่างไรก็ตามหากคุณมีอาการของแก๊ส, อาการท้องอืดและท้องร่วงดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับการบริโภคผลไม้ปัญหาฟรุคโตสอาจเป็นสิ่งที่ควรพิจารณา เก็บบันทึกอาหารเป็นเวลาหลายสัปดาห์เพื่อตรวจสอบว่ามีความสัมพันธ์แบบนั้นหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการทดสอบลมหายใจไฮโดรเจนและถามความเห็นของแพทย์เกี่ยวกับการพยายามลดน้ำหนัก
ปัญหา Malabsorption อยู่เบื้องหลัง IBS ของคุณหรือไม่
เคยกังวลไหมว่า IBS ของคุณป้องกันไม่ให้คุณดูดซึมสารอาหาร เรียนรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่าง IBS และ malabsorption
GABA และ Glutamate Dysregulation: Fibromyalgia และ CFS
ดูว่าคุณมีทางเลือกอะไรบ้างในการรักษา GABA และกลูตาเมต dysregulation ใน fibromyalgia และอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
Malabsorption น้ำดีและท้องเสีย IBS
หากอาการ IBS ของคุณมีอาการท้องเสียหลังรับประทานอาหารคุณจะต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับทฤษฎีใหม่เกี่ยวกับบทบาทของกรดน้ำดีและการดูดซึม malabsorption