การจัดการกับการสูญเสียเส้นผมระหว่างเคมีบำบัด

หนึ่งในผลข้างเคียงที่น่าวิตกที่สุดของการรักษาด้วยเคมีบำบัดคือผมร่วง (ผมร่วง) สำหรับพวกเราหลายคนผมของเราเป็นส่วนหนึ่งของภาพลักษณ์ของเราซึ่งเป็นวิธีที่ประชาชนเห็นเราเมื่อเราก้าวออกไปข้างนอก การทำความเข้าใจสาเหตุการสูญเสียเส้นผมและวิธีจัดการกับความรู้สึกทางอารมณ์และร่างกายกับการสูญเสียเส้นผม ล่วงหน้า อาจช่วยลดความทุกข์ทรมานบางอย่างในการเดินทางผ่านเคมีบำบัด

ทำไมเคมีบำบัดทำให้ผมร่วง

ยาเคมีบำบัดถูกออกแบบมาเพื่อฆ่าเซลล์ที่กำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว เซลล์บางชนิดเช่นในรูขุมขนแบ่งกันอย่างรวดเร็วและได้รับผลกระทบจากการทำเคมีบำบัดเช่นกัน การสูญเสียเส้นผมไม่เกิดขึ้นกับยาเคมีบำบัดทั้งหมดและคนอาจมีการตอบสนองที่แตกต่างกันแม้จะมียาเหมือนกัน คุณอาจพบการสูญเสียเส้นผมที่สมบูรณ์ผมผอมหรือไม่อาจสังเกตเห็นการสูญเสียเส้นผมได้เลย เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับยาเคมีบำบัดที่มีแนวโน้มที่จะทำให้ผมร่วง

เวลาของการสูญเสียเส้นผม

การสูญเสียเส้นผมมักจะเริ่มต้น 10-14 วันหลังจากเริ่มทำเคมีบำบัดแม้ว่าจะแตกต่างกันไป บางคนอาจสังเกตเห็นผมร่วงเพียงไม่กี่วันหลังจากการฉีดครั้งแรกในขณะที่คนอื่น ๆ อาจไม่สูญเสียเส้นผมทั้งหมดของคุณจนกว่าจะมีการถ่ายเลือดหลายอย่างเสร็จสิ้น

เส้นผมของคุณอาจค่อยๆหรือร่วงลงอย่างรวดเร็วในก้อน หลายคนรู้สึกประหลาดใจที่การสูญเสียเส้นผมมักไม่ได้ จำกัด อยู่ที่เส้นผมบนศีรษะ แต่อาจส่งผลต่อขนคิ้วขนตาเส้นผมและเส้นผม การสูญเสียเส้นผมที่เกี่ยวข้องกับเคมีบำบัดโดยปกติจะไม่ถาวรและเริ่มฟื้นคืน 4 ถึง 6 สัปดาห์หลังจากทำเคมีบำบัด (การสูญเสียเส้นผมที่เกี่ยวข้องกับการฉายรังสีตรงกันข้ามมักจะเป็นถาวร)

เส้นผมของคุณอาจกลับมาอยู่ในสีหรือพื้นผิวที่แตกต่างจากก่อนเคมีบำบัด ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมี "หยิกเคมี" ซึ่งเส้นผมของคุณกลับมาหยิกแม้ว่าจะเป็นแบบตรงๆมาก่อน นี้สามารถสุดท้ายสำหรับปีหรือสองปี ปีที่ผ่านมาถนน แต่ผมของคุณมักจะกลับไปอยู่ในระดับของ curliness ที่คุณมีก่อนการรักษาด้วยเคมีบำบัด

การป้องกัน

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาหลาย ๆ คนได้รับการถามว่าคุณสามารถป้องกันการสูญเสียเส้นผมจากเคมีบำบัดได้หรือไม่

หลายเทคนิคได้รับการพยายามด้วยความสำเร็จที่แตกต่างกัน "การระบายความร้อนด้วยหนังศีรษะ" เป็นหนึ่งในวิธีการเหล่านี้และเกี่ยวข้องกับการใช้การบีบอัดเย็นกับศีรษะขณะที่ได้รับเคมีบำบัด ทฤษฎีที่อยู่เบื้องหลังนี้คือการหดตัวของเส้นเลือดใกล้หนังศีรษะเพื่อให้ยาไม่ถึงรูขุมขน เนื่องจากยาไม่ถึงหนังศีรษะมีความเสี่ยงน้อยที่การรักษาด้วยเคมีบำบัดจะไม่สามารถเข้าถึงเซลล์มะเร็งที่แพร่กระจายไปยังบริเวณนี้ได้ โดยทั่วไปนี่เป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับโรคมะเร็งที่เกี่ยวกับเลือดเช่น leukemias และ lymphomas มากกว่าเนื้องอกที่เป็นของแข็ง ขั้นตอนยังสามารถค่อนข้างเย็นและอึดอัด

หลายคนพยายามนวดหนังศีรษะเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังรูขุมขนขณะนี้อาจมีบทบาทเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการป้องกันการสูญเสียเส้นผมซึ่งอาจเป็นความรักและความรู้สึกของความเมตตาจากความรู้สึกที่ไร้ซึ่งความรัก

ยาที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมเช่น Rogaine ดูเหมือนจะไม่ส่งผลต่อการสูญเสียเส้นผมและมีศักยภาพในการเพิ่มผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์

การเผชิญเหตุทางร่างกาย

ทั้งในระหว่างการรักษาด้วยเคมีบำบัดและเมื่อผมเริ่มขึ้นอีกครั้งหลังการรักษาการดูแลเส้นผมของคุณอาจทำให้ผมร่วงและทำให้การงอกเร็วขึ้น ถ้าคุณมีผมยาวคุณอาจต้องการพิจารณารูปแบบที่สั้นกว่า ผมสั้นดูเต็มอิ่มทำให้น้ำหนักของรากน้อยลง (ซึ่งอาจช่วยให้เส้นผมนานขึ้น) และอาจช่วยให้ผมร่วงได้ง่ายขึ้น

หลายคนเลือกที่จะโกนหัวของพวกเขาเมื่อผมของพวกเขาเริ่มที่จะกระจุยกระจายใน clumps การทำเช่นนี้อาจช่วยป้องกันผ้าที่มีขนยาวและท่อระบายน้ำอุดตันและครอบคลุมศีรษะหรือวิกผมได้ดีขึ้น ในทางตรงกันข้ามบางคนชอบที่จะอนุญาตให้เส้นผมของพวกเขาที่จะตกออกมาในขณะที่มันอาจและพบว่าการแสดงผลยาเคมีบำบัดที่ทำงานเป็นผมแต่ละสูญหายไปจะเป็นประโยชน์ในการรับมือ

นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการซื้อวิกผมหรือครอบศีรษะอื่น ๆ ก่อนที่คุณจะเสียเส้นผม เคล็ดลับอื่น ๆ ในการดูแลเส้นผมของคุณก่อนและหลังการรักษารวมถึง:

• ใช้แชมพูอ่อนเช่นแชมพูสำหรับเด็กเพื่อสระผม
• แปรงผมเบา ๆ ด้วยแปรงเด็กอ่อนหรือหวีกว้าง
• พยายามล้างเส้นผมของคุณเพียงไม่กี่ครั้งต่อสัปดาห์
• หลีกเลี่ยงงวงผม braids และอุปกรณ์เสริมผมที่ดึงผมของคุณ
• จำกัด การใช้เครื่องเป่าผมและใช้การตั้งค่าความร้อนต่ำเมื่อคุณต้องการใช้เครื่องอบผ้า
• หลีกเลี่ยงการย้อมผมและผ้าขนถาวร
• ใช้ปลอกหมอนซาติน
• อย่าลืมปกป้องหนังศรีษะของคุณจากดวงอาทิตย์ด้วยวัสดุคลุมและ / หรือครีมกันแดด

เผชิญความรู้สึก

การสูญเสียเส้นผมของคุณสามารถสร้างอารมณ์ได้ตั้งแต่ความโกรธไปจนถึงภาวะซึมเศร้า บางคนรู้สึกว่าตัวเองมีสติจะออกไปในที่สาธารณะและคนอื่น ๆ กังวลว่าการปรากฏตัวของพวกเขาจะส่งผลต่อความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก พูดคุยอย่างเปิดเผยกับคนที่คุณรักก่อนเวลาและการแสวงหาการสนับสนุนทางอารมณ์จากกลุ่มสนับสนุนหรือที่ปรึกษาอาจช่วยให้คุณรับมือกับความรู้สึกเหล่านี้และได้รับการสนับสนุนที่คุณต้องการและสมควรได้รับ วิธีการที่เป็นประโยชน์สำหรับบางคนรวมถึง:

• หันเหความสนใจออกไปจากเส้นผมของคุณ การเน้นย้ำถึงคุณลักษณะอื่น ๆ ของคุณเช่นใบหน้าของคุณสามารถดึงความสนใจออกไปจากเส้นผมได้ พิจารณาการแต่งหน้าแบบใหม่หรือใบหน้า การสวมเครื่องประดับเช่นสร้อยคอหรือการรักษาตัวเองกับชุดใหม่ที่มีสีสันสดใสก็สามารถดึงดูดความสนใจจากผมได้
• อารมณ์ขัน. การเพิ่มอารมณ์ขันบางครั้งอาจช่วยให้การหลุดร่วงของเส้นผมหายเร็วขึ้น จากการโกนหนวดบางส่วนเพื่อสร้าง Mohawk ชั่วคราวเพื่อยืมรอยสักชั่วคราวจากเด็กเพื่อนำไปใช้กับหนังศีรษะบางคนได้ปลดเปลื้องการเปลี่ยนแปลงนี้ด้วยอารมณ์ขัน การอ่านหนังสือเช่น "รอยยิ้มแบบธรรมชาติ" อาจทำให้เสียงหัวเราะออกมาในขณะที่ในขณะเดียวกันก็รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว มี "อันธพาลจาก chemo" เป็นจำนวนมากเช่นกันเช่นกัน ในขณะที่มีสถานที่และเวลาสำหรับความเศร้าโศกและสถานที่และเวลาสำหรับเรื่องตลกคุณอาจพบว่าภาระของคุณจะลดลงเมื่อคุณหัวเราะเกี่ยวกับการมี "ไม่มีวันที่ผม"
• การแสดง บางคนพบว่าการมองผมร่วงเป็นสัญญาณบวก "ถ้า chemo กำลังฆ่าเซลล์รากขนเหล่านั้นก็จะต้องโดนเซลล์มะเร็งด้วยเช่นกัน" ลองจินตนาการว่าการบำบัดด้วยเคมีบำบัดของคุณพ่นเซลล์มะเร็งของคุณให้เป็นผลในการไหลของเส้นผม

คลุมศีรษะของคุณ

เวลาที่ดีที่สุดในการซื้อฝาครอบศีรษะก่อนที่คุณจะเริ่มสูญเสียเส้นผม ทุกคนประสบปัญหาการสูญเสียเส้นผมแตกต่างกันไปและมีตัวเลือกหลายอย่างเพื่อตอบสนองความต้องการส่วนบุคคลของคุณ ตรวจสอบกับศูนย์มะเร็งของคุณหรือชุมชนท้องถิ่นเพื่อดูว่ามีทรัพยากรใดบ้าง ตรวจสอบเคล็ดลับอื่น ๆ เหล่านี้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการสูญเสียเส้นผมเคมีบำบัดก่อนที่คุณจะเริ่มถ่ายเลือด