วิธีที่เหมาะสมในการทาครีมกันแดด
สารบัญ:
3 ขั้นตอน ทาครีมกันแดด ให้หน้าเนียน (กันยายน 2024)
เราได้รับการบอกเล่าอย่างต่อเนื่องว่าการสวมใส่ครีมกันแดดมีความสำคัญเพียงใด อย่างไร ที่จะสวมใส่มัน หากคุณเคยสงสัยว่าคุณใช้ครีมกันแดดอย่างถูกวิธีคุณไม่ได้อยู่คนเดียว บางทีคุณอาจถูกแดดเผาที่น่ารังเกียจแม้ว่าคุณจะใช้เวลาในการทา SPF อ่านต่อไปสำหรับทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับแอปพลิเคชันครีมกันแดดที่เหมาะสม
ความแตกต่างระหว่างครีมกันแดดและครีมกันแดด
ถึงแม้ว่าครีมกันแดดและครีมกันแดดจะทำสิ่งเดียวกัน แต่มันก็ทำงานต่างกันเล็กน้อย กันแดดป้องกันรังสี UV และเริ่มทำงานทันทีที่คุณสวมใส่ อย่างไรก็ตามครีมกันแดดทำงานโดยการดูดซับเข้าสู่ผิว จะต้องมีการใช้ 20 ถึง 30 นาที ก่อน การสัมผัสกับแสงแดดเพื่อให้มีเวลาเหลือเฟือในการจม
สิ่งหนึ่งที่ไม่แตกต่างกันระหว่างครีมกันแดดและครีมกันแดดคือ SPF ครีมกันแดดและครีมกันแดดที่ทั้ง SPF 30 ให้การปกป้องในระดับเดียวกัน ระหว่างสองไม่มีผลิตภัณฑ์ที่ "ดีกว่า" ครีมกันแดดหรือกันแดดที่ดีที่สุดคือสิ่งที่คุณชอบและรู้วิธีใช้
วิธีใช้ครีมกันแดด
กันแดดตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ทำงานได้ทันที แต่ครีมกันแดดต้องการอย่างน้อย 20 ถึง 30 นาที เพื่อดูดซับเข้าสู่ผิวก่อนออกแดด ใช้ผลิตภัณฑ์ทั้งสองแบบเดียวกัน ข้อแตกต่างคือเวลา
- เขย่าขวดให้เข้ากันก่อนบีบครีมกันแดดออกมา สิ่งนี้จะรวมกันเป็นอนุภาคทั้งหมดและกระจายอย่างสม่ำเสมอในภาชนะ
- ผู้ใหญ่ควรใช้ครีมกันแดดประมาณ 35 มิลลิลิตรหรือ 1 ออนซ์ของครีมกันแดดเพื่อปกปิดร่างกายของพวกเขาซึ่งเป็นปริมาณเท่ากันที่จะใส่ลงในแก้วช็อต มันก็เป็นเช่นเดียวกับกำมือผู้ใหญ่ ข้อควรจำ: คนส่วนใหญ่ใช้ครีมกันแดดไม่พอดังนั้นจึงไม่เป็นไรที่จะใช้มากกว่าที่คุณคิด
- ปก ทั้งหมด ของผิวของคุณที่จะต้องเผชิญกับแสงแดด ซึ่งรวมถึงบริเวณที่ถูกทอดทิ้งเช่นหลังหูหลังหัวเข่าและขาของคุณ
- ทำการสมัครใหม่ตลอดทั้งวัน หากคุณอยู่กลางแดดเป็นเวลา 30 นาทีคุณอาจต้องการใช้ครีมกันแดดเพิ่มอีกเพื่อรับสถานที่ที่คุณอาจพลาดไป ใช้ครีมกันแดด 1 ออนซ์อย่างน้อย 2 ชั่วโมงแม้ว่าคุณจะไม่เหงื่อออกหรือว่ายน้ำก็ตาม
- เสมอ ทาครีมกันแดด 1 ออนซ์หลังจากว่ายน้ำเหงื่อออกหรือเช็ดออก
รับประโยชน์สูงสุดจากครีมกันแดด
แอปพลิเคชั่นครีมกันแดดไม่ได้เป็นข้อตกลงที่เสร็จสิ้นและเพียงเพราะคุณกำลังสวมใส่ครีมกันแดดไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่ถูกเผาไหม้ รับการปกป้องจากแสงแดดสูงสุดโดยทำตามเคล็ดลับเหล่านี้:
- ใช้ใหม่ทุกครั้ง การนำไปใช้ใหม่มีความสำคัญเท่ากับแอปพลิเคชันแรก ตั้งนาฬิกาปลุกเพื่อช่วยให้คุณจำได้
- ไม่เป็นไรที่จะทาครีมกันแดดมากกว่าที่คุณควร ดีกว่าที่จะใช้มากเกินไปไม่เพียงพอ
- การสวมครีมกันแดดไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องถูกแดดเผา คุณมีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผามากขึ้นเมื่อแสงจากดวงอาทิตย์อยู่ในช่วง 10 โมงเช้าถึง 4 โมงเย็น
- ดู SPF ของคุณ หมายเลข SPF จะบอกคุณว่าคุณสามารถอยู่ในดวงอาทิตย์ได้นานเท่าใดโดยไม่ทำให้ผิวไหม้ ตัวอย่างเช่นถ้าโดยปกติคุณใช้เวลา 15 นาทีในการเผาไหม้เมื่อคุณไม่ได้สวมครีมกันแดดการใช้ SPF 10 หมายความว่ามันจะพาคุณ 10 ครั้ง อีกต่อไป หรือ 2.5 ชั่วโมงเพื่อเผาไหม้
- ไล่แมลงสามารถลดค่า SPF ของครีมกันแดดได้สูงถึง 1/3 หากคุณใช้ครีมกันแดดและยากันแมลงให้ใช้ SPF ที่สูงขึ้นและทาซ้ำบ่อยขึ้น