การรักษามะเร็งเต้านมจะเปลี่ยนแปลงชีวิตของฉันได้อย่างไร
สารบัญ:
- การปรับอารมณ์และขั้นตอน
- การเปลี่ยนแปลงในลักษณะที่ปรากฏ
- ความท้าทายทางกายภาพ
- ภาวะเจริญพันธุ์ผิดหวัง
- การเปลี่ยนบทบาทในความสัมพันธ์
- เพศและความใกล้ชิด
- งานและการเงิน
- มุ่งสู่การฟื้นฟู
เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยมะเร็งเต้านมเป็นครั้งแรกคุณอาจไม่มีความคิดว่ามะเร็งจะเปลี่ยนชีวิตคุณได้อย่างไร คุณอาจคิดว่ามันเป็นแค่การกระแทกบนท้องถนนเล็ก ๆ และคุณจะกลับสู่ "ปกติ" เมื่อการรักษาเสร็จสิ้น ในทางกลับกันบางคนกลัวว่าพวกเขาจะไม่รู้สึกปกติอีกต่อไป
การเป็นมะเร็งเต้านมไม่ว่าจะอยู่ในระยะใด จะ เปลี่ยนแปลงชีวิตคุณ. จะมีความท้าทายที่คุณไม่คาดคิด คุณอาจรู้ว่าความเหนื่อยล้าที่คุณเคยบ่นไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับความเหนื่อยล้าของมะเร็ง แต่จะมีการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกเช่นกัน เรากำลังเรียนรู้ว่าผู้คนจำนวนมากที่ผ่านประสบการณ์การรักษาโรคมะเร็งสิ่งที่เรียกว่า "การเจริญเติบโตหลังบาดแผล" กล่าวอีกนัยหนึ่งการมีโรคมะเร็งสามารถเปลี่ยนคุณในทางที่ดีและในเชิงบวกเช่นกัน
ในขณะที่ทุกคนประสบมะเร็งแตกต่างกันมีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่เกือบเป็นสากล การรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงใดที่คุณอาจคาดหวังเมื่อเริ่มมีอาการอาจช่วยให้คุณรับมือได้ง่ายขึ้นเล็กน้อยเมื่อคุณเดินทางผ่านการรักษามะเร็งเต้านม
การปรับอารมณ์และขั้นตอน
คุณอาจต้องผ่านขั้นตอนทางอารมณ์หลังจากการวินิจฉัยโรคมะเร็งเต้านม Hester Hill Schnipper ผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านมและนักสังคมวิทยามะเร็งสองครั้งเขียนว่า "ผู้หญิงพูดว่าต้องปรับตัวให้เข้ากับความรู้สึกทางร่างกายของตนเองเช่นเดียวกับความรู้สึกอ่อนไหวทางอารมณ์ใหม่" คุณอาจรู้สึก ทรยศ โดยร่างกายของคุณเองและมีความรู้สึกว่าคุณสูญเสียการควบคุมสุขภาพของคุณ
ให้เวลากับตัวเองในการดำเนินการกับความตกใจก้าวไปสู่การยอมรับและมีส่วนร่วมในการต่อสู้ หากคุณเป็นคนมองโลกในแง่ดีคุณอาจรักษาได้ในระหว่างการรักษา แต่เมื่อต้องเผชิญกับความเจ็บป่วยที่คุกคามถึงชีวิตพวกเราหลายคนมักจะมองโลกในแง่ดีด้วยความระมัดระวัง ความรู้สึกกลัวความโกรธและความหดหู่เป็นเรื่องปกติ - แต่ ขอความช่วยเหลือ ถ้าคุณรู้สึกท่วมท้น
คนส่วนใหญ่ไม่คืบหน้าอย่างสม่ำเสมอผ่านขั้นตอนของการวินิจฉัยที่คุกคามชีวิตและมาถึง "การยอมรับ" ทั้งหมดในครั้งเดียว แต่คุณอาจประสบกับขั้นตอนของการปฏิเสธการต่อรองความโกรธและความหดหู่ในบางครั้งในวันเดียวกัน ใจดีและอ่อนโยนต่อตัวเอง ไม่ว่าเราจะเผชิญกับอะไรก็ตามในอดีตการวินิจฉัยโรคมะเร็งมีผลกระทบอย่างลึกซึ้ง
การเปลี่ยนแปลงในลักษณะที่ปรากฏ
ภาพร่างกายของคุณอาจเปลี่ยนไปในระหว่างการรักษามะเร็งเต้านมรวมถึงวิธีที่คนอื่นมองคุณ เต้านมของคุณอาจเป็นส่วนสำคัญของตัวตนหญิงของคุณ แต่การผ่าตัดมีผลต่อความสมมาตรและอาจส่งผลให้เกิดแผลเป็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหรือการสูญเสียหน้าอกหนึ่งหรือทั้งสองข้าง
ที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยมิชิแกนการศึกษาของผู้ป่วย lumpectomy แสดงให้เห็นว่าการสูญเสียความสมมาตรอย่างมีนัยสำคัญอาจทำให้เกิดความกลัวเพิ่มขึ้นของการเกิดซ้ำและความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า คุณอาจพิจารณาสร้างเสริมเต้านม, เต้านมเทียมหรือการให้คำปรึกษา
หากคุณต้องการเคมีบำบัดมีความเป็นไปได้ที่แท้จริงของการสูญเสียเส้นผมและน้ำหนัก วิกผมผ้าพันคอและหมวกสามารถช่วยให้คุณรับมือกับการสูญเสียเส้นผมและผู้หญิงบางคนอาจต้องการลองหมวกระบายความร้อนหนังศีรษะป้องกัน อาหารและการออกกำลังกายจะมีประโยชน์มากกับน้ำหนักและสุขภาพของคุณ
ความท้าทายทางกายภาพ
ผลข้างเคียงของการรักษามะเร็งเต้านมอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพชั่วคราว หากคุณมีการแผ่รังสีคุณสามารถคาดหวังว่าการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังความเหนื่อยล้าและอาจบวมในบริเวณที่ทำการรักษา ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของคุณสามารถช่วยคุณรับมือกับอาการเหล่านี้ซึ่งควรจางหายไปตามกาลเวลา
เคมีบำบัดส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณและทำให้เกิดผลข้างเคียงต่าง ๆ รวมถึงอาการคลื่นไส้อ่อนเพลีย chemobrain ผิวหนังและเล็บเปลี่ยนเบื่ออาหารการเปลี่ยนแปลงในกลิ่นและรสอาการวัยหมดประจำเดือนและรบกวนการนอนหลับ มียาและกลวิธีการเผชิญปัญหาที่จะนำคุณผ่านอาการชั่วคราวเหล่านี้และเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าบางคนมีอาการคลื่นไส้เล็กน้อยหรือไม่มีเลยเลยด้วยสูตรการป้องกันในปัจจุบัน
หากคุณมีการตรวจชิ้นเนื้อต่อมน้ำเหลืองคุณอาจเสี่ยงต่อการเป็น Lymphedema แต่คุณสามารถออกกำลังกายแขนเพื่อลดอาการบวมแขน
ภาวะเจริญพันธุ์ผิดหวัง
หญิงสาวที่มีบุตรมีความท้าทายเป็นพิเศษจากการรักษามะเร็งเต้านม เคมีบำบัดและการรักษาด้วยฮอร์โมนติดตามสามารถส่งผลกระทบต่อความอุดมสมบูรณ์และแผนครอบครัวของคุณ ยาคีโมหลายชนิดลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและทำให้หมดประจำเดือน คุณอาจเป็นหมันชั่วคราวหรือถาวร
หากคุณยังไม่เคยมีลูกหรือยังไม่เสร็จครอบครัวการรักษาอาจเปลี่ยนความคาดหวังของคุณเกี่ยวกับการเป็นแม่ ให้แน่ใจว่าได้หารือข้อกังวลเหล่านี้กับผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของคุณ ก่อนเริ่มการรักษา ถามเกี่ยวกับตัวเลือกสำหรับ การรักษา ความอุดมสมบูรณ์ของคุณ สำหรับผู้หญิงที่ป่วยมะเร็งเต้านมออกเต้านมก็สามารถทำได้
การเปลี่ยนบทบาทในความสัมพันธ์
หากคุณเป็นคนที่ให้การสนับสนุนครอบครัวและเพื่อน ๆ ของคุณเสมอ - พยาบาลผู้รักษาตัวเอง, ผู้เป็นหัวหน้าครอบครัวและคนขับรถ - คุณอาจพบว่าบทบาทและความสัมพันธ์ของคุณอาจเปลี่ยนไปในระหว่างการรักษา เมื่อคุณประสบกับการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และร่างกายคุณสามารถเรียนรู้วิธีรับการสนับสนุนและการดูแลจากคนรอบข้าง
ในทำนองเดียวกันหากผู้คนเริ่มถอนตัวคุณอาจสงสัยว่าเพื่อนของคุณไปไหน เฉลิมฉลองความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งของคุณและเต็มใจทิ้งมิตรภาพที่เลือนหายไป บางคนถึงกับใจดี แต่ก็ไม่พร้อมที่จะรับมือกับอารมณ์ของโรคมะเร็ง คุณอาจพบเพื่อนใหม่ในกลุ่มสนับสนุนหรือกับเพื่อนร่วมงานและเพื่อนบ้าน เปิดรับแหล่งสนับสนุนที่ไม่คาดคิดจากคนอื่น ๆ ที่ผ่านการรักษามะเร็งและผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านม
เพศและความใกล้ชิด
มะเร็งเต้านมมีผลต่อชีวิตรักของคุณในทุกด้าน - ร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงการรักษาของคุณต้องเสียค่าใช้จ่ายและแม้กระทั่งเมื่อคุณหายเป็นรอยแผลเป็น มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะจัดการกับความรักใหม่หรือความสัมพันธ์ระยะยาวมุ่งมั่นระยะยาวระหว่างการรักษามะเร็งเต้านม
การมีเพศสัมพันธ์ที่น่าพอใจนั้นต้องใช้ความใคร่พลังงานและความชื้นที่เพียงพอเพื่อป้องกันความเจ็บปวดซึ่งทั้งหมดนี้อาจขาดตลาดในระหว่างการรักษาขึ้นอยู่กับผลข้างเคียงของคุณ คุณอาจกระหายความใกล้ชิดและความรัก แต่เนื่องจากอารมณ์แปรปรวนทางเคมีที่เกิดจากความใคร่ทางเพศต่ำความแห้งกร้านในช่องคลอดและความเหนื่อยล้าเพศอาจกลายเป็นสิ่งที่ท้าทาย ฝึกการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพกับคู่ของคุณและรักษาสิ่งที่ซื่อสัตย์และเป็นจริง เต็มใจที่จะประนีประนอมและขอความช่วยเหลือจากนรีแพทย์ของคุณ
ตรวจสอบวิธีการบางอย่างที่คุณสามารถบำรุงรักษาเรื่องเพศของคุณในระหว่างการรักษา แต่ถ้าคุณกำลังดิ้นรนการพูดคุยกับนักบำบัดจะมีประโยชน์มาก
งานและการเงิน
ค่าใช้จ่ายในการรักษามะเร็งเต้านมอาจทำให้เกิดความเครียดทางการเงิน ปรับงบประมาณของคุณเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับการจ่ายร่วมค่าเบี้ยประกันและค่ายา ติดต่อผู้ให้บริการประกันภัยของคุณและให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจความคุ้มครองและความรับผิดชอบของคุณ ระวังการผ่อนคลายด้วยการค้าปลีกแม้ว่าอาจเป็นวิธีที่น่าดึงดูดในการใช้เวลาพักฟื้นของคุณ
หากคุณกำลังทำงานในช่วงเวลาของการวินิจฉัยของคุณเข้าใจว่ากฎหมายของรัฐบาลกลางปกป้องงานของคุณและวิธีที่คุณสามารถเก็บประกันสุขภาพของคุณในกรณีที่มีการเลิกจ้าง ให้แน่ใจว่าคุณรู้นโยบายลาป่วยที่ทำงานของคุณและวิธีการเก็บบันทึกที่ดีเพื่อป้องกันการเข้าใจผิดในอนาคตกับผู้บริหาร และบันทึกใบเสร็จรับเงินสำหรับเวลาภาษี - คุณอาจได้รับประโยชน์จากการหักภาษีทางการแพทย์
มุ่งสู่การฟื้นฟู
เมื่อการรักษาสิ้นสุดลงคุณอาจต้องการชีวิตเก่าของคุณกลับมา อย่างไรก็ตามคุณจะมีการเปลี่ยนแปลงและการกู้คืนเต็มต้องใช้เวลา ผู้ที่เชี่ยวชาญในการเรียกร้องการฟื้นฟูมะเร็งมักจะใช้เวลาประมาณ 5 ปีก่อนที่คุณจะกลับมาเป็นปกติหรืออย่างน้อยก็ที่ "ปกติใหม่" ของคุณ ใช้เวลาระหว่างการรักษาเพื่อประเมินตัวตนของคุณอีกครั้งและตรวจสอบลำดับความสำคัญของคุณ
ผู้รอดชีวิตหลายคนรู้สึกว่าพวกเขามีโอกาสครั้งที่สองในชีวิตหลังการรักษาและเต็มใจที่จะเสี่ยงและเติมเต็มความฝันของพวกเขา วางแผนวิธีการสร้างสุขภาพของคุณใหม่หลังการรักษาด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายอย่างนุ่มนวลและอาหารที่สมดุล ใช้เวลาประเมินมูลค่าในแต่ละวันของปัจจุบันและไม่สละอนาคตเพื่อรับ เมื่อเกือบจูบใบหน้าแห่งความตายคุณอาจตกหลุมรักชีวิต - แม้ว่าจะระแวดระวัง - ทั้งหมดอีกครั้ง
บางคนพบว่าการบันทึกการเดินทางมะเร็งของพวกเขาเป็นพร หากคุณทำสิ่งนี้บ่อยครั้งที่วิธีการจดบันทึกและเฉลิมฉลองการบุเงินของการวินิจฉัยของคุณ และถ้าคุณรู้สึกท้อแท้ลองดูการวิจัยที่บอกเราว่ามะเร็งเปลี่ยนแปลงเราด้วยวิธีที่ดีเช่นกัน คุณอาจสังเกตเห็นความเห็นอกเห็นใจและความเอาใจใส่ที่เพิ่มขึ้นของคุณ อย่ากลัวที่จะพึ่งพาครอบครัวและเพื่อนของคุณ ผู้ที่เดินทางไปกับคุณตลอดการเดินทางของคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นผู้รับของใหม่และดีกว่าปกติ!