พูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับความตาย
สารบัญ:
- เปิดคำถามที่เกี่ยวข้องกับความเศร้าโศกของเด็ก
- อย่าหลีกเลี่ยงคำว่า "ความตาย"
- ตรงกับลูกของคุณ
- อย่าถือว่าลูกของคุณเข้าใจทุกอย่างเป็นครั้งแรก
- อย่ากลัวที่จะยอมรับว่าคุณไม่รู้อะไรเลย
- คาดว่าจะใช้เวลาพอสมควร
- คาดหวังอารมณ์บางอย่าง
- พิจารณาให้ลูกของคุณเข้าร่วมงานศพ
- ให้ห้องของเธอเศร้าโศก
- รับทราบความรู้สึกของคุณเอง
เด็กวัยเรียนระดับประถมมีความเข้าใจเกี่ยวกับความตายดีกว่า - เป็นเรื่องถาวรที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน - และอาจจัดการกับความเศร้าได้ดีกว่าที่เราคิด ในวัยนี้ลูกของคุณอาจได้รับแนวคิดเรื่องความตายและความเศร้าโศกผ่านภาพยนตร์รายการโทรทัศน์หนังสือและแม้แต่การสนทนากับเพื่อน ๆ แต่ถ้าหากพวกเขาไม่ต้องรับมือโดยตรงกับการเสียชีวิตของคนใกล้ชิดพวกเขามันก็ยังคงเป็นสิ่งที่เป็นนามธรรม - สิ่งที่เกิดขึ้นกับคนอื่น การสูญเสียคนที่อยู่ใกล้พวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งเหล่านั้นได้
หากเด็กวัยเรียนของคุณต้องรับมือกับการสูญเสียคนที่คุณรักไม่ว่าจะเป็นการตายของปู่ย่าตายายสมาชิกในครอบครัวคนอื่นหรือแม้แต่สัตว์เลี้ยงเธออาจแสดงความโศกเศร้าในหลาย ๆ ด้าน นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้ลูกของคุณเข้าใจความตายและรับมือกับการสูญเสียของเธอ:
1เปิดคำถามที่เกี่ยวข้องกับความเศร้าโศกของเด็ก
เด็ก ๆ มักสงสัยเกี่ยวกับความตายก่อนที่พวกเขาจะประสบกับความสูญเสียและความเศร้าสลดของเด็ก จงซื่อสัตย์ที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยรักษาความเรียบง่ายพอสำหรับนักเรียนชั้นประถม
2อย่าหลีกเลี่ยงคำว่า "ความตาย"
อย่าใช้วลีเช่น "หายไป" "หลงทาง" หรือ "เข้านอน" เพื่ออ้างถึงคนที่เสียชีวิตแม้ว่าจะพูดคุยกับโรงเรียนอนุบาล สิ่งนี้สามารถสร้างความสับสนมากขึ้นในเด็กที่อายุน้อยกว่าและทำให้นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีเก่ารู้สึกว่าการตายนั้นเป็นสิ่งที่น่ากลัวและไม่ได้กล่าวถึง
ตรงกับลูกของคุณ
ลูกชายของฉันอายุประมาณ 6 เมื่อฉันให้เขาเห็น ลานยุ้งข้าว ภาพยนตร์ที่พ่อเสียชีวิต หลายวันหลังจากนั้นเขาก็ใจลอยและถามต่อไปว่าพ่อของเขาหรือฉันจะตาย ฉันบอกเขาว่ามันไม่น่าเป็นไปได้อย่างยิ่งที่เราจะมีสุขภาพที่ดีและเด็กและเราก็ระมัดระวังอย่างยิ่งที่จะไม่ทำให้ตัวเองตกอยู่ในอันตราย แต่ฉันไม่ได้ปฏิเสธเราจะไม่ตาย เท่าที่ฉันต้องการปลอบโยนเขาฉันรู้ว่าการโกหกจะทำให้เขามั่นใจอย่างเท็จและจะนำไปสู่ความไม่ไว้วางใจเมื่อเขาพบความจริง
อย่าถือว่าลูกของคุณเข้าใจทุกอย่างเป็นครั้งแรก
เธออาจถามคำถามเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีกเป็นระยะเวลาหลายสัปดาห์หรือเป็นเดือน มีหลายสาเหตุนี้. มันอาจเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กวัยเรียนที่จะย่อยทุกอย่างในครั้งเดียว เธออาจพยายามคิดในใจด้วยการทำซ้ำ ๆ และข้อมูลเดียวกันก็มีความหมายต่อเธอในรูปแบบที่แตกต่างกันเมื่อเธอเติบโตขึ้นทั้งด้านอารมณ์และสติปัญญา
อย่ากลัวที่จะยอมรับว่าคุณไม่รู้อะไรเลย
เด็กวัยเรียนชั้นประถมอาจถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ เช่นความรู้สึกหลังจากที่คุณตายและทำไมคุณยังไม่สามารถพูดคุยกับบุคคลเมื่อเขาหรือเธอเสียชีวิต ดีกว่าที่จะซื่อสัตย์เกี่ยวกับความจริงที่ว่าคุณไม่รู้จักทุกอย่างมากกว่าที่จะโกหกหรือให้คำอธิบายที่คุณคิดว่าเธอต้องการได้ยิน
6คาดว่าจะใช้เวลาพอสมควร
ความเศร้าโศกอาจเป็นกระบวนการแม้แต่ผู้ใหญ่ นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่กำลังเติบโตของคุณอาจดูเฉยเมยเกี่ยวกับความตายของคนที่คุณรักและจากนั้นก็พังของเล่นที่แตก
7คาดหวังอารมณ์บางอย่าง
ลูกของคุณอาจโกรธการสูญเสียใครซักคน เธออาจรู้สึกผิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับการตายของพี่น้องหรือผู้ปกครอง (เด็กเล็กอาจเชื่อว่าบุคคลนั้นเสียชีวิตเพราะเธอ“ ไม่ดี”) เธออาจจะถดถอยกลายเป็นคนขี้เหนียวหรืออยากเข้านอน
8พิจารณาให้ลูกของคุณเข้าร่วมงานศพ
พิธีอาจช่วยให้ลูกของคุณจัดการกับการสูญเสียคนที่คุณรัก แต่ต้องคำนึงถึงบุคลิกภาพของลูกและอารมณ์ของบริการ หากลูกของคุณมีความไวต่อความโศกเศร้าของผู้อื่นและมีแนวโน้มที่จะอารมณ์เสียมากเมื่อคนอื่นร้องไห้มันอาจจะเป็นการดีกว่าที่จะทำให้เธออยู่บ้าน
9ให้ห้องของเธอเศร้าโศก
บอกให้เธอรู้ว่าคุณพร้อมที่จะฟังหรือตอบคำถาม แต่อย่ากดเธอถ้าเธอไม่อยากคุย
10รับทราบความรู้สึกของคุณเอง
นักเรียนชั้นประถมศึกษามีแนวโน้มที่จะปรับตัวเข้ากับอารมณ์ความรู้สึกของคุณดังนั้นอย่าพยายามซ่อนความเศร้าของคุณ ในขณะที่คุณไม่ต้องการให้ลูกเห็นคุณกระจุย - มันน่ากลัวเกินกว่าที่เด็ก ๆ จะเห็นแหล่งที่มาของการสนับสนุนพังสลาย - อย่าพยายามซ่อนความรู้สึกของคุณ เมื่อบอกให้เธอรู้ว่าการร้องไห้และเศร้าต่อการสูญเสียคนที่คุณรักคุณกำลังสอนให้เธอรู้จักวิธีจัดการกับการสูญเสียอย่างมีสุขภาพดี