5 โรงยิมพิเศษผิดปกติเยี่ยมยอด

โลกของการออกกำลังกายสามารถรู้สึกครอบงำ - มีโรงยิมขนาดใหญ่สตูดิโอฟิตเนสบูติกโรงยิมขนาดเล็กโรงยิมพิเศษค่ายบูตกลางแจ้งสตูดิโอฝึกอบรมส่วนบุคคลและรายการไปที่ คนที่ควรจะหาการออกกำลังกายที่ถูกต้องอย่างไรหากพวกเขาไม่ทราบว่าสถานที่ประเภทไหนที่พวกเขาต้องการเข้าร่วม

หนึ่งในจุดที่ใหญ่ที่สุดของความสับสนคือความแตกต่างระหว่างโรงยิมพิเศษและสตูดิโอฟิตเนสบูติก - พวกเขาเสียงเหมือนสิ่งที่ใช่มั้ย? พวกเขาค่อนข้างแตกต่างกันมากและประเด็นการแบ่งแยกออกเป็นสิ่งหนึ่งอย่าง: ความพร้อมของสถานที่

โดยปกติโรงยิมพิเศษมีช่วงเวลาที่เปิดให้บริการเมื่อสมาชิกทั่วไปและสมาชิกในสถานที่สามารถช่วยตนเองในสิ่งอำนวยความสะดวกและอุปกรณ์ของสถานที่ได้โดยไม่ต้องเป็นผู้นำโดยตรงในการเป็นครูหรือครูผู้สอน ตัวอย่างเช่นห้องออกกำลังกายของ Crossfit บางแห่งให้การเข้าถึงแบบเปิดนี้นอกเหนือจากชั้นเรียนมาตรฐาน

ในขณะที่สตูดิโอฟิตเนสแบบบูติคมีเฉพาะสำหรับผู้ที่สนใจในช่วงเวลาที่กำหนดโดยอาจารย์ผู้สอนในสตูดิโอ ตัวอย่างเช่นโยคะขี่จักรยานหรือสตูดิโอ barre สมาชิกจะได้รับเชิญให้ใช้ช่องว่างระหว่างการตั้งค่าระดับโครงสร้างเท่านั้น

แม้ว่าห้องออกกำลังกายแบบพิเศษจะให้บริการห้องออกกำลังกายสไตล์บูติกห้องเรียนออกกำลังกายที่เป็นผู้สอน (CrossFit เป็นตัวอย่างที่ดี) สตูดิโอบูติคที่แท้จริงไม่สามารถให้การเข้าถึงได้ นั่นเป็นเหตุผลที่พูดโดยทั่วไปว่าโรงยิมพิเศษสามารถซื้อได้ดีคุณมีทางเลือกในการออกกำลังกายเพียงลำพังหรือเป็นส่วนหนึ่งของชั้นเรียนในขณะที่ยังคงเข้าถึงสิ่งอำนวยความสะดวกที่มักไม่สามารถใช้งานได้ที่โรงยิมแบบดั้งเดิม หากคุณอยู่ในตลาดสำหรับการเป็นสมาชิกโรงยิม แต่คุณไม่ต้องการลงชื่อสมัครใช้รุ่นน้ำหนักและหัวใจมาตรฐานตรวจสอบห้องออกกำลังกายพิเศษบางแห่งที่ไม่ธรรมดาที่ปรากฏขึ้นในเมืองต่างๆทั่วประเทศ

1

Trampoline Gyms

โรงยิมแทรมโพลีนกำลังเกิดขึ้นทั่วประเทศและในขณะที่พวกเขามักถูกวางตลาดว่าเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับงานเลี้ยงวันเกิดของเด็ก ๆ พวกเขาก็เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับผู้ใหญ่ในการออกกำลังกาย

โรงยิม trampoline ส่วนใหญ่ประกอบด้วยห้องยักษ์ของ trampolines ที่วางเคียงข้างกัน บัตรผ่านวันที่มากที่สุดบัตรเจาะและการเป็นสมาชิกและหลายแห่งยังมีการออกกำลังกายด้วย trampoline เพียงแค่เตือนล่วงหน้า - ถ้าคุณไม่ได้เพิ่มขึ้นบน trampoline ในขณะที่ขาของคุณจะเผาไหม้ คาร์ดิโอแบบเต็มรูปแบบและการออกกำลังกายเพื่อสร้างความแข็งแรงนี้เป็นเรื่องที่ยากลำบากและหากคุณลงชื่อสมัครเป็นสมาชิกคุณจะสามารถเข้าถึงการออกกำลังกายและช่วงเวลาที่ตนเองเป็นผู้นำในช่วงเวลาเปิดทำการ

2

สิ่งกีดขวางสนามยิมส์

เนื่องจากอุตสาหกรรมการแข่งขันทางอุปสรรค (OCR) จะระเบิดได้ไม่ต้องแปลกใจเลยว่าโรงยิมจะได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อช่วยให้ผู้คนฝึกอบรมการปีนเชือกการปรับขนาดผนังและคลานผ่านโคลน บางโรงยิมดังกล่าวมุ่งสู่ parkour ขณะที่บางแห่งมีนักรบ American Ninja Warriors-meets-Spartan Race ไม่ว่าจะเป็นแบบใดก็ตามคุณสามารถคาดหวังโครงโลหะโลหะและมุ้งจราจรจำนวนมากที่ดูแปลก ๆ แทนอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบดั้งเดิม ลงทะเบียนเพื่อรับชั้นเรียนหรือเพลิดเพลินกับวันว่างที่ห้องออกกำลังกายที่เปิดให้บริการโดยมีเวลาเปิดให้บริการซึ่งคุณสามารถเล่นรอบกับอุปกรณ์ได้หากซื้อบัตรผ่านวัน

3

มวยสากล

โรงยิมประเภทมวยบางแห่งเป็นโรงยิมพิเศษในขณะที่บางแห่งก็ตกอยู่ในพื้นที่สตูดิโอของห้องฟิตเนสดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้ว่าคุณได้รับอะไรก่อนที่จะลงทะเบียน

โรงยิมมวยทั่วไปมีแหวนมวยอุปกรณ์การฝึกความแข็งแรงบางอย่างและการฆ่ามวยทั้งถุงสำหรับการออกกำลังกายของฆาตกร ที่โรงยิมพิเศษคุณสามารถออกกำลังกายด้วยตนเองทำงานร่วมกับครูฝึกหรือเข้าร่วมชั้นเรียน บางครั้งสิ่งอำนวยความสะดวกเหล่านี้จะข่มขู่ถึงมือใหม่เพราะไม่ใช่เรื่องผิดปกติสำหรับลูกค้าที่ได้รับการฝึกอบรมอย่างแข็งขันสำหรับการแข่งขันมวย

โรงยิมมวยแบบบังกะโลมักใช้เฉพาะห้องมวยและคิกบ็อกซิ่งจึงไม่มีทางเลือกในการออกกำลังกายด้วยตัวคุณเอง

มีโรงยิมมวย 2 แห่งที่เดินไปมาระหว่างสตูดิโอบูติกและห้องออกกำลังกายพิเศษและทั้งสองแห่งมีสภาพแวดล้อมที่น่ายินดีซึ่งเป็นเรื่องง่ายสำหรับผู้เริ่มเข้าร่วม Title Boxing Club มีชั้นเรียน แต่สิ่งอำนวยความสะดวกจำนวนมากยังมีอุปกรณ์บางอย่างที่สมาชิกสามารถเข้าถึงได้ด้วยตัวเอง 9Round ในทางกลับกันมีการออกกำลังกายแบบกำหนดที่สมาชิกทุกคนทำ แต่สมาชิกจะไม่ถูก จำกัด โดยเวลาพวกเขาสามารถเริ่มต้นการออกกำลังกายของพวกเขาเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาต้องการและยังคงได้รับการตอบรับจากผู้ฝึกสอนในสถานที่

4

โรงยิมกลางแจ้ง

โรงยิมกลางแจ้งมีรูปทรงและขนาดตั้งแต่ Muscle Beach Gym ที่มีชื่อเสียงในเมือง Venice, California ไปจนถึง Fit Trail ในพื้นที่ใกล้เคียง บางโรงยิมกลางแจ้งมีอิสระในขณะที่บางแห่งจำเป็นต้องซื้อบัตรผ่านวันหรือค่าสมาชิก

เพียงแค่ไม่ถือว่าโรงยิมกลางแจ้งขาดองค์กรของโรงยิมพิเศษแบบดั้งเดิมมากขึ้นสวนสาธารณะในเขตเทศบาลและแผนกนันทนาการติดตั้งโรงยิมดังกล่าวเป็นทรัพยากรฟรีให้กับชุมชนแล้วเพิ่มโปรแกรมพิเศษเช่นค่ายบูตและการเรียนการฝึกอบรมวงจรเป็น นอกเหนือไปจากสิ่งอำนวยความสะดวกกลางแจ้ง

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถเข้าถึงห้องออกกำลังกายกลางแจ้งที่มนุษย์สร้างขึ้นได้คุณก็สามารถสร้างการออกกำลังกายกลางแจ้งของคุณเองโดยใช้องค์ประกอบตามธรรมชาติแทนการออกกำลังกายแบบเดิม ๆ สิ่งที่ต้องใช้ก็คือความคิดสร้างสรรค์เพียงเล็กน้อย แต่เมื่อคุณเริ่มต้นคุณแม่ธรรมชาติสามารถมอบการออกกำลังกายที่ดีที่สุดชิ้นหนึ่งที่คุณได้ลองไปแล้ว … รวมทั้งได้ฟรี!

5

Rock Climbing Gyms

โรงยิมปีนเขาเป็นโรงยิมที่แท้จริงเพราะสิ่งที่พวกเขาเสนอมักไม่ค่อยพบนอกสถานที่พิเศษของพวกเขา (ยกเว้นโรงยิมขนาดใหญ่และศูนย์นันทนาการที่ให้กำแพงปีนผา) เช่นนี้การปีนผานและการเป็นสมาชิกมักจะเสียค่าใช้จ่ายมากกว่าโรงยิมแบบดั้งเดิม แต่ก็ใกล้เคียงกับสตูดิโอบูติกคุณสามารถคาดหวังที่จะจ่ายเงินได้มากถึง 20 เหรียญต่อวัน

นักปีนเขาที่มีประสบการณ์หลายคนเลือกที่จะปีนด้วยตนเองหรือกับเพื่อน ๆ ในช่วงเวลาเปิดโรงยิม แต่ผู้เริ่มต้นอาจต้องการเข้าชั้นเรียนหรือจ่ายเงินเพื่อขอความช่วยเหลือจากผู้รับรอง คุณอาจต้องจ่ายค่าเช่ารองเท้าและเครื่องเทียมถ้าคุณไม่ได้เป็นเจ้าของ ไม่น่าแปลกใจสำหรับสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับการปีนผาหินที่จะนำเสนอชั้นเรียนเสริมบางอย่างรวมทั้งโยคะและการโยกเยก