วิธีการสนับสนุนสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนที่เป็นมะเร็ง
สารบัญ:
- ฟัง
- หลีกเลี่ยงการเน้นคำตอบ
- เสนอข้อมูลถ้าถาม แต่อย่าหักโหม
- เสนอความช่วยเหลือกับงานทุกวัน
- โปรดจำไว้ว่า: มันไม่เกี่ยวกับคุณ
- มีกำลังใจ แต่อย่าทำลายล้าง
- อนุญาตให้เงียบ
- หลีกเลี่ยงเรื่องราวเปรียบเทียบ
การสนับสนุนทางอารมณ์เป็นองค์ประกอบสำคัญใน ใด ความสัมพันธ์ การสนับสนุนคนที่คุณรักด้วยโรคมะเร็งเป็นของขวัญล้ำค่าที่จะช่วยให้พวกเขาผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก ความพยายามใด ๆ ที่คุณทำเพื่อเข้าถึงและให้การสนับสนุนจะได้รับการตอบสนองด้วยความขอบคุณอย่างมาก ยังมีบางสิ่งที่ต้องจำไว้ที่จะช่วยคุณในการสนับสนุนคนที่คุณรักซึ่งเป็นประโยชน์อย่างแท้จริงและจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการเพิ่มความเครียดเพิ่มเติมให้กับสถานการณ์
ฟัง
บ่อยครั้งสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพื่อนในครอบครัวของคุณที่เป็นมะเร็งคือการเป็นผู้ฟังที่ดี การพยายามพูดสิ่งที่ถูกต้องหรือเสนอความคิดเห็นของคุณนั้นเป็นเรื่องง่าย แต่พยายามอย่าทำสิ่งนี้โดยเฉพาะกับคนที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัยใหม่
คนที่คุณรักกำลังประสบกับความรู้สึกท่วมท้นมากมายและอาจจำเป็นต้องระบายออกไป หากนี่คือสิ่งที่เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณต้องการพวกเขาจะรู้สึกขอบคุณอย่างไม่น่าเชื่อถ้าคุณสามารถเป็นคนที่แค่ฟังหู
หลีกเลี่ยงการเน้นคำตอบ
เมื่อเรามีปัญหาความโน้มเอียงตามธรรมชาติของเราคือต้องการแก้ปัญหา เมื่อเราเรียนรู้เกี่ยวกับสถานการณ์ที่ยากลำบากที่คนที่คุณรักกำลังเผชิญอยู่แนวโน้มแรกของเราคือการพยายามหาทางแก้ไขปัญหา ด้วยโรคมะเร็งไม่มีวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสม
คิดถึงการวินิจฉัยและการรักษาโรคมะเร็งเป็นการเดินทาง ความต้องการของคนที่คุณรักอาจเปลี่ยนไปตลอดการเดินทาง โดยการหลีกเลี่ยงโหมดการแก้ปัญหาคุณจะเปิดกว้างและเข้าใจในการตอบสนองความต้องการของพวกเขามากขึ้น
เสนอข้อมูลถ้าถาม แต่อย่าหักโหม
วิธีหนึ่งที่ทรงคุณค่าในการสนับสนุนคนที่คุณรักด้วยโรคมะเร็งคือการวิจัยประเภทของโรคมะเร็ง เจาะลึกความมั่งคั่งของเว็บไซต์ที่มีชื่อเสียงของอินเทอร์เน็ตหรือติดต่อหน่วยงานเช่น American Cancer Society และสอบถามข้อมูลที่ส่งถึงคุณนอกจากนี้คุณยังสามารถค้นหาหนังสือมะเร็งลำไส้ใหญ่ที่คนที่คุณรักอาจมีประโยชน์เมื่อพวกเขาพร้อมที่จะอ่าน
หลีกเลี่ยงการวางเอกสารขนาดยักษ์ลงบนโต๊ะในครัว พยายามจัดระเบียบข้อมูลจากสิ่งที่ซับซ้อนน้อยที่สุด - เช่นข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับประเภทของมะเร็ง - ไปสู่สิ่งที่ซับซ้อนที่สุด - ตัวอย่างของการทดลองทางคลินิกหรือการบำบัดเชิงทดลองประเภทใดบ้างที่อาจมีอยู่ หากคุณมีเวลาคุณสามารถจัดระเบียบวัสดุในเครื่องผูกที่มีแท็บที่มีป้ายกำกับสำหรับพื้นที่หัวข้อ
อย่ากดดันคนที่คุณรักให้อ่านสิ่งที่คุณนำเสนอทันที คุณสามารถพูดบางสิ่งเช่น “ ฉันรู้ว่านี่เป็นข้อมูลจำนวนมาก แต่ตอนนี้คุณสามารถเก็บมันไว้และไปหามันเมื่อคุณพร้อม” คุณสามารถอ่านเนื้อหาด้วยตนเองและพูดคุยกับคนที่คุณรัก
เสนอความช่วยเหลือกับงานทุกวัน
การขอความช่วยเหลือสามารถรู้สึกเหมือนเป็นการยอมรับความล้มเหลว พยายามคิดออก อย่างไร เพื่อขอความช่วยเหลือและ อะไร ความช่วยเหลือก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน หลีกเลี่ยงการพูดสิ่งที่เปิดกว้างเช่น "โปรดแจ้งให้เราทราบหากมีสิ่งใดที่ฉันสามารถทำได้เพื่อช่วยเหลือ" แบ่งเบาภาระให้กับคนที่คุณรักด้วยการทิ้งสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วย
แทนที่จะพูด "ฉันชอบที่จะช่วยฉันหยุดบ้านของคุณในบ่ายวันอังคารหน้าเพื่อตัดหญ้าของคุณได้ไหม" "ฉันจะพาคุณไปนัดวันศุกร์หน้าได้ไหม" "คุณต้องการให้ฉันไปรับลูกของคุณจากการฝึกฟุตบอล?" "ถ้าคุณให้รายชื่อฉันฉันยินดีที่จะหยุดที่ร้านขายของชำเพื่อรับของที่จำเป็นสำหรับคุณ"
ความช่วยเหลือประเภทนี้ได้รับการชื่นชมอย่างมาก กุญแจสำคัญคือการให้ความช่วยเหลือโดยให้ตัวอย่างที่เป็นรูปธรรม
โปรดจำไว้ว่า: มันไม่เกี่ยวกับคุณ
บางครั้งเมื่อเราเรียนรู้เกี่ยวกับการวินิจฉัยโรคมะเร็งของคนที่รักเราต้องจำแนกอารมณ์ที่ขัดแย้งกันของเราเอง โปรดทราบว่าการวินิจฉัยโรคมะเร็งของบุคคลนี้คือ ไม่ เกี่ยวกับคุณ. และถ้าคุณสนับสนุนคนที่รักษามะเร็งด้วยความยืดหยุ่นและความเข้าใจ สิ่งที่คนที่คุณรักต้องการในวันนี้อาจแตกต่างจากที่พวกเขาต้องการในวันพรุ่งนี้
อย่าจมดิ่งในการเปลี่ยนแปลงเพราะการเปลี่ยนแปลงมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้น เพียงแค่ทำให้ดีที่สุดเพื่อสนับสนุนคนที่คุณรักและให้ความสำคัญกับการดูแลพวกเขา
มีกำลังใจ แต่อย่าทำลายล้าง
เมื่อคุณเรียนรู้การวินิจฉัยโรคมะเร็งของบุคคลอื่นเป็นเรื่องง่ายมากที่จะพูด "โอ้ไม่นั่นช่างน่ากลัวเหลือเกิน" ครั้งแล้วครั้งเล่า. หลีกเลี่ยงความหายนะประเภทนี้ บางครั้งมันก็ยากที่จะรู้ว่าจะพูดอะไร แต่ง่าย ๆ "ฉันไม่รู้ว่าจะพูดอะไร แต่ฉันเสียใจมากที่คุณต้องทำสิ่งนี้" สามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์
อนุญาตให้เงียบ
คนส่วนใหญ่รู้สึกไม่สบายใจกับความเงียบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงหัวข้อที่ละเอียดอ่อนเช่นมะเร็ง แต่การเติมกล่อมทุกบทสนทนาด้วยการพูดพล่อยไม่ได้ใช้งานอาจทำให้คนที่คุณรักและพยายามพูดว่าสิ่งที่ถูกต้องอาจทำให้คุณอ่อนล้าได้เช่นกัน เคารพว่าความเงียบนั้นโอเคและการนั่งกับเพื่อนที่สนับสนุนในความเงียบอาจเป็นสิ่งที่คนที่คุณรักต้องการ
หลีกเลี่ยงเรื่องราวเปรียบเทียบ
คน ความรัก เรื่องเปรียบเทียบ ในขณะที่เรื่องราวเพียงอย่างเดียวอาจเป็นวิธีที่ตลกขบขันในการเชื่อมต่อกับผู้คนเกี่ยวกับหัวข้อที่มีความรุนแรงน้อยกว่า แต่ก็มักจะไม่เป็นประโยชน์เมื่อคุณกำลังคุยกับคนที่เป็นมะเร็ง เรื่องราวเปรียบเทียบนำเสนอวิธีการแสดงความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจในสถานการณ์ประเภทนี้ แต่คนที่คุณรักอาจไม่พบกลไกการจัดการเรื่องเล่าที่มีประโยชน์มาก
บุคคลนี้กำลังทำการวินิจฉัยที่ยากมากและพูดถึงว่าป้า Joan ของคุณเป็นมะเร็งชนิดเดียวกันได้อย่างไร "ดี" อาจไม่มีประโยชน์หรือชื่นชม ยิ่งเลวร้ายลง? พูดถึงคนอื่นที่เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็ง นี่คือ ไม่ เหมาะสม