ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Eyebright

6 ประโยชน์ต่อสุขภาพของตะลิงปลิง (พฤศจิกายน 2024)

Eyebright (Euphrasia officinalis) เป็นพืชป่าพื้นเมืองของยุโรป ใช้เป็นเวลานานในการใช้ยาสมุนไพรโดยทั่วไปมักถูกจัดเป็นยาธรรมชาติสำหรับปัญหาสายตา

ในการแพทย์พื้นบ้าน eyebright มักใช้เป็นส่วนผสมใน eyewashes, หยอดตาหรือบีบอัดที่ใช้กับดวงตา อย่างไรก็ตามมีความกังวลว่าการใช้วิธีการดังกล่าวอาจทำให้เกิดการติดเชื้อระคายเคืองและปัญหาเกี่ยวกับดวงตาอื่น ๆ

Eyebright มีสารที่เรียกว่าแทนนินซึ่งดูเหมือนจะมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

ใช้สำหรับ Eyebright

Eyebright มักใช้ในการรักษาสภาพตาเช่นโรคตาแดงและปวดตา อย่างไรก็ตาม eyebright ยังบอกว่าจะช่วยในการรักษาปัญหาสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย ได้แก่:

•โรคภูมิแพ้•หวัด•ไอ• earachesปวดหัว•ไซนัสอักเสบ• เจ็บคอ

ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Eyebright

ในปัจจุบันการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับประโยชน์ด้านสุขภาพที่มองเห็นได้ของ eyebright มีน้อยมาก การวิจัยที่มีอยู่รวมถึงงานวิจัยชิ้นเล็ก ๆ ที่เผยแพร่ใน วารสารทางเลือกและการแพทย์ทางเลือก ในปีพ. ศ. 2543 ซึ่งเน้นประสิทธิภาพของ eyebright ในการรักษาโรคตาแดง

สำหรับการศึกษานี้ 65 คนที่เป็นโรคตาแดงได้รับการรักษาด้วยยาหยอดตาที่มี eyebright ซึ่งได้รับยา 1-5 ครั้งต่อวัน ในการตรวจติดตามผลที่ดำเนินการเป็นเวลา 7 วันและ 14 วันหลังจากเริ่มรักษาพบว่าผู้ป่วยทั้ง 53 รายได้รับการฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์ ผู้ป่วย 11 รายมีอาการดีขึ้นเช่นอาการแดงบวมและเพลิงไหม้ อย่างไรก็ตามผู้ป่วยรายหนึ่งมีอาการอาการตาแดงแย่ลงเล็กน้อย

ในการศึกษาล่าสุด (ตีพิมพ์ใน Balkan Medical Journal ในปี 2014) การทดสอบเซลล์ที่ถ่ายจากชั้นผิวของกระจกตามนุษย์แสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากสายตาอาจมีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้ ตามที่ผู้เขียนการศึกษาการค้นพบนี้แสดงให้เห็นว่า eyebright แสดงให้เห็นว่าสัญญาในการรักษาความผิดปกติของการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับตา การวิจัยเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อยืนยันการค้นพบนี้

ความปลอดภัยและผลข้างเคียง

หยด Eyebright อาจเป็นอันตรายต่อคนบางคนรวมถึงผู้ที่สวมใส่ติดต่อหรือผู้ที่ได้รับการกำจัดต้อกระจก, การปลูกกระจกตา, การผ่าตัดด้วยเลเซอร์ตาหรือขั้นตอนการตาอื่น ๆ บุคคลดังกล่าวควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะใช้หยด eyebright นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการหยดยาหยอดตาโดยไม่ปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพเพราะผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจไม่เป็นหมันและเหมาะสำหรับใช้ในสายตา

เมื่อกินเข้าไป eyebright อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงรวมถึง:

•ท้องผูกปวดหัว•นอนไม่หลับ•คลื่นไส้•ปัญหาทางเดินหายใจ

ทางเลือกในการ Eyebright

มีหลายวิธีในการปรับปรุงสุขภาพดวงตาของคุณด้วยการเยียวยาธรรมชาติการบำบัดทางเลือกและเทคนิคการดูแลตนเอง

หากคุณกำลังดิ้นรนกับอาการปวดตาเช่นลองใช้การออกกำลังกายแบบง่ายๆเหล่านี้เป็นกิจวัตรประจำวันของคุณ

หากต้องการความช่วยเหลือในการรักษาโรคตาแห้ง (โรคตาที่แพร่หลายมากที่สุด) ให้พิจารณาการเพิ่มปริมาณกรดไขมันโอเมก้า 3 การวิจัยเบื้องต้นระบุว่าโอเมก้า 3 ที่รู้จักกันในชื่อกรดแกมมา-linolenic, eicosapentaenoic acid และ docosahexaenoic acid สามารถบรรเทาอาการของโรคตาแห้งได้

นอกจากนี้ยังมีหลักฐานบางอย่างที่การเยียวยาธรรมชาติบางอย่างอาจช่วยให้สายตาของคุณคมชัดขึ้น ด้วยเหตุนี้งานวิจัยบางชิ้นจึงแสดงให้เห็นว่า lutein อาจช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็นในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีและในคนที่มีความเสื่อมสภาพเกี่ยวกับอายุ (เป็นสาเหตุสำคัญของการตาบอด) มีอยู่ในรูปแบบอาหารเสริม lutein พบตามธรรมชาติในผักและผลไม้หลายชนิดที่มีสีเขียวเข้มส้มและสีเหลือง

นอกจากนี้การวิจัยเบื้องต้นพบว่า Bilberry อาจช่วยในการรักษาโรคต้อหินได้เช่นเดียวกับการป้องกันปัญหาสายตาที่เชื่อมโยงกับโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง biloba ของแปะก๊วยสมุนไพรยังแสดงให้เห็นถึงสัญญาในการรักษาโรคต้อหิน

อาหารเสริมไม่ได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัยและเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นส่วนใหญ่ไม่ได้รับการควบคุมเนื้อหาของผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจแตกต่างจากที่ระบุไว้ในฉลากของผลิตภัณฑ์ นอกจากนี้โปรดทราบว่าความปลอดภัยของอาหารเสริมในหญิงตั้งครรภ์มารดาเด็กและผู้ที่มีอาการทางการแพทย์หรือกำลังใช้ยายังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้น หากคุณกำลังพิจารณาการใช้ eyebright ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลหลักของคุณก่อน การรักษาสภาพตนเองและหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง

หา Eyebright ที่ไหน

ผลิตภัณฑ์ Eyebright มีจำหน่ายในร้านขายอาหารและร้านขายของชำต่างๆมากมายรวมทั้งร้านค้าที่เชี่ยวชาญในผลิตภัณฑ์สมุนไพรรวมทั้งออนไลน์