เกมและฮูลาฮูปสำหรับเด็ก
สารบัญ:
- สปินและรูปแบบคลาสสิก
- เป้าหมายฮูลาฮูป
- ขึ้น, ลง, ใต้, เหนือ
- ม้วนตาม
- ห่วงสก๊อต
- ฐานบ้านฮูลาฮูป
- โยนแหวนมนุษย์
- เชือกกระโดดฮูลาฮูป
- ฮูลาฮูปพาส
- ฮูลาฮูปสูง
10 Things Not To Do at the Playground.. (กันยายน 2024)
เมื่อพูดถึงของเล่นฮูลาฮูปเป็นโรงเรียนเก่า - ราคาถูกเรียบง่ายและไม่จำเป็นต้องเสียบเข้าชาร์จแบตเตอรี่หรือดาวน์โหลดแอพเพื่อใช้งาน แต่ฮูลาฮูปยังเป็นวิธีที่สนุกในการเผาผลาญแคลอรีเสริมสร้างกล้ามเนื้อและปรับปรุงการประสานงาน ตอนนี้อาจจะไม่เพียงพอที่จะดึงดูดเด็กของคุณให้วางคอนโทรลเลอร์วิดีโอเกม แต่ถ้าเขาเป็นเหมือนเด็กส่วนใหญ่เขาใช้เวลาเฉลี่ยเจ็ดชั่วโมงครึ่งต่อหน้าจอในแต่ละวันตามที่ประธานสภาฟิตเนส, กีฬา & อาหารการกิน
สปินและรูปแบบคลาสสิก
ท้าทายลูกของคุณให้ได้ห่วงฮูลาเพื่อหมุนรอบเอวของเขาและให้มันดำเนินต่อไปเป็นระยะเวลานานขึ้นและนานขึ้น เคล็ดลับพื้นฐานนี้เพียงอย่างเดียวจะใช้เวลาฝึกมากมาย เมื่อเขาเชี่ยวชาญให้กระตุ้นให้เขาจินตนาการ - ยกห่วงขึ้นไปที่คอของเขาและถอยหลังลงมาหรือยกสองห่วงวนรอบแขนแต่ละข้างในเวลาเดียวกัน
เป้าหมายฮูลาฮูป
ตั้งห่วงบนพื้นดินหรือตั้งตรงกับผนังหรือต้นไม้เป็นเป้าหมายสำหรับถุงถั่วลูกโป่งน้ำหรือลูกดอกโฟม หรือผูกห่วงลงบนเชือกแล้วแขวนจาก playset หรือกิ่งไม้ ทำให้มันแกว่งเพื่อสร้างเป้าหมายเคลื่อนที่ที่ท้าทาย!
3ขึ้น, ลง, ใต้, เหนือ
เกมฮูลาฮูปนี้สำหรับกลุ่ม ให้เด็กสามหรือสี่คนยืนอยู่ในห่วงขนาดใหญ่โดยถือไว้ที่ระดับเอวโดยไม่ต้องใช้มือ ท้าทายพวกเขาให้กระดิกห่วงขึ้นไปที่คอหรือลงไปที่ข้อเท้าโดยไม่ต้องใช้มือหรือขยับจากด้านในไปด้านนอกโดยไม่ต้องจับหรือปล่อยให้มันแตะพื้น
ม้วนตาม
ในยุคอาณานิคมเด็ก ๆ ใช้ไม้ในการกลิ้งห่วงตั้งตรงตามพื้น ให้ลูกของคุณลองทำเช่นเดียวกันโดยใช้ไม้เท้าหรือมือของเขา ดูว่าเขาสามารถไปได้ไกลแค่ไหนก่อนที่ห่วงจะตกลงมา เมื่อเขาเชี่ยวชาญทักษะนี้ให้เขาท้าทายใหม่: วาดเส้นด้วยชอล์กสำหรับเขาเพื่อติดตามด้วยห่วงหรือตั้งค่าอุปสรรค (เช่นกรวยจราจรขนาดเล็กพินโบว์ลิ่งพลาสติกหรือแม้แต่เก้าอี้สนามหญ้า) เพื่อให้เขาสลาลอม
5ห่วงสก๊อต
คุณจะต้องห่วงหลายเกมนี้ วางพวกเขาลงบนพื้นในรูปแบบที่ลูกของคุณสามารถกระโดดข้ามผ่านได้ ตัวเลือกที่คล้ายกัน: จัดให้มีห่วงสองแถวขนานกันเพื่อให้ลูกของคุณวิ่งผ่านเหมือนยางวิ่งสไตล์ทหาร
ฐานบ้านฮูลาฮูป
ห่วงฮูลาสร้างฐานที่ดีสำหรับแท็กหลายชนิด หรือคุณสามารถลองเกมฮูลาฮูปสองคนนี้: วางสองห่วงแยกห่างกันประมาณแปดฟุต (คุณอาจต้องปรับระยะนี้ขึ้นอยู่กับอายุและระดับทักษะของเด็ก ๆ ที่เล่นเกม) มอบถุงถั่วให้เด็กหนึ่งหรือสองคน เป้าหมายของพวกเขาคือการโยนถุงถั่วลงในห่วงของคู่ต่อสู้ในขณะเดียวกันก็ป้องกันไม่ให้ถุงของคู่ต่อสู้ลงในห่วงของตัวเอง ในการทำเช่นนี้พวกเขาสามารถใช้มือเท้าหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเพื่อเบี่ยงเบน beanbag ที่เข้ามา
โยนแหวนมนุษย์
นี่คือเกมผู้เล่นสองคนขึ้นไป กำหนดเด็กคนหนึ่งให้เป็นเป้าหมาย ให้เขาสวมหมวกกันน็อคสำหรับจักรยานแล้วยืนนิ่ง ๆ ในขณะที่ผู้เล่นคนอื่นผลัดกันพยายามจะโยนฮูลาฮูปไปจากจุดเดียวกัน ให้เด็กผลัดกันเป็นเป้าหมายและเพิ่มความท้าทายโดยการย้ายจุดที่พวกเขาโยนจากระยะไกลและไกลออกไป
8เชือกกระโดดฮูลาฮูป
ฮูลาฮูปสามารถใช้ได้เหมือนเชือกกระโดด ให้ลูกของคุณจับห่วงในแนวตั้งด้านหน้าของเธอจากตรงนั้นเธอสามารถพลิกมันลงไปที่เท้าของเธอกระโดดข้ามและนำมันกลับมาด้านหลังและเหนือศีรษะ ให้เธอลองทำบนพื้นนุ่มก่อนดังนั้นถ้าเธอเดินทางและตกหลุมเธอจะไม่ทำเข่าคุกเข่า
9ฮูลาฮูปพาส
นี่เป็นเกมฮูลาฮูปคลาสสิกอีกเกมหนึ่ง คุณต้องการกลุ่มผู้เล่น ให้ทุกคนยืนเป็นเส้นหรือจับมือเป็นวงกลม ให้ห่วงคนแรกคล้องกับแขนข้างหนึ่ง ผู้เล่นจะต้องผ่านห่วงลงเส้นหรือรอบวงกลมโดยไม่ปล่อยมือของอีกฝ่าย
10ฮูลาฮูปสูง
นี่คือกิจกรรมที่เรียบง่าย แต่มีความท้าทาย: ให้เด็ก ๆ ผลัดกันโยนฮูลาฮูปขึ้นไปในอากาศแล้วจับมันลงไป มันฟังดูยากกว่าดังนั้นเตือนผู้ชมให้ชัดเจน