วิธีลดความอัปยศและเพิ่มพลังให้ผู้คนที่มีภาวะสมองเสื่อม
สารบัญ:
- 1. แบ่งปันเรื่องราวของคุณ
- 2. แบ่งปันเรื่องราวชีวิตของคนที่คุณรัก
- 3. รู้ด้วยตนเอง
- 4. อย่าคิดว่าความสามารถทางจิตทันที
- 5. พัฒนาและรักษาความสัมพันธ์
- 6. สนับสนุนผู้อื่น
- 7. เพิ่มพลังโดยการฟัง
- 8. ใช้การฝึกอบรมความรู้ความเข้าใจเพื่อชดเชย
- 9. เป็นฝ่ายรุกเกี่ยวกับการวางรองรับในสถานที่
- 10. ส่งเสริมการมีส่วนร่วมในการจำลองภาวะสมองเสื่อม
- 11. เข้าร่วมใน Memory Cafe`s และกลุ่มสนับสนุน
- 12. ดูภาษาที่คุณและผู้อื่นใช้
- 13. ใช้โซเชียลมีเดียเพื่อเพิ่มการรับรู้
เป็นที่ทราบกันดีว่าการวินิจฉัยโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อมชนิดอื่น ๆ ถือเป็นความอัปยศและความอัปยศนี้อาจส่งผลร้ายและทำให้ร่างกายทรุดโทรมสำหรับผู้ที่รับมือกับความท้าทายของโรคนี้แล้ว ดังนั้นคุณจะช่วยได้อย่างไร ต่อไปนี้เป็น 13 วิธีในการช่วยลดความอัปยศและเพิ่มขีดความสามารถของผู้ที่มีความท้าทายทางปัญญาเช่นภาวะสมองเสื่อม
1. แบ่งปันเรื่องราวของคุณ
หากคุณกำลังจัดการกับภาวะสมองเสื่อมหยุดคิดถึงการสูญเสียความจำและความสับสนด้วยความละอายราวกับว่ามันเป็นความผิดของคุณ คนละอายใจที่มีขาหักหรือมะเร็งหรือไม่ คุณยังเป็นคุณและการแบ่งปันการวินิจฉัยและอาการของคุณกับผู้อื่นสามารถทำให้คุณว่างและให้ความรู้แก่พวกเขา
2. แบ่งปันเรื่องราวชีวิตของคนที่คุณรัก
หากสมาชิกในครอบครัวของคุณเป็นโรคสมองเสื่อมต่อสู้กับความยากลำบากในการค้นหาคำอย่างมีนัยสำคัญช่วยเธอแบ่งปันประสบการณ์และเรื่องราวของเธอ เผชิญหน้ากับความท้าทายของภาวะสมองเสื่อม มันยากมากสำหรับผู้อื่นที่จะอยู่ห่างจากการต่อสู้เพื่อการรักษาที่มีประสิทธิภาพและการรักษาเมื่อพวกเขามีการเชื่อมต่อส่วนบุคคลกับคนที่มีภาวะสมองเสื่อม
3. รู้ด้วยตนเอง
ยิ่งคุณรู้มากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีความพร้อมที่จะแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับภาวะสมองเสื่อมกับผู้อื่นมากขึ้นเท่านั้น เรียนรู้ข้อเท็จจริงสิ่งที่คุณคาดหวังได้เมื่อโรคดำเนินไปเรื่อย ๆ และวิธีการใช้วิธีฟรีและทางเลือกเพื่อปรับปรุงการทำงานโดยรวมของคุณ (หรือของคนที่คุณรัก)
- การอ่านที่แนะนำ: สถิติเกี่ยวกับโรคอัลไซเมอร์: ใครได้รับบ้าง
4. อย่าคิดว่าความสามารถทางจิตทันที
เพียงเพราะบางคนมีการวินิจฉัยโรคสมองเสื่อมก็ไม่ได้หมายความว่าสวิตช์ความสามารถทางปัญญาได้ถูกพลิกจาก "เปิด" เป็น "ปิด" ในระยะแรกของภาวะสมองเสื่อมมีหลายครั้งที่คนที่มีภาวะสมองเสื่อมจะสงสัยในตัวเอง เธอไม่จำเป็นต้องเพิ่มคุณลงในรายการ ให้ประโยชน์แก่เธอในข้อสงสัยเว้นแต่การทำเช่นนั้นจะเป็นอันตรายต่อตนเองหรือผู้อื่น
- การอ่านที่แนะนำ: ควรเปิดใช้งานหนังสือมอบอำนาจอย่างไรและเมื่อไหร่?
5. พัฒนาและรักษาความสัมพันธ์
อย่าเพิ่งเขียนเพื่อนของคุณหรือคนที่คุณรักเพียงเพราะพวกเขามีภาวะสมองเสื่อม น่าเสียดายที่คนจำนวนมากปล่อยให้ความไม่แน่นอนของสิ่งที่จะพูดหรือทำหยุดพวกเขาจากการทำอะไรเพิ่มการสูญเสียมิตรภาพกับการสูญเสียอื่น ๆ ในภาวะสมองเสื่อม แม้ในระยะกลางและระยะหลังการเข้าชมของคุณอาจเป็นของขวัญให้กับคุณทั้งคู่
- อ่านแนะนำ: ให้ไป! การวิจัยกล่าวว่าความรู้สึกนั้นนานกว่าความทรงจำในภาวะสมองเสื่อม
6. สนับสนุนผู้อื่น
ผู้ที่มีอำนาจในหลาย ๆ กรณีนั่นคือพวกเราที่ไม่มีภาวะสมองเสื่อมจำเป็นต้องพูดออกมา ไม่ว่าจะเป็นการเตือนผู้อื่นว่าคนที่เป็นโรคสมองเสื่อมยังสามารถแสดงบุคลิกของเธอได้โดยเลือกเสื้อผ้าของเธอเองสำหรับวันนั้นหรือถามว่าคนสวนตัวยงสามารถปลูกดอกไม้นอกบ้านได้การสนับสนุนให้คนอื่นสามารถสร้างคุณภาพชีวิตที่แตกต่าง
- การอ่านที่แนะนำ: วิธีการสนับสนุนสำหรับคนที่มีภาวะสมองเสื่อม
การให้การสนับสนุนยังไปไกลกว่าบุคคล สิ่งสำคัญคือการใช้เสียงของคุณเพื่อแบ่งปันกับผู้ที่อยู่ในรัฐบาลเกี่ยวกับความท้าทายของภาวะสมองเสื่อม ตัวอย่างเช่นความคิดริเริ่มที่เริ่มต้นขึ้นในปี 2015 กระตุ้นให้ชุมชนเป็นมิตรกับสมองเสื่อมและประสบความสำเร็จในการสร้างความตระหนักและเสริมสร้างศักยภาพของผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อม
7. เพิ่มพลังโดยการฟัง
ถามคนที่มีภาวะสมองเสื่อมว่าพวกเขากำลังทำอะไรอยู่และเตรียมพร้อมที่จะฟังโดยไม่ตัดสิน อย่าพยายามแก้ไขอะไรตอนนี้ บางทีในภายหลังคุณจะมีโอกาสติดตามบางสิ่งที่เธอพูดซึ่งอาจเป็นประโยชน์ แต่สำหรับตอนนี้เพียงแค่ถามคำถามสองสามข้อแล้วฟัง
- การอ่านที่แนะนำ: 7 เคล็ดลับสำหรับการเยี่ยมชมในระยะแรกของภาวะสมองเสื่อม
8. ใช้การฝึกอบรมความรู้ความเข้าใจเพื่อชดเชย
วิธีหนึ่งในการเพิ่มขีดความสามารถของผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมคือการจัดทำแบบฝึกหัดเพิ่มเติมเกี่ยวกับความรู้ที่พวกเขาสามารถเรียนรู้และฝึกฝนกลยุทธ์เพื่อรักษาความเป็นอิสระได้นานขึ้น ตัวอย่างเช่นการศึกษาหนึ่งพบว่าคนที่มีภาวะสมองเสื่อมในระยะเริ่มแรกได้รับประโยชน์จากงานความทรงจำขั้นตอนเช่นชั้นเรียนทำอาหาร
- การอ่านที่แนะนำ: Sit! กลิ้งไป! คุณสามารถฝึกสมองของคุณ?
9. เป็นฝ่ายรุกเกี่ยวกับการวางรองรับในสถานที่
การเชื่อมต่อกับแหล่งชุมชนสามารถช่วยให้ผู้คนสามารถใช้ชีวิตอย่างปลอดภัยในบ้านของตนเองเป็นเวลานาน หากสมาชิกในครอบครัวของคุณมีภาวะสมองเสื่อมให้สนับสนุนให้พวกเขาแสวงหาทรัพยากรที่มีให้สำหรับอนาคต แม้ว่าขั้นตอนนี้อาจเป็นอุปสรรคที่ยากลำบาก แต่การสนับสนุนที่เหมาะสมสามารถอนุญาตให้มีอิสระมากขึ้น
10. ส่งเสริมการมีส่วนร่วมในการจำลองภาวะสมองเสื่อม
การจำลองสถานการณ์เช่นทัวร์เสมือนภาวะสมองเสื่อมหรือภาพที่มองเห็นได้จากชีวิตด้วยโรคสมองเสื่อมอาจเป็นประสบการณ์ที่น่าประหลาดใจ (และหัวใจและการเปิดใจและอื่น ๆ) หลังจาก "ประสบ" สิ่งที่ชอบอยู่กับภาวะสมองเสื่อมเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะปัดเป่ามากกว่าคนที่อาศัยอยู่กับความท้าทายของภาวะสมองเสื่อม
- การอ่านที่แนะนำ: การเห็นชีวิตผ่านเลนส์ของภาวะสมองเสื่อม
11. เข้าร่วมใน Memory Cafe`s และกลุ่มสนับสนุน
สติกมาสามารถมีผลต่อการรักษาบุคคลในบ้านอย่างปลอดภัยที่บ้านเพื่อไม่ให้เครียดหรือทำให้คนอื่นอึดอัด Memory cafe`s และกลุ่มสนับสนุนให้โอกาสที่ดีในการออกจากบ้านและเชื่อมต่อกับผู้อื่นในสถานการณ์เดียวกัน ในทางกลับกันสิ่งนี้สามารถทำให้คุณสะดวกสบายและมั่นใจในการแบ่งปันความท้าทายของคุณกับผู้อื่น นี่เป็นความจริงทั้งสำหรับผู้ที่เป็นโรคสมองเสื่อมเช่นเดียวกับผู้ดูแล
12. ดูภาษาที่คุณและผู้อื่นใช้
แทนที่จะอธิบายใครบางคนในฐานะ "คนบ้า" หรือ "คนชรา" ให้เน้นย้ำบุคคลนั้น โปรแกรมการมีส่วนร่วมของสมองเสื่อมและการเสริมพลัง แนะนำให้ใช้ "คนที่มีภาวะสมองเสื่อม" หรือ "คนที่มีภาวะสมองเสื่อม" แทน
13. ใช้โซเชียลมีเดียเพื่อเพิ่มการรับรู้
ลองแบ่งปันข้อมูลขนาดเล็กบนโซเชียลมีเดียเป็นครั้งคราว ยิ่งเราพูดถึงเรื่องนี้มากเท่าไหร่ภาวะสมองเสื่อมก็จะยิ่งได้รับความสนใจมากขึ้นจากสังคมและผู้ที่มีอิทธิพล
- การอ่านที่แนะนำ: 10 สิ่งที่ผู้คนที่มีภาวะสมองเสื่อมอยากให้คุณรู้เกี่ยวกับพวกเขา