รักษาส้นเท้าสเปอร์ได้อย่างไร
เดือยส้นเท้าเช่นเดียวกับชื่อหมายถึงเป็นผลพลอยได้ boney (สเปอร์) ที่เกิดขึ้นที่ด้านหลังและ / หรือด้านล่างของกระดูกส้นเท้า - ทั้งสองซึ่งสามารถทำให้เกิดอาการปวดส้นเท้า พวกมันถูกพัฒนาขึ้นที่ส่วนต่อประสานที่เอ็นหรือเอ็นยึดติดกับกระดูกส้นเท้า เดือยส้นที่ด้านหลังของส้นเท้าสัมพันธ์กับ Achilles Tendon และอธิบายได้ดีที่สุดว่า Achilles insert กระดูกสเปอร์ ส่วนที่อยู่ด้านล่างของกระดูกนั้นอธิบายได้ดีที่สุดว่ากระดูกสปาร์ฟาสต์itis ในขณะที่กระดูก Achilles และ plantar fascia กระดูกสเปอร์สทั้งคู่มีคุณสมบัติเป็นเดือยส้นเท้า แต่คนส่วนใหญ่นึกถึงช่วงหลังเมื่อใช้คำว่าเดือยส้นเท้า
1. Achilles Insertional Bone Spur
เอ็นร้อยหวายเป็นเอ็นที่ใหญ่ที่สุดและแข็งแรงที่สุดในร่างกาย มันถูกสร้างขึ้นจากกล้ามเนื้อขาทั้งสอง (Gastrocnemius และ Soleus) รวมกันก่อเอ็นเอ็นร้อยหวายและติดกับด้านหลังของส้นเท้า มันเป็นเส้นเอ็นหลักที่รับผิดชอบในการขยับเท้าลงและยกตัวเองบนปลายเท้าของพวกเขา
กระดูกอคิลลีสมักเกิดขึ้นโดยตรงที่จุดแทรกของเอ็นบนกระดูกส้นเท้าตรงบริเวณขอบรองเท้าเข้ากับกระดูกส้นเท้า มีสาเหตุหลายประการที่กระดูก Achilles ก่อเดือย แต่สาเหตุสามประการที่พบบ่อยคือการบาดเจ็บมากเกินไปและพันธุกรรม กระดูกเดือยอาจเล็กหรือใหญ่ พวกเขาสามารถพัฒนาส่วนใหญ่ภายในเอ็นเช่นกัน ขนาดของกระดูกเดือยไม่จำเป็นต้องสัมพันธ์กับความเจ็บปวด เดือยกระดูกขนาดใหญ่สามารถไม่มีอาการได้อย่างสมบูรณ์ในขณะที่คนตัวเล็ก ๆ อาจเจ็บปวดอย่างเลือดตาแทบกระเด็น
การรักษากระดูก Achilles เดือยเริ่มต้นด้วยการบรรเทาความดันจากรองเท้าบนกระดูกส้นเท้า สิ่งนี้สามารถทำได้โดยการใช้รองเท้ายืดจุดวางแผ่นเจลลงบนพื้นที่และ / หรือโดยการสวมรองเท้าเปิดด้านหลัง ในบางกรณีการยกส้นเท้าอาจมีประโยชน์ในการยกกระดูกส้นเท้าขึ้นเพื่อให้ส่วนหลังของส้นสูงเหนือขอบรองเท้า ยาแก้ปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งต้านการอักเสบจะมีประโยชน์มากถ้าบริเวณนั้นมี bursae (บริเวณที่เต็มไปด้วยของเหลวอักเสบระหว่างผิวหนังและกระดูก)
การบำบัดทางกายภาพอาจมีประโยชน์ในการยืดและใช้อัลตร้าซาวด์เพื่อบรรเทาการอักเสบ
การผ่าตัดกระดูกเดือย Achilles สามารถดำเนินการเพื่อเอากระดูกเดือยกระดูกส้นเท้าอย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับขอบเขตของการผ่าตัดขั้นตอนที่สามารถมีส่วนร่วม สเปอร์สเรียบง่ายบนขอบรอบนอกสามารถถูกตัดออกได้ง่าย เดือยกระดูกที่ห่อหุ้มอยู่ภายในเอ็นมักจะต้องการการผ่าตัดออกและการจัดฟันใหม่ ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องทำการถ่ายโอนเอ็นเพื่อเพิ่มการซ่อมแซม การกู้คืนโดยทั่วไปเกี่ยวข้องกับการปลดเปลื้องและไม้ค้ำสำหรับ 6-8 สัปดาห์ตามด้วยการฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายภาพ
2. Plantar Fasciitis Bone Spur
กระดูกเดือยที่ด้านล่างของกระดูกส้นเท้าพัฒนาขึ้นรอบ ๆ จุดแทรกของฝ่าเท้าพังผืดซึ่งเป็นแถบเอ็นเอ็นหนาที่รองรับส่วนโค้ง การอักเสบของเอ็นนี้เป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นเงื่อนไขที่เรียกว่า plantar fasciitis เดือยส้นมักไม่เกิดขึ้นร่วมกับ plantar fasciitis แต่พบได้บ่อยในผู้ป่วยที่มี plantar fasciitis เดือยส้นเท้าของ plantar fasciitis ไม่ชี้ลงไปที่พื้น แต่ชี้ไปข้างหน้าไปที่นิ้วเท้า - ดังนั้นความเจ็บปวดในส้นเท้าโดยทั่วไปไม่ได้โดยตรงจากเดือยกระดูก
ด้วย plantar fasciitis (+/- ส้นเดือยส้นเท้า) ความเจ็บปวดนั้นเกี่ยวข้องกับการอักเสบที่การแทรกของเอ็นนี้และในบางกรณี microtears ของเอ็น
การรักษาด้วย plantar fasciitis ที่มีหรือไม่มีกระดูกเดือยมักเกี่ยวข้องกับการพักตัวส่วนโค้งรองรับเพื่อรักษาอาการเอ็นเอ็นยาแก้อักเสบไอซิ่งและโปรแกรมยืดกล้ามเนื้อ การบำบัดทางกายภาพมีประโยชน์ในผู้ป่วยที่มีอาการฝ่าเท้าอักเสบ การฉีดสเตียรอยด์ถูกใช้เพื่อลดการอักเสบอย่างรวดเร็ว บางกรณีที่รุนแรงอาจเกี่ยวข้องกับการหล่อและไม้ค้ำ
plantar fasciitis ส่วนใหญ่จะหายไปภายในเวลาไม่กี่เดือนของการรักษา Plantar fasciitis ที่ยังคงมีอยู่เป็นปีหรือมากกว่านั้นอาจได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัดด้วย plantar fasciitis แกนนำของการผ่าตัดรักษาที่เกี่ยวข้องกับการตัดเอ็นเอ็น plantar บางส่วนเพื่อให้การผ่าตัดยืดยาวควบคุม เมื่อเดือยส้นเท้าปรากฏขึ้นเดือยส้นเท้าจะถูกลบออกโดยทั่วไปในเวลาเดียวกัน การกู้คืนโดยทั่วไปเกี่ยวข้องกับการปลดเปลื้องและไม้ค้ำเป็นเวลาหลายสัปดาห์ตามด้วยการฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายภาพ
- หุ้น
- ดีด
- อีเมล์
- ข้อความ