กีฬาที่มีความต้องการสูงที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บของ ACL
สารบัญ:
- กีฬาที่มีความต้องการสูง
- กีฬาระดับความต้องการปานกลาง
- กีฬาที่มีความต้องการต่ำ
- ความไม่เสถียรของหัวเข่า
- การตัดสินใจที่จะมีการฟื้นฟูทางศัลยกรรม
กีฬาบางประเภทถือเป็นกีฬาที่มีความต้องการสูงซึ่งจำเป็นต้องใช้ ACL ที่สมบูรณ์แบบเพื่อประสิทธิภาพ กีฬาอื่น ๆ ไม่จำเป็นต้องมี ACL สำหรับนักกีฬาส่วนใหญ่ ผู้ป่วยที่มีส่วนร่วมในกีฬาที่มีความต้องการสูงมักต้องการการผ่าตัดหลังจากที่ ACL ฉีกขาดเพื่อกลับไปมีส่วนร่วม
การตัดสินใจว่าคุณจำเป็นต้องมีการผ่าตัด ACL reconstruction ขึ้นอยู่กับส่วนใดของกิจกรรมที่คุณต้องการกลับมาหลังการรักษา กีฬาที่มีความต้องการสูงคือกีฬาที่นักกีฬาส่วนใหญ่ต้องการ ACL ที่ทำงาน นักกีฬาที่มีส่วนร่วมในกีฬาที่มีความต้องการต่ำอาจไม่จำเป็นต้องมี ACL เพื่อกลับไปแข่งขัน
กีฬาที่มีความต้องการสูง
- ฟุตบอล
- ฟุตบอล
- บาสเกตบอล
- เล่นสกี
- พลศึกษา
- ฮอกกี้ (น้ำแข็งและสนาม)
- มวยปล้ำ
- กีฬาชนิดหนึ่ง
- รักบี้
- เทนนิสเดี่ยว
- เชียร์ลีดเดอร์
กีฬาระดับความต้องการปานกลาง
- กีฬาเบสบอล
- เทนนิสคู่
- ติดตาม (กิจกรรมภาคสนาม)
กีฬาที่มีความต้องการต่ำ
- ทำงาน / การวิ่งจ๊อกกิ้ง
- ขี่จักรยาน
- พวกลูกเรือ
ความไม่เสถียรของหัวเข่า
เป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักกีฬาที่จะเข้าใจความไม่แน่นอนของข้อเข่าที่ไม่ได้เป็นสวิตช์ 'และปิด' ทุกคนที่มีความไม่มั่นคงสามารถมีอาการเฉพาะตัวของอาการนี้ได้และในขณะที่คนที่เป็นโรค ACL ฉีกขาดเพื่อให้สามารถมีส่วนร่วมในกีฬาที่มีความต้องการสูงได้มีข้อยกเว้น นอกจากนี้คนส่วนใหญ่ที่มีน้ำตา ACL สามารถมีส่วนร่วมในกีฬาที่มีความต้องการต่ำ แต่มีข้อยกเว้นอยู่อีก
ทุกคนที่มีปัญหาเรื่องความไม่มั่นคงของข้อเข่าจะพบระดับความไม่แน่นอนที่เฉพาะเจาะจงซึ่งอาจแตกต่างจากคนอื่นที่มีอาการบาดเจ็บเล็กน้อย ดังนั้นนักกีฬาแต่ละคนต้องตัดสินใจว่าจะดำเนินการรักษาและฟื้นฟูสภาพของตนเองเป็นรายบุคคลอย่างไร แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณในการพิจารณาข้อดีข้อเสียของตัวเลือกการรักษาแต่ละอย่างและช่วยในการสร้างความก้าวหน้าที่สามารถช่วยให้คุณกลับไปเล่นกีฬาที่คุณต้องการได้
การตัดสินใจที่จะมีการฟื้นฟูทางศัลยกรรม
ตามที่ระบุไว้ข้างต้นการตัดสินใจที่จะผ่าตัดต้องทำขึ้นอยู่กับอาการของนักกีฬาแต่ละคนและความคาดหวังสำหรับการมีส่วนร่วมในกีฬาในอนาคต นักกีฬาระดับไฮสคูลและวิทยาลัยที่มีส่วนร่วมในกีฬาที่มีความเสี่ยงสูงมักเลือกที่จะมีการฟื้นฟูการผ่าตัดเพื่อที่จะกลับสู่กิจกรรมการแข่งขันของพวกเขา นักกีฬาสมรรถนะวัยกลางคนอาจไม่ต้องการการรักษาเสถียรภาพในการผ่าตัดเพื่อกลับไปใช้ชีวิตที่มีชีวิตชีวา ศัลยแพทย์ของคุณสามารถช่วยให้คุณทราบได้ว่าการผ่าตัดเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับแต่ละสถานการณ์ของคุณหรือไม่
Re-Tearing ACL หลังจากการผ่าตัดฟื้นฟู
นักกีฬากลัวนักกีฬากลัว ACL บางครั้งการฉีกขาดของ ACL ใหม่อาจเกิดขึ้นได้ เหตุใดนักกีฬาบางคนจึงเรียกคืน ACL หลังจากการผ่าตัด
ACL น้ำตาและการผ่าตัดในผู้ใหญ่
การบาดเจ็บของ ACL เป็นเรื่องปกติมากขึ้นและเมื่อประชากรของเรายังคงใช้งานอยู่ในวัยกลางคนของพวกเขาเราจะเห็นน้ำตา ACL ในกลุ่มที่มีอายุมากกว่า
การยืดกล้ามเนื้อสามารถช่วยป้องกันการบาดเจ็บจาก ACL ได้อย่างไร
การบาดเจ็บที่ข้อศอกของข้อเข่าอาจเจ็บปวดได้เป็นระยะเวลาหลายสัปดาห์และยังต้องผ่าตัด การยืดกล้ามเนื้อเป็นวิธีที่ดีในการปกป้อง ACL ที่เปราะบาง