การสูบน้ำนมแม่แบบพิเศษและเคล็ดลับ

หากคุณเชื่อว่านมแม่เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับบุตรหลานของคุณ แต่คุณไม่สามารถให้นมลูกได้หรือคุณไม่ต้องการสิ่งที่คุณสามารถทำได้ นั่นคือสิ่งที่ปั๊มพิเศษเข้ามาปั๊มพิเศษคือวิธีที่เยี่ยมยอดในการให้นมบุตรกับคุณโดยไม่ต้องวางลูกน้อยไว้ที่เต้านม

ปั๊มพิเศษคืออะไร

สูบฉีดพิเศษเรียกว่า EPing และการให้นมบุตร มันเป็นกระบวนการของการเอานมออกจากทรวงอกของคุณในเวลาปกติตลอดทั้งวัน จากนั้นคุณสามารถให้นมลูกน้อยของคุณได้โดยการใส่ขวดนมหรือผ่านวิธีการให้อาหารแบบอื่น

แต่สูบน้ำแบบพิเศษไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องง่ายที่จะทำ อาจใช้เวลาและหมด นอกจากนี้ก็มักจะเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับการสูบฉีดต่อไปเป็นระยะเวลานาน

คุณสามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้นานเท่าไรยิ่งดีไปกว่านั้นก็คือลูกของคุณ ดังนั้นที่นี่คุณจะพบข้อมูลและเคล็ดลับบางอย่างเพื่อช่วยให้การสูบน้ำแบบพิเศษทำได้ง่ายขึ้นนิดหน่อย

เหตุผลในการสูบน้ำแบบพิเศษ

คุณอาจตัดสินใจว่าคุณจะสูบบุหรี่ได้ก่อนที่คุณจะมีบุตรหรืออาจจะให้นมแม่สักระยะหนึ่งจากนั้นย้ายไปสูบน้ำเป็นพิเศษเมื่อลูกโตขึ้น มีหลายเหตุผลที่ผู้หญิงเลือกที่จะสูบเฉพาะ ต่อไปนี้คือเหตุผลบางประการ:

คุณมีทารกที่คลอดก่อนกำหนดในโรงพยาบาล NICU ที่ไม่สามารถให้นมลูกได้
ลูกน้อยของคุณมีปัญหาในการยึดกับเต้านมของคุณ
คุณต้องกลับไปทำงานหรือโรงเรียนทันที
คุณกังวลเกี่ยวกับปริมาณน้ำนมของคุณและต้องการดูว่าบุตรหลานของคุณกำลังเดินทางมากน้อยเพียงใด
การเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นสิ่งที่เจ็บปวดมาก แต่คุณสามารถทนต่อการสูบได้
คุณมีทวีคูณ: ฝาแฝดแฝดหรือมากกว่า
คุณก็ไม่ต้องการให้นมลูก

กี่ครั้งต่อวันเพื่อปั๊ม

จำนวนครั้งต่อวันที่คุณควรสูบขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก ทารกแรกเกิดจะดื่มนมแม่ประมาณ 2 ถึง 3 ชั่วโมงตลอดเวลา ดังนั้นในช่วงสองสามสัปดาห์แรกคุณควรพยายามอย่างน้อยทุก 2 ถึง 3 ชั่วโมงประมาณ 8-12 ครั้งในแต่ละวันเพื่อกระตุ้นให้ร่างกายของคุณผลิตนมที่แข็งแรง

เมื่อลูกน้อยโตขึ้นเขาจะกินอาหารได้มากขึ้นในแต่ละมื้อ แต่กินเวลานานระหว่างการให้นม ตราบเท่าที่ปริมาณน้ำนมของคุณอุดมสมบูรณ์คุณอาจสามารถไปไกลระหว่างช่วงสูบน้ำอีกด้วย

ระยะเวลาในการปั๊มในแต่ละเซสชัน

ในแต่ละเซสชั่นคุณควรปั๊มอย่างน้อย 15 นาทีในแต่ละด้าน อาจใช้เวลาสองถึงสามนาทีเพื่อให้นมของคุณเริ่มลดลงเพื่อให้คุณมีเวลาเพียงพอ คุณยังต้องการที่จะพยายามที่จะว่างเปล่าอย่างเต็มที่หน้าอกของคุณตั้งแต่นี้เป็นส่วนสำคัญของการกระตุ้นการผลิตนมมากขึ้น

หลังจากที่คุณระบายหน้าอกของคุณและไม่มีนมมากขึ้นจะไหลออกไปในภาชนะเก็บรวบรวมต่อไปปั๊มสำหรับหนึ่งถึงห้านาทีอีกต่อไป ตั้งแต่นมแม่จะทำขึ้นอยู่กับอุปสงค์และอุปทานการกระตุ้นเสริมจะบอกให้ร่างกายของคุณให้มากขึ้น

คุณไม่จำเป็นต้องไปนานกว่า 20 นาที การสูบน้ำประมาณ 15 ถึง 20 นาทีบ่อยขึ้นตลอดทั้งวันโดยทั่วไปจะทำให้เกิดน้ำนมมากขึ้นกว่าการสูบน้ำบ่อยๆเป็นเวลานานขึ้น

เท่าไหร่นมแม่ปั๊มสำหรับเด็กของคุณ

ปั๊มเท่าที่คุณสามารถที่สูบแต่ละเซสชั่น จากนั้นให้ใส่นมแม่ลงในขวดหรือภาชนะบรรจุที่เก็บในปริมาณที่ลูกของคุณกินอาหารแต่ละมื้อ เมื่อลูกของคุณเป็นทารกแรกเกิดเขาจะดื่มน้ำนมน้อยกว่าเด็กโตในแต่ละมื้อ แต่เขาจะกินบ่อยกว่าเด็กโต ต่อไปนี้เป็นหลักเกณฑ์ในการให้นมแม่สูบและใส่ในขวดสำหรับบุตรของท่าน:

ในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอดคุณจะสามารถสูบและเก็บน้ำนมได้เพียงเล็กน้อย นมน้ำเหลืองเป็นนมตัวแรก มันมีความเข้มข้นและมีคุณค่าทางโภชนาการมากดังนั้นจำนวนเล็กน้อยเป็นสิ่งที่ลูกน้อยของคุณต้องการ
หลังจากสัปดาห์แรกคุณควรสูบ 2-3 ออนซ์ทุกสองถึงสามชั่วโมงหรือประมาณหนึ่งออนซ์หรือ 24 ออนซ์ในช่วง 24 ชั่วโมง คุณจะต้องเพิ่มเป็นสองเท่าของจำนวนนี้ถ้าคุณมีฝาแฝดสามเท่าสำหรับแฝด ฯลฯ
หลังจากนั้นประมาณหนึ่งเดือนคุณจะต้องใช้เวลาประมาณสามถึงสี่ออนซ์ทุกๆ 3-4 ชั่วโมงหรือประมาณ 24 ถึง 32 ออนซ์ต่อวัน
เมื่อลูกของคุณอายุ 6 เดือนเขาต้องใช้เวลาประมาณหกถึงแปดออนซ์ทุก 4-6 ชั่วโมงดังนั้นประมาณ 36 ถึง 48 ออนซ์ต่อวัน

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ง่ายกว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณกำลังให้บุตรหลานของคุณสิ่งที่เขาต้องการทุกวันและในแต่ละขวด คุณสามารถใช้สูตร 3 ขั้นตอนง่ายๆในการคำนวณปริมาณนมที่ใส่ในขวด

วิธีการรักษาและเพิ่มปริมาณน้ำนมของคุณ

อาจเป็นเรื่องยากที่จะรักษานมให้มีสุขภาพดีได้เมื่อคุณสูบน้ำเท่านั้น ต้องใช้ความทุ่มเทอย่างมากเพราะต้องปั๊มอย่างสม่ำเสมอและถ้าเป็นไปได้ในตอนกลางคืน นี่คือเคล็ดลับในการรักษาและเพิ่มปริมาณของคุณ

ลงทุนในปั๊มน้ำนมของคุณ: แม่ที่ปั๊มเฉพาะใช้จ่ายเป็นจำนวนมากเวลาที่แนบมากับปั๊มเต้านม ดังนั้นลองคิดซื้อหรือเช่าปั๊มคุณภาพสูงที่ออกแบบมาเพื่อการใช้งานประจำวันในระยะยาว ปั๊มคู่จะให้บริการคุณได้ดีและประหยัดเวลาและพลังงานเนื่องจากสามารถเก็บนมได้จากหน้าอกทั้งสองข้างในเวลาเดียวกัน ปั๊มใดก็ตามที่คุณเลือกต้องแน่ใจว่าสะดวกสบายและเครื่องสูบน้ำให้พอดีกับคุณเพื่อป้องกันความเจ็บปวดและความเสียหายต่อเนื้อเยื่อเต้านมของคุณ ถ้าคุณเพิ่มเวลาและความสะดวกสบายของคุณคุณมีแนวโน้มที่จะสูบน้ำอย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษาปริมาณน้ำนมที่ดีต่อสุขภาพ
ปั๊มบ่อยๆ: การสูบน้ำบ่อยๆช่วยกระตุ้นการผลิตนมแม่ ในขณะที่บุตรของท่านเป็นเด็กแรกเกิดให้พยายามปั๊มทุกๆสองถึงสามชั่วโมง เมื่อลูกโตขึ้นคุณมักจะสูบได้น้อยลง อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังดิ้นรนกับปริมาณน้ำนมที่ต่ำการสูบน้ำบ่อยขึ้นสามารถเพิ่มการผลิตน้ำนมได้
ลอง Galactagogues บาง: galactagogue เป็นสิ่งที่ช่วยให้แม่ให้นมลูกเพิ่มนมแม่มากขึ้น มีซุปเปอร์ฟู้ดสมุนไพรและชาจำนวนมากที่เลี้ยงลูกด้วยนมคุณสามารถเพิ่มอาหารประจำวันเพื่อสนับสนุนและส่งเสริมการให้นมบุตรได้

การสูบน้ำและการวางแผนครอบครัวแบบพิเศษ

เมื่อพูดถึงการป้องกันการตั้งครรภ์การสูบน้ำแบบพิเศษจะไม่เหมือนกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว การควบคุมภาวะขาดออกซิเลียในช่วงคลอด (LAM) อาจเกิดขึ้นได้ในช่วงหกเดือนแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยไม่คิดค่าใช้จ่าย แต่ก็ถือว่าไม่ได้ผลกับการสูบน้ำ ดังนั้นหากคุณไม่ต้องการที่จะตั้งครรภ์อีกครั้งทันทีคุณและคู่ของคุณควรใช้รูปแบบอื่นของการคุมกำเนิด อย่าลืมแจ้งแพทย์ของคุณทราบว่าคุณกำลังสูบน้ำ เนื่องจากบางรูปแบบของการคุมกำเนิดมีสโตรเจนพวกเขาอาจทำให้เกิดการลดลงของปริมาณนมของคุณ

คำจาก DipHealth

การสูบน้ำแบบพิเศษอาจเป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลามาก ความเมื่อยล้าและความเครียดสามารถทำให้คุณคิดใหม่ถึงการตัดสินใจของคุณในการสูบฉีดและเป็นที่ทราบกันดีว่าลดการให้นมแม่ ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องดูแลตัวคุณเอง พยายามกินดีดื่มน้ำปริมาณมากพักผ่อนและสามารถผ่อนคลายด้วยเท้าขณะที่คุณกำลังสูบ นอกจากนี้อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากเพื่อนครอบครัวและเพื่อนของคุณ ความช่วยเหลือและการสนับสนุนเล็กน้อยสามารถสร้างความแตกต่างให้กับระยะเวลาที่คุณสูบฉีดได้ต่อไป