ผอมกับ Burners ไขมันสำหรับการลดน้ำหนัก

ไคโตซาน

• มันคืออะไร: สารที่ได้จากโครงกระดูกภายนอกของสัตว์ทะเลเช่นปู (ew!)
• มันทำอะไร: ไคโตซานยึดเกาะกับวิตามินที่ละลายในไขมัน (A, D, E และ K) ซึ่งช่วยป้องกันร่างกายไม่ให้ดูดซึม
• อยู่ที่ไหน: เชื้อเพลิงอาหาร Twin Lab กับไคโตซาน, ไบโอเทคของ Fat-B-Gone ด้วยไคโตซาน
• คุณควรจะเอามัน? ขึ้นอยู่กับคุณ ประการแรกมีความกังวลว่าไคโตซานช่วยลดการดูดซึม carotenoids ซึ่งร่างกายจะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอที่สอง ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เห็นด้วยเช่นกัน ไคโตซานไม่ทำงาน. การศึกษาไม่กี่แห่งชี้ให้เห็นว่าไคโตซานสามารถช่วยลดไขมันได้ แต่การศึกษาเหล่านี้ยังไม่ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารที่ได้รับการทบทวนเช่น JAMA

Ehpedra

• มันคืออะไร: สมุนไพรที่มีประสิทธิภาพที่ปลูกในมองโกเลียและจีน Ephedrine (สารสกัดจาก Ephedra) เป็นสารประกอบคล้ายแอมเฟตามีนซึ่งช่วยกระตุ้นระบบประสาทและหัวใจ
• มันทำอะไร: การรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคหืดโรคภูมิแพ้และปัญหาไซนัส มักวางตลาดสำหรับการลดน้ำหนักการเพิ่มประสิทธิภาพสมรรถนะพลังงานหรือการสร้างร่างกาย
• อยู่ที่ไหน: สูตรแรกหนึ่งเชื้อเพลิง Ripped, Hydroxycut ของ Muscletech
• คุณควรจะเอามัน ? อืมไม่ใช่โดยไม่มีการวิจัยที่ดี ตั้งแต่ปี 2537 องค์การอาหารและยาได้รับ มากกว่า 800 รายงานผลกระทบ เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์ที่มี Ephedra ซึ่งรวมถึงความดันโลหิตสูงอัตราหัวใจผิดปกติความกังวลใจนอนไม่หลับอาการปวดหัวอาการหัวใจวายชักจังหวะและความตาย สิ่งที่น่ากลัวคือหลายปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นในเด็กวัยกลางคนวัยกลางคนที่มีสุขภาพที่ใช้ในการลดน้ำหนัก ปัญหามักเกิดจากการผสมอีเฟดรีนกับคาเฟอีน

ไพรู

• มันคืออะไร William R. Sukala นักกายภาพบำบัดทางคลินิกได้กล่าวไว้ในบทความของเขาว่า "Pyruvate: Comprehensive Review:" Pyruvate เป็นกรดอะซิติกที่ผลิตจากคาร์บอน 3 คาร์บอน (ไตรโอส) ที่ผลิตในขั้นตอนสุดท้ายของการทำไกลคอล " การแปล: ไพรูแวร์เป็นผลิตภัณฑ์ที่เกิดจากการเผาผลาญน้ำตาล
• มันทำอะไร นักการตลาดอ้างว่าสามารถเพิ่มน้ำหนักและลดน้ำหนักลดคอเลสเตอรอลและเพิ่มความอดทน
• อยู่ที่ไหน: Pyruvate Fuel ของ Twin Lab, Pinnacle Pyruvate 500
• คุณควรจะเอามัน ? William Sukala กล่าวว่า "ปริมาณยาที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเชิงพาณิชย์ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพในการวิจัยที่มีอยู่ใด ๆ " โดยทั่วไป การวิจัยที่ได้ทำไม่ได้สนับสนุนการเรียกร้องของนักการตลาด. ตอนนี้ดูเหมือนว่าปลอดภัยแล้วเช่นเดียวกับทุกสิ่งทุกอย่างที่ต้องการศึกษาเพิ่มเติม

HCA (Hydroxycitrate)

• มันคืออะไร: สารอาหารจากธรรมชาติที่สกัดได้จากผลไม้ Garcina cambogia ที่ปลูกในอินเดียตอนใต้
• มันทำอะไร: HCA ควรลดความกระหายและเพิ่มการเก็บรักษาไกลโคเจนโดยไม่ส่งผลต่อระดับกล้ามเนื้อหรือพลังงาน
• อยู่ที่ไหน: อาหารไม่มีอาหาร, Bio-Max 3000, MicroSlim และ Body Busters (อื่น ๆ)
• คุณควรจะเอามัน ? ไม่เว้นแต่คุณจะสนุกกับการเสียเงิน ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ของออสเตรเลีย, HCA จะไม่ได้ผลสำหรับการลดน้ำหนัก

ข้อสรุปอย่างที่คุณเห็นการค้นคว้าเกี่ยวกับเตาเผาไขมันเป็นสิ่งที่ไม่ดีเท่าที่ควร ไม่มีใครสามารถพูดได้ด้วยความมั่นใจว่าเตาไขมันทำงานหรือถ้าพวกเขามีความปลอดภัยที่จะใช้เวลานานเป็นเวลา อะไร คือ วิธีการที่พิสูจน์แล้วของการลดน้ำหนักคือการออกกำลังกายควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีแคลอรี่ต่ำ. ไม่มีทางลัด! แทนที่จะเสียเงินของคุณในสิ่งที่อาจไม่ทำงานหรือเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณทำไมไม่ไปกับสิ่งที่คุณ ทราบ จะทำงาน? สำหรับรายละเอียดโปรดไปที่มุมผู้เริ่มต้นเรียนรู้เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม