วิธีการละลาย, อุ่นและใช้นมแม่แช่เย็น
สารบัญ:
- วิธีแก้ไข้เหลืองแช่แข็งได้อย่างปลอดภัย
- วิธีแก้ไข้นมในตู้เย็น
- วิธีแก้นมแม่ในชามน้ำอุ่น
- วิธีแก้นมแม่ภายใต้น้ำไหล
- อุ่นนมเต้านมละลาย
- อันตรายจากการใช้ไมโครเวฟและเตา
- รสชาติของนมแม่ที่ละลายน้ำได้
- วิธีการจัดการกับน้ำนมอุ่นอย่างปลอดภัย
วิธีการละลายเนย | เคล็ดลับก้นครัว (กันยายน 2024)
หากคุณชอบแม่เลี้ยงลูกด้วยนมอื่น ๆ อีกมากมายคุณอาจเลือกที่จะเก็บและแช่แข็งนมแม่ของคุณ อาจจำเป็นถ้าคุณต้องขนส่งหรือจัดส่ง แต่อาจมีแนวโน้มว่าคุณต้องการสร้างคลังสินค้าที่มีอยู่ในมือเมื่อคุณต้องอยู่ห่างจากลูกน้อยของคุณหรือเมื่อคุณตัดสินใจที่จะหยุดเลี้ยงลูกด้วยนม เมื่อถึงเวลาใช้นมแช่แข็งสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าควรทำอย่างไร ต่อไปนี้คือคำแนะนำในการละลายความร้อนและการใช้นมแช่แข็งได้อย่างปลอดภัย
วิธีแก้ไข้เหลืองแช่แข็งได้อย่างปลอดภัย
การละลายหมายความว่าละลายบางอย่างที่แช่แข็งและเปลี่ยนเป็นของเหลว เมื่อคุณละลายนมจากเต้านมแช่แข็งตามหลักเกณฑ์ด้านความปลอดภัยก็จะเก็บสารอาหารมากขึ้นและมีโอกาสน้อยที่จะทำให้เสีย ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการละลายนมของคุณได้อย่างปลอดภัย:
- ถุงหรือภาชนะบรรจุของเต้านมแช่แข็งควรมีป้ายชื่อที่มีวันที่ ละลายนมขวดที่เก่าแก่ที่สุดก่อน
- คุณสามารถละลายน้ำแข็งได้โดยใส่ลงในตู้เย็นใส่ในชามน้ำอุ่นหรือถือไว้ใต้น้ำอุ่นที่ใช้ คุณไม่ควรละลายนมในอุณหภูมิห้อง
- อย่าใช้ไมโครเวฟหรือวางนมแม่ไว้ในหม้อต้มน้ำบนเตา นมอาจร้อนเกินไปและอาจทำให้เสีย
- เมื่อคุณละลายน้ำนมแล้วคุณสามารถอุ่นขึ้นและใช้งานได้ทันทีทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องได้นานถึงสี่ชั่วโมงหรือวางไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 24 ชั่วโมง
บันทึก: แนวทางเหล่านี้มีไว้สำหรับเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงครบถ้วนและเด็กโต หากคุณมีทารกที่คลอดก่อนกำหนดหรือเด็กที่มีระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกบุกรุกโปรดปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเก็บเก็บและใช้นมของคุณ
วิธีแก้ไข้นมในตู้เย็น
การละลายนมในตู้เย็นอาจใช้เวลาประมาณ 12 ชั่วโมงดังนั้นโปรดวางแผนล่วงหน้า คุณอาจต้องการใส่นมแม่แช่แข็งเต็มวันในตู้เย็นในแต่ละคืนเพื่อให้พร้อมสำหรับใช้ในวันถัดไป
การแช่แข็งนมแม่แช่เย็นในตู้เย็น:
- ถอดถุงหรือขวดนมแช่แข็งออกจากช่องแช่แข็ง
- วางลงในตู้เย็น
- รอจนกระทั่งนมข้นแข็งกลับเข้าสู่รูปของเหลว
- เมื่อละลายน้ำนมแล้วให้ใช้ภายใน 24 ชั่วโมง
- อย่าให้น้ำนมที่ละลายใหม่ทิ้งไว้หลังจากผ่านไป 24 ชม.
วิธีแก้นมแม่ในชามน้ำอุ่น
หากคุณต้องการละลายนมแม่อย่างรวดเร็วคุณสามารถใช้น้ำอุ่น (ไม่ร้อน) การละลายนมในชามน้ำอุ่นใช้เวลาประมาณ 20 นาทีหากคุณจับตาดูน้ำและเปลี่ยนให้เร็วที่สุดเท่าที่อุณหภูมิจะลดลง นี่คือวิธี:
- เติมชามหรือกระทะด้วยน้ำอุ่น
- วางภาชนะแช่แข็งของนมแม่ไว้ในน้ำ ตรวจดูให้แน่ใจว่าระดับน้ำอยู่ต่ำกว่าฝาขวดนมเพื่อป้องกันการปนเปื้อน
- ขณะที่น้ำเย็นลงให้ล้างออกแล้วใส่ใหม่ด้วยน้ำอุ่น
- ทำต่อไปจนกว่านมจะไม่แช่แข็งอีกต่อไป
- เมื่อละลายน้ำแข็งแล้วให้วางนมลงในตู้เย็นหรืออุ่นขึ้นเพื่อเลี้ยงลูกของคุณ
วิธีแก้นมแม่ภายใต้น้ำไหล
วิธีที่เร็วที่สุดในการละลายนมแม่คือการถือไว้ใต้ก๊อกน้ำที่มีน้ำอุ่น นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้:
- เริ่มเก็บภาชนะ (หรือถุง) ไว้ใต้น้ำเย็น
- ทำให้อุณหภูมิของเครื่องอุ่นน้ำทำงานช้า แต่อย่าให้ร้อน
- เก็บภาชนะไว้ใต้น้ำอุ่นจนละลายน้ำนม
อุ่นนมเต้านมละลาย
คุณสามารถให้ลูกน้อยละลายนมได้จากตู้เย็นหรืออุ่นขึ้นได้ถึงอุณหภูมิห้องหรืออุณหภูมิของร่างกาย
หากคุณเลือกที่จะให้นมอุ่นคุณสามารถ:
- วางไว้ในชามน้ำอุ่นสักครู่
- ถือไว้ใต้น้ำอุ่น
- ใช้เครื่องอุ่นขวดนม
แต่คุณไม่ควรให้ความร้อนนมในไมโครเวฟหรือในหม้อน้ำเดือดบนเตา (ดูด้านล่าง) เป็นสิ่งสำคัญที่จะอุ่นนมของคุณอย่างถูกต้องเพื่อที่คุณจะไม่เผาผลาญปากและลำคอทารกของคุณ
เมื่อนมอุ่นคุณควร:
- ค่อยๆหมุนภาชนะเพื่อผสมระดับนมใด ๆ ที่อาจแยกออกระหว่างเก็บ
- ตรวจสอบอุณหภูมิของนมแม่ก่อนนำไปให้บุตรของท่านคุณสามารถทำเช่นนี้โดยการ squirting ไม่กี่หยดด้านในของข้อมือของคุณ ควรรู้สึกอุ่นหรืออุณหภูมิห้อง ไม่ควรร้อนหรือเย็น
อันตรายจากการใช้ไมโครเวฟและเตา
เมื่อละลายหรืออุ่นภาชนะหรือนมแช่แข็งคุณไม่ควรใช้เตาอบไมโครเวฟ ความร้อนสูงจากเตาไมโครเวฟสามารถทำลายคุณสมบัติสุขภาพบางอย่างที่พบในนมได้ ไมโครเวฟยังสามารถให้ความร้อนในลักษณะที่ไม่สม่ำเสมอทำให้เกิดพื้นที่ร้อนภายในเต้านม จุดร้อนในนมสามารถเผาผลาญปากและคอของทารกได้
ไม่แนะนำให้ใช้เตาเพื่อให้ความร้อนกับเต้านมเช่นกัน เมื่อคุณวางถุงหรือภาชนะบรรจุนมในหม้อน้ำเดือดบนเตามันสามารถร้อนมากเกินไป ความร้อนสูงเกินไปอาจทำลายสารอาหารในนมและทำให้เด็ก ๆ ร้อนขึ้นอย่างรุนแรง
รสชาติของนมแม่ที่ละลายน้ำได้
บางครั้งนมละลายไม่ได้กลิ่นดีมาก นอกจากนี้ยังสามารถมีสบู่, รสโลหะ ถ้าเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ไม่ได้หมายความว่านมไม่ดีและคุณไม่ต้องทิ้งมันไป กลิ่นและรสเปรี้ยวแปลก ๆ มาจากเอนไซม์ในนมที่เรียกว่าไลเปส ไลเปสช่วยย่อยสลายไขมันในนมในระหว่างเก็บรักษา ยังคงปลอดภัยที่จะให้นมแก่ลูกน้อยของคุณ แต่บุตรหลานของคุณอาจไม่ดื่มถ้าไม่ชอบวิธีที่มันมีรสนิยม
วิธีการจัดการกับน้ำนมอุ่นอย่างปลอดภัย
คุณสามารถป้องกันไม่ให้นมของคุณเสียหรือกลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อแบคทีเรียถ้าคุณรู้วิธีจัดการกับมันและใช้อย่างปลอดภัย นี่คือเคล็ดลับ:
- เมื่อคุณอุ่นนมแม่คุณสามารถให้ลูกได้ทันทีหรือใส่ในตู้เย็นได้นานถึง 4 ชั่วโมง
- คุณไม่ควรปล่อยให้น้ำนมอุ่นออกที่อุณหภูมิห้อง
- คุณไม่ควรรีเฟรช
- หากลูกน้อยของคุณไม่ได้ให้อาหารคุณควรทิ้งนมที่เหลืออยู่ในขวด
คำจาก DipHealth
การมีน้ำนมเสริมไว้ในช่องแช่แข็งสามารถให้ความอุ่นใจแก่คุณได้ ไม่ว่าจะเป็นเพียงไม่กี่ถุงในกรณีฉุกเฉินหรือคลังเก็บทั้งภาชนะเมื่อคุณกลับไปทำงานก็ดีที่รู้ว่าบุตรหลานของคุณยังสามารถมีน้ำนมได้แม้คุณไม่ได้ให้อาหารสดจากแหล่ง แต่วิธีที่คุณละลายและใช้นมแช่แข็งของคุณมีความสำคัญเท่ากับวิธีที่คุณเก็บรวบรวมและเก็บรักษา โดยทำตามคำแนะนำและคำแนะนำด้านบนคุณสามารถให้ลูกน้อยและนมแม่ของคุณปลอดภัยและมีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่? ขอขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! อะไรคือข้อกังวลของคุณ? แหล่งที่มาของบทความ- คณะกรรมการพิธีสารแพทยศาสตร์เพื่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ABM Clinical Protocol # 8: ข้อมูลการจัดเก็บนมของมนุษย์สำหรับใช้ในบ้านสำหรับทารกที่มีครรภ์ครบวงจร โปรโตคอลเดิมมีนาคม 2547; แก้ไข # 1 มีนาคม 2553 ยาเลี้ยงลูกด้วยนม 2010; 5 (3)
- Eidelman AI, Schanler RJ, Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. ให้นมบุตรและการใช้นมผงของมนุษย์ กุมารเวชศาสตร์ 2012 1 มี.ค. 129 (3): e827-41
- Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD ให้นมบุตรคำแนะนำสำหรับวิชาชีพทางการแพทย์ฉบับที่ 8 วิทยาศาสตร์สุขภาพ Elsevier 2015
- Riordan, J., และ Wambach, K. ให้นมบุตรและการให้นมบุตรครั้งที่ 4 ฉบับที่ 4 การเรียนรู้ของ Jones และ Bartlett 2014