ซุ้มประตูสามเท้าของคุณและสิ่งที่พวกเขาทำ
สารบัญ:
ซุ้มกาแฟ ซุ้มขายของ รุ่นพิเศษ (กันยายน 2024)
ส่วนโค้งของเท้านั้นถูกสร้างขึ้นโดยกระดูกเอ็นและเอ็นของเท้าและจำเป็นสำหรับการเคลื่อนไหวและการรับน้ำหนัก รูปร่างและส่วนสูงของส่วนโค้งเท้าของคุณนั้นไม่เหมือนใคร ไม่มีคนสองคนเหมือนกัน
เท้าของมนุษย์เป็นกลไกที่ซับซ้อนอย่างเหลือเชื่อซึ่งมีหน้าที่สำคัญสองอย่าง:
- แบกน้ำหนัก
- แรงขับในการเดินวิ่งและกระโดด
ในการทำหน้าที่เหล่านี้เท้าจำเป็นต้องมีระดับความมั่นคงสูงและมีความยืดหยุ่น กระดูกและข้อต่อที่หลากหลายของเท้าให้ความยืดหยุ่นที่จำเป็น แต่เพื่อรองรับน้ำหนักอย่างเต็มที่กระดูกของเท้าจำเป็นต้องสร้างส่วนโค้ง
สามซุ้มประตู
เท้ามีสามโค้งที่แตกต่างกัน สองโค้งยาว (หนึ่งในแต่ละด้าน) วิ่งจากด้านหน้าไปด้านหลัง; หนึ่งโค้งตามขวางวิ่งข้ามกลางจากด้านในสู่ด้านนอก
Medial Longitudinal Arch:โค้งยาวตรงกลางเป็นส่วนโค้งเท้าที่โดดเด่นที่สุดและสิ่งที่มักเรียกกันว่า "โค้ง" มันวิ่งจากด้านหน้าไปด้านหลังตามด้านในของเท้า ส่วนโค้งนี้ดูดซับแรงกระแทกส่วนใหญ่ในขณะที่เดินกระโดดหรือวิ่ง
ด้านข้างโค้งยาว:ส่วนโค้งตามแนวยาวด้านข้างนั้นขนานกับแนวยาวตรงกลาง แต่อยู่ตามขอบด้านนอกของเท้า Footprint # 0 ด้านบนแสดงให้เห็นว่าซุ้มประตูนี้มีความโดดเด่นมากเพียงใด; จะปรากฏให้เห็นมากที่สุดในคนที่มีส่วนโค้งสูงมาก
ขวาง Arch:เท้าโค้งสุดท้ายเรียกว่าโค้งตามขวาง มันวิ่งข้ามกลางจากด้านนอกสู่ด้านใน โค้งนี้ยังให้การสนับสนุนและความยืดหยุ่นให้กับเท้า
ส่วนโค้งของเท้านั้นไม่เพียง แต่รักษารูปร่างของกระดูกและเอ็นเท่านั้น นอกจากนี้กล้ามเนื้อและเอ็นยังมีบทบาทสำคัญในการรองรับส่วนโค้ง
ประเภทเท้า
ส่วนโค้งพร้อมกับเนื้อเยื่ออื่น ๆ ของเท้าช่วยกำหนดประเภทเท้าของบุคคล (ดูภาพ) ประเภทเท้าที่พบมากที่สุด ได้แก่:
- ซุ้มสูง(Footprint # 0 และ # 1)
- ประเภทเท้ากลาง (Footprint # 2)
- เท้าแบน (รอยพระพุทธบาท # 3)
ซุ้มสูง
ส่วนโค้งสูงเรียกว่า pes cavus หรือ cavus foot เนื่องจากความสูงของส่วนโค้งของแต่ละคนนั้นแตกต่างกันไปตามปกติจึงอาจไม่มีปัญหา พวกเขาสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรม โค้งสูงอาจมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บมากเกินไปเมื่อคุณเล่นกีฬาหรือวิ่ง โค้งสูงไม่ดูดซับแรงกระแทกหรือให้การรองรับมากในขณะที่เดิน คุณอาจได้รับประโยชน์จากรองเท้าที่มีเบาะรองและรองเท้าที่ขึ้นรูปเองเพื่อช่วยในการดูดซับแรงกระแทก
เท้าแบนและโค้งตก
ทารกและเด็กมักมีอาการเท้าแบนเนื่องจากมีแผ่นไขมันบริเวณฝ่าเท้า พวกเขามักจะพัฒนาโค้งที่ชัดเจนมากขึ้น ผู้ใหญ่สามารถมีความยืดหยุ่นในแนวตรงหรือสามารถรับความผิดปกติในแนวตรงเมื่อเส้นเอ็นกระดูกหน้าแข้งหลังอ่อนซึ่งมักเรียกว่าโค้งโค้ง หากเท้าแบนที่ยืดหยุ่นนั้นเจ็บปวดปวดกายอุปกรณ์เสริมที่กำหนดเองและการยืดกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายมักจะแนะนำ สำหรับผู้ใหญ่ที่ได้มาจากแนวราบการรักษาอาจดำเนินต่อไปตั้งแต่การทำรองเท้าออร์โธติคแบบกำหนดเองไปจนถึงการเดินเท้าและการบำบัดทางกายภาพหรือแม้กระทั่งการผ่าตัด