เมื่อมีคนเสียชีวิตจากการเสพติด
สารบัญ:
- อย่าวิพากษ์วิจารณ์ Griever
- อย่าวิจารณ์การเสพติด
- อย่าโทษความผิด
- อย่าบอก Griever ว่าพวกเขา "ต้อง" หรือ "ควร" รู้สึกหรือทำอะไร
- อย่าบอกความเจ็บปวดที่พวกเขาควรจะมีความสุข
- อย่าบอก Griever ว่าพวกเขาควร "Over" หรือ "Get Over" Abuse
- อย่าพูดถึงน้ำพระทัยของพระเจ้า
- อย่าให้คำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์
- อย่าเสนอแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด
- อย่าพูดอะไรเลย
- แสดงความเห็นอกเห็นใจของคุณ
ไม่ช้าก็เร็วครอบครัวและเพื่อนของคนที่ติดยาเสพติดต้องเผชิญกับความตายของบุคคลนั้น การสูญเสียญาติหรือคนใกล้ชิดมักจะยาก แต่ก็มักจะยากและซับซ้อนมากขึ้นเมื่อบุคคลนั้นติดยาเสพติด ญาติและเพื่อนของผู้ติดยาที่ตายต้องได้รับการสนับสนุนจากคนรอบข้างและในขณะที่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถพูดและทำสิ่งนั้นจะช่วยได้บ่อยครั้งที่ผู้คนพูดผิด นี่คือสิ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยงการพูดกับคนที่สูญเสียญาติหรือคนที่คุณรักด้วยการติดยาเสพติด
อย่าวิพากษ์วิจารณ์ Griever
สิ่งนี้อาจดูเหมือนชัดเจน แต่บ่อยครั้งที่ผู้คนวิจารณ์คนที่ถูกทิ้งไว้ไม่ว่าทางตรงหรือทางอ้อม การวิจารณ์โดยตรงจะเป็นเช่น "คุณควรให้เขาหยุดใช้ยาเสพติด" สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าการขาดความตระหนักรู้ว่าการเอาชนะการติดยาเสพติดไม่ใช่สิ่งที่ใครบางคนสามารถบังคับได้และสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนฝูงมักจะสูญเสียที่จะรู้วิธีช่วยเหลือ การวิพากษ์วิจารณ์ทางอ้อมก็หมายความว่าคนที่ทำผิดก็ทำผิดเช่นโดยพูดว่า "คุณไม่เคยรู้วิธีรับมือกับการติดเขาใช่ไหม?" ในขณะที่สิ่งนี้อาจเป็นจริงในตัวอย่างนี้มันเป็นเรื่องเจ็บปวดที่จะเน้นถึงความอ่อนแอของญาติหรือคนที่คุณรักในเวลาที่พวกเขารู้สึกอย่างน้อยก็สามารถควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นได้
อย่าวิจารณ์การเสพติด
มีหลายเหตุผลที่คุณอาจรู้สึกอยากถูกวิพากษ์วิจารณ์ผู้ติดยาที่เสียชีวิตคุณอาจรู้สึกว่าเป็นการสนับสนุนตัวอย่างเช่นชี้ให้เห็นว่าคนที่เสียชีวิตนั้นเป็นเรื่องที่ไม่เหมาะสมกับคนที่ถูกทิ้งไว้ข้างหลังและพวกเขาจะไม่ต้องทนกับการละเมิดนั้นอีกต่อไป อย่างไรก็ตามบุคคลที่เศร้าโศกอาจรู้สึกท่วมท้นไปด้วยความรู้สึกที่ขัดแย้งกันมากมายและต้องสร้างสันติสุขกับความสัมพันธ์ที่สิ้นสุดลง การได้รับการเตือนว่าคนที่ติดยาเสพติดนั้นโหดร้ายไร้ความคิดหรือไม่สามารถจัดการกับปัญหาของตนเองได้โดยไม่จำเป็นมีรสนิยมไม่ดีและเป็นอันตรายต่อผู้ที่ถูกทิ้งไว้ข้างหลัง
อย่าโทษความผิด
การตำหนิเป็นสิ่งที่พวกเราหลายคนถูกล่อลวงให้ทำ แต่โดยทั่วไปแล้วจะเป็นกระบวนการเอาชนะตนเอง ไม่เพียง แต่ก่อให้เกิดเสียงเชิงลบต่อการโต้ตอบเท่านั้น แต่ยังคำนึงถึงสถานการณ์หลายอย่างที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของใครและมันรบกวนผู้ที่โศกเศร้าที่กำลังเคลื่อนไหวผ่านกระบวนการเศร้าโศกของตัวเอง บุคคลที่ติดยาเสพติดที่เสียชีวิตเพื่อนผู้ติดยาเสพติดโรงเรียนนายจ้างผู้ทำร้ายผู้ค้ายาเสพติดฉลามยืมรัฐบาลหรือใครก็ตามที่คุณรู้สึกว่าต้องรับผิดชอบต่อการเสียชีวิตของผู้ติดยาเสพติด Grieving เป็นเวลาที่จะแสดงความเห็นอกเห็นใจต่อผู้อื่นและแม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าผู้คนมีความผิดพลาดให้ควบคุมตัวเองจากการแสดงความรู้สึกนี้ต่อผู้เศร้าโศกที่ถูกทิ้งไว้ข้างหลัง
อย่าบอก Griever ว่าพวกเขา "ต้อง" หรือ "ควร" รู้สึกหรือทำอะไร
คาดว่าจะมีคนจำนวนมากที่ญาติเสียชีวิต - จัดงานศพร่วมเป็นเจ้าภาพครอบครัวและเพื่อนฝูงเพื่อจัดการเรื่องของคนตายเพื่อแสดงความเศร้าเกี่ยวกับการสูญเสียญาติและการกู้คืน อย่างรวดเร็ว. ในสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสมที่จะคาดหวังว่าครอบครัวและเพื่อนของคนที่ติดยาเสพติดจะไม่มีเหตุผล อย่าตั้งสมมติฐานว่าบุคคลนั้นจะต้องรู้สึกทั้งด้านบวกและด้านลบเกี่ยวกับการสูญเสียญาติหรือคนที่คุณรัก - อาจมีการเอารัดเอาเปรียบการใช้ยาเกินขนาดหรือการพยายามฆ่าตัวตายที่ญาติต้องรับมือรวมถึงประสบการณ์ที่แบ่งปันความรัก ความใกล้ชิดและพยายามขอความช่วยเหลือ อนุญาตให้พวกเขามีความเป็นส่วนตัวและพื้นที่ในการจัดการความเศร้าโศกในแบบของพวกเขาเอง
อย่าบอกความเจ็บปวดที่พวกเขาควรจะมีความสุข
แม้ว่าคุณคิดว่าคนที่ติดยาเสพติดปฏิบัติต่อเพื่อนที่เศร้าโศกของคุณอย่างน่ากลัวพวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะประสบกับอารมณ์ที่แตกต่างหลากหลาย เป็นเรื่องธรรมดาที่จะต้องผ่านอารมณ์ต่าง ๆ หลังจากการตายของคนใกล้ชิดรวมถึงความโกรธและความโศกเศร้า มันไม่น่าเป็นไปได้ที่ปัญหาของพวกเขาจะจบลงเนื่องจากอาจมีปัญหาทางการเงินและอื่น ๆ ที่ไม่ได้รับการแก้ไข และในขณะที่มุมมองในแง่ดีสามารถสร้างแรงบันดาลใจเป็นสิ่งสำคัญที่คนเศร้าโศกไม่ได้ปฏิเสธความรู้สึกของพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคนที่ติดอยู่ยังมีชีวิตอยู่เพียงเพราะคนที่หายไป นอกจากนี้บุคคลที่เศร้าโศกอาจพลาดการมีหุ้นส่วนพ่อแม่พี่น้องเด็กหรือเพื่อนบทบาทที่คนอื่นอาจไม่เคยเติมให้เต็ม
อย่าบอก Griever ว่าพวกเขาควร "Over" หรือ "Get Over" Abuse
"ได้รับมากกว่านั้น!" "เลิกหอนเลยตอนนี้เขาตายแล้ว!" "ตอนนี้คุณน่าจะจบแล้ว!"
ข้อความเหล่านี้ล้วนเป็นข้อความที่เป็นอันตรายซึ่งถูกกล่าวถึงโดยตรงกับผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการละเมิด ความตายของผู้ทำร้ายไม่ทำให้ความเจ็บปวดหายไป การกู้คืนจากการละเมิดอาจใช้เวลานานหลายปี แม้ว่าคุณอาจรู้สึกว่าญาติที่ถูกทารุณกรรมหรือคนที่คุณรักกำลังหมกมุ่นอยู่กับความเจ็บปวดของพวกเขา แต่ความจริงก็คือพวกเขาอาจทรมานจากพล็อต การบอกให้สแนปออกจากมันจะทำร้ายและทำให้พวกเขาห่างไกล
หากคุณพบว่ามันยากที่จะเข้าใจอย่างน้อยก็ระงับการแสดงความคิดเห็น
อย่าพูดถึงน้ำพระทัยของพระเจ้า
แม้ว่าบางคนมีศรัทธาทางศาสนาที่แข็งแกร่ง แต่หลายคนที่มีชีวิตได้รับผลกระทบจากการติดยาเสพติดรู้สึกไม่สบายใจกับความคิดดั้งเดิมของจิตวิญญาณ บอกว่าการตายของบุคคลที่ติดยาเสพติดเป็นความประสงค์ของพระเจ้าที่มีความหมายว่าโชคร้ายที่อำนาจที่สูงขึ้นสำหรับผู้ติดยาเสพติดและ / หรือญาติหรือคนที่คุณรักที่จะผ่านความทุกข์ยากที่อาจเป็นส่วนหนึ่งของการติดยาเสพติด การลงโทษสำหรับการทำผิด มันก็หมายความว่าความเชื่อในพระเจ้าอาจทำให้พวกเขาเจ็บปวดยิ่งขึ้นซึ่งไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้น รักษาความคิดเห็นทางศาสนาของคุณไว้กับตัวเองในช่วงเวลาแห่งความเศร้าโศกแม้ว่าคุณจะแบ่งปันความเชื่อทางศาสนาเช่นเดียวกับคนที่ถูกทิ้งไว้ข้างหลัง - แน่นอนว่าพวกเขาจะถามความคิดเห็นของคุณในเรื่องนี้
อย่าให้คำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์
หากบุคคลที่เศร้าโศกขอคำแนะนำเกี่ยวกับเรื่องที่คุณมีความรู้ให้ไปข้างหน้าและให้คำแนะนำ แต่คำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์ - พวกเขาควรติดต่อใครควรทำอย่างไร, วิธีการกำจัดข้าวของของคนตาย ฯลฯ, ไม่ควรเสนอ คำแนะนำอาจสร้างความสับสนและขัดแย้งและสามารถเข้าไปหาคนที่คิดว่าจะทำอะไรด้วยตนเอง นอกจากนี้ยังสร้างแรงกดดันให้กับคนที่มีแนวโน้มที่จะรู้สึกท่วมท้นมากกว่าเดิม และหากคำแนะนำของคุณไม่ถูกต้องก็อาจทำให้เกิดปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขา กลยุทธ์ที่ดีกว่าคือเสนอให้มีใครซักคนพูดคุยและช่วยเหลือเท่าที่จำเป็นจากนั้นให้ความช่วยเหลือตามที่ร้องขอหากถูกถาม
อย่าเสนอแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด
คุณอาจเชื่อว่าคนที่ถูกทิ้งไว้ข้างหลังไม่มีปัญหากับแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด แต่เป็นไปได้ว่าพวกเขาก็มีปัญหากับพฤติกรรมเสพติดด้วยเช่นกัน พวกเขาอาจพยายามทำให้มึนรู้สึกเศร้าโศกด้วยแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดหากมีอยู่หรือทำให้หลงระเริงในความทรงจำของคนที่พวกเขาหลงทางโดยทำสิ่งที่พวกเขาทำ โดยทั่วไปแอลกอฮอล์และยาเสพติดเป็นวิธีที่ไม่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับความเครียดและต่อต้านกระบวนการทำงานผ่านความรู้สึกให้เชิญบุคคลนั้นเข้าร่วมในกิจกรรมอื่นหรือเชิญพวกเขาไปทานอาหารค่ำ แต่หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์
อย่าพูดอะไรเลย
"ฉันไม่รู้ว่าจะพูดอะไรฉันจึงไม่ได้ติดต่อ" บ่อยครั้งนี่เป็นข้อแก้ตัวที่ได้รับจากครอบครัวและเพื่อนของใครบางคนที่สูญเสียคนติดยาเสพติด และญาติที่โศกเศร้าหรือคนที่คุณรักต้องเผชิญกับความเงียบของโทรศัพท์ไม่เคยส่งเสียงดังและมีเพียงจดหมายฉบับเดียวที่ส่งเสียงดังเป็นตั๋ว แน่นอนว่ามันน่าอายและอึดอัดใจที่จะพูดคุยเกี่ยวกับ แต่มันเจ็บปวดน้อยกว่ามากสำหรับคนที่ถูกทิ้งไว้ข้างหลังเมื่อรู้ว่ามีคนรอบข้างที่จะแบ่งปันกระบวนการปล่อยให้ไปมากกว่าที่จะเผชิญหน้ากับสิ่งที่ดูเหมือนว่าจะถูกทอดทิ้งโดยทุกคนที่พวกเขารู้ ดังนั้นหยิบโทรศัพท์เขียนจดหมายหรือการ์ดส่งดอกไม้แสดงความเห็นอกเห็นใจของคุณและถามสิ่งที่พวกเขาต้องการให้คุณทำ จากนั้นถ้ามันไม่ได้ไร้เหตุผลให้ทำ
แสดงความเห็นอกเห็นใจของคุณ
ช่วงเวลาแห่งความเศร้าโศกน่าจะเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดในการแสดงความเห็นอกเห็นใจของคุณต่อใครบางคนหลังจากที่ติดยาเสพติด ความเจ็บปวดของพวกเขาจะไม่มีวันจบลง แต่เมื่ออยู่ที่นั่นเพื่อคนที่คุณรักที่เสียใจ อย่าลืมว่าคุณเป็นคนใจดีของคุณเมื่อคุณอยู่กับใครบางคนที่ดื่มสุรายาเสพติดหรือติดยาเสพติด