ชนิดของอาการปวดเท้าและสาเหตุที่พบบ่อย
สารบัญ:
- Plantar Fasciitis
- Tarsal Tunnel Syndrome
- Metatarsalgia (ลูกปวดเท้า)
- Neuroma มอร์ตัน
- tendonitis
- โรคไขข้อ
- เล็บเท้าคุด
- ข้าวโพดและแคลลัส
- bunions
- ค้อนนิ้วเท้า
อ้างอิงจากบทความใน วารสารวิจัยเท้าและข้อเท้า, อาการปวดเท้าส่งผลกระทบระหว่าง 17 ถึง 42 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ในเวลาใดก็ตามโดยไซต์ที่มีการรายงานมากที่สุดคือบริเวณส่วนโค้งของเท้า (กึ่งกลาง) นิ้วเท้าใหญ่และกระดูกด้านหลังและด้านล่างของส้นเท้า
ปัญหาเกี่ยวกับอาการปวดเท้าคือมีหลายแหล่งที่มาของความเจ็บปวดและมันเป็นเรื่องยากที่จะอธิบายทำให้บางครั้งมันก็ท้าทายสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่จะได้รับรากของความเจ็บปวดของคุณ
ความเจ็บปวดจากการเดินเท้านั้นเป็นสิ่งที่ทุพพลภาพและการวิจัยชี้ให้เห็นว่ามันส่งผลกระทบต่ออารมณ์ความรู้สึกของบุคคลความเสี่ยงต่อการตกหลุมและคุณภาพชีวิต ดังนั้นการก้าวสู่จุดต่ำสุดของความรู้สึกไม่สบายของคุณจึงเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง
นี่คืออาการเจ็บปวดที่พบบ่อยที่สุดที่มีผลต่อเท้า อย่างไรก็ตามโปรดตรวจสอบแพทย์ประจำตัวของคุณหรือหมอซึ่งแก้โรคเท้า (แพทย์ที่เชี่ยวชาญเรื่องสภาพเท้า) เพื่อรับการวินิจฉัยและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมเพื่อให้คุณกลับมายืนได้
1Plantar Fasciitis
ปวดส้นเท้าเป็นปัญหาที่พบบ่อยและมีสาเหตุหลายประการ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือ plantar fasciitis ซึ่งเป็นการอักเสบที่ plantar fascia ยึดติดกับกระดูกส้นเท้า Plantar Fascia เป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่หนาซึ่งมีช่วงฝ่าเท้าและให้การดูดซับแรงกระแทกในขณะเดิน
ความเจ็บปวดจาก plantar fasciitis โดยทั่วไปแล้วจะแย่ลงเมื่อคนก้าวออกจากเตียงในตอนเช้าและมันก็จะดีขึ้นด้วยการเคลื่อนไหวแม้ว่าอาการปวดหมองคล้ำมักจะยังคงอยู่
Tarsal Tunnel Syndrome
บางครั้งอาการปวดเท้าเกิดจากเส้นประสาทที่ถูกบีบหรือระคายเคือง ประเภทของเส้นประสาทที่ถูกบีบหรือการกักของเส้นประสาทซึ่งมักจะเห็นในเท้าเรียกว่ากลุ่มอาการอุโมงค์ Tarsal
ด้วยเงื่อนไขนี้บุคคลอาจประสบกับการยิงการเผาไหม้ปวดชาและ / หรือปวดเสียวซ่าที่แผ่ออกมาจากด้านใน (ด้านนิ้วเท้าใหญ่) ของข้อเท้าเข้าไปในส่วนโค้งและฝ่าเท้า ความเจ็บปวดมีแนวโน้มที่จะแย่ลงในตอนกลางคืนและบางครั้งก็เดินทางขึ้นไปจนถึงน่องหรือสูงกว่า
Metatarsalgia (ลูกปวดเท้า)
Metatarsalgia นำเสนอเป็นความเจ็บปวดที่คมชัดในพื้นที่ของลูกบอลของเท้าซึ่งจะได้รับรูปร่างของมันโดยปลายโค้งมนของกระดูกฝ่าเท้า ความเจ็บปวดสามารถรู้สึกเหมือนคนกำลังเหยียบก้อนหินและมักจะปลดเปลื้องจากการนั่งลงและแย่ลงด้วยการเดินเท้าเปล่า
เงื่อนไขที่แตกต่างกันจำนวนมากสามารถทำให้เกิด metatarsaiaia - การทำงานของเท้าที่ผิดพลาดบ่อยที่สุดการใช้งานมากเกินไปหรือแผ่นไขมันที่ลดลงบนฝ่าเท้าเพียงอย่างเดียว
Neuroma มอร์ตัน
ปัญหาของเส้นประสาทที่พบบ่อยภายในเท้าคือ neuroma ของมอร์ตันซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดการยิงหรือปวดแสบปวดร้อนระหว่างนิ้วเท้าส่วนใหญ่อยู่ระหว่างนิ้วสามถึงสี่ อาการ Overpronation และ / หรือการสวมรองเท้าคับมีความสัมพันธ์กับสภาพนี้
5tendonitis
เส้นเอ็นเป็นโครงสร้างคล้ายสายที่ผูกกล้ามเนื้อกับกระดูก เมื่อมีการยืดหรือใช้เกินเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบสามารถเกิดขึ้นได้
Tendonitis ทำให้เกิดอาการปวดกับกิจกรรมหรือยืดกล้ามเนื้อและเอ็นที่ได้รับผลกระทบมักจะเจ็บปวดกับการสัมผัส tendonitis ที่เกิดขึ้นอีกอาจเป็นสัญญาณของการฉีกและเอ็นที่ลดลงหรือที่เรียกว่า tendinosis
เอ็นเอ็นชนิดที่พบโดยทั่วไปที่มีผลต่อเท้าและข้อเท้ารวมถึง:
- เอ็นร้อยหวาย
- เอ็นกระดูกแข้งหลัง
- เอ็น peroneal tendonitis
โรคไขข้อ
โรคข้อเข่าเสื่อมคือการสลายของกระดูกอ่อนภายในข้อต่อจากการสึกหรอทางกายภาพ ความเสียหายร่วมกันปรากฏว่ามีพื้นที่ร่วมลดลงกระดูกอ่อนที่สึกหรอและกระดูกสเปอร์รอบข้อต่อ
ความเจ็บปวดและการขาดความคล่องตัวจากโรคข้อเข่าเสื่อมมักเกิดขึ้นที่ข้อต่อข้อข้อต่อย่อยและจุดนิ้วเท้าใหญ่ รูปแบบที่พบได้น้อยกว่าอื่น ๆ ของโรคไขข้อที่สามารถทำให้เกิดอาการปวดเท้ารวมถึงโรคเกาต์, โรคไขข้ออักเสบ, โรคไขข้ออักเสบสะเก็ดเงินและโรคลูปัส
อาการของโรคข้อเข่าเสื่อมอาจรวมถึงความเจ็บปวดความแข็งการสั่นหรือการบดเสียงหรือความรู้สึกและการบวมและอาการเหล่านี้โดยทั่วไปจะแย่ลงด้วยการออกกำลังกาย
7เล็บเท้าคุด
เล็บเท้าคุดเกิดขึ้นเมื่อขอบของเล็บเท้าเติบโตหรือกดลงบนขอบผิวหนัง มันมักจะเกิดขึ้นที่ขอบของเล็บเท้าใหญ่เป็นผลมาจากแรงกดของรองเท้า แม้แต่การฝังตัวในปริมาณที่น้อยที่สุดก็อาจเจ็บปวดได้
นอกเหนือจากความเจ็บปวดอาการอื่น ๆ ของเล็บเท้าคุดรวมถึงผิวสีแดงหรือบวมที่ติดกับเล็บซึ่งเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ เล็บคุดมักมองไม่เห็นเพราะฝังอยู่ใต้ผิวหนัง
8ข้าวโพดและแคลลัส
แคลลัสเป็นส่วนที่หนาของผิวหนังบริเวณส่วนต่างๆของเท้าซึ่งเกิดแรงกดหรือแรงเสียดทานมากเกินไป แคลลัสที่ส้นอาจเจ็บปวดหากพวกเขาแยกหรือแยกออก
ข้าวโพดเกิดขึ้นที่นิ้วเท้าซึ่งถูกับรองเท้า บางครั้งแคลลัสหรือข้าวโพดที่เล็กที่สุดอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงเพราะมันจะลึกเข้าไปในชั้นผิวหนังและกดลงบนเส้นประสาท ข้าวโพดและแคลลัสมีลักษณะคล้ายกับหูดซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบาย
9bunions
ตาปลาเป็นตะปุ่มตะป่ำที่ด้านข้างของเท้าใต้ข้อต่อนิ้วเท้าใหญ่ Bunions อาจมีขนาดแตกต่างกันและเป็นผลมาจากการที่นิ้วเท้าใหญ่ขยับออกจากตำแหน่งเมื่อเวลาผ่านไปและกดกับนิ้วเท้าที่สองซึ่งส่งผลให้เกิดความเครียดที่ผิดปกติในข้อต่อนิ้วเท้าใหญ่และเอ็นรอบ
อาการปวดตาปลาสามารถลุกเป็นไฟในบางโอกาสและอาจจะมาพร้อมกับ Bursitis (กระเป๋าของเหลวอักเสบ) เหนือตาปลา สิ่งนี้อาจทำให้เกิดผื่นแดงและบวมนอกจากความเจ็บปวด Bunions ยังสามารถเกิดขึ้นบนนิ้วเท้านิ้วก้อยของเท้า สำหรับแนวคิดเกี่ยวกับวิธีจัดการกับอาการปวดตาปลาให้อ่านเกี่ยวกับห้าเคล็ดลับสำหรับอาการปวดตาปลา
10ค้อนนิ้วเท้า
ค้อนนิ้วเท้าเป็นเงื่อนไขทั่วไปที่เกิดขึ้นในนิ้วเท้าที่น้อยกว่ามันเกิดขึ้นเมื่อข้อต่อใกล้กับที่ซึ่งเท้ากลายเป็นเท้า (เรียกว่าข้อต่อ metatarsophalangeal) ขยายขึ้นและข้อต่อ interphalangeal ใกล้เคียง นี่เองที่ทำให้นิ้วเท้างอเหมือนค้อน
รองเท้าส้นสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งรองเท้าส้นสูงเป็นสาเหตุสำคัญของค้อนนิ้วเท้า แต่บางครั้งมันก็เกิดขึ้นเนื่องจากสภาพทางการแพทย์เช่นโรคไขข้ออักเสบรูมาตอยด์โรคหลอดเลือดสมองหรือโรคเบาหวาน
คำพูดจาก DipHealth
หากคุณอดทนกับอาการปวดเท้าเป็นเรื่องสำคัญที่คุณต้องไปพบแพทย์เพื่อทำการประเมิน คุณควรรู้สึกดีและกลับไปทำกิจกรรมตามปกติและด้วยแผนการบำบัดที่ถูกต้องคุณก็สามารถทำได้