รอยัลเยลลี่ประโยชน์ต่อสุขภาพการใช้และผลข้างเคียง

สารที่ผลิตโดยผึ้ง, นมผึ้งประกอบด้วยโปรตีนน้ำตาลกรดไขมันโปรไบโอติกและน้ำ มันผลิตโดยผึ้งงานสำหรับผึ้งเพียงไม่กี่ (ในขณะที่ผึ้งอื่น ๆ กิน beebread) ซึ่งจะช่วยให้ผึ้งพัฒนาเป็นผึ้งนางพญา

มีจำหน่ายทั่วไปในรูปแบบรอยัลเยลลีจำหน่ายในร้านขายของชำธรรมชาติร้านขายยาและร้านค้าที่เชี่ยวชาญในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ใช้สำหรับรอยัลเยลลี

ผู้ที่อ้างว่าวุ้นรอยัลสามารถช่วยในเรื่องต่างๆเช่น:

• โรคภูมิแพ้
• หลอดเลือด
• โรคเบาหวาน
• ความเมื่อยล้า
• คอเลสเตอรอลสูง
• แผลอักเสบ
• โรค Premenstrual (PMS)

เนื่องจากรอยัลเยลลีถูกบริโภคโดยผึ้งนางพญา (ชนิดของผึ้งที่วางไข่และเป็นผู้รับผิดชอบต่อการรักษาประชากรของอาณานิคม) ผู้เสนออ้างว่าการกินวุ้นรอยัลจะช่วยให้มีความอุดมสมบูรณ์

นอกจากนี้รอยัลเยลลี่ยังบอกด้วยว่าชะลอกระบวนการชราขึ้นช่วยเพิ่มระดับพลังงานกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มสุขภาพตับ

ถึงแม้ว่าการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของรอยัลเยลลี่มีข้อ จำกัด แต่ก็มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าวุ้นรอยัลมีประโยชน์บางอย่าง นี่คือการค้นพบที่สำคัญหลายอย่างจากการศึกษาที่มีอยู่:

โรคเบาหวาน

รอยัลเยลลีสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้แนะนำการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารโรคเบาหวานของแคนาดา ในปี ค.ศ. 2016 ในการทดสอบผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ผู้วิจัยพบว่าการกินนมผึ้ง 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 8 สัปดาห์ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและโรคหัวใจเมื่อเปรียบเทียบกับยาหลอก

แม้ว่าการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดเป็นองค์ประกอบหลักในการจัดการโรคเบาหวาน แต่ก่อนที่จะสามารถแนะนำให้ใช้รอยัลเยลลีเพื่อรักษาโรคเบาหวานได้

คอเลสเตอรอลสูง

ในการศึกษาขนาดเล็กที่ตีพิมพ์ในปี 2016 ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนที่มีสุขภาพดีได้รับรอยัลเยลลี่ทุกวันเป็นเวลาสามเดือน ในตอนท้ายของการศึกษามีการปรับปรุง HDL คอเลสเตอรอลอย่างมีนัยสำคัญ (เรียกว่าคอเลสเตอรอล "ดี") รวมทั้งการลดลงของ LDL (เรียกว่า cholesterol "ไม่ดี") และระดับคอเลสเตอรอลรวม

ผลการศึกษาในปี พ.ศ. 2560 ชี้ให้เห็นว่านมผึ้งสามารถช่วยปรับปรุงระดับคอเลสเตอรอลได้ สำหรับการศึกษาผู้ใหญ่ที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูงไม่รุนแรงเอานมผึ้งหรือยาหลอกทุกวันเป็นเวลาสามเดือน ในตอนท้ายของการศึกษาพบว่าระดับคอเลสเตอรอลและคอเลสเตอรอลในเลือดลดลงในผู้ที่ทานนมผึ้ง แต่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงไตรกลีเซอไรด์ HDL คอเลสเตอรอลน้ำหนักตัวขนาดเอวหรือไขมันในร่างกาย

การศึกษาก่อนหน้านี้เกี่ยวกับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีพบว่านมผึ้งไม่มีผลต่อคอเลสเตอรอล

ดาวน์ซินโดรม Premenstrual (PMS)

การวิจัยเบื้องต้นพบว่านมผึ้งสามารถช่วยลดอาการ premenstrual syndrome (PMS) ได้ ในการศึกษาที่ตีพิมพ์มา การบำบัดด้วยการเสริมในการแพทย์ (เริ่มในวันแรกของการมีประจำเดือนและต่อเนื่องผ่านรอบการมีประจำเดือนสองครั้ง) หรือยาหลอก หลังจากรับประทานอาหารรอยัลเยลลี 2 เดือนอาการ PMS ลดลง

ผลข้างเคียง

เนื่องจากการขาดการวิจัยจึงไม่ค่อยมีใครรู้เรื่องการใช้วุ้นรอยัลเยลลี่เป็นเวลานานหรือเป็นประจำ อย่างไรก็ตามรอยัลเยลลี่สามารถก่อให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงในบางบุคคลได้ดังนั้นหากคุณมีอาการแพ้ผลิตภัณฑ์ผึ้งคุณจำเป็นต้องใช้ความระมัดระวังและพูดคุยกับแพทย์ก่อนที่จะใช้นมผึ้ง

มีกรณีของโรคหอบหืด, anaphylaxis และริดสีดวงทวารเกี่ยวกับลำไส้ใหญ่หลังจากการบริโภคของรอยัลเยลลี่

รอยัลเยลลีอาจเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย (โดยเฉพาะในผู้ชาย) โดยการเร่งการเปลี่ยน DHEA-S เป็นฮอร์โมนเพศชายตามการศึกษาผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี

รอยัลเยลลีอาจมีผลกระทบกับยาบางชนิดเช่น warfarin เป็นไปได้ว่าอาจมีผลต่อระดับ DHEA-S และฮอร์โมนอื่น ๆ

หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือเลี้ยงลูกด้วยนมควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณก่อนที่จะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรอยัลเยลลี

The Takeaway

ถึงแม้ว่านมผึ้งจะเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่มีความรับผิดชอบต่ออายุขัยและความอุดมสมบูรณ์ของผึ้งนางพญา แต่การศึกษาเบื้องต้นเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์มีน้อยมาก จนกว่าเราจะรู้มากขึ้นไม่ควรใช้รอยัลเยลลี่แทนการกำหนดกลยุทธ์เช่นอาหารและการออกกำลังกายเพื่อควบคุมโรคเบาหวานหรือคอเลสเตอรอลสูง

บางคนมีอาการไม่พึงประสงค์เช่นการแพ้หรือยาหลังจากรับประทานนมผึ้งและมีความกังวลว่าอาจมีผลต่อระดับฮอร์โมนเพศชายและฮอร์โมนเพศชาย หากคุณยังคงพิจารณาลองทำเช่นนี้โปรดปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพก่อนเพื่อดูว่าเหมาะสมกับคุณหรือไม่

• หุ้น
• ดีด
• อีเมล์
• ข้อความ

หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่? ขอขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! อะไรคือข้อกังวลของคุณ? แหล่งที่มาของบทความ

• Chiu HF, Chen BK, Lu YY, et al. ประสิทธิภาพของนมผึ้งรอยัลเยลลี่ในผู้ใหญ่ที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูง Pharm Biol 2017 ธ.ค. 55 (1): 497-502
• Khoshpey B, Djazayeri S, Amiri F, et al. ผลของปริมาณรอยัลเยลลี่ต่อระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือด apolipoprotein A-I (ApoA-I), apolipoprotein B (ApoB) และอัตราส่วน ApoB / ApoA-I ในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2: การศึกษาทดลองทางคลินิกแบบสุ่มตัวอย่างแบบคู่ สามารถ J เบาหวานได้ 2016 ส.ค. 40 (4): 324-8
• Lambrinoudaki I, Augoulea A, Rizos D และอื่น ๆ เจลลี่ต้นกำเนิดจากชาวกรีกช่วยเพิ่มความชุกของไขมันในสตรีวัยหมดระดู Gynecol Endocrinol 2016 ต.ค. 32 (10): 835-839
• ผลของรอยัลเยลลีต่อการเกิดโรค premenstrual ในหมู่นักศึกษาแพทย์ศาสตร์ชาวอิหร่าน: การศึกษาแบบ randomized, triple-blind, placebo-controlled การเสริม Med 2014 ส.ค. 22 (4): 601-6