วิธีการสังเกตหลอกลวงการสูญเสียน้ำหนัก

Dieters ถึงเวลาแล้วที่จะใช้เครื่องมือผู้บริโภคที่คมชัดขึ้น การหลอกลวง scammers การสูญเสียน้ำหนักกำลังใช้เทคนิคใหม่สมาร์ทที่จะขายผลิตภัณฑ์ของตน คุณสามารถเป็นเหยื่อรายต่อไปได้หรือไม่?

หากคุณเป็นผู้บริโภคทั่วไปคุณอาจจะ น่าเสียดายที่ข้อความโฆษณาเดียวกันที่ใช้เพื่อช่วยให้เรารู้สึกดีเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เป็นธงสีแดงแบบเดียวกับที่ควรจะเป็นเสียงเตือน ตัวอย่างเช่นทำวลีเหล่านี้ดูคุ้นเคยหรือไม่?

"… ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์ว่าสามารถเผาผลาญไขมันได้มากขึ้น …"

"… ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ …"

"… ห้องปฏิบัติการทดสอบเพื่อให้ผลขาดทุน …"

ข้อเรียกร้องทางวิทยาศาสตร์ใช้เพื่อให้ผู้บริโภคมั่นใจ แต่ตอนนี้พวกเขากำลังถูกนำมาใช้เพื่อขายยาลดน้ำหนักและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ไม่ได้ผลและอาจไม่ปลอดภัย ดังนั้นคุณจะปกป้องตัวเองได้อย่างไร?

มีห้าสีแดงที่มีศักยภาพที่จะมองหาเมื่อคุณกำลังช้อปปิ้งสำหรับผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก ใช้คู่มือนี้เพื่อระบุสัญญาณเตือนที่เป็นไปได้และใช้ข้อมูลเพื่อจัดเรียงข้อเท็จจริงเพื่อไม่ให้คุณเสียเวลาหรือเงินของคุณเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์อาหารที่ไม่ได้ผล

1

การใช้เปอร์เซ็นต์ที่ไม่ชัดเจน

เมื่อผู้ผลิตผลิตภัณฑ์อาหารต้องการดึงดูดความสนใจของพวกเขาพวกเขามักจะโอ้อวดเกี่ยวกับผลทางวิทยาศาสตร์ที่น่าประทับใจ แต่ผู้โฆษณาสามารถให้ผลการตรวจทางห้องปฏิบัติการที่ไม่ดีโดยใช้เปอร์เซ็นต์ที่คลุมเครือ ดูว่าข้อความเหล่านี้ดูคุ้นเคยหรือไม่:

"… เผาผลาญไขมัน 30% …"

"… เผาผลาญแคลอรีมากกว่า 75% …"

"… ลดน้ำหนักเร็วกว่า 50% …"

ตัวเลขเหล่านี้ดูน่าประทับใจหรือไม่? ใครไม่ต้องการเผาผลาญไขมันและแคลอรี่มากขึ้น? ปัญหาคือวลีเหล่านี้ไม่ได้ให้ข้อมูลที่จำเป็น ทุกครั้งที่มีการเปรียบเทียบผลิตภัณฑ์คุณจำเป็นต้องรู้ว่าอะไรที่มีการเปรียบเทียบเพื่อตัดสินใจอย่างชาญฉลาด

ตัวอย่างเช่นสมมติว่าผู้ผลิตยาควบคุมอาหารกล่าวว่าผลิตภัณฑ์ของตนได้รับการศึกษาและผลการพิสูจน์ว่าช่วยให้ผู้คนลดน้ำหนักได้เร็วกว่า 75% การเรียกร้องดังกล่าวฟังดูน่าประทับใจ แต่คุณต้องถามตัวเองว่า " เร็วกว่า 75% ?'

การศึกษาอาจเปรียบเทียบคนที่รับประทานยาลดน้ำหนักพร้อมกับอาหารและโปรแกรมการออกกำลังกายให้กับคนที่ไม่ได้รับยาลดน้ำหนักและไม่อดอาหารหรือออกกำลังกาย สามัญสำนึกจะบอกคุณว่าอาหารและการออกกำลังกายที่ผลิตเป็นผลการสูญเสียน้ำหนักไม่ยาอาหาร

นอกจากนี้คุณควรเปรียบเทียบตัวเลขที่แท้จริงแทนที่จะเป็นเปอร์เซ็นต์เพื่อให้ได้ข้อมูลที่มีข้อมูลตัวอย่างเช่นผลิตภัณฑ์ที่เราตรวจสอบช่วยให้ผู้ออกกำลังกายสามารถเผาผลาญแคลอรีได้ถึง 6% ในระหว่างการออกกำลังกาย แต่จำนวนแคลอรี่ที่เกิดขึ้นจริงมีเพียงประมาณ 18 - แคลอรีเกือบจะเพียงพอที่จะสร้างความแตกต่างให้กับโปรแกรมการลดน้ำหนักของคุณอย่างแท้จริง

2

รายชื่อการศึกษาที่ไม่เกี่ยวข้อง

อีกวิธีหนึ่งที่ บริษัท ยาลดน้ำหนักพยายามที่จะได้รับความน่าเชื่อถือกับผู้บริโภคที่มีศักยภาพคือการอ้างถึงการศึกษาทางคลินิก คุณอาจเห็นแท็บในเว็บไซต์โปรแกรมอาหารที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังผลิตภัณฑ์ของตน แต่คุณควรระมัดระวังในกรณีที่คุณดูรายการการศึกษาทางคลินิกที่ยาวนานมาก เป็นไปได้แน่นอนว่าการศึกษาทั้งหมดสนับสนุนผลิตภัณฑ์ที่โฆษณา แต่ก็เป็นไปได้ว่าพวกเขาไม่ทำ

จากประสบการณ์ของฉันถ้ารายการของการศึกษาทางคลินิกมีความยาวเป็นพิเศษการศึกษาที่อ้างถึงมักไม่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์ที่ขาย อาจเป็นการศึกษาหรือการทดลองทางคลินิกที่ล้าสมัยในหนู ฉันเคยเห็นการศึกษาที่ขัดแย้งกับประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ แต่ก็มีการระบุไว้ต่อไป

ดังนั้นผู้ผลิตจึงทำรายการการศึกษาเหล่านี้ทั้งหมดหากพวกเขาไม่สนับสนุนผลิตภัณฑ์ที่ขายได้จริง? ฉันเดาว่าพวกเขาคิดว่าผู้บริโภคจะไม่ใช้เวลาในการคลิกลิงก์และอ่านงานวิจัยที่แท้จริง หลังจากที่ทุกคนมีเวลาที่จะอ่าน 50 การศึกษาเกี่ยวกับสมุนไพรการสูญเสียน้ำหนัก? ดังนั้นผู้บริโภคจึงสันนิษฐานว่ารายการศึกษาที่ยาวนานเป็นหลักฐานของผลิตภัณฑ์ที่ดี - ในความเป็นจริงไม่มีอะไรมากไปกว่าการศึกษาที่ยาวนาน

3

ผลลัพธ์ "สำคัญ"

บางครั้งผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักใช้คำว่า "สำคัญ" เพื่ออธิบายถึงประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ของตน การอ้างสิทธิ์เช่นนี้อาจเป็นธงสีแดง:

"… ห้องปฏิบัติการทดสอบและได้รับการพิสูจน์เพื่อให้ผลลัพธ์ที่มีนัยสำคัญ …"

คำพูดดังกล่าวดูน่าประทับใจมากกว่าที่เป็นจริง และมีเหตุผลที่ยุ่งยากมาก

เมื่อนักวิทยาศาสตร์ทำการวิจัยและเขียนผลการค้นคว้าเพื่อตีพิมพ์พวกเขาใช้คำว่า "สำคัญ" แตกต่างจากที่เราใช้ในการสนทนาประจำวันตามปกติของเรา นักวิทยาศาสตร์ใช้สูตรทางสถิติเพื่อพิจารณาว่าผลการวิจัยมีคุณสมบัติเป็น "สำคัญ" หรือไม่ ดังนั้นผลลัพธ์ที่เล็กมากกล้องจุลทรรศน์หรือเศษส่วนอาจเป็น "สำคัญ" ตามมาตรฐานทางเทคนิคทางเทคนิค แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าผลลัพธ์ควรมีความสำคัญกับคุณ

เพียงเพราะผลิตภัณฑ์แสดงผลอย่างมีนัยสำคัญในการตั้งค่าห้องปฏิบัติการไม่ได้หมายความว่าจะให้ผลที่มีความหมายหรือแม้กระทั่งเห็นได้ชัดในชีวิตของคุณ ผู้บริโภคสมาร์ทจะไม่สนใจคำว่า "สำคัญ" และใส่ใจกับข้อมูลสำคัญอื่น ๆ ในโฆษณา

4

ภาษายุ้ย

คุณเคยเห็นโฆษณาสำหรับยาลดน้ำหนักหรือผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่ใช้คำหรือวลีที่น่าประทับใจหรือไม่? คำพูดเช่นนี้เป็นเรื่องปกติ:

"… การรักษาความก้าวหน้า …"

"… แรกของชนิด …"

"… สารประกอบพิเศษ …"

"… สูตรลับ …"

ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนักเราสามารถยืนยันได้ว่าเราไม่เคยเห็นความลับในการลดน้ำหนักหรือสารประกอบมหัศจรรย์หรือการรักษาที่ล้ำยุคมาก่อนในอาชีพของฉัน ส่วนใหญ่ของเรื่องราวความสำเร็จการลดน้ำหนักเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการใช้เวลาในการทดสอบเช่นอาหารและการออกกำลังกาย

5

การคืนเงินด้วย Small Print

ยาลดน้ำหนักหลายชนิดและผลิตภัณฑ์มีการรับประกันคืนเงิน ในฐานะผู้บริโภคการรับประกันนี้มีความปลอดภัยเนื่องจากคุณ (สมมติ) สมมติว่าคุณจะได้รับเงินคืนหากผลิตภัณฑ์ไม่ได้ผล แต่บางครั้งนโยบายการคืนเงินจะมาพร้อมกับงานพิมพ์ขนาดเล็กที่ยากที่จะหา คุณอาจจะไม่ได้รับเงินคืนเลย

ในระหว่างการตรวจสอบผลิตภัณฑ์หนึ่งครั้งเราต้องค้นหาผ่านหน้าเว็บหลายหน้าก่อนที่เราจะสามารถค้นหาข้อกำหนดที่แท้จริงของการรับประกันคืนเงินได้ ตามที่ปรากฎลูกค้ารายเดียวที่มีสิทธิ์ได้รับเงินคืนคือผู้ที่ซื้อภายใต้สถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจง (และแคบ)

อ่านพิมพ์เล็ก ๆ เสมอ และถ้าคุณไม่สามารถหาได้โปรดส่งอีเมลถึง บริษัท เพื่อขอความกระจ่าง ค้นพบ ถ้า คุณจะได้รับเงินคืน อย่างไร คุณจะได้รับเงินคืน เท่าไหร่ เงินที่คุณจะได้รับ

6

ป้องกันตัวเองจากการหลอกลวงอาหาร

ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์อาหารทุกชนิดและโปรแกรมลดความอ้วนคือการหลอกลวง มีผลิตภัณฑ์บางอย่างที่อาจทำให้การสูญเสียน้ำหนักง่ายขึ้น แต่ผลิตภัณฑ์จำนวนมากไม่ได้ให้ประโยชน์ที่ dieters หวังว่าจะให้ ดังนั้นคุณจะปกป้องตัวเองได้อย่างไร?

มองหาธงสีแดงที่ฉันได้แสดงไว้ จากนั้นรวบรวมข้อมูลเพิ่มเติม เพียงเพราะผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักรวมถึงการอ้างสิทธิ์ที่น่าสงสัยไม่ทำให้เป็นการฉ้อโกง แต่หมายความว่าคุณควรขอข้อมูลเพิ่มเติมก่อนที่จะลงทุนเงินเสียเวลาหรือเสี่ยงต่อสุขภาพ

คุณสามารถรวบรวมข้อมูลได้หลายวิธี:

• สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมจากผู้ผลิต มองหาแท็บ "ติดต่อเรา" ในเว็บไซต์หรือหมายเลขโทรศัพท์ในโฆษณา ถามคำถามที่เฉพาะเจาะจงและหากคุณไม่ได้รับคำตอบเฉพาะเจาะจงให้เดินออกไป
• สอบถามจากเภสัชกรแพทย์หรือผู้ฝึกสอนที่ผ่านการรับรองของคุณ แพทย์ของคุณเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีที่สุดสำหรับข้อมูลเฉพาะเกี่ยวกับยาเสริมอาหารและโปรแกรมลดน้ำหนัก นอกจากนี้คุณยังสามารถพูดคุยกับเภสัชกรหรือผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ได้รับการรับรองเพื่อให้ได้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้น
• ใช้แหล่งข้อมูลออนไลน์ที่น่าเชื่อถือ หากต้องการข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อลดน้ำหนักโปรดตรวจสอบข้อมูลเพิ่มเติมจากแผ่นข้อมูลข้อเท็จจริงเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแห่งชาติ ฐานข้อมูลมีการปรับปรุงอย่างสม่ำเสมอและให้ข้อมูลที่เป็นกลางเกี่ยวกับยาลดน้ำหนักหลายชนิด

เท่าที่เราเกลียดที่จะยอมรับมันมากที่สุดของเรารู้ว่าวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักคือการใช้วิธีการสมัยเก่าสามัญสำนึกที่ดี กินแคลอรี่ที่ลดลงอาหารเพื่อสุขภาพและเข้าร่วมในโปรแกรมการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อลดความอ้วนและรักษาสุขภาพไว้ให้ดี