ผลิตภัณฑ์กลางแจ้งเพื่อส่งเสริมความปลอดภัยจากแสงแดดขณะออกกำลังกาย
สารบัญ:
- ครีมกันแดดกันเหงื่อคุณภาพสูง
- กางเกงและเลกกิ้งป้องกัน UPF
- เสื้อป้องกัน UPF
- สายคาดศีรษะและหมวก
- Sweet Sunnies
- แขนแยก
- ลิปบาล์มกันแดด
- ชุดว่ายน้ำ
- กระโปรงและเดรสน่ารัก ๆ
- Coverups และ Wraps
การลดการสัมผัสกับแสงแดดและผลที่ตามมา (การถูกแดดเผา, ริ้วรอย, มะเร็งผิวหนัง - คุณได้ภาพ) เป็นธุรกิจที่จริงจัง แต่สำหรับบุคคลที่กระตือรือร้นการนอนต่ำและหลีกเลี่ยงดวงอาทิตย์ไม่ใช่ตัวเลือก คุณต้องการออกไปที่นั่นออกกำลังกายของคุณออกไปแข่งขันเหมือนสัตว์ร้ายและเข่นฆ่ามาก ๆ ไม่ว่าจะเป็นการผจญภัยที่เหมาะกับโลกใบนี้ ข่าวดีก็คือคุณสามารถ ด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมที่ปลายนิ้วของคุณ (และครอบคลุมร่างกายของคุณ) คุณสามารถปกป้องผิวของคุณและแสงแดดของคุณต่ำ นี่คือบางส่วนของผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดเพื่อส่งเสริมการขับเหงื่อ และ ปลอดภัยในวันออกกำลังกายที่มีแดดจัด
ครีมกันแดดกันเหงื่อคุณภาพสูง
ครีมกันแดดเชิงพาณิชย์ได้รับชื่อเสียงไม่ดีนักเนื่องจากการใช้ส่วนผสมที่เป็นพิษซึ่งคาดคะเนเช่น oxybenzone ในขณะที่ American Academy of Dermatology รายงานว่าสารเคมีที่พบในครีมกันแดดมีความปลอดภัยและได้รับการรับรองจาก FDA คุณสามารถป้องกันการเดิมพันของคุณได้เสมอโดยการค้นหาครีมกันแดดที่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ 100 เปอร์เซ็นต์
ยกตัวอย่างเช่น All Good มีผลิตภัณฑ์กันแดดกีฬาจากธรรมชาติที่มี UVA / UVB สเปกตรัมกว้าง SPF 30 และกันน้ำและเหงื่อได้นานถึง 80 นาที และเนื่องจากมีสเปรย์แท่งโลชั่นและ "เนย" คุณจึงสามารถเลือกตัวเลือกที่เหมาะกับคุณที่สุด
หากคุณต้องการได้รับความเป็นธรรมชาติยิ่งกว่านั้นแสงแดดที่มีค่า SPF 30 ของ Waxhead นั้นทำมาจากส่วนผสมเพียงสี่อย่างเท่านั้นคือสังกะสีออกไซด์น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์อินทรีย์อินทรีย์ขี้ผึ้งขี้ผึ้งอินทรีย์และผงโกโก้อินทรีย์และในทำนองเดียวกันก็มีน้ำและ ทนต่อเหงื่อเป็นเวลา 80 นาที
กางเกงและเลกกิ้งป้องกัน UPF
ปัจจัยการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตหรือ UPF นั้นเป็นค่า SPF ของครีมกันแดด มันมีคุณสมบัติป้องกันแสงแดดจากรังสี UVA และ UVB ที่อยู่ในเนื้อผ้าของคุณ จากข้อมูลของมูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนังการรับรอง UPF ที่ได้รับคะแนนสูงสุดคือ UPF 50+ ซึ่งสกัดกั้นรังสีอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์มากกว่า 1 / 50th (หรือ 98 เปอร์เซ็นต์) และคาดเดาอะไร เลคกิ้งแฟชั่นของ OKIINO ทั้งหมดมอบการปกป้อง UPF 50+ และออกแบบมาเพื่อนำคุณจากชายหาดไปสู่สตูดิโอโยคะอย่างมีสไตล์ - เพียงแค่ดูเลคกิ้ง ombre "ตุล" สีสันสดใสของพวกเขาเป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบ
แต่ OKIINO ไม่ใช่เพียงแบรนด์ที่ยอดเยี่ยมเท่านั้นที่มีการป้องกัน UPF 50+ Nola Crop ของ Tasc Performance เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมหากคุณกำลังมองหากางเกงกีฬาที่สั้นกว่า หรือถ้าคุณเป็นคนที่ชอบวิ่งเล่นกระชับ Pale Girl Speaks กางเกงรัดรูปของ Mott50 เป็นคำตอบที่สมบูรณ์แบบสบาย ๆ และระบายอากาศได้ดี ทั้ง Tasc และ Mott50 ใช้การผสมผสานไม้ไผ่ในผ้าของพวกเขาที่ทำให้ทุกอย่างที่พวกเขาขายป้องกันแสงแดด และ Mott50 สามารถอวดการป้องกัน UPF 50+ ในทุกสิ่งที่พวกเขาขาย
เสื้อป้องกัน UPF
เช่นเดียวกับที่คุณต้องการให้ร่างกายส่วนล่างของคุณได้รับการปกป้องเมื่อออกกำลังกายภายนอกคุณต้องดำเนินการเพื่อปกป้องร่างกายส่วนบนของคุณเช่นกัน แบรนด์จำนวนมากมีท็อปส์ซู UPF ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับการออกกำลังกายกลางแจ้งดังนั้นให้มองหาแท็ก UPF เสมอ
Patagonia Sunshade Hoodie ทำขึ้นมาโดยเฉพาะสำหรับสภาพอากาศอบอุ่นให้ผ้าที่มีน้ำหนักเบาและดูดซับความชื้นพร้อมการป้องกัน UPF 50+ นอกจากนี้คอสูงคอรูนิ้วหัวแม่มือในตัวและ hoodie ที่แนบมาเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการขยายความครอบคลุมของท็อปส์ซูคอมือและหนังศีรษะ
หากคุณต้องการสุดยอดที่จะพาคุณออกจากการวิ่งในตอนเช้าไปเที่ยวแม่น้ำกับเพื่อน ๆ เสื้อเชิ้ต UPF 50+ Sola LS ของ Toad & Co เป็นทางเลือกที่ดี มันคุณสมบัติผ้าแห้งเร็วและพอดีน้ำหนักเบาเช่นเดียวกับความครอบคลุมเป็นพิเศษกับแขนยาว นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติที่เป็นมิตรกับการออกกำลังกายเช่นกระเป๋าข้างที่ไม่แสดงซิปและใต้วงแขน gusseted no-chafe
แน่นอนว่าผ้า UPF จะปกป้องผิวที่ปกคลุมด้วยผ้าเท่านั้นดังนั้นเสื้อแขนสั้นและเสื้อกล้ามจะไม่ให้การปกป้องมากเท่ากับเสื้อแขนยาว แต่ในช่วงกลางฤดูร้อนบางครั้งการลอกเป็นวิธีเดียวที่จะ รู้สึกสบาย.ถัง Jubilee Racer น้ำหนักเบาของ Tasc Performance เป็นเสื้อชั้นในที่เหมาะที่สุดที่จะสวมใส่ในโรงยิมหรือในระหว่างที่ตั้งแคมป์กลางแจ้งซึ่งมอบเทคโนโลยีความชื้นและป้องกันกลิ่นที่คุณต้องการด้วยสิทธิประโยชน์เพิ่มเติมจากการป้องกัน UPF 50+
4สายคาดศีรษะและหมวก
มันง่ายที่จะสมมติว่าเส้นผมบนศีรษะของคุณให้การปกป้องจากแสงแดดอย่างเพียงพอ แต่จากข้อมูลของคณะแพทยศาสตร์ของ UNC พบว่าเมลาโนมาที่ร้ายแรงที่สุดอยู่บนหนังศีรษะและคอ ในขณะที่มะเร็งเหล่านี้มีจำนวนที่ค่อนข้างต่ำของรายงานเนื้องอกทั้งหมด (ประมาณ 6 เปอร์เซ็นต์ของมะเร็งผิวหนังเนื้องอก) พวกเขาบัญชีสำหรับร้อยละ 10 ของการเสียชีวิตจากเนื้องอกทั้งหมด
เพียงสวมหมวกที่มีอันดับสูงสุดของ UPF เมื่อใดก็ตามที่คุณออกไปข้างนอกคุณสามารถเก็บหนังศีรษะไว้ในที่กำบังขณะเดียวกันก็มอบเฉดสีพิเศษให้กับใบหน้าหูและคอของคุณ Buff's Pack Run Cap เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบและมีสีสันหากคุณเป็นนักกีฬากลางแจ้งที่ไม่ยอมใครง่ายๆ มันมีน้ำหนักเบาดูดซับความชื้นและมีวงดนตรีอยู่ในวงต่ำเพื่อให้เหงื่อออกจากสายตาของคุณเมื่อคุณกำลังวิ่ง ยิ่งไปกว่านั้นแผงด้านบนมีการป้องกัน UPF 50+
สำหรับการออกกำลังกายกลางแจ้งที่มีความสำคัญต่ำเช่นวันเดินป่าหรือพายเรือแคนูที่ทะเลสาบลองดูหมวก Wallaroo แบรนด์ที่นำเสนอชุดเต็มรูปแบบของการสวมใส่หัว UPF 50 น่ารักและไม่เป็นทางการ นาโอมิเหมือนถังเป็นตัวเลือกที่น่ารักเป็นพิเศษ
ในขณะที่ headbands ไม่ได้ให้ความคุ้มครองที่ครอบคลุมมากนัก แต่ก็เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการปกป้องเป็นพิเศษโดยเฉพาะบริเวณเส้นผม ซึ่งโดยวิธีคือที่มะเร็งเซลล์แรกของฉันโผล่ขึ้นมา Phunkshun Wear ให้สายคาดศีรษะที่กว้างขึ้นระบายอากาศและดูดซับเหงื่อได้ดีทำจากขวดพลาสติกรีไซเคิลร้อยละ 100 ที่มีการป้องกัน UPF 50+ นอกจากนี้พวกเขายังมาในรูปแบบและสไตล์ที่น่ารักจริงๆ
5Sweet Sunnies
การรักษาดวงตาของคุณให้ร่มเงาจากดวงอาทิตย์ไม่เพียง แต่ปกป้องดวงตาของคุณจากความเสียหายจากแสงแดด แต่มันจะช่วยป้องกันริ้วรอยที่มีแนวโน้มที่จะพัฒนาจากการเหล่ตามากเกินไป ในขณะที่ทุกยี่ห้อแว่นตากันแดดที่สำคัญให้การป้องกันรังสี UVA / UVB ในวงกว้าง 100 เปอร์เซ็นต์เคล็ดลับคือการหาแว่นกันแดดที่ทำงานได้ดีในระหว่างการเล่นกีฬากลางแจ้งเช่นเดียวกับที่พวกเขาทำเมื่อออกไปเที่ยวที่สระน้ำ
แว่นตาอาดิดาสสปอร์ตสวยมาก ๆ ที่ออกมาจากสวนพร้อมกับการเปิดตัวชุดกีฬาที่จำเป็น ตัวอย่างเช่นสไตล์ Baboa ที่ทันสมัยและใช้งานได้ยอดเยี่ยมและ Wildcharge ทั้งหมดมีเลนส์โพลีคาร์บอเนตเพื่อการมองเห็นที่ดีขึ้นแผ่นรองจมูกแบบสองชั้นเพื่อความสะดวกสบายกรอบแสงที่ทำจากขนนกและด้ามจับถนัดมือเพื่อให้เข้าที่
6แขนแยก
หากคุณใช้เวลาส่วนใหญ่ในช่วงฤดูร้อนกับจักรยานของคุณก็ถึงเวลาที่จะลงทุนในการป้องกัน UPF พิเศษสำหรับแขนของคุณ ลองคิดดูสิ - เมื่อคุณเอนตัวไปข้างหน้าเพื่อจับแฮนด์คันแขนช่วงล่างของคุณจะสัมผัสกับแสงอาทิตย์มากกว่าสิ่งอื่นใดในร่างกายของคุณ
หากคุณไม่ต้องการสวมเสื้อแขนยาวเสมอหรือหากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าจากการทาครีมกันแดดและทาซ้ำอีกครั้งบนแขนของคุณเพียงแค่ใส่เสื้อแขนคู่หนึ่งไว้ในกระเป๋าแล้วดึงออกมาก่อนที่จะถึงถนน บัฟขายชุดปลอกแขนที่ยื่นออกมาจากข้อมือของคุณจนถึงต้นแขนและมีความต้านทาน UPF 40+ และผ้าระบายอากาศที่ระบายความชื้นได้ดี นอกจากนี้คุณยังสามารถใส่ปลอกแขนที่เข้ากับหมวกและที่คาดศีรษะของพวกเขาเพื่อให้ได้รูปลักษณ์แบบหัวต่อแขนที่เหนียวแน่น … หากคุณเป็นเช่นนั้น
7ลิปบาล์มกันแดด
เชื่อหรือไม่ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเกิดมะเร็งผิวหนังชนิดที่ไม่ใช่มะเร็ง (NMSC) บนริมฝีปากของคุณ และในขณะที่มีปัจจัยเสี่ยงหลายอย่างเช่นการสูบบุหรี่และการสร้างภูมิคุ้มกันที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งตามข้อมูลของมูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนังการได้รับรังสียูวีสะสมเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดซึ่งคิดเป็น 90% ของ NMSC ทั้งหมด กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณต้องปกป้องริมฝีปากของคุณ
ลิปบาล์มมีอยู่มากมายที่มีสูตร SPF รวมถึง All Good Lips กับ SPF 20, Jack Black Intense Therapy Lip Balm ที่มีค่า SPF 25 และ COOLA Liplux ที่มีค่า SPF 30 โปรดจำไว้เสมอว่าควรเก็บหลอดไว้กับคุณตลอดเวลา เช่นเดียวกับครีมกันแดดคุณต้องใช้ใหม่ทุกสองสามชั่วโมงเพื่อรักษาค่า SPF
8ชุดว่ายน้ำ
แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะต้องการตัดลงไปที่บิกินี่สุดเก๋เมื่อยืนเล่นกระดานโต้คลื่นหรือกระแทกรอบสองสามรอบดังนั้นทุกวิถีทางสวมใส่สิ่งที่รู้สึกดีที่สุด (ตราบใดที่คุณโดนครีมกันแดด) แต่อย่าลืมว่าชุดว่ายน้ำป้องกันแสงแดดรุ่นใหม่ล่าสุดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฮิตที่สุดในตลาด
Mott50 ทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมในการจัดหาชุดว่ายน้ำที่น่าสนใจอย่างแท้จริงรวมถึงชุดว่ายน้ำแขนยาวหนึ่งชิ้นที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเล่นกีฬากระดานหรือตัวเลือกสองชิ้นที่เทียบเท่ากันที่มีเสื้อว่ายน้ำซิปหน้าแขนยาว
หรือเป็นทางเลือกอื่นตรวจสอบชุดว่ายน้ำของพวกเขา คุณสามารถสวมใส่เป็นปกว่ายน้ำหลังจากออกจากน้ำหรือคุณสามารถใช้ความสัมพันธ์ด้านข้างเพื่อดึงด้านข้างเพื่อสวมใส่เป็นเสื้อว่ายน้ำที่มีพื้นบิกินี่ และถ้าคุณพร้อมที่จะโชว์กล้ามท้องของคุณให้ดูที่เสื้อว่ายน้ำ เสื้อแขนยาวช่วยปกป้องไหล่แขนและหลังส่วนบนของคุณลดปริมาณครีมกันแดดที่คุณต้องทาต่อไป
9กระโปรงและเดรสน่ารัก ๆ
ชุดเดรสไม่ได้มีไว้สำหรับบริการโบสถ์ในวันอาทิตย์อีกต่อไป จากการวิ่งและขี่จักรยานไปจนถึงชุดเดินป่าแบบสบาย ๆ ผู้หญิงสามารถทำอะไรก็ได้ในขณะที่ใส่กระโปรง Tasc, Patagonia และ Mott50 แต่ละตัวมีตัวเลือกที่ใช้งานพร้อมการป้องกัน UPF50 + คุณสามารถไปได้อย่างคล่องแคล่วด้วย Tasc's Rhythm Skirt เมื่อออกไปวิ่ง (มีกางเกงขาสั้นในตัวสำหรับการใช้งาน) หรือลองกระโปรง Wie ที่เก๋ไก๋และยาวขึ้นจาก Mott50 ซึ่งตั้งชื่อตามนักกอล์ฟ Michelle Wie นอกจากนี้ยังมีกางเกงขาสั้นในตัวทำให้เหมาะสำหรับการเล่นกอล์ฟหรือการแข่งขันเทนนิสครั้งต่อไปของคุณ
และสำหรับการเดินป่าที่สะดวกสบายมากขึ้นหรือเมื่อคุณต้องการสิ่งที่ใช้งานได้เพื่อช่วยให้คุณเชี่ยวชาญในการเดินทางชุดเสื้อยืดสไตล์ Glory ของ Patagonia นั้นสมบูรณ์แบบมากทีเดียวด้วยเนื้อผ้าที่มีน้ำหนักเบาความชื้นดูดซับและรองเท้าผ้าใบที่ดี มันทำกับรองเท้าแตะส้นต่ำ
10Coverups และ Wraps
สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดคือผลิตภัณฑ์ที่นำคุณจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งในรูปแบบที่ได้รับการปกป้องจากแสงแดดไม่ว่าจะเป็นปกหลังการว่ายน้ำการพันหลังการออกกำลังกายและอุปกรณ์เสริมที่คุณสามารถคลุมศีรษะและไหล่ของคุณเมื่อ ดวงอาทิตย์กำลังสว่างจ้า Mott50 อีกครั้งขโมยการแสดง
Adele kaftan เหมาะสำหรับตอนเช้าสบาย ๆ บนระเบียงหรือหลังการว่ายน้ำ เสื้อคลุมที่คลุมด้วยผ้าของแนนซี่สามารถโยนลงบนเสื้อกล้ามและกางเกงรัดรูปหลังจากออกกำลังกายกลางแจ้งที่ยากลำบาก และผ้าพันคออินฟินิตี้ Lani เป็นอุปกรณ์เสริมที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเดินทางหลังการออกกำลังกาย คุณสามารถสวมใส่เป็นผ้าพันคอ, ฮูด, ห่อ, หรือคุณสามารถซิปมันขึ้นมาเพื่อทำหน้าที่เป็นเสื้อเปลี่ยนโฉม ไม่ว่าผิวของคุณจะได้รับประโยชน์อะไรจากการป้องกันของ UPF 50+