Mobility เอดส์สำหรับ Fibromyalgia, อาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง
สารบัญ:
คุณรู้สึกแปลก ๆ เมื่อคุณนึกถึงการใช้อ้อยหรือมองดูรถเกวียนที่มีเครื่องยนต์ที่ร้านค้าและที่อื่น ๆ ? คุณไม่ควรและฉันจะบอกคุณว่าทำไม
ก่อนอื่นฉันเข้าใจอย่างสิ้นเชิงว่าทำไมถึงรู้สึกแปลก เมื่อคุณมี fibromyalgia หรืออาการอ่อนเพลียเรื้อรังคุณโดยทั่วไป สามารถ ยังคงใช้ขาของคุณ พวกมันแข็ง แต่ขยับได้สบายดีใช่มั้ย มันอาจเจ็บและมันอาจทำให้คุณเหนื่อย แต่คุณสามารถเดินได้ สังคมมีเงื่อนไขให้เราทุกคนคิดว่าเครื่องช่วยการเคลื่อนไหวนั้นเหมาะสำหรับผู้ที่ "พิการ" จริง ๆ เช่นผู้ที่เป็นอัมพาตหรือบาดเจ็บสาหัสเช่นขาหักหรืออาจมีคนฟื้นตัวจากการผ่าตัดเปลี่ยนสะโพก คุณก็รู้คนที่เดินไม่ได้
เช่นเดียวกันกับที่จอดรถสำหรับผู้พิการ - ถ้าคุณไม่อยู่ในรถเข็นหรือบนออกซิเจนคนส่วนใหญ่คิดว่าคุณไม่ควรจอดอยู่ที่นั่น
ภาพของ "คนพิการ" ของเรา
สิ่งนั้นคือภาพลักษณ์ของสังคมเกี่ยวกับความหมายของ "คนพิการ" ที่ทำให้สับสน พวกเราที่อาศัยอยู่กับความเจ็บป่วยเรื้อรังที่ปิดการใช้งานจำเป็นต้องรับรู้และย้ายที่อยู่นอกเหนือ
ทำไม? เพราะสิ่งต่าง ๆ มีไว้เพื่อช่วยโดยเฉพาะ คุณ มีชีวิต ของคุณ ชีวิตดีขึ้นเล็กน้อยและคุณไม่ควรปฏิเสธพวกเขาด้วยตัวคุณเองตามความไม่รู้ของคนอื่น
ใช่บางคนอาจมองคุณตลกเมื่อคุณเดินขึ้นและปีนขึ้นไปบนรถเข็นเครื่องยนต์ที่ร้านขายของชำ แต่คน ๆ นั้นจะผลักดันรถเข็นของคุณและเอาถุงใส่ของเมื่อคุณกลับถึงบ้าน? ไม่บุคคลนั้นมีสิทธิ์ที่จะตัดสินคุณหรือไม่ ไม่คุณควรปรับการกระทำของคุณให้เข้ากับรสนิยมของบุคคลนั้นเมื่อมันหมายถึงอาการที่เพิ่มขึ้นและความทุกข์ยากสำหรับคุณ No!
อีกครั้งคำตอบสำหรับคำถามเหล่านั้นทั้งหมดคือ "ไม่!" ดังก้อง เกวียนเหล่านั้นมีไว้สำหรับคนอย่างเราที่ต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อยในการทำงาน ลองคิดดูสิ: คนที่มาที่ร้านค้าในรถเข็นใช้สิ่งเหล่านี้หรือไม่? ไม่พวกเขานำมาเอง! จุดประสงค์ของสิ่งเหล่านี้คือเพื่อช่วยเหลือผู้ที่ไม่ได้อยู่ในรถเข็น แต่ไม่สามารถเดินผ่านร้านได้อย่างง่ายดาย
หากมีคนถามคุณให้บอกพวกเขาว่า หรือบอกพวกเขาว่าปัญหาสุขภาพของคุณนั้นไม่ใช่เรื่องของพวกเขา หรือบอกพวกเขาออก หรือบอกพวกเขาว่าคุณหวังว่าพวกเขาจะโชคดีพอที่จะไม่ต้องการอะไรแบบนั้น บอกสิ่งที่คุณต้องการ แต่อย่าให้พวกเขาหยุดคุณไม่ให้ใช้มัน พวกเขากำลังกระตุก
การเอาชนะและการทำให้สำเร็จลุล่วง
สองสามครั้งแรกที่ฉันใช้เกวียนฉันรู้สึกเหมือนถูกหลอกลวง ฉันรู้สึกเหมือนกำลังพาบางสิ่งออกไปจากคนที่แย่กว่าฉัน ฉันจำได้ว่าอยู่ในร้านกล่องใหญ่ที่วุ่นวายสองสัปดาห์ก่อนวันคริสต์มาสรู้สึกรีบเพราะฉันไม่สามารถไปเที่ยวช้อปปิ้งสำหรับเดือนก่อนหน้า ผู้คนต่างก็มองมาที่ฉันอย่างสงสัยหรือหลีกเลี่ยงการมองมาที่ฉันอย่างสมบูรณ์ ฉันรู้สึกชัดเจนพร้อมกันและมองไม่เห็น
แต่คุณรู้ไหมว่าเกิดอะไรขึ้น ฉันไปซื้อของในวันคริสต์มาสแล้ว มันเป็นความโล่งใจอย่างมาก หากไม่มีรถเข็นฉันจะไม่สามารถทำได้ - และไม่ใช่เพราะมีอะไรผิดปกติกับขาของฉัน เมื่อถึงจุดนั้นการออกแรงทำให้เกิดอาการปวดท้องอันน่ากลัวและมีหมอกในสมองอย่างรุนแรงซึ่งทำให้ฉันต้องอยู่บนโซฟานานหลายวัน เกวียนใช้ชีวิตฉันอย่างนั้นเพื่อให้ลูกของฉันได้รับของขวัญวันคริสต์มาส
ด้านบนของ fibromyalgia ฉันมีเส้นโลหิตตีบ (แข็งและหลอมละลาย) ในข้อต่อ sacroiliac ซึ่งอยู่ใกล้กับฐานของกระดูกสันหลังและช่วยถ่ายน้ำหนักของคุณเมื่อคุณเดิน บางครั้งมันเจ็บปวดมากและสามารถเดินเป็นปัญหาได้ เพื่อความกลัวของฉันฉันรู้ว่าฉันต้องการอ้อยในเวลานั้น
ความรู้สึกของการใช้อ้อยเมื่อฉันอยู่ในยุค 30 ของฉันแตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากการใช้รถเข็นที่ร้าน ปวกเปียกที่รุนแรงของฉันทำให้เห็นได้ชัดว่าฉันมีปัญหาและมันก็ไม่เหมือนกับว่าฉันกำลังเอาบางสิ่งออกไปจากคนอื่นที่อาจต้องการมัน ในกรณีนั้นมันเป็นโต๊ะเครื่องแป้งที่บริสุทธิ์ ฉันไม่ต้องการใช้อ้อยเหมือนหญิงชรา! อีกครั้งมันเป็นสิ่งที่ฉันต้องเอาชนะ มันใช้เวลา แต่ฉันไปถึงที่ที่ฉันโอเคกับมัน
ฉันไม่เคยมีใครแสดงความคิดเห็นที่ไม่สุภาพเกี่ยวกับการใช้เครื่องช่วยการเคลื่อนไหว สิ่งที่ฉันคาดหวังคือสิ่งที่ฉันสามารถเดินได้ดีกว่าถ้าฉันลดน้ำหนัก การตอบสนองตามแผนที่วางไว้ของฉันคือ: คุณเคยหยุดคิดหรือไม่ว่าน้ำหนักของฉันอาจเป็นผลมาจากความเจ็บปวดไม่ใช่สาเหตุ?
ดูเพิ่มเติมที่:
- ที่จอดรถคนพิการสำหรับ Fibromyalgia & ME / CFS
- สิ่งที่จะช่วยคุณทำงาน
คำพูดจาก DipHealth
ไม่มีใครอยากโดดเด่นเพราะความพิการ เป็นการยากที่จะเอาชนะแรงกระตุ้นที่จะเสแสร้งว่าไม่มีอะไรผิดลองผสมผสานและกังวลกับสิ่งที่ผู้คนคิด ในที่สุดแม้ว่าเราจะต้องดูแลตัวเองและจัดการความเจ็บป่วยของเราในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ คุณไม่ควรต้องทนทุกข์เพราะคนโง่บางคนไม่เข้าใจ
Aspartame & Fibromyalgia / อาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง
อาหารประจำสัปดาห์ - สิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยง: แอสปาร์แตมคุณอาจเคยได้ยินคำกล่าวอ้างมากมายเกี่ยวกับความแอสปาร์แตมสารให้ความหวานเทียมที่ขายเป็น NutraSweet และ
คอยอบอุ่น - Fibromyalgia & อาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง
ค้นหาสาเหตุที่คุณเป็นหวัดด้วย fibromyalgia และอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังและวิธีที่คุณสามารถรักษาความอบอุ่นและป้องกันอาการปวด
อาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง: อาการและภาวะแทรกซ้อน
อาการอ่อนเพลียเรื้อรังมีอาการที่พบบ่อยหลายอย่างรวมถึงความเหนื่อยล้าที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอการแพ้การออกกำลังกายปัญหาการนอนหลับหมอกสมองและปวดกล้ามเนื้อ