ประโยชน์ต่อสุขภาพของสะระแหน่

สะระแหน่ (ฉัน ntha piperita) เป็นพืชที่ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค น้ำมันจากพืชมักถูกนำมาใช้เป็นอาหารเสริมในขณะที่ใบสะระแหน่มักนิยมนำมาทำชาสมุนไพร หนึ่งในการใช้งานที่พบได้บ่อยที่สุดของสะระแหน่คือการบรรเทาปัญหาทางเดินอาหาร

เมื่อนำมาใช้ในรูปแบบอาหารเสริมน้ำมันสะระแหน่มักจะมาในแคปซูลที่เคลือบลำไส้เล็ก เคลือบลำไส้จะใช้เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำมันสะระแหน่ออกจากกระเพาะอาหารและทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นการย่อยอาหารผิดหวัง

การใช้ประโยชน์

ในการแพทย์ทางเลือกสะระแหน่จะช่วยในการรักษาปัญหาสุขภาพต่อไปนี้:

• ไข้หวัด
• อาการไอ
• โรคท้องร่วง
• อาหารไม่ย่อย
• ลำไส้แปรปรวน (IBS)
• ปัญหาประจำเดือน
• อาการแพ้ท้อง
• ความเกลียดชัง
• การติดเชื้อไซนัส

น้ำมันจากสะระแหน่ยังกล่าวถึงการทำหน้าที่เป็นสารขับลม (ชนิดของสารที่ใช้ในการกำจัดก๊าซส่วนเกินในลำไส้)

นอกจากนี้สะระแหน่มีเจตนาที่จะปรับปรุงสมรรถภาพทางจิต

น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่จะช่วยบรรเทาอาการปวดและบรรเทาอาการเจ็บป่วยต่างๆเช่นอาการปวดหัวตึงเครียดและไมเกรน

ประโยชน์ด้านสุขภาพ

นี่คือการค้นพบที่สำคัญบางส่วนจากงานวิจัยที่มีอยู่เกี่ยวกับสะระแหน่และประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น:

IBS

น้ำมันสะระแหน่อาจเป็นวิธีการรักษาระยะสั้นที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับ IBS ตามรายงานที่ตีพิมพ์ใน วารสารคลินิกระบบทางเดินอาหาร ในปี 2014

สำหรับรายงานนักวิจัยได้วิเคราะห์ผลการศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบของน้ำมันสะระแหน่ในผู้ป่วย IBS จำนวน 9 ฉบับ (รวมทั้งสิ้น 726 คน) เมื่อเทียบกับยาหลอกน้ำมันจากสะระแหน่พบว่าดีกว่าในการปรับปรุงอาการ IBS และอาการปวดท้อง ผลข้างเคียงที่พบมากที่สุดของน้ำมันสะระแหน่คืออาการเสียดท้อง

ก็คิดว่าน้ำมันสะระแหน่อาจช่วยบรรเทาอาการ IBS ในส่วนหนึ่งโดยการลดกล้ามเนื้อกระตุก

อาหารไม่ย่อย

การศึกษาที่ตีพิมพ์ลงใน เภสัชวิทยาและการบำบัดรักษาทางเดินอาหาร ในปี 2000 ระบุว่าการรวมกันของน้ำมันสะระแหน่และน้ำมันกะเทาะอาจช่วยบรรเทาอาการไม่ย่อย

การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับผู้ป่วย 96 รายที่มีอาการอาหารไม่ย่อยซึ่งเป็นอาการไม่ย่อยที่คิดว่าเกี่ยวข้องกับความผิดปกติในการทำงานของกล้ามเนื้อท้องเมื่อได้รับการย่อยและย้ายอาหารเข้าไปในลำไส้เล็ก เป็นเวลา 28 วันผู้เข้าร่วมการทดลองได้รับแคปซูลที่ได้รับยาหลอกหรือแคปซูลที่เต็มไปด้วยลำไส้ซึ่งบรรจุน้ำมันสะระแหน่ 90 มก. และน้ำมันมังคุด 50 มก.

เมื่อสิ้นสุดการศึกษาผู้ป่วยที่ได้รับการเสริมด้วยน้ำมันสะระแหน่ / น้ำมันถั่วเหลืองพบว่าการลดความรุนแรงของอาการปวดและอาการเช่นความดันความหนักหน่วงและความอิ่มตัว (ในกรณีเปรียบเทียบกับยาหลอก)

colonoscopy

น้ำมันสะระแหน่อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่รับ colonoscopy (การตรวจคัดกรองมักใช้ในการค้นหามะเร็งลำไส้ใหญ่) นั่นคือการค้นพบของการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารของเบลเยี่ยม Acta Gastro-Enterologica Belgica ในปีพ. ศ. 2555 ซึ่งเกี่ยวข้องกับผู้ป่วยที่เป็นลำไส้ใหญ่จำนวน 65 ราย

ในการศึกษานักวิจัยได้ให้ความสำคัญกับปัญหาเกี่ยวกับอาการกระตุกของลำไส้ใหญ่ (ปัญหาที่ทราบว่าทำให้เกิดอาการปวดในผู้ป่วยและแทรกแซงด้วย colonoscopy โดยการแทรกแซง colonoscope)

สี่ชั่วโมงก่อนได้รับการ colonoscopy ผู้ป่วยได้รับการรักษาด้วยน้ำมันสะระแหน่เคลือบลำไส้หรือยาหลอก ผลการศึกษาพบว่าน้ำมันสะระแหน่มีประสิทธิภาพในการลดอาการกระตุกของลำไส้ใหญ่ลดอาการปวดและลดระยะเวลาในการทำทรีตเมนต์ทั้งหมด ยิ่งไปกว่านั้นผู้ที่รับการรักษาด้วยน้ำมันสะระแหน่กล่าวว่าพวกเขายินดีที่จะทำซ้ำ colonoscopy มากขึ้นในอนาคต (เทียบกับยาที่ได้รับยาหลอก)

อาการไมเกรน

การใช้น้ำมันสะระแหน่เฉพาะที่อาจช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะไมเกรนแนะนำผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารนานาชาติทางคลินิก ในปี 2553

สำหรับการศึกษาผู้ป่วยไมเกรนจำนวน 35 รายได้รับการรักษาด้วยโซลูชันที่ใช้น้ำมันจากสะระแหน่หรือยาหลอกในระหว่างการโจมตีไมเกรน เมื่อเทียบกับยาหลอกการแก้ปัญหาจากสะเก็ดเงินมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดคลื่นไส้อาเจียนและความไวต่อแสงและ / หรือเสียง

ในการศึกษาทั้งสองวิธีถูกนำมาใช้กับหน้าผากและบริเวณรอบ ๆ วัด

ผลข้างเคียงและความกังวลด้านความปลอดภัย

สะระแหน่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหลายอย่างรวมถึงอาการเสียดท้องและอาการแพ้เช่นอาการปวดหัวและแผลในปาก

นอกจากนี้ควรใช้น้ำมันสะระแหน่ที่เคลือบลำไส้เล็กด้วยความระมัดระวังโดยคนที่เป็นโรคนิ่ว, โรคอิจฉาริษยา, ไส้เลื่อนฮิตานา, ความเสียหายของตับอย่างรุนแรง, การอุดตันของถุงน้ำดีหรือการอุดตันท่อน้ำดี

หากคุณกำลังพิจารณาการใช้เฉพาะน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่คุณจำเป็นต้องเรียนรู้เกี่ยวกับประเด็นด้านความปลอดภัยที่เกี่ยวข้องกับน้ำมันหอมระเหย ตัวอย่างเช่นน้ำมันหอมระเหยต้องรวมกับน้ำมันของผู้ให้บริการก่อนที่จะถูกนำมาใช้กับผิว

หาได้ที่ไหน

น้ำมันสะระแหน่เคลือบน้ำมันสะระแหน่สะระแหน่และชาสะระแหน่สามารถพบได้ในร้านค้าจำนวนมากรวมทั้งร้านขายของชำธรรมชาติและร้านขายยา คุณยังสามารถซื้อผลิตภัณฑ์สะระแหน่ออนไลน์ได้อีกด้วย